നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെ പെരുമാറ്റരീതികൾ മനസ്സിലാക്കുന്നുണ്ടോ? (അൽഷിമേഴ്‌സ് പെരുമാറ്റരീതികൾ)

നിങ്ങളുടെ അമ്മയ്‌ക്കോ, അച്ഛനോ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള ഒരാൾക്കോ ​​അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗം ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് എത്രത്തോളം ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മാത്രമേ അറിയൂ. ഈ രോഗം ബാധിച്ചാൽ, അവർക്ക് ക്രമേണ ഓർമ്മ, ചിന്ത, യുക്തിസഹമായ കഴിവുകൾ എന്നിവ നഷ്ടപ്പെടും. രോഗം പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ, അവർ വാക്കുകൾ പോലും മറന്നുപോകുകയും ദൈനംദിന ജോലികൾ ശരിയായി ചെയ്യാൻ കഴിയാതെ വരികയും ചെയ്തേക്കാം. നമുക്കറിയാവുന്നതുപോലെ ആശയവിനിമയം നടത്താനുള്ള കഴിവ് പോലും അവർക്ക് നഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം.

പക്ഷേ, ഈ പെരുമാറ്റങ്ങൾക്ക് പിന്നിലെ കാരണങ്ങൾ നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുകയും അവയോട് ഉചിതമായി പ്രതികരിക്കാൻ പഠിക്കുകയും ചെയ്താൽ, ഈ യാത്ര നിങ്ങൾക്ക് അൽപ്പം എളുപ്പമാകും. തലച്ചോറിലെ മാറ്റങ്ങൾ മാത്രമല്ല ഈ പെരുമാറ്റങ്ങൾക്ക് കാരണം. അവരുടെ പെരുമാറ്റം നമ്മോട് സംസാരിക്കുന്ന മറ്റൊരു ഭാഷയാണ്. നമ്മൾ അതിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തിയാൽ, അവരുടെ വികാരങ്ങൾ, വേദനകൾ, ആവശ്യങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് ധാരാളം മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും. ഈ സാധാരണ പെരുമാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ചും അവ എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നതെന്നും നമുക്ക് സംസാരിക്കാം.

എന്തുകൊണ്ടാണ് അവർ പെട്ടെന്ന് അസ്വസ്ഥരാകുകയും ദേഷ്യപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നത്? (പ്രക്ഷോഭം)

അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടയാൾ നിരന്തരം അസ്വസ്ഥനും, ദേഷ്യക്കാരനും, അസ്വസ്ഥനുമാണെന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാം. അവർ അസ്വസ്ഥരോ, അസ്വസ്ഥരോ, അസ്വസ്ഥരോ ആകാം. അവർ അലഞ്ഞുതിരിയുന്നവരോ, രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങാൻ കഴിയാത്തവരോ, വാക്കുകളാൽ അധിക്ഷേപിക്കുന്നവരോ, ശാരീരികമായി പോലും ആക്രമണകാരികളോ ആകാം. ഇതിന് ഒരു കാരണവുമില്ലെന്ന് തോന്നുമെങ്കിലും, അവർ യഥാർത്ഥത്തിൽ നിങ്ങളോട് എന്തെങ്കിലും പറയാൻ ശ്രമിക്കുകയായിരിക്കാം.

ഈ സ്വഭാവവിശേഷങ്ങൾ ഗുരുതരമാകുന്നതിന് മുമ്പ് തന്നെ പ്രക്ഷോഭം, ഉത്കണ്ഠ അല്ലെങ്കിൽ ആക്രമണത്തിന്റെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ ശ്രമിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

താഴെയുള്ള പട്ടിക നോക്കൂ. ഈ ചോദ്യങ്ങൾ സ്വയം ചോദിക്കൂ.

ഇതൊക്കെയാണെങ്കിലും, ശാന്തമായ അന്തരീക്ഷത്തിൽ പോലും ഈ സ്വഭാവം തുടരുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക. അദ്ദേഹത്തിന് അല്ലെങ്കിൽ അവൾക്ക് അടിസ്ഥാനപരമായ ഒരു ആരോഗ്യപ്രശ്നം പരിശോധിക്കാൻ കഴിഞ്ഞേക്കും.

എന്തിനാണ് അവർ കാര്യങ്ങൾ മറച്ചുവെക്കുന്നത്?

നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടയാൾ അലമാരകളിലും, ഡ്രോയറുകളിലും ചുറ്റിത്തിരിയുന്നതും, വീടിനു ചുറ്റുമുള്ള അപരിചിതമായ സ്ഥലങ്ങളിൽ സാധനങ്ങൾ ഒളിപ്പിച്ചു വയ്ക്കുന്നതും നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടാകാം. ഇതിന് ഒരു ലളിതമായ കാരണമായിരിക്കാം. എന്നാൽ അത് മറ്റെന്തെങ്കിലും ലക്ഷണവുമാകാം.

• അവർക്ക് എന്തെങ്കിലും നഷ്ടമാകുന്നുണ്ടെന്ന് അവർ കരുതുന്നുണ്ടോ?
• അവർ എന്താണ് തിരയുന്നതെന്ന് അവർക്ക് നിങ്ങളോട് പറയാമോ?
• അവർക്ക് മടുപ്പുണ്ടോ? വിശക്കുന്നുണ്ടോ? അവർക്ക് വേറെ എന്തെങ്കിലും വേണോ?

ഈ സ്വഭാവം നിങ്ങൾക്ക് നിർത്താൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല, അതിനാൽ അവയെ എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. താഴെ പറയുന്ന ഇനങ്ങൾ അവയുടെ പരിധിയിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ സുരക്ഷിതമായി പൂട്ടിയിടുക.

• അപകടകരമായ കാര്യങ്ങൾ: മൂർച്ചയുള്ള ആയുധങ്ങൾ, തീപ്പെട്ടി പോലുള്ളവ.
• വിഷവസ്തുക്കൾ: മരുന്നുകൾ, ക്ലീനിംഗ് കെമിക്കലുകൾ.
• കാലഹരണപ്പെട്ടതോ കേടായതോ ആയ ഭക്ഷണം.
• വൃത്തികെട്ട സാധനങ്ങൾ.
• വിലപ്പെട്ട വസ്തുക്കൾ: പണം, ആഭരണങ്ങൾ.
• പ്രധാനപ്പെട്ട രേഖകൾ.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

എന്തുകൊണ്ടാണ് അവർ ഒരിടത്ത് താമസിക്കാതെ നടക്കാൻ പോകുന്നത്? (അലഞ്ഞുതിരിയൽ)

വീട്ടിൽ നിന്ന് കുറച്ചു ദൂരം നടക്കുമ്പോൾ പോലും അവർ എവിടെയാണെന്ന് മറന്നുപോയേക്കാം. ഇത് വീട്ടിൽ നിന്ന് അലഞ്ഞുതിരിയാൻ ഇടയാക്കും. ഇത് ഒരു പതിവ് സംഭവമായി മാറിയേക്കാം.

ഈ പെരുമാറ്റം മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനൊപ്പം, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള നടപടികളും നിങ്ങൾ സ്വീകരിക്കണം. വാതിലുകളിൽ അധിക പൂട്ടുകൾ ഇടുക, അവർ ഒരു ഐഡി കാർഡോ ബ്രേസ്‌ലെറ്റോ കൊണ്ടുപോകാൻ അനുവദിക്കുക, അയൽക്കാരെയും പ്രാദേശിക പോലീസിനെയും ഇക്കാര്യം അറിയിക്കുക എന്നിവ പ്രധാനമാണ്.

യഥാർത്ഥത്തിൽ ഇല്ലാത്ത കാര്യങ്ങൾ നമ്മൾ കാണുകയും കേൾക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? (ഭ്രമാത്മകതകൾ)

നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടയാൾ ഇല്ലാത്ത കാര്യങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെന്നോ കാണുന്നുണ്ടെന്നോ കേൾക്കുന്നുണ്ടെന്നോ പറഞ്ഞേക്കാം. അവർ ഭയപ്പെടുന്നതായി പോലും തോന്നിയേക്കാം. ഇതിനെ നമ്മൾ ഭ്രമാത്മകത എന്ന് വിളിക്കുന്നു. അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം മൂലമുണ്ടാകുന്ന തലച്ചോറിലെ മാറ്റങ്ങളുടെ ഫലമായാണ് ഇവ പലപ്പോഴും ഉണ്ടാകുന്നത്. എന്നാൽ മറ്റ് കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം.

• വൃക്ക അല്ലെങ്കിൽ മൂത്രസഞ്ചി അണുബാധകൾ
• നിർജ്ജലീകരണം - ശരീരത്തിൽ വെള്ളത്തിന്റെ അഭാവം
• വേദന
• മദ്യം അല്ലെങ്കിൽ മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗം
• കാഴ്ച വൈകല്യമോ കേൾവിക്കുറവോ
• ഉപയോഗിക്കുന്ന ചില മരുന്നുകൾ

അതുകൊണ്ട്, അവർ അങ്ങനെ എന്തെങ്കിലും പറയുമ്പോൾ, അത് സത്യമാണോ അല്ലയോ എന്നതിനെക്കുറിച്ച് അവരോട് തർക്കിക്കാൻ പോകരുത്. പകരം, ഈ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക:

• അവർ തെറ്റായി വ്യാഖ്യാനിക്കുന്ന ഒരു ശബ്ദം കേൾക്കുന്നുണ്ടോ?
• അത് ടിവിയിൽ കാണുന്ന എന്തെങ്കിലും പരിപാടിയാണോ?
• അവർ വെളിച്ചമോ നിഴലോ കാണുന്നുണ്ടോ?
• നീ എപ്പോഴെങ്കിലും നിന്നെത്തന്നെ കണ്ണാടിയിൽ കണ്ടിട്ടുണ്ടോ?
• അതൊരു സ്വപ്നമായിരുന്നോ അതോ പഴയ ഓർമ്മയായിരുന്നോ?

ഇതിന് മറ്റെന്തെങ്കിലും കാരണമുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അത് പരിഹരിക്കാനാകും.

എന്തിനാണ് നിങ്ങൾ ഒരേ കാര്യം തന്നെ വീണ്ടും വീണ്ടും പറയുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ ചെയ്യുന്നത്?

നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടയാൾ ഒരേ കാര്യം അല്ലെങ്കിൽ ഒരേ വാക്ക് വീണ്ടും വീണ്ടും പറയുകയോ ചെയ്യുകയോ ചെയ്തേക്കാം. അവർ ഒരു ദിവസം പത്ത് തവണ ഒരേ ചോദ്യം ചോദിച്ചേക്കാം. നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്താൻ വേണ്ടിയല്ല അവർ ഇത് ചെയ്യുന്നത്.

• അവർക്ക് ബോറടിക്കുന്നുണ്ടോ?
• അവർ ആശ്വാസം തേടുകയാണോ? സുരക്ഷയാണോ?
• അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് അവരെ പരിചിതരാക്കുന്നുണ്ടോ?
• അവർക്ക് എന്തെങ്കിലും വിഷമമോ നിരാശയോ ഉണ്ടോ?

അവർ പറയുന്നതോ ചെയ്യുന്നതോ ആയ കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിനുപകരം, ആ സമയത്ത് അവർക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് ചിന്തിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. അവരുടെ ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ക്ഷമയോടെ ഉത്തരം നൽകുക. പെരുമാറ്റം ആരെയും ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് സ്വീകരിച്ച് അതനുസരിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുക.

രാത്രിയിൽ രോഗം വഷളാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? (സൂര്യാസ്തമയം)

വൈകുന്നേരങ്ങളിലും രാത്രിയിലും നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെ അസ്വസ്ഥതയും ആശയക്കുഴപ്പവും വർദ്ധിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിരിക്കാം. ഇതിനെ 'സൂര്യദൗത്യം' എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇതിന്റെ കൃത്യമായ കാരണം കണ്ടെത്തിയിട്ടില്ലെങ്കിലും, പരിഗണിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്:

• ദിവസം മുഴുവൻ മാനസികമായോ ശാരീരികമായോ ക്ഷീണിതനാണോ?
• അവരുടെ ശരീരത്തിന്റെ ആന്തരിക ഘടികാരം തകരാറിലാണോ?
• അവർ വിചിത്രമായ വെളിച്ചങ്ങളോ നിഴലുകളോ കാണുന്നുണ്ടോ?
• സ്വപ്നങ്ങളും യാഥാർത്ഥ്യങ്ങളും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയുന്നില്ലേ?
• പ്രായം കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് അവർക്ക് ആവശ്യമായ ഉറക്കത്തിന്റെ അളവ് കുറഞ്ഞിട്ടുണ്ടാകുമോ?

ദിവസം കഴിയുന്തോറും ഈ ആശയക്കുഴപ്പത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് സഹായിക്കാനുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും. ഈ പെരുമാറ്റങ്ങൾ കൂടുതൽ പതിവായി മാറുമ്പോൾ, പകൽ സമയത്ത് എന്താണ് സംഭവിച്ചതെന്ന് ഒരു ഡയറിയിൽ സൂക്ഷിക്കുക. ഇതിന് കാരണമായേക്കാവുന്ന ഏതെങ്കിലും പാറ്റേണുകൾ (ട്രിഗറുകൾ) തിരിച്ചറിയാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

വിഷാദവും അൽഷിമേഴ്‌സും

അൽഷിമേഴ്‌സ് ബാധിച്ച ഒരാൾക്ക് വിഷാദരോഗം ഉണ്ടോ എന്ന് പറയാൻ ചിലപ്പോൾ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. എന്നാൽ അൽഷിമേഴ്‌സ് ബാധിച്ച 10 പേരിൽ 4 പേർക്ക് ഗണ്യമായ തോതിൽ വിഷാദം അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾക്കായി നോക്കുക:

• നിസ്സംഗത.
• മുമ്പ് ആസ്വദിച്ചിരുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ താൽപര്യം നഷ്ടപ്പെടുന്നു.
• സുഹൃത്തുക്കളിൽ നിന്നും സമൂഹത്തിൽ നിന്നും അകന്നു നിൽക്കൽ.
• ഒറ്റയ്ക്കിരിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.
• ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്.

ഇതിനെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക. വിഷാദരോഗത്തിന് ചികിത്സ നൽകുന്നത് അവരുടെ ജീവിത നിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തും.

എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ കുളിക്കാനോ വസ്ത്രം ധരിക്കാനോ മടിക്കുന്നത്?

രോഗം മൂർച്ഛിക്കുമ്പോൾ, കുളിക്കുക, പല്ല് തേക്കുക, വസ്ത്രം ധരിക്കുക തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളിൽ അവർക്ക് നിങ്ങളുടെ സഹായം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ഇത് അവരെ ലജ്ജയും ദേഷ്യവും ഉണ്ടാക്കും. ഈ അടിസ്ഥാന ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റാൻ അവർക്ക് കഴിയുന്നില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ കാണുകയാണെങ്കിൽ, സഹായിക്കാനുള്ള വഴികൾ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്.

കുളിക്കുന്നതിൽ എനിക്ക് എങ്ങനെ സഹായിക്കാനാകും?

• അവർക്ക് കുളിക്കാൻ പേടിയാണോ? അതോ പറ്റില്ലല്ലോ?
• നിങ്ങളുടെ സഹായം അവർക്ക് നാണക്കേടാണോ? അങ്ങനെയെങ്കിൽ, ആ നാണക്കേട് കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?
• വെള്ളത്തിന്റെ താപനില അവർക്ക് അനുയോജ്യമാണോ?

വസ്ത്രം ധരിക്കാൻ ഞാൻ നിങ്ങളെ എങ്ങനെ സഹായിക്കും?

• വസ്ത്രങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സഹായം ആവശ്യമുണ്ടോ? ഉണ്ടെങ്കിൽ, എനിക്ക് വസ്ത്രങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കാമോ?
• ബട്ടണുകളും ഷൂലേസുകളും ഉള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുന്നതിന് പകരം വെൽക്രോ അല്ലെങ്കിൽ സിപ്പറുകൾ ഉള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കാൻ എളുപ്പമാണോ?
• അതുപോലെ, അവർക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ട കുറച്ച് സെറ്റ് വസ്ത്രങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കുന്നത് നല്ലതാണോ?

ഇത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ, അവരോട് ബഹുമാനത്തോടെ പെരുമാറുകയും അവരുടെ സ്വകാര്യതയെ മാനിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. അത് അവർക്ക് കൂടുതൽ ആശ്വാസം നൽകും.

ഈ പെരുമാറ്റത്തോട് പ്രതികരിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടയാൾക്ക് അവരുടെ ആവശ്യങ്ങൾ വാക്കുകളിൽ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല എന്ന കാര്യം ഓർമ്മിക്കുക എന്നതാണ്. എന്നാൽ അവരുടെ പെരുമാറ്റത്തിലൂടെയും മുഖഭാവങ്ങളിലൂടെയും എന്തോ കുഴപ്പമുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും. ശാന്തത പാലിക്കുകയും സാഹചര്യം മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് സഹായിക്കാൻ കഴിയുന്ന മേഖലകൾ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും.

ഇതിനായി മൂന്ന് ഘട്ടങ്ങളുള്ള ഒരു സമീപനം പിന്തുടരുക:

1. സ്ഥിരീകരിക്കുക: അവരുടെ വികാരങ്ങൾ നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നുണ്ടെന്നും നിങ്ങൾ അതിനെ ബഹുമാനിക്കുന്നുണ്ടെന്നും അവരെ അറിയിക്കുക. "നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്നു, അല്ലേ?" "നിങ്ങൾ ദേഷ്യപ്പെടുന്നതായി തോന്നുന്നു" എന്ന് പറയുന്നത് അവരുടെ ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

2. ഉറപ്പുനൽകുക: നിങ്ങൾ അവരോടൊപ്പമുണ്ടെന്ന് അവരെ അറിയിക്കുക. ശാന്തമായ ശബ്ദത്തിൽ സംസാരിക്കുക. അവർക്ക് പറയാനുള്ളത് ശ്രദ്ധിക്കുക. ഭയമോ ദേഷ്യമോ തോന്നുന്നത് സാധാരണമാണെന്ന് അവരെ ബോധ്യപ്പെടുത്തുക.

3. റീഡയറക്ട്: അവരെ ആശ്വസിപ്പിക്കുകയും അവർ ആസ്വദിക്കുന്ന മറ്റൊരു പോസിറ്റീവ് പ്രവർത്തനത്തിലേക്കോ സംഭാഷണത്തിലേക്കോ അവരുടെ ശ്രദ്ധ തിരിച്ചുവിടുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങൾക്ക് ഇങ്ങനെ പറയാം, "നമുക്ക് ഒരുമിച്ച് ചായ കുടിക്കാം?" "നമുക്ക് നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പാട്ട് കേൾക്കാം?"

അവസാനമായി, ഈ സ്വഭാവരീതികളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക. ഇതിന് സഹായിക്കാൻ കഴിയുന്ന സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾ (ന്യൂറോളജിസ്റ്റുകൾ, സൈക്യാട്രിസ്റ്റുകൾ), തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ, കൗൺസിലർമാർ എന്നിവരുണ്ട്.