നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ADHD ഉണ്ടോ? സാമൂഹികമായ അപമാനം കുട്ടികളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ADHD അഥവാ ശ്രദ്ധക്കുറവ് ഹൈപ്പർ ആക്റ്റിവിറ്റി ഡിസോർഡർ ഉണ്ടെന്ന് ഡോക്ടർ സ്ഥിരീകരിച്ചിട്ടുണ്ടോ? അങ്ങനെയെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്കും സമൂഹത്തിൽ നിന്നുള്ള ധാരാളം സംസാരം, തെറ്റായ മനോഭാവങ്ങൾ, നോട്ടങ്ങൾ എന്നിവ നേരിടേണ്ടി വന്നിട്ടുണ്ടാകാം. ഇതിനെ നമ്മൾ 'സ്റ്റിഗ്മ' എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇത് വളരെ ഗുരുതരമായ ഒരു കാര്യമാണ്. കാരണം ഈ തെറ്റായ അഭിപ്രായങ്ങൾ ഒരു കുട്ടി സ്വയം ചിന്തിക്കുന്ന രീതിയിലും, സുഹൃത്തുക്കളോട് പെരുമാറുന്ന രീതിയിലും, പഠിക്കുന്ന രീതിയിലും വലിയ, ദീർഘകാല സ്വാധീനം ചെലുത്തും. അതിനാൽ, ഇന്ന് നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് കുറച്ചുകൂടി ആഴത്തിൽ സംസാരിക്കാം.

സമൂഹത്തിൽ ADHD-യെക്കുറിച്ചുള്ള കളങ്കങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഇന്ന് പലർക്കും ADHD-യെ കുറിച്ച് അറിയാമെങ്കിലും, സമൂഹത്തിൽ ഇപ്പോഴും അതിനെക്കുറിച്ച് തെറ്റിദ്ധാരണകൾ നിലനിൽക്കുന്നുണ്ട്. നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയും ഇതുപോലുള്ള കഥകൾ കേട്ടിട്ടുണ്ടാകും. "ADHD ഒരു യഥാർത്ഥ രോഗമല്ല," "കുട്ടികൾ മടിയന്മാരായതുകൊണ്ടാണ് അങ്ങനെയാകുന്നത്," "അവർക്ക് ബുദ്ധി കുറവാണ്," മുതലായവ.

പക്ഷേ സത്യം അതല്ല. ADHD ഉള്ളവരുടെ തലച്ചോറിന്റെ മുൻഭാഗത്തെ ലോബിൽ ഘടനാപരമായ മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഈ മാറ്റങ്ങൾ അവരുടെ 'എക്സിക്യൂട്ടീവ് പ്രവർത്തനങ്ങളെ' ബാധിക്കുന്നു, അതായത് ആസൂത്രണം ചെയ്യുക, സംഘടിപ്പിക്കുക, ശ്രദ്ധ നിലനിർത്തുക തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ.

ഇക്കാര്യങ്ങൾ വ്യക്തമായി മനസ്സിലാക്കാൻ ഈ പട്ടിക നോക്കാം.

ADHD ഉള്ള പല കുട്ടികൾക്കും ഉത്കണ്ഠ എന്നൊരു അവസ്ഥയുണ്ട്. പിന്നെ, ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു ജോലി ചെയ്യേണ്ടിവരുമ്പോൾ, അവരുടെ ഉത്കണ്ഠ വർദ്ധിക്കുന്നു. അതിനാൽ അവർ ആ ജോലി ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ഉൾക്കഥ അറിയാത്ത ഒരാൾക്ക്, ഇത് 'മടി' പോലെ തോന്നിയേക്കാം.

ഈ അപമാനം മാതാപിതാക്കളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?

ഈ തെറ്റായ മനോഭാവങ്ങൾ ഒരു രക്ഷിതാവ് എന്ന നിലയിൽ നിങ്ങളെയും ബാധിച്ചേക്കാം. നിങ്ങളുടെ കുട്ടി നിയന്ത്രണം വിട്ട് പെരുമാറുകയോ ഒരിടത്ത് തുടരാൻ കഴിയാതെ വരികയോ ചെയ്താൽ, അത് 'മോശമായ രക്ഷാകർതൃത്വ'ത്തിന്റെ കുറ്റമാണെന്ന് ചിലർ ചിന്തിച്ചേക്കാം.

ദയവായി മനസ്സിലാക്കുക, അത് ഒട്ടും ശരിയല്ല. മാതാപിതാക്കളുടെ പെരുമാറ്റം ഒരു കുട്ടിക്ക് ADHD ഉണ്ടാകുമോ എന്നതിനെ ബാധിക്കുന്നില്ല. നമ്മൾ നേരത്തെ ചർച്ച ചെയ്ത ജനിതകവും മറ്റ് ജീവശാസ്ത്രപരവുമായ ഘടകങ്ങളാണ് ഇതിന് കാരണം.

എന്നിരുന്നാലും, മാതാപിതാക്കൾക്ക് ഇവിടെ വലിയൊരു പങ്കുണ്ട്. ADHD അവസ്ഥ മനസ്സിലാക്കുകയും കുട്ടിയെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും കുട്ടിയുടെ കഴിവുകൾ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്യുന്ന മാതാപിതാക്കൾക്കും അധ്യാപകർക്കും കുട്ടിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാനും വിജയത്തിന് ആവശ്യമായ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം നൽകാനും സഹായിക്കും.

ഇത് പെൺകുട്ടികളെയും വ്യത്യസ്ത സാംസ്കാരിക പശ്ചാത്തലങ്ങളെയും എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്നതിൽ വ്യത്യാസമുണ്ടോ?

അതെ, ഈ അവസ്ഥയെ നമ്മൾ തിരിച്ചറിയുന്നതിലും കാണുന്നതിലും ചില വ്യത്യാസങ്ങളുണ്ട്.

പെൺകുട്ടികളും ADHDയും

ഇത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു കാര്യമാണ്. ഇന്നും ചില ആളുകൾ പെൺകുട്ടികൾക്ക് ADHD വരില്ലെന്ന് കരുതുന്നു. ഇതിനുള്ള പ്രധാന കാരണം, ആൺകുട്ടികളെപ്പോലെ പെൺകുട്ടികൾ പുറത്തു പെരുമാറാനും പുറംലോകത്തിന് ദൃശ്യമാകുന്ന രീതിയിൽ പെരുമാറാനും സാധ്യത കുറവാണ് എന്നതാണ്.

പകരം, പെൺകുട്ടികൾ സ്വയം കുറ്റപ്പെടുത്താൻ പ്രവണത കാണിക്കുന്നു. എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ കഴിയാതെ വരുമ്പോൾ, ശ്രദ്ധിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, അത് സ്വന്തം തെറ്റാണെന്ന് അവർ കരുതുന്നു. ഇത് ADHD ഇല്ലാത്ത പെൺകുട്ടികളെ അപേക്ഷിച്ച് വിഷാദം, ഭക്ഷണക്രമക്കേടുകൾ, ഉത്കണ്ഠ തുടങ്ങിയ മാനസികാരോഗ്യ അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

പലപ്പോഴും ആളുകൾ ഈ ലക്ഷണങ്ങളെ (വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ) എ.ഡി.എച്ച്.ഡിയുമായി ബന്ധപ്പെടുത്താറില്ല. അതിനാൽ, പെൺകുട്ടികളിൽ എ.ഡി.എച്ച്.ഡി രോഗനിർണയം വൈകുകയും ചികിത്സ വൈകുകയും ചെയ്യാം.

സാംസ്കാരിക സ്വാധീനം

ശ്രീലങ്ക പോലുള്ള ചില സാംസ്കാരിക പശ്ചാത്തലങ്ങളിൽ, കുട്ടിയുടെ വിദ്യാഭ്യാസത്തിന് വളരെ ഉയർന്ന മൂല്യം നൽകുന്നു. പിന്നെ, ഒരു കുട്ടി പഠനത്തിൽ ദുർബലനാണെങ്കിൽ, അത് ചിലപ്പോൾ തലച്ചോറിന്റെ തകരാറായിട്ടല്ല, മറിച്ച് 'രക്ഷിതാവിന്റെ പരാജയം' അല്ലെങ്കിൽ 'കുട്ടിയിലെ അച്ചടക്കമില്ലായ്മ' ആയിട്ടാണ് കാണപ്പെടുന്നത്. അത്തരം തെറ്റിദ്ധാരണകൾ കാരണം, കുട്ടിക്ക് ആവശ്യമായ ശരിയായ വൈദ്യസഹായം ലഭിക്കാൻ വൈകിയേക്കാം.

ഈ തെറ്റായ മനോഭാവം കുട്ടിക്ക് എന്ത് ദോഷമാണ് വരുത്തിവയ്ക്കുന്നത്?

കുട്ടിയുടെ വംശം, മതം, ലിംഗഭേദം എന്നിവ പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ, ഈ ADHD എന്ന കളങ്കം ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. ഇത് കുട്ടിയുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെ മാത്രമല്ല, കുടുംബത്തിലെ മറ്റുള്ളവരെയും ബാധിക്കും.

• ആത്മാഭിമാനം കുറവ്: കുട്ടി സ്വയം ചിന്തിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, "ഞാൻ മടിയനാണ്," "എനിക്ക് ഒന്നും ശരിയായി ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല."
• മാനസിക പ്രശ്നങ്ങൾ : ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു.
• ഉറക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ: സമ്മർദ്ദം ഉറക്കമില്ലായ്മ പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.
• മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗം: പ്രായമാകുമ്പോൾ, ഈ സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാൻ മയക്കുമരുന്നിലേക്കോ മദ്യത്തിലേക്കോ തിരിയാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.
• ഭീഷണിപ്പെടുത്തൽ: മറ്റ് കുട്ടികൾ അവരുടെ വ്യത്യാസങ്ങളുടെ പേരിൽ കുട്ടിയെ പരിഹസിക്കുകയോ ബഹിഷ്കരിക്കുകയോ ചെയ്തേക്കാം.

മാതാപിതാക്കൾ എന്ന നിലയിൽ നമുക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

ഇതിന് ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് പരിഹാരങ്ങളൊന്നുമില്ല, പക്ഷേ ഒരു രക്ഷിതാവ് എന്ന നിലയിൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്കുവേണ്ടി നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്.

• പോസിറ്റീവായി ചിന്തിക്കുക: നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ പോരായ്മകളിൽ എപ്പോഴും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിനുപകരം, അവരുടെ ശക്തികളെയും കഴിവുകളെയും വിലമതിക്കുക. ADHD ഒരു മാനസിക രോഗമല്ല, അതൊരു അവസ്ഥ മാത്രമാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയോട് വിശദീകരിക്കുക: പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ADHD അവരുടെ തെറ്റല്ലെന്നും, മറിച്ച് അവരുടെ തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തന രീതിയിലുള്ള ചെറിയ വ്യത്യാസമാണെന്നും അവരോട് വിശദീകരിക്കുക. ഇത് അവരുടെ സ്വയം കുറ്റപ്പെടുത്തൽ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
• മറ്റുള്ളവരെ അറിയിക്കുക: നിങ്ങളുടെ കുടുംബാംഗങ്ങളോടും അടുത്ത സുഹൃത്തുക്കളോടും ഇതിനെക്കുറിച്ച് പറയുക. ആരെങ്കിലും തെറ്റായ അഭിപ്രായം പ്രകടിപ്പിച്ചാൽ, അത് ശാന്തമായും ദയയോടെയും തിരുത്താൻ ശ്രമിക്കുക.
• അധ്യാപകരോട് സംസാരിക്കുക: നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ ക്ലാസ്സിൽ എങ്ങനെ സഹായിക്കാമെന്ന് ആസൂത്രണം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ അധ്യാപകരുമായി സഹകരിക്കുക (ഉദാ: മുൻ നിരയിൽ ഇരിക്കുക, അസൈൻമെന്റുകൾ കഷണങ്ങളായി നൽകുക).
• മെഡിക്കൽ ഉപദേശം പിന്തുടരുക: നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർനിർദ്ദേശങ്ങളും ചികിത്സയും കൃത്യമായി പാലിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് എന്തെങ്കിലും പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കാൻ മടിക്കുകയോ ഭയപ്പെടുകയോ ചെയ്യരുത്.