⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, അങ്കൈലോസിംഗ് സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ് (AS) എന്താണ്?
ഇതും ഒരു തരം ആർത്രൈറ്റിസ് ആണ്. പക്ഷേ ഇത് പ്രധാനമായും നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിനെ ബാധിക്കുന്നു. കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇത് ഒരു "ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ആർത്രൈറ്റിസ്" അവസ്ഥയാണ്. അതായത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ സ്വന്തം രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിലെ സന്ധികളെ തെറ്റായി ആക്രമിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിന്റെ സന്ധികളിൽ വീക്കം, അതായത് വീക്കവും വേദനയും ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഈ അവസ്ഥ സാധാരണയായി ചെറുപ്പത്തിൽ, 20 നും 40 നും ഇടയിൽ ആരംഭിക്കുന്നു. കാലക്രമേണ, ഈ തുടർച്ചയായ വീക്കം നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിലെ കശേരുക്കൾ ഒന്നിച്ചുചേർന്ന് ഒരൊറ്റ അസ്ഥി പോലെയാകുന്നു. ഇതിനെ വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ "അങ്കിലോസിസ്" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിന്റെ കശേരുക്കൾ ഒരുമിച്ച് ഉറപ്പിച്ചതുപോലെ സങ്കൽപ്പിക്കുക. ഇത് കാഠിന്യത്തിനും കുനിഞ്ഞിരിക്കുന്ന അവസ്ഥയ്ക്കും കാരണമാകും. എഎസിന്റെ പ്രധാന പ്രശ്നമാണിത്.എഎസ് എല്ലാവരെയും ഒരുപോലെയാണോ ബാധിക്കുന്നത്?
ഇല്ല. ഈ രോഗം എല്ലാവരെയും ഒരുപോലെ ബാധിക്കുന്നില്ല. ചിലർക്ക് നേരിയ വേദന മാത്രമേ അനുഭവപ്പെടാറുള്ളൂ, അത് വന്നും പോയിക്കൊണ്ടും ഇരിക്കും. മറ്റുള്ളവർക്ക് ജീവിതകാലം മുഴുവൻ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന കഠിനമായ വേദനയും കാഠിന്യവും അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം. രോഗത്തിന്റെ തീവ്രത വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിയിലേക്ക് വ്യത്യാസപ്പെടാമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തി. ഉദാഹരണത്തിന്, ചില കൂട്ടം ആളുകൾക്ക് മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് രോഗം വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ജനിതക സ്വാധീനം, പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങൾ, ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിലെ വ്യത്യാസങ്ങൾ എന്നിവ ഇതിന് കാരണമാകാം.ചിലപ്പോൾ, ഈ രോഗത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധക്കുറവ് കാരണം, രോഗലക്ഷണങ്ങളുള്ള ഒരാൾ ഡോക്ടറെ കാണാൻ വൈകിയേക്കാം. അങ്ങനെയെങ്കിൽ, രോഗനിർണയം നടത്തുമ്പോഴേക്കും രോഗം കുറച്ചുകൂടി ഗുരുതരമായേക്കാം.കൂടാതെ, എഎസ് ഉള്ള ചില ആളുകൾക്ക് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, പ്രമേഹം, വിഷാദം, ഹൃദ്രോഗം തുടങ്ങിയ മറ്റ് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
എഎസ് വികസിപ്പിക്കുന്നതിൽ ജീനുകൾക്ക് പങ്കുണ്ടോ?
ഇതിന് കൃത്യമായി എന്താണ് കാരണമെന്ന് ആർക്കും അറിയില്ല. പക്ഷേ ഇത് കുടുംബങ്ങളിൽ സാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്നതിനാൽ ഇത് ജനിതകമായി ഉണ്ടാകുന്നതാണെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ അമ്മയ്‌ക്കോ, അച്ഛനോ, സഹോദരനോ എഎസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കും അത് വരാനുള്ള സാധ്യത അൽപ്പം കൂടുതലാണ്. പ്രത്യേകിച്ച്ഈ രോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് HLA-B27 എന്ന ജീനിനെക്കുറിച്ച് ധാരാളം ചർച്ചകൾ നടക്കുന്നുണ്ട്. ഈ ജീൻ ഉള്ളവർക്ക് AS വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. എന്നാൽ ഇവിടെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം , HLA-B27 ജീൻ ഉള്ളതുകൊണ്ട് മാത്രം AS വരുമെന്ന് പറയാൻ കഴിയില്ല എന്നതാണ്. ശ്രീലങ്കയിൽ പോലും, ഈ ജീൻ ഉണ്ടെങ്കിലും ഒരു രോഗവുമില്ലാത്ത നിരവധി ആളുകളുണ്ട്. കൂടാതെ, ഈ ജീൻ ഇല്ലാത്ത ആളുകൾക്കും AS വരാം. അതായത്, ജീനുകൾ മാത്രമല്ല, നമുക്ക് ഇതുവരെ കൃത്യമായി അറിയാത്ത മറ്റ് പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങളും ഈ രോഗത്തിന് കാരണമാകുമെന്ന് ഡോക്ടർമാർ ഇപ്പോൾ വിശ്വസിക്കുന്നു.എഎസിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
നടുവേദനയ്ക്ക് പുറമേ, എഎസ് മറ്റ് നിരവധി ലക്ഷണങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം.| ലക്ഷണങ്ങൾ | നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നാം |
|---|---|
| പുറം, നിതംബം പ്രദേശങ്ങളിൽ വേദനയും കാഠിന്യവും | എന്റെ പുറം വലിവ് അനുഭവപ്പെടുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ, അല്ലെങ്കിൽ ദീർഘനേരം ഒരേ സ്ഥാനത്ത് ഇരുന്നതിനുശേഷം. ഞാൻ കുറച്ച് നടക്കുമ്പോഴോ ഉപയോഗപ്രദമായ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുമ്പോഴോ ഈ വേദന കുറയുന്നു. രാത്രിയിൽ വേദന വർദ്ധിക്കുന്നു, ഉറക്കത്തിൽ നിന്ന് പോലും എന്നെ ഉണർത്താൻ കഴിയും. |
| മറ്റ് സന്ധികളിൽ വേദന | ഇടുപ്പ്, തോളുകൾ, കാൽമുട്ടുകൾ, കണങ്കാൽ, കുതികാൽ തുടങ്ങിയ ഭാഗങ്ങളിൽ വീക്കവും വേദനയും ഉണ്ടാകാം. |
| ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് | ഈ വീക്കം നെഞ്ചിലെ വാരിയെല്ലുകളിലേക്ക് പടർന്നാൽ, നെഞ്ചിന്റെ വികാസം പരിമിതമാകുകയും ആഴത്തിൽ ശ്വസിക്കുമ്പോൾ നെഞ്ചുവേദന അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്തേക്കാം. |
| നേത്ര പ്രശ്നങ്ങൾ (യുവിയൈറ്റിസ്) | എഎസ് രോഗികളിൽ മൂന്നിലൊന്ന് പേർക്കും യുവിയൈറ്റിസ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന നേത്ര അണുബാധ ഉണ്ടാകുന്നു. പെട്ടെന്ന് ചുവപ്പ്, കണ്ണ് വേദന, കാഴ്ചയിൽ ബുദ്ധിമുട്ട്, കാഴ്ച മങ്ങൽ എന്നിവയാണ് ലക്ഷണങ്ങൾ. ഇത് അടിയന്തരാവസ്ഥയാണ്, ഉടനടി വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമാണ് . |
| മറ്റ് പൊതു സവിശേഷതകൾ | കാരണമില്ലാത്ത ക്ഷീണം, പനി, ഭാരക്കുറവ്, ചർമ്മത്തിൽ ചൊറിച്ചിൽ, ചിലരിൽ ക്രോൺസ് രോഗം പോലുള്ള കുടൽ രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. |
ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യും?
നിങ്ങൾക്ക്, പ്രത്യേകിച്ച് ചെറുപ്പമാണെങ്കിൽ, മൂന്ന് മാസത്തിലേറെയായി രാവിലെ കൂടുതൽ വഷളാകുകയും പകൽ സമയത്ത് കുറയുകയും ചെയ്യുന്ന നടുവേദന ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ കുടുംബ ഡോക്ടറെ കാണണം .നിങ്ങളുടെ വേദനയെക്കുറിച്ച് സത്യസന്ധത പുലർത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. "ഇത് ഒരു ചെറിയ വേദനയാണ്" എന്ന് കരുതി നിങ്ങൾ അത് ശരിയായി വിവരിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ഡോക്ടർക്ക് കൃത്യമായ അവസ്ഥ നിർണ്ണയിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ എല്ലാ അസ്വസ്ഥതകളോടും തുറന്ന മനസ്സോടെ പ്രതികരിക്കുക.ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ പരിശോധിക്കുകയും ആവശ്യമെങ്കിൽ, ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള നിരവധി പരിശോധനകൾക്ക് ഉത്തരവിടുകയും ചെയ്യും:
- എക്സ്-റേ പരിശോധനകൾ: നട്ടെല്ലിലും ഇടുപ്പിലും മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടോ എന്ന് നോക്കുക.
- എംആർഐ സ്കാൻ : രോഗത്തിന്റെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ, എക്സ്-റേകളിൽ കണ്ടെത്താനാകാത്ത വീക്കം പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും.
- രക്തപരിശോധനകൾ : ശരീരത്തിലെ വീക്കം അളക്കുന്ന ESR, CRP പോലുള്ള പരിശോധനകൾ.
- ജനിതക പരിശോധന: ആവശ്യമെങ്കിൽ, HLA-B27 ജീനിനായി പരിശോധിക്കുക.
ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
എഎസ് പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ലെങ്കിലും, ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാനും, പുറം കാഠിന്യം തടയാനും, സാധാരണ ജീവിതം നയിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന നിരവധി നല്ല ചികിത്സകൾ ഇപ്പോൾ ലഭ്യമാണ്.സജീവമായ ജീവിതശൈലി
ഇതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല ചികിത്സകളിൽ ഒന്ന് സജീവമായി തുടരുക എന്നതാണ്. പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത്, പ്രത്യേകിച്ച് പുറം, കോർ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്ന വ്യായാമങ്ങളും വലിച്ചുനീട്ടലും, വേദന കുറയ്ക്കാനും പുറകിലെ വഴക്കം നിലനിർത്താനും സഹായിക്കും. അനുയോജ്യമായ ഒരു വ്യായാമ പരിപാടി കണ്ടെത്താൻ ഒരു ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റിന് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും.മരുന്നുകൾ
നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ താഴെപ്പറയുന്ന മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം:- നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര മരുന്നുകൾ ( NSAIDs ): വേദനയും വീക്കവും കുറയ്ക്കാൻ നൽകുന്ന ആദ്യ നിര മരുന്നുകളാണിവ.
- ട്യൂമർ നെക്രോസിസ് ഫാക്ടർ (TNF) ബ്ലോക്കറുകൾ: ഇവ ഒരു തരം ജൈവ മരുന്നുകളാണ്. വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു വസ്തുവിനെ ലക്ഷ്യം വച്ചുള്ള ഇവ, NSAID-കൾ രോഗത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ രോഗത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു.
- രോഗം മാറ്റുന്ന ആന്റി-റൂമാറ്റിക് മരുന്നുകൾ (DMARDs):സൾഫസലാസൈൻ പോലുള്ള മരുന്നുകളും ചിലപ്പോൾ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.
- കോർട്ടിക്കോസ്റ്റീറോയിഡുകൾ : വീക്കം കൂടുതലായിരിക്കുമ്പോൾ ഹ്രസ്വകാലത്തേക്ക് നൽകും.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- അങ്കൈലോസിങ് സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ് (AS) എന്നത് ഒരു തരം ആർത്രൈറ്റിസ് ആണ്, ഇത് പ്രധാനമായും നട്ടെല്ലിനെ ബാധിക്കുകയും ചെറുപ്പത്തിൽ തന്നെ ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- രാവിലെയുള്ള പുറം വേദനയും കാഠിന്യവും (വ്യായാമം കൊണ്ട് ഇത് കുറയുന്നു) ഒരു പ്രധാന ലക്ഷണമാണ്.
- ഈ രോഗം നട്ടെല്ലിനെ മാത്രമല്ല, ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളായ കണ്ണുകൾ, തോളുകൾ, ഇടുപ്പ് എന്നിവയെയും ബാധിക്കും.
- തുടർച്ചയായ നടുവേദന ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് അവഗണിക്കരുത്, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക. നേരത്തെയുള്ള രോഗനിർണയം വിജയകരമായ ചികിത്സയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.
- സജീവമായി തുടരുന്നതിലൂടെയും, പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിലൂടെയും, നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നതിലൂടെയും നിങ്ങൾക്ക് സാധാരണവും ആരോഗ്യകരവുമായ ജീവിതം നയിക്കാൻ കഴിയും.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.