പലപ്പോഴും, അൽഷിമേഴ്സ് രോഗമുള്ള ഒരാൾ കൂടുതൽ പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ, അവരുടെ കുടുംബാംഗങ്ങൾക്ക് അവരെ പരിപാലിക്കാൻ കഴിയില്ല. വീട്ടിൽ സഹായിക്കാൻ ആരെയെങ്കിലും കൊണ്ടുവരേണ്ടി വന്നേക്കാം അല്ലെങ്കിൽ അവരെ ഒരു ദീർഘകാല പരിചരണ കേന്ദ്രത്തിലേക്ക് മാറ്റേണ്ടി വന്നേക്കാം. ഈ വ്യക്തിയുടെ പ്രാഥമിക പരിചരണകൻ നിങ്ങളാണെങ്കിൽ, സഹായം ചോദിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് കുറ്റബോധം തോന്നിയേക്കാം. "ഞാൻ അവരെ നന്നായി പരിപാലിച്ചില്ലേ?" അല്ലെങ്കിൽ "ഞാൻ അവരെ ഉപേക്ഷിക്കുകയാണോ?" തുടങ്ങിയ ചിന്തകൾ നിങ്ങളെ തളർത്തിക്കളഞ്ഞേക്കാം, എന്നാൽ ഈ വികാരങ്ങളെ എങ്ങനെ മറികടക്കാമെന്നും നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവർക്കും ഏറ്റവും മികച്ചത് എങ്ങനെ ചെയ്യാമെന്നും നോക്കാം.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ആദ്യം ഇതാണ് ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം എന്ന് വിശ്വസിക്കുക.
മറ്റൊരാളുടെ സഹായം തേടാൻ തീരുമാനിക്കുന്നത് എളുപ്പമുള്ള കാര്യമല്ലെന്ന് എനിക്കറിയാം. പക്ഷേ, ആ തീരുമാനം എടുക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. ഒരു നിമിഷം അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക.
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ ഒരു പ്രൊഫഷണൽ ആരോഗ്യ പ്രവർത്തകനല്ല. അതിനാൽ ആ മേഖലയിൽ പരിശീലനവും പരിചയവുമുള്ള ഒരാളുടെ അറിവും വൈദഗ്ധ്യവും നിങ്ങൾക്ക് ഇല്ലായിരിക്കാം. അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ, ചില രോഗികൾ ആക്രമണാത്മക പെരുമാറ്റം പ്രകടിപ്പിക്കുകയും അലഞ്ഞുതിരിയുകയും ചെയ്തേക്കാം. ഈ സുരക്ഷാ പ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ഒരു പരിചരണ സൗകര്യം കൂടുതൽ സജ്ജമാണ്. കൂടാതെ, വീടുകളിൽ പടികൾ, ഗ്യാസ് സ്റ്റൗ എന്നിവ പോലുള്ള അപകടകരമായ കാര്യങ്ങളില്ല.
ചിലപ്പോൾ അൽഷിമേഴ്സ് രോഗികൾ സ്വന്തം കുടുംബാംഗങ്ങളെക്കാൾ പുറത്തുനിന്നുള്ളവരുടെ വാക്കുകൾ കേൾക്കും. കുളിക്കുന്നത് പോലുള്ള കാര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ദിവസേന ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ടായിരുന്നുവെങ്കിൽ, പുതിയ ആരെങ്കിലും വരുമ്പോൾ അത് ചെയ്യാൻ എളുപ്പമായിരിക്കും.
ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, നിങ്ങൾ കുറച്ചുകാലത്തേക്ക് പരിചാരകന്റെ റോളിൽ നിന്ന് മാറി നിൽക്കുമ്പോൾ, ആ വ്യക്തിയുടെ കുട്ടിയോ, ഇണയോ, പങ്കാളിയോ ആകാനുള്ള അവസരം നിങ്ങൾക്ക് വീണ്ടും ലഭിക്കും. ദൈനംദിന ജീവിതത്തിന്റെ സമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്ന് മുക്തമായി, സ്നേഹപൂർവ്വം പരസ്പരം സംസാരിക്കാൻ കഴിയുന്നത് നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും വലിയ ആശ്വാസമാണ്.
സഹായം തേടുന്നതിന് മുമ്പ് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഗവേഷണം നടത്തുക.
നിങ്ങളുടെ പ്രദേശത്തെ പരിചരണ ഓപ്ഷനുകൾ, സൗകര്യങ്ങൾ, ജീവനക്കാർ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് കഴിയുന്നത്ര വിവരങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക. നന്നായി അറിവോടെയുള്ള ഒരു തീരുമാനം എടുത്തുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ ഭയവും കുറ്റബോധവും വളരെയധികം കുറയുകയും നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ നിയന്ത്രണം അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യും.
| പരിഗണിക്കാനുള്ള ഓപ്ഷൻ | ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ |
|---|---|
| നിങ്ങളെ ഒരു പരിചരണ കേന്ദ്രത്തിലേക്ക് റഫർ ചെയ്താൽ |
|
| നിങ്ങൾ ഒരു ഇൻ-ഹോം സഹായിയെ കൊണ്ടുവരുകയാണെങ്കിൽ |
|
നിങ്ങളോടും നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരോടും ക്ഷമിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ പരിചാരകനോട് ചിലപ്പോഴൊക്കെ ദേഷ്യവും നിരാശയും തോന്നുന്നത് സാധാരണമാണ്. അവരുടെ പരിചരണത്തെക്കുറിച്ച് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കേണ്ടിവരുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് നീരസം തോന്നിയേക്കാം. അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം അവരെ നിങ്ങളോട് പരുഷമായി സംസാരിക്കാനും നിങ്ങളെ വേദനിപ്പിക്കാനും ഇടയാക്കും. ഇതെല്ലാം അവരുടെ മനസ്സിലുള്ള എന്തോ കാരണമല്ല, മറിച്ച് രോഗം മൂലമാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. കൂടാതെ, സ്വയം ക്ഷമിക്കുക.
'എനിക്ക് കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാമായിരുന്നു' എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയേക്കാം. മനസ്സിൽ വരുന്ന നെഗറ്റീവ് ചിന്തകളെക്കുറിച്ചോ സഹായം ലഭിക്കുമ്പോൾ അനുഭവപ്പെടുന്ന ആശ്വാസത്തെക്കുറിച്ചോ നിങ്ങൾക്ക് കുറ്റബോധം തോന്നിയേക്കാം. ഓർമ്മിക്കുക, നിങ്ങളും മനുഷ്യനാണ്. തെറ്റുകൾ സംഭവിക്കും, വികാരങ്ങൾ ഉടലെടുക്കും. നിങ്ങൾ പരിപാലിക്കുന്ന വ്യക്തിയെപ്പോലെ തന്നെ പ്രധാനമാണ് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവും സന്തോഷവും.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →മാറ്റവുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ നിങ്ങൾക്ക് സമയം നൽകുക.
ഈ പുതിയ ജീവിതരീതിയുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും കുറച്ച് സമയമെടുക്കും. അത് സാധാരണമാണ്. ഈ പരിവർത്തനം സുഗമമാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സഹായിക്കാനാകും.
- വീട്ടിൽ പുതിയൊരാൾ വന്നാൽ: വീട്ടിൽ ഒരു "അപരിചിതൻ" ഉണ്ടാകുന്നതിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടയാൾക്ക് ആദ്യം സന്തോഷമുണ്ടാകില്ല. അതിനാൽ, ആദ്യത്തെ കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾ അവരോടൊപ്പം ഉണ്ടായിരിക്കുക. അവർ പരസ്പരം അറിയാൻ അനുവദിക്കുക. നിങ്ങൾ സാധാരണയായി കാര്യങ്ങൾ എങ്ങനെ ചെയ്യുന്നുവെന്ന് പുതിയ വ്യക്തിയോട് വിശദീകരിക്കുക.
- നിങ്ങൾ ഒരു ഫോസ്റ്റർ ഹോമിലേക്ക് പോകുകയാണെങ്കിൽ: ആദ്യത്തെ കുറച്ച് ആഴ്ചകൾ അവരെ പതിവായി സന്ദർശിക്കുക. ഇത് അവരെ ഉപേക്ഷിക്കപ്പെട്ടുവെന്ന തോന്നൽ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. അവർ അവരുടെ പുതിയ അന്തരീക്ഷവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പാക്കാനും കഴിയും.
- പുതിയ ഹോസ്റ്റുകളുമായി ഒരു ബന്ധം കെട്ടിപ്പടുക്കുക:പരിചരണ കേന്ദ്രത്തിലെ ജീവനക്കാരെ നന്നായി അറിയുക. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെ ഇഷ്ടാനിഷ്ടങ്ങൾ, ശീലങ്ങൾ, ആവശ്യങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് അവരോട് പറയുക. അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അവർക്ക് നല്ല സേവനം നൽകാൻ കഴിയും. ഈ രീതിയിൽ നിങ്ങൾ ഒരു നല്ല ബന്ധം കെട്ടിപ്പടുക്കുമ്പോൾ, 'എന്റെ പ്രിയപ്പെട്ടയാൾ നല്ല സ്ഥലത്താണ്, നല്ല കൈകളിലാണ്' എന്ന ആത്മവിശ്വാസവും നിങ്ങൾക്കുണ്ടാകും.
മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് പിന്തുണ നേടുക.
ഇത് ഒറ്റയ്ക്ക് വഹിക്കേണ്ട ഒരു ഭാരമല്ല.
നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരാളെ കണ്ടെത്തുക. അത് വിശ്വസ്തനായ ഒരു സുഹൃത്ത്, കുടുംബാംഗം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റ് ആകാം. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ മറ്റൊരാളുമായി പങ്കുവെക്കുന്നത് വലിയ ആശ്വാസമായിരിക്കും.
ഈ തീരുമാനങ്ങളിൽ മറ്റ് കുടുംബാംഗങ്ങളെയും ഉൾപ്പെടുത്തുക. കൂടാതെ, മറ്റ് പരിചരണകർക്ക് സമാനമായ അനുഭവങ്ങൾ ഉണ്ടായിട്ടുള്ള പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പുകളുമുണ്ട്. നിങ്ങൾ ഒന്നിൽ ചേരുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകും. അവരിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം പ്രായോഗിക ഉപദേശങ്ങളും മാനസിക ശക്തിയും നേടാൻ കഴിയും.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- അൽഷിമേഴ്സ് ബാധിച്ച നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടയാൾക്ക് പുറത്തുനിന്നുള്ള സഹായം തേടുന്നത് അവരെ ഉപേക്ഷിക്കുക എന്നല്ല. രോഗിക്കും നിങ്ങൾക്കും വേണ്ടി നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച കാര്യമായിരിക്കും അത്.
- കുറ്റബോധം തോന്നുന്നത് സാധാരണമാണ്. പക്ഷേ ആ വികാരം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ നിയന്ത്രിക്കാൻ അനുവദിക്കരുത്. നിങ്ങളും മനുഷ്യനാണെന്ന് അംഗീകരിക്കുക.
- ഏതെങ്കിലും ചികിത്സാ മാർഗം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, അത് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഗവേഷണം ചെയ്ത് അറിവോടെയുള്ള തീരുമാനം എടുക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടുക.
- നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെ ആരോഗ്യം പോലെ തന്നെ പ്രധാനമാണ് നിങ്ങളുടെ മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ആരോഗ്യവും. നിങ്ങൾ സുഖമാണെങ്കിൽ മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കാൻ കഴിയൂ.
- ഈ യാത്രയിൽ ഒറ്റയ്ക്ക് പോകരുത്. കുടുംബാംഗങ്ങളിൽ നിന്നും സുഹൃത്തുക്കളിൽ നിന്നും ആവശ്യമെങ്കിൽ പ്രൊഫഷണൽ പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പുകളിൽ നിന്നും സഹായം തേടുക.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.