Да станеш мајка е едно од најубавите искуства во животот. Но, заедно со таа радост, не зборуваме многу за непријатноста и болката што ги чувствува телото на мајката по породувањето. Особено, болката околу вагината по породувањето е нешто што го доживуваат многу мајки. Затоа, денес, ајде да разговараме за оваа состојба. Не грижете се, ова е нормално во повеќето случаи и има многу работи што можат да се направат во врска со тоа.
Што е перинеално кинење?
Едноставно кажано, кожата помеѓу вагината и анусот се нарекува перинеум. За време на вагинално породување, кога бебето излегува, оваа област е под голем притисок. Овој притисок понекогаш може да предизвика кинење на оваа област. Ова се нарекува перинеално кинење.
Понекогаш, ако бебето треба да се роди со поголем отвор, лекарот ќе направи мал рез во таа област. Ова се нарекува епизиотомија.
Дури и ако добиете ваква посекотина или скина, лекарот ќе ви стави неколку конци за да помогне во заздравувањето на раната. Овие конци се растворливи, па ќе се растворат сами по себе за неколку недели. Значи, не треба да ги сечете. Нормално е да видите парчиња од овие конци на вашата влошка или тоалетна хартија кога користите тоалет.
Само помислете, ако раната е многу мала, лекарот можеби ќе може да ја остави сама да заздрави без конци.
Во зависност од длабочината и должината на раната, може да бидат потребни четири до шест недели за целосно заздравување. Болката е најзабележителна веднаш по раѓањето на бебето. Нормално е да се чувствува непријатност при одење, седење, мокрење и дефекација во текот на првата недела или слично. Запомнете дека телото, раната и процесот на заздравување на секоја мајка се различни. Затоа, додека се грижите за вашето тело, останете во контакт со вашиот лекар.
Други вообичаени симптоми по породувањето
Откако ќе се породите, нормално е целото внимание да го насочите кон вашето ново бебе. Но, исто така е важно да се грижите за вашата физичка и ментална благосостојба. Заедно со вагинална болка, може да ги доживеете и следните симптоми.
| Карактеристично | Опис |
|---|---|
| Вагинален исцедок | Откако ќе се роди бебето, мукозните мембрани во телото се мешаат со крв и се ослободуваат. Овој исцедок, кој првично е црвен и често излегува, станува воденлив во текот на неколку недели и постепено исчезнува. |
| Контракции на матката (после болки) | Неколку дена по породувањето, може да почувствувате менструални болки. Ова е особено точно при доење. Ова е затоа што крвните садови во матката се стеснуваат, што го запира крварењето. |
| Тешкотии во контролирањето на мокрењето (инконтиненција) | За време на бременоста и породувањето, мускулите на карличниот под се растегнуваат и ослабуваат. Затоа, кога се смеете, кашлате или кивате, може случајно да испуштите малку урина. За ова користете хигиенска влошка. Исто така, прашајте го вашиот лекар за вежби што можете да ги правите за да го контролирате мочниот меур. |
| Хемороиди | Ако чувствувате силна болка при дефекација, проверете дали има оток околу анусот. Овие се нарекуваат хемороиди. Не престанувајте со дефекацијата поради болката. Пијте многу вода и јадете храна богата со растителни влакна (овошје, зеленчук). |
| Болни гради | Во рок од неколку дена по раѓањето на бебето, вашето млеко ќе дојде. Вашите гради ќе станат тврди и болни. Ако доите, доете често. Ова ќе помогне да се намали зголемувањето на градите. |
| Промени во расположението | Вашите хормони многу се менуваат во овој период, па затоа може да доживеете работи како раздразливост, тага и несоница. Ако овие симптоми не се подобрат во рок од неколку недели, посетете го вашиот лекар за да разговарате за постпартална депресија. |
Работи што можете да ги направите дома за да ја намалите оваа болка
Ако имате перинеална руптура, обидете се со овие работи за да ја намалите болката:
- Нанесете мраз: За да го намалите отокот и болката, нанесете кеса со мраз или неколку коцки мраз завиткани во чиста крпа на болното место околу 10-15 минути.
- Бидете внимателни кога седите: Користете перница или тркалезна перница со дупка во средината (p ADD ed прстен) кога седите.
- Измијте со топла вода: При мокрење , наполнете шишенце за цедење со топла вода и со таа вода измијте го перинеумот. Ова значително ќе го намали воспалението.
- Седечка бања: Наполнете ја кадата со млака вода, доволно за да го покриете струкот, и седнете во неа неколку минути. Ако топлата вода е непријатна, можете да користите и ладна вода.
- Лекови против болки : Користете лекови против болки препорачани од вашиот лекар .
- Спречете запек: Земете омекнувач на столицата според упатствата на вашиот лекар. Ова ќе ја намали болката што ја чувствувате за време на празнењето на цревата.
Кога треба веднаш да посетите лекар?
Иако е нормално да се чувствува одредена непријатност по породувањето, постојат некои симптоми за кои треба особено да се грижиме. Ова може да бидат знаци на инфекција или друга сериозна состојба. Доколку имате некој од следниве симптоми, веднаш посетете го вашиот лекар или одете во Одделот за итни случаи (УИ) на болницата.
| Предупредувачки знак | Работи на кои треба да се внимава |
|---|---|
| Тешко крварење | Ако крварењето е толку обилно што треба да менувате повеќе од една влошка на час. |
| Предавање големи крвни згрутчувања | Ако се пропуштат крвни згрутчувања поголеми од големината на паричка. |
| Треска и настинки | Ако вашата телесна температура е над 38°C и чувствувате студ и треперете. |
| Тешка главоболка или вртоглавица | Ако често чувствувате слабост, вртоглавица или имате постојана силна главоболка. |
| Инфекција на рана | Ако местото на шиење (посекотина или кинење) е отечено и од него истекува гној. |
| Необичен мирис | Ако вашиот вагинален исцедок има многу силен, необичен мирис. |
| Тешкотии со дишењето | Ако имате болка во градите, забрзано чукање на срцето или тешкотии при дишење. |
| Болка во ногата | Ако областа е црвена и отечена, заедно со болка во ногата. |
Ајде да учиме и за физичката активност.
Можеби ќе треба да ограничите некои физички активности додека раната не заздрави целосно.
- Одмор: Одморете се колку што е можно повеќе секогаш кога се чувствувате уморни. Спијте малку кога вашето бебе спие.
- Одење: Секој ден правете кратка прошетка. Ја подобрува циркулацијата на крвта и спречува запек.
- Избегнувајте напорни вежби: Избегнувајте напорни вежби како што се возење велосипед, трчање или кревање тегови додека повредата не заздрави.
- Кревање тешки предмети: Колку што е можно повеќе, не кревајте ништо потешко од тежината на вашето бебе.
- Имање секс:Избегнувајте секс додека вашиот лекар не провери и не каже дека раната е целосно заздравена.
Порака за носење дома
- Нормално е да чувствувате вагинална болка по породувањето. Не плашете се или срамете се поради тоа.
- Дајте му време на вашето тело да се опорави. Бидете трпеливи. Не се споредувајте со другите.
- Постојат многу едноставни третмани кои можат да помогнат во намалувањето на болката. Следете ги.
- Ако болката се влошува од ден на ден или ако имате некој од предупредувачките знаци споменати погоре, никогаш не го игнорирајте. Веднаш посетете лекар.
- Доколку ви е потребна помош во овој период, не двоумете се да побарате помош од семејството или пријателите. Вашата физичка благосостојба е подеднакво важна како и вашата ментална благосостојба.
💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар