എന്താണ് ഉള്ളിൽ നിന്നുള്ള ഈ വീക്കം? നമുക്ക് 'വീക്കം' എന്നതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം!

നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും മുറിവേറ്റ ഭാഗത്ത് ചുവപ്പ്, നീര്, സ്പർശനത്തിന് ചൂട് എന്നിവ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ ജലദോഷമോ പനിയോ വരുമ്പോൾ ശരീരവേദന അനുഭവപ്പെടുന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഈ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന പ്രക്രിയയെ 'വീക്കം' എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക പ്രതിരോധ സംവിധാനമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ ഈ പ്രതികരണം നിയന്ത്രണം വിട്ട് നിങ്ങൾക്കെതിരെ പ്രവർത്തിച്ചേക്കാം. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് കൃത്യമായി നമുക്ക് വിശകലനം ചെയ്യാം.

വീക്കം യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ്?

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചെറിയ പരിക്ക് പറ്റിയെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ബാക്ടീരിയ അല്ലെങ്കിൽ വൈറസ് പോലുള്ള ഒരു നുഴഞ്ഞുകയറ്റക്കാരൻ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ അടിയന്തര പ്രതികരണ സംഘം - പ്രാഥമികമായി വെളുത്ത രക്താണുക്കളും അവ പുറത്തുവിടുന്ന രാസ സന്ദേശവാഹകരും - സംഭവസ്ഥലത്തേക്ക് കുതിക്കുന്നു. അടിയന്തരാവസ്ഥയിലേക്ക് ഓടുന്ന അഗ്നിശമന വാഹനങ്ങൾ പോലെയാണ് ഇത്.

ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, ആ ഭാഗത്തേക്ക് രക്തയോട്ടം വർദ്ധിക്കുന്നു, അതുകൊണ്ടാണ് ചർമ്മം ചുവപ്പായി മാറുകയും ചൂട് അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നത് . കൂടാതെ, ചില രാസവസ്തുക്കൾ ചുറ്റുമുള്ള കലകളിലേക്ക് ദ്രാവകം ഒഴുകാൻ കാരണമാകുന്നു, ഇത് വീക്കത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഈ പ്രതിരോധ പ്രക്രിയ ആ ഭാഗത്തെ ഞരമ്പുകളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് സ്വന്തം രോഗശാന്തി ആരംഭിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു അത്ഭുതകരമായ മാർഗമാണിത്.

രണ്ട് പ്രധാന തരം വീക്കം ഉണ്ട്

ഈ രണ്ട് തരങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.

ക്രോണിക് ഇൻഫ്ലമേഷന് കാരണമാകുന്നത് എന്താണ്?

അക്യൂട്ട് വീക്കത്തിന്റെ കാരണം സാധാരണയായി ഒരു പരിക്കോ രോഗാണുവോ ആണെന്ന് നമുക്കറിയാമെങ്കിലും, വിട്ടുമാറാത്ത വീക്കത്തിന്റെ മൂലകാരണം കണ്ടെത്തുന്നത് കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ചില ജീവിതശൈലി ശീലങ്ങളാണ് പ്രധാന കാരണങ്ങൾ:

• ശാരീരിക നിഷ്‌ക്രിയത്വവും ദീർഘനേരം ഇരിക്കുന്നതും
• വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദ്ദം
• അമിതവണ്ണം
• നിങ്ങളുടെ കുടൽ മൈക്രോബയോമിലെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ
• മോശം ഉറക്ക നിലവാരം
• പരിസ്ഥിതി വിഷവസ്തുക്കളുമായോ വായു മലിനീകരണവുമായോ സമ്പർക്കം പുലർത്തൽ
• പുകവലി
• അമിതമായ മദ്യപാനം

വീക്കം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ലക്ഷണങ്ങളും അവസ്ഥകളും

ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യക്തിയെയും ബാധിച്ച പ്രദേശത്തെയും ആശ്രയിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് പ്രാദേശികമായി അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടാം, മറ്റു ചിലപ്പോൾ മുഴുവൻ ശരീരത്തെയും ബാധിച്ചതായി അനുഭവപ്പെടും.

ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ വീക്കം.

ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ അവയവങ്ങൾക്കുള്ളിൽ വീക്കം സംഭവിക്കുന്നു, ഇത് ഉപരിപ്ലവമായ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകില്ല, പക്ഷേ മറ്റ് രീതികളിൽ പ്രകടമാകാം:

• ഹൃദയം (മയോകാർഡിറ്റിസ്): ശ്വാസതടസ്സം, ദ്രാവകം നിലനിർത്തൽ.
• ശ്വാസകോശം: സ്ഥിരമായ ശ്വാസംമുട്ടൽ.
• വൃക്കരോഗം (നെഫ്രൈറ്റിസ്): ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനത്തിൽ തകരാറുണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ എങ്ങനെയാണ് രോഗനിർണയം നടത്തുന്നത്?

നിങ്ങൾക്ക് വിട്ടുമാറാത്ത വീക്കത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രം പരിശോധിക്കുകയും ശാരീരിക പരിശോധന നടത്തുകയും ചെയ്യും. അവർ ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള പ്രത്യേക രക്തപരിശോധനകളും ഉത്തരവിട്ടേക്കാം:

• സി-റിയാക്ടീവ് പ്രോട്ടീൻ (CRP)
• എറിത്രോസൈറ്റ് അവശിഷ്ട നിരക്ക് (ESR)

ഇവ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ വീക്കത്തിന്റെ സാന്നിധ്യം സൂചിപ്പിക്കുന്ന "ബയോമാർക്കറുകൾ" ആണ്. ഉയർന്ന അളവുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി നിലവിൽ ഒരു കോശജ്വലന പ്രക്രിയയ്‌ക്കെതിരെ സജീവമാണെന്ന്.

ചികിത്സാ സമീപനങ്ങൾ

അടിസ്ഥാന കാരണം, നിങ്ങളുടെ പ്രായം, ലക്ഷണങ്ങളുടെ തീവ്രത എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചാണ് ചികിത്സാ പദ്ധതികൾ. പ്രധാന ലക്ഷ്യങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• രോഗ പ്രക്രിയ നിയന്ത്രിക്കുകയോ മന്ദഗതിയിലാക്കുകയോ ചെയ്യുക.
• വേദനയും വീക്കവും കുറയ്ക്കുന്നു.
• സന്ധികളുടെ ചലനശേഷിയും പേശികളുടെ ശക്തിയും നിലനിർത്താൻ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ഉപയോഗിക്കുന്നു.
• നിങ്ങളുടെ വേദന വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.

മരുന്നുകൾ

വീക്കം നിയന്ത്രിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ വിവിധ മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം:

• നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര മരുന്നുകൾ (NSAID-കൾ): ആസ്പിരിൻ അല്ലെങ്കിൽ ഇബുപ്രോഫെൻ പോലുള്ളവ.
• കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡുകൾ: പ്രെഡ്നിസോൺ പോലുള്ളവ.
• രോഗപരിഷ്കരണ വിരുദ്ധ വാത മരുന്നുകൾ (DMARDs): രോഗത്തിന്റെ ഗതി മാറ്റുന്ന മരുന്നുകൾ.
• ജൈവ മരുന്നുകൾ:രോഗപ്രതിരോധവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രത്യേക ഭാഗങ്ങളെ ലക്ഷ്യം വച്ചുള്ള നൂതന ചികിത്സകൾ.

ശസ്ത്രക്രിയ

വീക്കം മൂലം സന്ധികൾക്ക് ഗുരുതരമായ കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, സന്ധി മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ ആർത്രോസ്കോപ്പി പോലുള്ള ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

വീക്കം തടയാൻ സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ

വീക്കം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.

വീക്കം, വീക്കം, വീക്കം തടയൽ, സന്ധി വേദന, ആർത്രൈറ്റിസ്, ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ, വീക്കം തടയൽ ഭക്ഷണക്രമം, CRP, ESR