നിങ്ങളുടെ ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ സാധാരണയേക്കാൾ വലുതാണോ? മാക്രോസൈറ്റോസിസിനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് പഠിക്കാം!

നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ഒരു ഫുൾ ബ്ലഡ് കൗണ്ട് റിപ്പോർട്ട് നോക്കി അതിലെ ചില മൂല്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ പറഞ്ഞിട്ടുണ്ടാകാം, "നിങ്ങളുടെ ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ അൽപ്പം വലുതായി കാണപ്പെടുന്നു." അതാണ് നമ്മൾ വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി മാക്രോസൈറ്റോസിസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു രോഗമല്ല. പക്ഷേ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ എന്തോ കുഴപ്പമുണ്ടെന്നതിന്റെ ഒരു പ്രധാന സൂചനയാണിത്. നിങ്ങൾ അത് അവഗണിച്ചാൽ, മാക്രോസൈറ്റിക് അനീമിയ എന്ന ഗുരുതരമായ വിളർച്ചയിലേക്ക് പോലും നിങ്ങൾക്ക് വികസിക്കാം. അതിനാൽ, വിഷമിക്കേണ്ട. എല്ലാ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും വ്യക്തമായും ലളിതമായും സംസാരിക്കാം.

മാക്രോസൈറ്റോസിസ് യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ സാധാരണയേക്കാൾ വലുതാകുമ്പോഴാണ് മാക്രോസൈറ്റോസിസ് എന്ന് പറയുന്നത്. ഇതിനെ ചിലപ്പോൾ മെഗലോസൈറ്റോസിസ് അല്ലെങ്കിൽ മാക്രോസൈത്തീമിയ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണമായ രക്ത എണ്ണം ലഭിക്കുമ്പോൾ, റിപ്പോർട്ട് നിങ്ങളുടെ ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ വലുപ്പം നിങ്ങളോട് പറയും. ഈ അവസ്ഥ സംശയിക്കുമ്പോൾ ഒരു ഡോക്ടർ പരിശോധിക്കുന്ന രണ്ട് പ്രധാന മൂല്യങ്ങളുണ്ട്: 1. എംസിവി (ശരാശരി കോർപ്പസ്കുലർ വോളിയം): ഇത് നിങ്ങളുടെ ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ ശരാശരി അളവാണ്. 2. എംസിഎച്ച് (ശരാശരി കോർപ്പസ്കുലർ ഹീമോഗ്ലോബിൻ): ഇത് ഒരു ചുവന്ന രക്താണുവിലെ ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ അളവാണ്. ഈ മൂല്യങ്ങളിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ മൂല്യങ്ങൾ സാധാരണയേക്കാൾ കൂടുതലാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് മാക്രോസൈറ്റോസിസ് ഉണ്ടാകാമെന്നതിന്റെ ഒരു നല്ല സൂചനയാണ്.

ഈ അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

മിക്കപ്പോഴും, മാക്രോസൈറ്റോസിസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന വിളർച്ച ശരീരത്തിൽ വളരെ സാവധാനത്തിൽ വികസിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഈ അവസ്ഥ അൽപ്പം കൂടുതൽ ഗുരുതരമാകുന്നതുവരെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളൊന്നും കാണിക്കുന്നില്ല . എന്നിരുന്നാലും, അവസ്ഥ അൽപ്പം കൂടുതൽ ഗുരുതരമാകുമ്പോൾ, താഴെയുള്ള ചില ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം.

മാക്രോസൈറ്റോസിസിന്റെ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നമ്മൾ മുമ്പ് പറഞ്ഞതുപോലെ, മാക്രോസൈറ്റോസിസ് ഒരു ഒറ്റപ്പെട്ട രോഗമല്ല. ഇത് മറ്റൊരു ആരോഗ്യപ്രശ്നത്തിന്റെ ഫലമാണ്. ഇതിനെ ബാധിക്കുന്ന പ്രധാന കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം. കൂടാതെ, കാൻസർ, അപസ്മാരം, അല്ലെങ്കിൽ സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ വൈകല്യങ്ങൾ (ശരീരത്തിന്റെ സ്വന്തം രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം സ്വയം ആക്രമിക്കുന്ന രോഗങ്ങൾ) പോലുള്ള അവസ്ഥകളെ ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചില മരുന്നുകളുടെ പാർശ്വഫലമായിരിക്കാം ഇത് .അസ്ഥി മജ്ജ കാൻസറിന്റെ (മൈലോഡിസ്പ്ലാസ്റ്റിക് സിൻഡ്രോം) ഫലമായും മാക്രോസൈറ്റോസിസ് സംഭവിക്കാം.

ഈ അവസ്ഥ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം?

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് ഇത് സംശയം തോന്നിയാൽ, അത് സ്ഥിരീകരിക്കാൻ അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ നിരവധി പരിശോധനകൾക്ക് ഉത്തരവിടും. നടത്തുന്ന പ്രധാന പരിശോധനകൾ ഇവയാണ്:

• പൂർണ്ണ രക്ത എണ്ണം (CBC): പൂർണ്ണ രക്ത എണ്ണം.
• പെരിഫറൽ സ്മിയർ (ബ്ലഡ് സ്മിയർ): ഇത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു പരിശോധനയാണ്. ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ ആകൃതിയും വലുപ്പവും നിരീക്ഷിക്കാൻ ഒരു രക്ത സാമ്പിൾ മൈക്രോസ്കോപ്പിന് കീഴിൽ പരിശോധിക്കുന്നു.
• റെറ്റിക്യുലോസൈറ്റ് എണ്ണം: അസ്ഥിമജ്ജയിൽ പുതുതായി രൂപം കൊള്ളുന്ന ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ എണ്ണം അളക്കുന്നു.
• വിറ്റാമിൻ ബി 12 , ഫോളേറ്റ് അളവ്: രക്തത്തിലെ ഈ വിറ്റാമിനുകളുടെ അളവ് പരിശോധിക്കുന്നു.

പെരിഫറൽ സ്മിയർ ഉപയോഗിച്ചാണ് മാക്രോസൈറ്റോസിസ് ഏറ്റവും നന്നായി നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയുക. വലുതായ ചുവന്ന രക്താണുക്കൾക്ക് പുറമേ, ഹോവൽ-ജോളി ബോഡികളുടെയും (കോശങ്ങൾക്കുള്ളിലെ ചെറിയ ശകലങ്ങൾ) ഗ്രാനുലോസൈറ്റുകളുടെ ഹൈപ്പർസെഗ്മെന്റേഷന്റെയും (ഒരു തരം വെളുത്ത രക്താണുക്കൾ) ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് മാക്രോസൈറ്റിക് അനീമിയയുടെ ശക്തമായ സൂചനയാണ്.

എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്?

മാക്രോസൈറ്റോസിസ് ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം അടിസ്ഥാന കാരണം കണ്ടെത്തി ചികിത്സിക്കുക എന്നതാണ്. കാരണം കണ്ടെത്തിക്കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ചികിത്സാ പദ്ധതി നിർണ്ണയിക്കും.

• വിറ്റാമിൻ കുറവുകൾക്കുള്ള ചികിത്സ: വിറ്റാമിൻ ബി 12 അല്ലെങ്കിൽ ഫോളേറ്റ് കുറവാണെങ്കിൽ, ഉചിതമായ ഭക്ഷണക്രമ മാറ്റങ്ങൾ, വിറ്റാമിൻ സപ്ലിമെന്റുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ ആവശ്യമെങ്കിൽ വിറ്റാമിൻ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ എന്നിവ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ ഓർക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് അധിക വിറ്റാമിൻ സപ്ലിമെന്റുകൾ ആവശ്യമുണ്ടോ എന്നും എത്ര കഴിക്കണമെന്നും തീരുമാനിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് മാത്രമേ കഴിയൂ. അതിനാൽ, വൈദ്യോപദേശം കൂടാതെ വിറ്റാമിനുകൾ കഴിക്കരുത്.
• കഠിനമായ വിളർച്ച: വിളർച്ച വളരെ ഗുരുതരമാണെങ്കിൽ, രക്തപ്പകർച്ച ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

വിറ്റാമിൻ ബി 12 അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ

14 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള മുതിർന്നവർക്ക് പ്രതിദിനം ഏകദേശം 2.4 മൈക്രോഗ്രാം വിറ്റാമിൻ ബി 12 ആവശ്യമാണ്. ഗർഭിണികൾക്കും മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർക്കും 2.6-2.8 മൈക്രോഗ്രാം വരെ ആവശ്യമാണ്. സാധാരണയായി ഈ വിറ്റാമിനുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• മത്സ്യങ്ങളുടെയും കക്കയിറച്ചിയുടെയും തരങ്ങൾ
• കരൾ
• ചുവന്ന മാംസം
• മുട്ടകൾ
• കോഴി
• പാൽ, ചീസ്, തൈര് തുടങ്ങിയ പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ
• ഫോർട്ടിഫൈഡ് പ്രഭാതഭക്ഷണ ധാന്യങ്ങൾ

ഫോളേറ്റ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ

19 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള ആർക്കും പ്രതിദിനം 400 മൈക്രോഗ്രാം ഫോളേറ്റ് ആവശ്യമാണ്. ഗർഭിണിയായ അമ്മയ്ക്ക് 600 ഉം മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മയ്ക്ക് 500 ഉം ആവശ്യമാണ്. മദ്യം കഴിക്കുന്നവർക്ക് പ്രതിദിനം 600 മൈക്രോഗ്രാം ഫോളേറ്റ് ലഭിക്കേണ്ടതും പ്രധാനമാണ്, കാരണം മദ്യം ഫോളേറ്റിന്റെ ആഗിരണത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു.

• ചീര, കാലെ, ലെറ്റൂസ്, ബ്രൊക്കോളി തുടങ്ങിയ കടും പച്ച പച്ചക്കറികൾ
• ബീൻസ്, പയർ തുടങ്ങിയ പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ
• നിലക്കടല
• സൂര്യകാന്തി വിത്തുകൾ
• പുതിയ പഴങ്ങൾ
• തവിടുപൊടി
• കടൽ ഭക്ഷണം
• മുട്ടകൾ
• ഫോർട്ടിഫൈഡ് ഭക്ഷണങ്ങൾ

മാക്രോസൈറ്റോസിസ്, ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ, രക്തപരിശോധനകൾ, വിറ്റാമിൻ ബി 12, ഫോളേറ്റ്, വിളർച്ച, എംസിവി