Дали сте секогаш уморни? Дали сте бледи? Можеби е анемија. Ајде да разговараме за ова!

Дали се чувствувате толку уморни, едноставно исцрпени, што не можете да ги извршувате вашите дневни задачи? Дали ви се врти главата дури и кога малку одите? Кога ќе се погледнете во огледало, дали вашето лице, усни и раце изгледаат бледи? Ова не се само случајни работи. Причината за ова може да биде она што многу луѓе го нарекуваат „ недостаток на крв “ или она што ние медицински го нарекуваме „анемија “ . Ова е многу честа состојба. Затоа нема за што да се грижите. Ајде да разговараме за ова едноставно денес, на начин што можете да го разберете.

Како точно да знаете дали имате анемија?

Доколку имате симптоми на анемија, првото нешто што треба да направите е да го посетите вашиот матичен лекар. Тој или таа ќе ви постави прашања, ќе ве прегледа и, доколку е потребно, ќе ви закаже неколку крвни тестови .

За да му помогнете на лекарот, можете да ги дадете следниве информации:

• Ве молиме детално опишете ги симптомите што ги доживувате и колку долго ги имате.
• Кажете ни дали некој во вашето семејство има ваков тип на болест (на пр. таласемија ).
• Каков е вашиот начин на исхрана? (особено ако сте вегетаријанец ).
• Кажете ни за лековите што ги земате моментално и дали пиете алкохол .

Едноставно кажано, постојат три главни причини за анемија.

1. Поради крварење: поради крв што тече надвор или во телото.

2. Намалено производство на црвени крвни зрнца : Телото не е во можност да произведе доволно црвени крвни зрнца.

3. Предвремено уништување на црвените крвни клетки: Разградување на црвените крвни клетки пред нормалното време.

Крвните тестови можат да помогнат да се утврди точната причина за ова. Тие исто така можат да потврдат дали имате анемија.

Многу ретко, ако овие тестови не можат да ја пронајдат причината, лекарот може да одлучи да земе примерок од коскена срцевина и да го тестира.

Кои се третманите за анемија?

Најважно е третманот да не започне сè додека не се пронајде точната причина за анемијата. Бидејќи третманот што се дава за еден вид анемија може да биде штетен и опасен за друг вид. Затоа, третманот се базира на причината.

1. Третман на анемија предизвикана од крварење

Доколку имате ненадејна, голема загуба на крв (на пр., од несреќа), може да ви се даде физиолошки раствор, трансфузии на крв, кислород и железо во болница. Меѓутоа, ако имате постојано крварење (на пр., чир на цревата, обилно менструално крварење), првото нешто што треба да го направите е да го пронајдете изворот на крварењето и да го запрете. Потоа, доколку е потребно, третирајте го недостатокот на железо. Можеби ќе треба да направите и колоноскопија за да ги проверите овие работи.

2. Анемија од недостаток на железо

Ова е најчестиот вид на анемија што се среќава во нашата земја. Кога на телото му недостасува доволно железо, тоа не е во можност да произведува нормални црвени крвни зрнца.

Ако користите додатоци на железо, треба да бидете многу внимателни во врска со овие работи.

• Да се ​​чува подалеку од дофат на деца: Таблетите со железо се многу опасни за малите деца ако случајно ги проголтаат. Тие дури можат да предизвикаат смрт во рок од неколку часа. Затоа , како и сите лекови, таблетите со железо треба да се чуваат заклучени, подалеку од дофат на мали деца.Доколку детето случајно го испие и покаже симптоми како што се повраќање, дијареја или вртоглавица, веднаш однесете го во Одделот за итни случаи (ИТУ) на најблиската болница. Доколку е потребно, јавете се во Националниот информативен центар за труења во Националната болница во Коломбо за совет.
• Бидете свесни за несаканите ефекти: Додатоците на железо може да предизвикаат гадење, болки во стомакот, запек или дијареја и црна столица. Можете да ги намалите овие ефекти со земање на таблетите со храна. Доколку овие проблеми продолжат, кажете му на вашиот лекар.
• Проверете ги интеракциите со други лекови: Ако земате калциумови таблети, тоа може да влијае на апсорпцијата на железо. Затоа, вашиот лекар може да ве советува да ги земате во две различни времиња, наместо да ги земате истовремено.
• Помага за подобра апсорпција: Железото подобро се апсорбира од телото кога се зема со витамин Ц. Затоа вашиот лекар може да препорача да ја земате таблетата за железо со чаша сок од портокал.

Покрај тоа, се препорачува во вашата исхрана да вклучите храна богата со железо. Црвеното месо, горчливата тиква, гравот, спанаќот, батаците, жолчките од јајцата и морските плодови се добри извори на железо.

3. Третман за недостаток на витамин Б12 и фолна киселина

Третманот за оваа состојба зависи од причината. Некои луѓе имаат проблем со апсорпцијата на витамин Б12 во телото. Можеби ќе треба да земаат инјекции со витамин Б12 до крајот на животот или да земаат таблети во високи дози дневно.

Таблети со фолна киселина се препишуваат за недостаток на фолна киселина. Тие исто така препорачуваат додавање на храна богата со витамин Б12 и фолна киселина (месо, риба, млеко, јајца, зелен зеленчук и овошје) во исхраната.

4. Третман на анемија предизвикана од други специфични причини

• Проблеми со коскената срцевина: Третманот за наследни болести како што се таласемија и српеста анемија варира во зависност од видот и сериозноста на болеста. Може да бидат потребни третмани како што се чести трансфузии на крв или трансплантација на коскена срцевина.
• Други хронични заболувања: За анемија предизвикана од заболување на бубрезите или хемотерапија за рак, хормон наречен еритропоетин, кој го стимулира производството на црвени крвни зрнца, се дава како инјекција.
• Хемолитичка анемија: Се лекува во зависност од причината. Може да бара стероидни лекови, специјални третмани како што е плазмафереза ​​и, како последно средство, спленектомија.

Како можете да спречите анемија?

Многу видови на анемија, особено оние предизвикани од недостаток на железо, витамин Б12 и фолна киселина, може да се спречат со јадење добро балансирана исхрана.

• Додадете храна богата со железо, витамин Б12 и фолна киселина во вашата исхрана.
• Доколку сте вегетаријанец/веган, разговарајте со вашиот лекар или нутриционист за вашата исхрана и земајте витамински додатоци доколку е потребно.
• Намалете го внесот на чај и кафе. Избегнувајте пиење чај со оброци, особено затоа што тие ја намалуваат апсорпцијата на железо во телото.
• Изберете леб и житарки збогатени со железо.
• Следете ги безбедносните процедури кога работите со материјали на база на олово (на пр. батерии, боја).

Анемија, недостаток на железо, витамин Б12, црвени крвни зрнца, замор