എഡിഎച്ച്ഡിയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ മുമ്പ് കേട്ടിട്ടുണ്ടോ? (അറ്റൻഷൻ ഡെഫിസിറ്റ് ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റി ഡിസോർഡർ) - കോവിഡ് സമയത്ത് ഈ മരുന്നിന്റെ ഉപയോഗം വർദ്ധിച്ചത് എന്തുകൊണ്ട്?

കോവിഡ് മഹാമാരി നമുക്കെല്ലാവർക്കും വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതുമായ ഒരു സമയമായിരുന്നു, അല്ലേ? വീടുകളിൽ ഒതുങ്ങിക്കൂടിയതും, ദൈനംദിന ജീവിതം പൂർണ്ണമായും മാറിയതും, ജോലി, വിദ്യാഭ്യാസ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ടി വന്നതും നമ്മെ വളരെയധികം മാനസിക സമ്മർദ്ദത്തിലാക്കിയിട്ടുണ്ട്. ഈ സമ്മർദ്ദത്തോടെ, ചിലരുടെ നിലവിലുള്ള മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ വഷളായി, ചിലർക്ക് പുതിയ മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ട്. അങ്ങനെ, കോവിഡ് കാലഘട്ടത്തിൽ കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യപ്പെടുകയും കൂടുതൽ ചികിത്സ ലഭിക്കുകയും ചെയ്ത ഒരു അവസ്ഥയാണ് എഡിഎച്ച്ഡി.

ആദ്യം, ADHD യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണെന്ന് നോക്കാം.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ADHD (അറ്റൻഷൻ ഡെഫിസിറ്റ് ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റി ഡിസോർഡർ) തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു നാഡീ വികസന അവസ്ഥയാണ്. ഇത് ഒരു രോഗമോ ലജ്ജിക്കേണ്ട ഒന്നോ അല്ല. ഈ അവസ്ഥയുള്ള ഒരു വ്യക്തിക്ക് മൂന്ന് പ്രധാന മേഖലകളിൽ വെല്ലുവിളികൾ നേരിടാം:

• അശ്രദ്ധ: ഒരു കാര്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ട്, ഒരു ജോലി ആരംഭിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ അത് പിന്തുടരുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ട്, ചെറിയ വിശദാംശങ്ങൾ ഇടയ്ക്കിടെ മറന്നുപോകൽ.
• ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റി : നിശ്ചലമായി ഇരിക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്, നിരന്തരം ആടൽ, കൈകൾ കൊണ്ട് ആടൽ തുടങ്ങിയവ.
• ആവേശം: ചിന്തിക്കാതെ പെട്ടെന്ന് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുകയോ പറയുകയോ ചെയ്യുക, മറ്റുള്ളവർ സംസാരിക്കുമ്പോൾ അക്ഷമയോടെ അവരെ തടസ്സപ്പെടുത്തുക തുടങ്ങിയ പെരുമാറ്റങ്ങൾ.

ഈ അവസ്ഥ പലപ്പോഴും കുട്ടിക്കാലത്താണ് കണ്ടെത്തുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോഴൊക്കെ ഈ ലക്ഷണങ്ങളുമായി പ്രായപൂർത്തിയായിട്ടും തങ്ങൾക്ക് ഈ അവസ്ഥയുണ്ടെന്ന് അറിയാത്ത ആളുകളുണ്ട്.

കോവിഡ് സമയത്ത് ADHD മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം പെട്ടെന്ന് വർദ്ധിച്ചത് എന്തുകൊണ്ട്?

2020-2021 COVID-19 പാൻഡെമിക് സമയത്ത് ADHD-യ്‌ക്കുള്ള ഉത്തേജക മരുന്നുകളുടെ കുറിപ്പടികൾ ഗണ്യമായി വർദ്ധിച്ചതായി യുഎസ് സെന്റർസ് ഫോർ ഡിസീസ് കൺട്രോൾ ആൻഡ് പ്രിവൻഷൻ (CDC) അടുത്തിടെ നടത്തിയ ഒരു പ്രധാന പഠനത്തിൽ കണ്ടെത്തി. ഇതിന് നിരവധി പ്രധാന കാരണങ്ങൾ ഡോക്ടർമാർ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു.

1. മഹാമാരി മൂലമുണ്ടാകുന്ന സമ്മർദ്ദം

ലോക്ക്ഡൗൺ സമയത്ത് നാമെല്ലാവരും വീട്ടിൽ കുടുങ്ങിപ്പോയതായി സങ്കൽപ്പിക്കുക. പുറത്തിറങ്ങാൻ ഒരു വഴിയുമില്ലായിരുന്നു, സുഹൃത്തുക്കളെ കാണാൻ കഴിഞ്ഞില്ല, ഞങ്ങളുടെ എല്ലാ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളും തടസ്സപ്പെട്ടു. ഇതുപോലുള്ള സമയങ്ങളിൽ നാം അനുഭവിക്കുന്ന ഏകാന്തത, ഉത്കണ്ഠ, സമ്മർദ്ദം എന്നിവ വളരെ കൂടുതലാണ്.

ഈ ഉയർന്ന തോതിലുള്ള സമ്മർദ്ദം ചിലരിൽ മുമ്പുണ്ടായിരുന്ന എഡിഎച്ച്ഡി ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാക്കിയിരിക്കാമെന്ന് ഡോക്ടർമാരും ഗവേഷകരും അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, പുറത്ത് പോയി സുഹൃത്തുക്കളോടൊപ്പം കളിച്ച് ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റി നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിഞ്ഞിരുന്ന ഒരാൾക്ക് വീട്ടിൽ ഒതുങ്ങി നിൽക്കുമ്പോൾ അത് നേരിടാൻ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. കൂടാതെ, മുമ്പ് ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കാത്തവർക്ക് പോലും ഈ സമ്മർദ്ദം കാരണം പുതിയ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം.

2. 'ടെലിഹെൽത്ത്' സേവനങ്ങളുടെ സൗകര്യം

പാൻഡെമിക്കിനൊപ്പം വന്ന മറ്റൊരു കാര്യം, ഡോക്ടറുമായി ഓൺലൈനായി സംസാരിക്കാനും (വീഡിയോ കോൾ) വീട്ടിൽ നിന്ന് മരുന്ന് വാങ്ങാനുമുള്ള കഴിവായിരുന്നു. ഇതിനെയാണ് നമ്മൾ ടെലിഹെൽത്ത് എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ഈ സൗകര്യം കാരണം, മുമ്പ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ സമയമില്ലാതിരുന്നവർ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നത്തിന് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ അൽപ്പം മടിച്ചിരുന്നവർ പോലും, അവരുടെ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പരിഹാരം തേടാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കപ്പെട്ടു. ADHD രോഗനിർണയങ്ങളുടെയും കുറിപ്പടികളുടെയും വർദ്ധനവിന് ഇത് ഒരു പ്രധാന കാരണമായിരുന്നു.

ആരിലാണ് ഈ വർദ്ധനവ് ഏറ്റവും ശ്രദ്ധേയമായത്?

ഈ പഠനം കാണിക്കുന്നത് ഈ വർദ്ധനവ് എല്ലാവരിലും ഒരുപോലെയല്ലെന്നും, എന്നാൽ ചില പ്രായക്കാർക്കും ലിംഗക്കാർക്കും ഇടയിൽ പ്രത്യേകിച്ചും ശ്രദ്ധേയമായിരുന്നു എന്നുമാണ്. ഈ ഡാറ്റ ഒരു പട്ടികയിൽ നോക്കാം.

ഈ അവസ്ഥയെ തിരിച്ചറിയുന്നതിലും ചികിത്സിക്കുന്നതിലും, പ്രത്യേകിച്ച് യുവതികളിലും യുവാക്കളിലും, വർദ്ധനവ് ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെന്ന് ഈ ഡാറ്റ കാണിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് ADHD ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് സംശയിക്കുന്നുണ്ടോ?

ഈ ലേഖനം വായിക്കുമ്പോൾ, "ഓ, ഇതുപോലുള്ള ചില കാര്യങ്ങൾ എനിക്കും ഉണ്ട്" എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഇനി പറയുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക.

• ഒരു ടാസ്‌ക് അല്ലെങ്കിൽ പാഠം പോലുള്ള എന്തെങ്കിലും ആരംഭിക്കുമ്പോൾ, അത് പൂർത്തിയാകുന്നതുവരെ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണോ?
• ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ പലപ്പോഴും മറന്നു പോകാറുണ്ടോ? താക്കോൽ, പഴ്സ്, ഫോൺ തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾക്കായി നിങ്ങൾ നിരന്തരം തിരയാറുണ്ടോ?
• ഒരു സ്ഥലത്ത് ഇരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ട് തോന്നുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ കൊണ്ട് നിരന്തരം ആടുന്നതോ കൈകൾ കൊണ്ട് എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുന്നതോ ആയ ശീലം നിങ്ങൾക്കുണ്ടോ?
• ചിന്തിക്കാതെ ആവേശത്തോടെ എന്തെങ്കിലും പറയുകയോ ചെയ്യുകയോ ചെയ്യാറുണ്ടോ? പിന്നീട് അതിൽ ഖേദിക്കേണ്ടി വരുമോ?
• ആരെങ്കിലും സംസാരിക്കുമ്പോൾ, അവർ പറഞ്ഞു തീരുന്നതുവരെ കാത്തുനിൽക്കാതെ നിങ്ങൾ ചാടിക്കയറുകയും ഉത്തരം പറയുകയും ചെയ്യാറുണ്ടോ?
• കാര്യങ്ങൾ മാറ്റിവെക്കുന്ന ശീലം നിങ്ങൾക്കുണ്ടോ? അവസാന നിമിഷം വരെ എല്ലാം ഉപേക്ഷിക്കാറുണ്ടോ?

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെയോ, ജോലിയെയോ, വിദ്യാഭ്യാസത്തെയോ, കുടുംബ ബന്ധങ്ങളെയോ ബാധിക്കുന്നതായി തുടരുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു കൺസൾട്ടന്റ് സൈക്യാട്രിസ്റ്റിനെയോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കുടുംബ ഡോക്ടറെയോ സമീപിക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും സുരക്ഷിതവും ഏറ്റവും നല്ലതുമായ കാര്യം. അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾക്ക് നിങ്ങളെ സമഗ്രമായി പരിശോധിക്കാനും, നിങ്ങൾക്ക് യഥാർത്ഥത്തിൽ ഏത് തരത്തിലുള്ള അവസ്ഥയാണെന്ന് തിരിച്ചറിയാനും, ആവശ്യമെങ്കിൽ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ചികിത്സാ രീതിയിലേക്ക് നിങ്ങളെ റഫർ ചെയ്യാനും കഴിയും.