നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ പ്രായമായ ഒരാൾ എല്ലാം മറന്നു പോകുമോ? നമുക്ക് അൽഷിമേഴ്‌സിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം!

നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട അമ്മ, അച്ഛൻ, മുത്തശ്ശി അല്ലെങ്കിൽ അമ്മായി പതുക്കെ മാറുന്നത് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ? അവർക്ക് പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് എന്താണ് കഴിച്ചതെന്ന് ഓർമ്മയില്ലായിരിക്കാം, ഒരേ ചോദ്യങ്ങൾ വീണ്ടും വീണ്ടും ചോദിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ പരിചിതമായ വഴികൾ കണ്ടെത്താൻ പോലും ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാകാം. പലപ്പോഴും ഇത് വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ഒരു സാധാരണ ഭാഗം മാത്രമാണെന്ന് നമ്മൾ കരുതുന്നു. എന്നാൽ എല്ലാ മറവിയും വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ഒരു ലക്ഷണമല്ല. അൽഷിമേഴ്‌സ് പോലുള്ള ഒരു അവസ്ഥയുടെ ആദ്യകാല ലക്ഷണമായിരിക്കാം ഇത്. അതിനാൽ ഇന്ന് നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാം.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, എന്താണ് അൽഷിമേഴ്‌സ്?

ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഡിമെൻഷ്യയാണ് അൽഷിമേഴ്‌സ്. തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനം ക്രമേണ വഷളാകുകയും, ഓർമ്മശക്തി, ചിന്ത, യുക്തി, ദൈനംദിന ജോലികൾ ചെയ്യാനുള്ള കഴിവ് എന്നിവ നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് ഡിമെൻഷ്യ. തലച്ചോറിലെ കോശങ്ങളുടെ ക്രമേണ മരണവും തലച്ചോറിലെ കോശങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള ബന്ധങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുന്നതുമാണ് അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗത്തിന്റെ സവിശേഷത.

നമ്മുടെ തലച്ചോറിനെ വിവരങ്ങളുടെ ഒരു വലിയ ലൈബ്രറിയായി സങ്കൽപ്പിക്കുക. അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം ഈ ലൈബ്രറിയിലെ പുസ്തകങ്ങൾ (ഓർമ്മകൾ) ഒന്നൊന്നായി നഷ്ടപ്പെടുന്നത് പോലെയാണ്. ഏറ്റവും പുതിയതായി ചേർത്ത പുസ്തകങ്ങളാണ് (സമീപകാല ഓർമ്മകൾ) ആദ്യം നഷ്ടപ്പെടുന്നത്. എന്നാൽ ഏറ്റവും പഴയ പുസ്തകങ്ങൾ (ബാല്യകാല ഓർമ്മകൾ) വളരെക്കാലം നിലനിൽക്കും. അതുകൊണ്ടാണ് അൽഷിമേഴ്സ് ബാധിച്ച ഒരാൾക്ക് ഇന്നലെ രാത്രി അത്താഴത്തിന് എന്താണ് കഴിച്ചതെന്ന് ഓർമ്മിക്കാൻ കഴിയാത്തത്, പക്ഷേ 50 വർഷം മുമ്പ് സംഭവിച്ച ഒരു കാര്യം അവർക്ക് വ്യക്തമായി ഓർമ്മിക്കാൻ കഴിയുന്നത്.

അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗം വരാനുള്ള അപകട ഘടകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗത്തിന്റെ കൃത്യമായ കാരണം കണ്ടെത്തിയിട്ടില്ലെങ്കിലും, അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങൾ ഡോക്ടർമാർ തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. ഇവയിൽ ചിലത് നമുക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങളാണ്. ശ്രീലങ്കയിൽ നമുക്ക് ഇവ വളരെ പ്രധാനമാണ്.

രോഗം നേരത്തേ തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ

ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒരാൾക്ക് ഉണ്ടെന്ന് കരുതി അവർക്ക് അൽഷിമേഴ്‌സ് ഉണ്ടെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. എന്നാൽ അവ നിലനിൽക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, ഉപദേശത്തിനായി ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

• സമീപകാല സംഭവങ്ങൾ മറക്കൽ: ദിവസത്തെക്കുറിച്ച് ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകുക, പറഞ്ഞ കാര്യങ്ങൾ മറക്കുക, ഒരേ ചോദ്യം വീണ്ടും വീണ്ടും ചോദിക്കുക.
• പരിചിതമായ ജോലികൾ ചെയ്യാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്: ചായ ഉണ്ടാക്കുക, ഭക്ഷണം പാകം ചെയ്യുക, വസ്ത്രങ്ങൾ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക തുടങ്ങിയ ലളിതമായ ജോലികൾ പോലും ബുദ്ധിമുട്ടായിത്തീരുന്നു.
• വാക്കുകൾ മറക്കൽ: സംസാരിക്കുമ്പോൾ ലളിതമായ വാക്കുകൾ പോലും പെട്ടെന്ന് ഓർമ്മയിൽ വരില്ല. ചിലപ്പോൾ പകരം തെറ്റായ വാക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കും.
• ആശയക്കുഴപ്പമുണ്ടാക്കുന്ന സമയവും സ്ഥലവും:അവർ എവിടെയാണെന്ന്, ദിവസം, മാസം, വർഷം എന്നിവ മറക്കുന്നു. ചിലപ്പോൾ, സ്വന്തം വീട്ടിൽ നിന്ന് പോലും, "എനിക്ക് വീട്ടിലേക്ക് പോകണം" എന്ന് അവർക്ക് പറയാൻ കഴിയും.
• തീരുമാനമെടുക്കാനുള്ള കഴിവ് കുറയുന്നു: പണം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ മോശം തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുക, അപരിചിതരാൽ എളുപ്പത്തിൽ വഞ്ചിക്കപ്പെടുക തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾക്ക് ഇത് കാരണമാകും.
• കാര്യങ്ങൾ തെറ്റായി വയ്ക്കൽ: താക്കോൽ ഫ്രിഡ്ജിൽ വയ്ക്കുകയോ പഴ്സ് പഞ്ചസാര കുപ്പിയിൽ വയ്ക്കുകയോ പോലുള്ള അസാധാരണമായ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുക.
• പെരുമാറ്റത്തിലും വ്യക്തിത്വത്തിലും മാറ്റങ്ങൾ: മുമ്പ് വളരെ സൗഹൃദപരമായിരുന്ന ഒരു വ്യക്തി പെട്ടെന്ന് നിശബ്ദനും, കോപമുള്ളവനും, എല്ലാറ്റിനെയും സംശയിക്കുന്നവനും, ഉത്കണ്ഠാകുലനുമായി മാറുന്നു.

ഇത് വെറുതെ വിടുന്നത് എങ്ങനെ?

ശ്രീലങ്കയിൽ, പ്രായമായവരെ ബഹുമാനിക്കുകയും പരിപാലിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് നമ്മുടെ സംസ്കാരത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്. എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ ഈ ലക്ഷണങ്ങളെ നമ്മൾ "വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗം മാത്രമായി" കാണുന്നു. നമ്മൾ മനസ്സിൽ ഉറപ്പിക്കും, "അയ്യോ, അമ്മയ്ക്ക് വയസ്സായി, അതുകൊണ്ടാണ് അവൾക്ക് ഇത്ര മറവി."

പക്ഷേ സത്യമതല്ല. അൽഷിമേഴ്‌സ് പോലുള്ള ഒരു രോഗം മൂലമാണ് ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതെങ്കിൽ, നേരത്തെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുകയും രോഗനിർണയം നടത്തുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഇതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്:

1. യഥാർത്ഥ കാരണം അറിയുക: ഈ ഓർമ്മക്കുറവിന് കാരണം വിറ്റാമിനുകളുടെ കുറവോ, തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നമോ, ചികിത്സിക്കാവുന്ന മറ്റ് രോഗങ്ങളോ ആകാം. ഒരു ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങൾക്കായി ഇത് നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും.

2. രോഗ നിയന്ത്രണം: അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗത്തിന് ചികിത്സയില്ലെങ്കിലും, ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാനും രോഗത്തിൻറെ പുരോഗതി മന്ദഗതിയിലാക്കാനും സഹായിക്കുന്ന മരുന്നുകളും ചികിത്സകളും ഉണ്ട്.

3. ഭാവിയിലേക്കുള്ള ആസൂത്രണം: രോഗത്തെക്കുറിച്ച് നേരത്തെ അറിയുന്നത് കുടുംബത്തിന് രോഗിയുടെ ഭാവി പരിചരണം, നിയമപരമായ കാര്യങ്ങൾ, സാമ്പത്തിക കാര്യങ്ങൾ എന്നിവ ആസൂത്രണം ചെയ്യാൻ സമയം നൽകുന്നു.

4. സുരക്ഷ ഉറപ്പാക്കൽ: ഒറ്റയ്ക്ക് യാത്ര ചെയ്യുക, തീയോ വൈദ്യുതിയോ ഉപയോഗിക്കുക തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് രോഗിക്ക് അപകടസാധ്യത ഉണ്ടാകാം. കുടുംബത്തിന് ഇതിനെക്കുറിച്ച് അവബോധം നൽകാനും സുരക്ഷിതമായ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കാനും ഒരു രോഗനിർണയം സഹായിക്കും.

രോഗിയെ പരിചരിക്കുന്ന നിങ്ങൾ ശക്തരാണ്.

അൽഷിമേഴ്‌സ് ബാധിച്ച ഒരാളെ പരിചരിക്കുന്നത് എളുപ്പമുള്ള കാര്യമല്ല. അത് ശാരീരികമായും മാനസികമായും തളർത്തുന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടയാൾ ക്രമേണ മാറുന്നത് കാണുമ്പോൾ സങ്കടവും ദേഷ്യവും നിസ്സഹായതയും തോന്നുന്നത് സാധാരണമാണ്.

• ക്ഷമ പരിശീലിക്കുക: രോഗി ഒരേ ചോദ്യം പത്ത് തവണ ചോദിച്ചാലും ക്ഷമയോടെ ഉത്തരം നൽകുക. അവർക്ക്, അവർ ഓരോ തവണ ചോദിക്കുമ്പോഴും അത് ആദ്യ തവണ പോലെയാണ്.
• സുരക്ഷിതമായ ഒരു അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുക:വീട്ടിലെ അപകടകരമായ സ്ഥലങ്ങൾ (വഴുക്കലുള്ള തറ, മൂർച്ചയുള്ള വസ്തുക്കൾ) നീക്കം ചെയ്യുക. രോഗിക്ക് ഒറ്റയ്ക്ക് പുറത്തിറങ്ങാൻ കഴിയാത്തവിധം വാതിലുകളിൽ സുരക്ഷിതമായ പൂട്ടുകൾ ഇടുക.
• ലളിതമായ ആശയവിനിമയം: ഹ്രസ്വവും ലളിതവുമായ വാക്യങ്ങളിൽ സംസാരിക്കുക. ഒരേസമയം വളരെയധികം നിർദ്ദേശങ്ങൾ നൽകരുത്.
• നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക: രോഗിയെ പരിചരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. ഇടവേളകൾ എടുക്കുക, നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ആരെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ സഹായം ചോദിക്കുക. നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യവും വളരെ പ്രധാനമാണ്.