നിങ്ങളുടെ കാലിൽ ഈ ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന ഫംഗസ് അണുബാധയുണ്ടോ? (അത്‌ലറ്റിന്റെ കാൽ) നമുക്ക് അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം!

നിങ്ങളുടെ കാലിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് കാൽവിരലുകൾക്കിടയിലും ഉള്ളങ്കാൽ ഭാഗത്തും അസഹനീയമായി ചൊറിച്ചിൽ അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ? അവ ചുവന്നതോ, അടർന്നതോ, അല്ലെങ്കിൽ ചെറിയ കുമിളകളോ ആയിരിക്കാം? ഒരുപക്ഷേ അവയ്ക്ക് ദുർഗന്ധം ഉണ്ടാകുമോ? അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അത്‌ലറ്റ്‌സ് ഫൂട്ട് എന്ന ഒരു ചർമ്മരോഗം ഉണ്ടാകാം. വിഷമിക്കേണ്ട, ഇത് സാധാരണവും ചികിത്സിക്കാവുന്നതുമാണ്. നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വിശദമായി സംസാരിക്കാം, അല്ലേ?

'അത്‌ലറ്റിന്റെ കാൽ' എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, അത്‌ലറ്റ്‌സ് ഫൂട്ട് എന്നത് ഒരു തരം ഫംഗസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന പാദങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിലുണ്ടാകുന്ന ഒരു അണുബാധയാണ്. ഇത് ചൊറിച്ചിൽ, പൊള്ളൽ, ചുവപ്പ്, പാദങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് കാൽവിരലുകൾക്കിടയിൽ, പാദങ്ങളുടെ അടിഭാഗത്ത്, കുതികാൽ, പാദങ്ങളുടെ മുകൾഭാഗം എന്നിവിടങ്ങളിൽ ചൊറിച്ചിൽ, ചൊറിച്ചിൽ, ചൊറിച്ചിൽ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. ചിലപ്പോൾ ചർമ്മം വരണ്ടതോ, അടർന്നുപോകുന്നതോ, വിള്ളലുകളുള്ളതോ, ചെറിയ, വെള്ളമുള്ള കുമിളകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതോ ആകാം. ഇത് ചിലരുടെ പാദങ്ങളിൽ നിന്ന് ദുർഗന്ധം ഉണ്ടാകുന്നതിനും കാരണമാകും.

ഇതിന്റെ മറ്റൊരു മെഡിക്കൽ നാമം 'ടൈനിയ പെഡിസ്' എന്നാണ്. 'ടൈനിയ' എന്നത് 'റിംഗ്‌വോം' എന്ന ഫംഗസിന്റെ മറ്റൊരു പേരാണ്, 'പെഡിസ്' എന്നാൽ കാൽ അല്ലെങ്കിൽ കാൽ എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്. അതിനാൽ, 'അത്‌ലറ്റിന്റെ കാൽ' എന്നത് ഒരു തരം 'റിംഗ്‌വോം' അണുബാധ കൂടിയാണ്.

'അത്‌ലറ്റിന്റെ കാൽ' വികസിക്കുമ്പോൾ അത് എങ്ങനെയിരിക്കും?

നിങ്ങൾക്ക് അത്‌ലറ്റ്‌സ് ഫൂട്ട് ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കാൽവിരലുകൾക്കിടയിലും, പാദങ്ങളുടെ ഉള്ളംകാൽ ഭാഗത്തും, പാദങ്ങളുടെ മുകൾ ഭാഗത്തും, കാലുകളുടെ വശങ്ങളിലും, കുതികാൽ ഭാഗത്തും ഉള്ള ചർമ്മത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടേക്കാം. ചർമ്മം ചുവപ്പ്, പർപ്പിൾ, ചാരനിറം അല്ലെങ്കിൽ വിളറിയതായി കാണപ്പെടാം . ഇത് ചെതുമ്പൽ, ചെതുമ്പൽ അല്ലെങ്കിൽ വരണ്ടതായി കാണപ്പെടാം.

ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത ഏറ്റവും കൂടുതലുള്ളത് ആർക്കാണ്?

അത്‌ലറ്റിന്റെ കാൽ ആരെയും ബാധിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ചിലരിൽ ഇത് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്:

• പുരുഷന്മാർക്ക് സ്ത്രീകളേക്കാൾ അല്പം ഉയർന്ന വളർച്ച കാണാൻ കഴിയും.
• 60 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവർക്കും അപകടസാധ്യത കൂടുതലാണ്.
• നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹം (ഡയബറ്റിസ് മെലിറ്റസ്) ഉണ്ടെങ്കിൽ. കാരണം പ്രമേഹം ചിലപ്പോൾ കാലുകളിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം കുറയ്ക്കുകയും ഞരമ്പുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുകയും ചെയ്യും. അപ്പോൾ ഒരു ചെറിയ മുറിവ് പോലും പെട്ടെന്ന് ഉണങ്ങില്ല, ഫംഗസ് അണുബാധ എളുപ്പത്തിൽ ഉണ്ടാകാം.
• അമിതവണ്ണമുള്ളവർക്ക് .
• രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ദുർബലമായവർക്ക് (ഉദാ. എച്ച്ഐവി/എയ്ഡ്സ്, കാൻസർ എന്നിവയ്ക്ക് മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നവർക്ക്).
• ചർമ്മത്തിന് കേടുപാടുകളും കാലുകളിൽ മുറിവുകളും ഉള്ളവർക്ക്.

'അത്‌ലറ്റിന്റെ കാൽ' എത്രത്തോളം സാധാരണമാണ്?

ഇത് നിങ്ങൾ കരുതുന്നതിലും കൂടുതൽ സാധാരണമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്. ചില റിപ്പോർട്ടുകൾ പ്രകാരം, ലോകജനസംഖ്യയുടെ 3% മുതൽ 15% വരെ ആളുകൾക്ക് ഏത് സമയത്തും അത്‌ലറ്റിന്റെ കാൽ ഉണ്ടാകാം. ഏകദേശം 70% ആളുകൾക്ക് ജീവിതത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകുമെന്നും പറയപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ ഇത് നിങ്ങൾക്ക് സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ലെന്ന് അറിയുക.

'അത്‌ലറ്റിന്റെ പാദ'ത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

കാണപ്പെടുന്ന പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• ചർമ്മത്തിൽ വിള്ളലുകളും അടർന്നു വീഴലും: പ്രത്യേകിച്ച് കാൽവിരലുകൾക്കിടയിലും പാദങ്ങളുടെ അടിഭാഗത്തും.
• അസഹനീയമായ ചൊറിച്ചിൽ:ഇതാണ് പലരുടെയും പ്രധാന പ്രശ്നം.
• ചർമ്മത്തിൽ ചുവന്നതോ പൊട്ടുന്നതോ ആയ രൂപമാണ് ചുണങ്ങു.
• കത്തുന്ന പോലെ തോന്നുന്നു.
• ചിലപ്പോൾ, കാൽവിരലുകൾക്കിടയിൽ നനഞ്ഞ ഘടനയോടെ വെളുത്തതായി കാണപ്പെടാം.
• ചെറിയ കുമിളകൾ .
• അപൂർവ്വമായി മാത്രമേ കാലിൽ നിന്ന് ദുർഗന്ധം ഉണ്ടാകൂ.

'അത്‌ലറ്റിന്റെ കാൽ' വ്യത്യസ്ത തരങ്ങളുണ്ടോ?

അതെ, നിങ്ങൾക്കുണ്ടാകുന്ന ലക്ഷണങ്ങളെ ആശ്രയിച്ച് അത്‌ലറ്റിന്റെ പാദത്തെ പല തരങ്ങളായി തിരിക്കാം.

കാൽവിരൽ വെബ് അണുബാധ

ഇതാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ തരം . ഇത് സാധാരണയായി നാലാമത്തെ കാൽവിരലിനും (മോതിരവിരലിന് അടുത്തുള്ള വിരൽ) ചെറുവിരലിനും (പിങ്കി വിരൽ) ഇടയിലാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ കാൽവിരലുകൾക്കിടയിലുള്ള ചർമ്മം നിറം മാറുകയോ, വിണ്ടുകീറുകയോ, അടരുകളായി മാറുകയോ, നനവുള്ളതായി മാറുകയോ ചെയ്തേക്കാം.

മോക്കാസിൻ-ടൈപ്പ് അണുബാധ

ഈ തരത്തിലുള്ള അത്‌ലറ്റ്‌സ് ഫൂട്ട് കാലിന്റെ അടിഭാഗം, കുതികാൽ, പാദത്തിന്റെ അരികുകൾ എന്നിവയെ ബാധിക്കുന്നു. ആദ്യം കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ വേദനിച്ചേക്കാം. പിന്നീട്, നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളുടെ തൊലി കട്ടിയുള്ളതും, വരണ്ടതും, വിണ്ടുകീറുന്നതുമായി മാറുന്നു. നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളിൽ ഒരു മോക്കാസിൻ (ഒരു തരം ലെതർ ഷൂ) ഇട്ടതുപോലെ കാണപ്പെടുന്നതിനാലാണ് ഇതിന് ഈ പേര് ലഭിച്ചത്. അപൂർവ്വമായി, ഇത്തരത്തിലുള്ള അത്‌ലറ്റ്‌സ് ഫൂട്ട് നിങ്ങളുടെ നഖങ്ങളിലേക്കും വ്യാപിക്കുകയും അവ കട്ടിയുള്ളതായിത്തീരുകയും, പൊട്ടിപ്പോകുകയും, അടർന്നുപോവുകയും ചെയ്യും.

വെസിക്കുലാർ തരത്തിലുള്ള അണുബാധ

ദ്രാവകം നിറഞ്ഞ ചെറിയ കുമിളകൾ (വെസിക്കിളുകൾ) പെട്ടെന്ന് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതാണ് ഇത്തരത്തിലുള്ള ചുണങ്ങിന്റെ സവിശേഷത. ഇവ മിക്കപ്പോഴും പാദങ്ങളുടെ അടിഭാഗത്താണ് കാണപ്പെടുന്നത്, പക്ഷേ കാലിന്റെ ഏത് ഭാഗത്തും ഇവ ഉണ്ടാകാം. ഈ കുമിളകൾ പൊട്ടിയാൽ അണുബാധ ഉണ്ടാകാം.

വൻകുടൽ അണുബാധ

ഇത് അപൂർവവും ഗുരുതരവുമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ് . ഇത് കാൽവിരലുകൾക്കിടയിലും ചിലപ്പോൾ പാദങ്ങളുടെ ഉള്ളങ്കാലും തുറന്ന വ്രണങ്ങൾക്ക് (അൾസർ) കാരണമാകുന്നു. ഈ വ്രണങ്ങൾ വളരെ വേദനാജനകമാണ്, കൂടാതെ ബാക്ടീരിയ അണുബാധയ്ക്ക് കാരണമാകും.

'അത്‌ലറ്റിന്റെ കാൽ' ഉണ്ടാകാനുള്ള കാരണം എന്താണ്?

അത്‌ലറ്റ്‌സ് ഫൂട്ടിന്റെ പ്രധാന കാരണം വിവിധതരം ഫംഗസുകളാണ് . ഈ ഫംഗസുകൾക്ക് ചൂടുള്ളതും ഈർപ്പമുള്ളതുമായ അന്തരീക്ഷമാണ് ഇഷ്ടം. ഒന്ന് ചിന്തിച്ചുനോക്കൂ, നമ്മൾ ദിവസം മുഴുവൻ സോക്സും ഇറുകിയ ഷൂസും ധരിക്കുമ്പോൾ, നമ്മുടെ പാദങ്ങൾ വിയർക്കുന്നു, ഇത് ചൂടുള്ളതും ഈർപ്പമുള്ളതുമായ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഫംഗസുകൾ വളരാൻ അതാണ് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ അന്തരീക്ഷം.

ഇത് പകരാൻ നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്:

• ചർമ്മം തമ്മിലുള്ള സമ്പർക്കം: രോഗബാധിതനായ ഒരാളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ ഭാഗങ്ങൾ (ഉദാഹരണത്തിന്, അടർന്നുപോയ ചർമ്മം) ആരോഗ്യമുള്ള ഒരാളുടെ ചർമ്മവുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുമ്പോൾ.
• രോഗം ബാധിച്ച പ്രതലങ്ങളിൽ സ്പർശിക്കുന്നതിലൂടെ: ഫംഗസ് ബാധിച്ച മണ്ണ്, ടവ്വലുകൾ, സോക്സുകൾ, ഷൂസ് തുടങ്ങിയ വസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ.
• പൊതു സ്ഥലങ്ങളിൽ നിന്ന്: ഈ ഫംഗസ് നിരവധി ആളുകൾ ഒത്തുകൂടുന്ന സ്ഥലങ്ങളിൽ എളുപ്പത്തിൽ പടരും, ഉദാഹരണത്തിന്, സ്പോർട്സ് ക്ലബ്ബുകളിലെ വസ്ത്രം മാറുന്ന മുറികൾ, പൊതു നീന്തൽക്കുളങ്ങൾ, പൊതു കുളിമുറികൾ, സ്റ്റീം റൂമുകൾ (സൗനകൾ) എന്നിവയ്ക്ക് സമീപം.

'അത്‌ലറ്റിന്റെ കാൽ' പകർച്ചവ്യാധിയാണോ?

അതെ, അത്‌ലറ്റിന്റെ പാദം തീർച്ചയായും ഒരു പകർച്ചവ്യാധിയാണ്.ഈ ഫംഗസ് ചർമ്മത്തിലോ അതിനടിയിലോ വളരുന്നു. നേരത്തെ പറഞ്ഞതുപോലെ, ചൂടുള്ളതും ഈർപ്പമുള്ളതുമായ അന്തരീക്ഷമാണ് ഇതിന് ഇഷ്ടം. അതുകൊണ്ടാണ് ദിവസം മുഴുവൻ ഷൂസ് ധരിച്ച് കാലിൽ വിയർക്കുന്നവരിൽ ഇത് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതൽ.

'അത്‌ലറ്റിന്റെ കാൽ' എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം?

മിക്ക കേസുകളിലും, ഒരു ഡോക്ടർക്കോ നഴ്‌സിനോ നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ പരിശോധിക്കാനും, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കേൾക്കാനും, ഇത് അത്‌ലറ്റിന്റെ കാലാണോ എന്ന് നിങ്ങളോട് പറയാനും കഴിയും.

ചിലപ്പോൾ, ഉറപ്പിക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ ഒരു ചെറിയ സാമ്പിൾ (ഒരു ബയോപ്സി) എടുത്ത് പരിശോധനയ്ക്കായി ഒരു ലാബിലേക്ക് അയച്ചേക്കാം. പൊട്ടാസ്യം ഹൈഡ്രോക്സൈഡ് (KOH) ലായനി എന്ന രാസവസ്തു ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മകോശങ്ങളെ അലിയിക്കുകയും ഫംഗസ് കോശങ്ങൾ മാത്രം അവശേഷിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് മൈക്രോസ്കോപ്പിന് കീഴിൽ പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് ഈ പരിശോധന.

അത്‌ലറ്റിന്റെ പാദത്തിന്റെ ചികിത്സ എങ്ങനെയാണ്?

അത്‌ലറ്റിന്റെ കാലിന് ഫലപ്രദമായ ചികിത്സകൾ ഉണ്ടെന്നതാണ് നല്ല വാർത്ത.

• ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ (OTC) ആന്റിഫംഗൽ ക്രീമുകൾ, ഓയിന്റ്മെന്റുകൾ, ജെല്ലുകൾ, സ്പ്രേകൾ അല്ലെങ്കിൽ പൊടികൾ: ഇവയിൽ സാധാരണയായി `ക്ലോട്രിമസോൾ`, `മൈക്കോണസോൾ`, `ടോൾനാഫ്റ്റേറ്റ്` അല്ലെങ്കിൽ `ടെർബിനാഫൈൻ` പോലുള്ള ആന്റിഫംഗലുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
• ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ആന്റിഫംഗലുകൾ: ചിലപ്പോൾ, OTC മരുന്നുകൾ അവസ്ഥ നിയന്ത്രിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ശക്തമായ ഒരു ആന്റിഫംഗൽ ക്രീമോ ഓറൽ ടാബ്‌ലെറ്റോ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. ഈ ഗുളികകളിൽ `ഫ്ലൂക്കോണസോൾ`, `ഇട്രാകോണസോൾ`, അല്ലെങ്കിൽ `ടെർബിനാഫൈൻ` പോലുള്ളവ അടങ്ങിയിരിക്കാം.

ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന മരുന്ന് നിർദ്ദേശിച്ച കാലയളവിൽ മുഴുവൻ ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ചൊറിച്ചിൽ കുറഞ്ഞതായി തോന്നിയാലും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നിയാലും, അത് കഴിക്കുന്നത് നിർത്തരുത്. അങ്ങനെ ചെയ്താൽ, അണുബാധ പൂർണ്ണമായും മാറില്ല, വീണ്ടും വന്നേക്കാം. ഇത് ചികിത്സിക്കാൻ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കും.

ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ നിങ്ങൾ അവയെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യും?

ചികിത്സയ്ക്കിടെ, താഴെപ്പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക:

• നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ കഴിയുന്നത്ര വരണ്ടതും, വൃത്തിയുള്ളതും, തണുപ്പുള്ളതുമായി സൂക്ഷിക്കുക. വീട്ടിലായിരിക്കുമ്പോൾ കഴിയുമെങ്കിൽ സോക്സും ഷൂസും ധരിക്കരുത്.
• ചൊറിയുന്നത് നിങ്ങളെ തളർത്താൻ അനുവദിക്കരുത്! ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമാണ്, പക്ഷേ ചൊറിയുന്നത് ചർമ്മത്തെ തകർക്കുകയും ബാക്ടീരിയ അണുബാധയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും, കൂടാതെ ഫംഗസ് നിങ്ങളുടെ നഖങ്ങൾ, കൈകൾ തുടങ്ങിയ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലേക്കും വ്യാപിക്കും.

ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം എത്ര വേഗത്തിൽ എനിക്ക് സുഖം തോന്നും?

രോഗം കൃത്യമായി കണ്ടെത്തി ശരിയായ രീതിയിൽ ചികിത്സിച്ചാൽ, അത്‌ലറ്റിന്റെ പാദം ഒന്ന് മുതൽ എട്ട് ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടും. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക.

ചൊറിച്ചിൽ, പൊള്ളൽ തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ രോഗമുക്തിയുടെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ തന്നെ കുറയും. എന്നിരുന്നാലും, ലക്ഷണങ്ങൾ അപ്രത്യക്ഷമായതിനാൽ മാത്രം അണുബാധ പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതായി എന്ന് കരുതരുത്. നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, നിങ്ങൾ മുഴുവൻ സമയവും മരുന്ന് ഉപയോഗിച്ചില്ലെങ്കിൽ, അത് വീണ്ടും ഉണ്ടാകാം.

'അത്‌ലറ്റിന്റെ കാൽ' ചികിത്സിക്കാതെ വിട്ടാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും?

അത്‌ലറ്റിന്റെ കാൽ സാധാരണയായി സ്വയം സുഖപ്പെടില്ല. ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, അത് പടരുകയും കൂടുതൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.

• കാലിലുടനീളം വ്യാപിക്കുന്നു:മൊക്കാസിൻ തരത്തിലുള്ള അണുബാധ പാദങ്ങളുടെ അടിഭാഗം, കുതികാൽ, കാലുകളുടെ അരികുകൾ എന്നിവയിൽ വരണ്ട, ചൊറിച്ചിൽ, ചെതുമ്പൽ പോലുള്ള പാടുകൾ ഉണ്ടാക്കും.
• കുമിളകൾ അല്ലെങ്കിൽ തുറന്ന വ്രണങ്ങൾ: കഠിനമായ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ദ്രാവകം നിറഞ്ഞ കുമിളകൾ അല്ലെങ്കിൽ വേദനാജനകമായ തുറന്ന വ്രണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഇവ ബാക്ടീരിയ അണുബാധയ്ക്കും കാരണമാകും.
• ദുർഗന്ധം: കാലുകളിൽ നിന്ന് ദുർഗന്ധം ഉണ്ടാകാം.

കൂടാതെ, ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ഈ ഫംഗസ് അണുബാധ ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലേക്കും വ്യാപിക്കും:

• നഖങ്ങൾക്ക്: നഖങ്ങളിലെ ഫംഗസ് അണുബാധ ചികിത്സിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. നഖങ്ങൾ കട്ടിയുള്ളതും, നിറം മങ്ങിയതും, എളുപ്പത്തിൽ പൊട്ടുന്നതും ആകാം.
• കൈകൾ: ഈ ഫംഗസ് അണുബാധ (ടീന മാനുവം) കാലുകൾ തടവുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ കാലുകൾ തുടയ്ക്കാൻ ഉപയോഗിച്ച അതേ ടവൽ ഉപയോഗിച്ച് കൈകൾ തടവുന്നതിലൂടെയും കൈകളിലേക്ക് പകരാം.
• ഗുഹ്യഭാഗത്തിന്: ഇതിനെ 'ജോക്ക് ഇച്ച്' അല്ലെങ്കിൽ 'ടീനിയ ക്രൂറിസ് ' എന്നും വിളിക്കുന്നു. കുളികഴിഞ്ഞ് കാലുകൾ തുടയ്ക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന അതേ ടവൽ ഉപയോഗിച്ച് ഗുഹ്യഭാഗം തടവുന്നതിലൂടെയാണ് ഇത് സാധാരണയായി പടരുന്നത്.

'അത്‌ലറ്റിന്റെ കാൽ' ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം?

ഈ അലോസരപ്പെടുത്തുന്ന 'അത്‌ലറ്റിന്റെ കാൽ' ഒഴിവാക്കാൻ നമുക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്:

• കാലുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് വിരലുകൾക്കിടയിൽ, ആന്റിസെപ്റ്റിക് സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി കഴുകുക.
• കുളിക്കുകയോ നീന്തുകയോ ചെയ്ത ശേഷം നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളും കാൽവിരലുകൾക്കിടയിലുള്ള ഭാഗവും നന്നായി തുടയ്ക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ വിയർക്കുന്നുവെങ്കിൽ, കുറച്ച് ടാൽക്കം പൗഡറോ ആന്റിഫംഗൽ പൗഡറോ പുരട്ടുക. ഇത് ഈർപ്പം ആഗിരണം ചെയ്യും.
• അടിവസ്ത്രം ധരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് സോക്സ് ധരിക്കുക. ഇത് ഒരു വിചിത്രമായ നുറുങ്ങ് പോലെ തോന്നുമെങ്കിലും, ഇത് നിങ്ങളുടെ കാലുകളിൽ നിന്ന് ഗുഹ്യഭാഗത്തേക്ക് ഫംഗസ് പടരുന്നത് തടയാൻ കഴിയും.
• കാലുകൾക്ക് നന്നായി ശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഷൂസോ ചെരിപ്പുകളോ ധരിക്കുക. റബ്ബർ അല്ലെങ്കിൽ സിന്തറ്റിക് വസ്തുക്കൾ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ചതും ദീർഘനേരം വായു കടക്കാത്തതുമായ ഷൂസ് ധരിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
• രണ്ട് ദിവസം തുടർച്ചയായി ഷൂസ് ധരിക്കുന്നതിന് പകരം, ഒരു ദിവസം രണ്ടുതവണ കൂടി ഷൂസ് ധരിക്കുക. ഇത് ഷൂവിന്റെ ഉൾഭാഗം കുറഞ്ഞത് 24 മണിക്കൂറെങ്കിലും നന്നായി ഉണങ്ങാൻ അനുവദിക്കും.
• സാധ്യമെങ്കിൽ, അണുനാശിനി സ്പ്രേ അല്ലെങ്കിൽ വൈപ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഷൂസ് വൃത്തിയാക്കുക.
• പരുത്തിയോ കമ്പിളിയോ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച സോക്സുകൾ ധരിക്കുക. ഇവ വിയർപ്പ് നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യും. അല്ലെങ്കിൽ, ഈർപ്പം വേഗത്തിൽ വലിച്ചെടുക്കുന്ന സിന്തറ്റിക് ഈർപ്പം-അകറ്റുന്ന വസ്തുക്കൾ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച സോക്സുകൾ ഉപയോഗിക്കുക.
• പൊതു കുളിമുറികളിലും, വസ്ത്രം മാറുന്ന മുറികളിലും, നീന്തൽക്കുളങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമായി, സ്റ്റീം റൂമുകളിലും സ്ലിപ്പറുകൾ ധരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക. ഈ സ്ഥലങ്ങളിൽ നഗ്നപാദനായി നടക്കരുത്.
• നിങ്ങളുടെ സോക്സുകൾ, ടവലുകൾ, കിടക്ക വിരികൾ എന്നിവ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.

നിങ്ങൾക്ക് 'അത്‌ലറ്റിന്റെ കാൽ' ഉണ്ടെങ്കിൽ എന്ത് പ്രതീക്ഷിക്കാം?

ശരിയായ രീതിയിൽ ചികിത്സിച്ചാൽ, അത്‌ലറ്റ്‌സ് ഫൂട്ട് ഉള്ളവരുടെ രോഗമുക്തി നിരക്ക് വളരെ നല്ലതാണ്. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ കൃത്യമായി പാലിക്കുക എന്നതാണ്. ഇത് വേഗത്തിൽ സുഖം പ്രാപിക്കാനും മറ്റുള്ളവരിലേക്ക് അണുബാധ പടരുന്നത് തടയാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

ഞാൻ എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

നിങ്ങളുടെ അത്‌ലറ്റിന്റെ പാദത്തിന്റെ അവസ്ഥ ഇതുപോലെയാണെങ്കിൽ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക:

• ചികിത്സിച്ചിട്ടും പുരോഗതിയില്ലെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ അവസ്ഥ വഷളാകുകയാണെങ്കിൽ.
• അണുബാധയുള്ളതായി കാണപ്പെട്ടാൽ (ഉദാ. ചർമ്മം ചുവപ്പ്, പർപ്പിൾ, ചാരനിറം അല്ലെങ്കിൽ വിളറിയതാണെങ്കിൽ, വീർത്തതാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ പഴുപ്പ് ഒലിച്ചിറങ്ങുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ).
• ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് (ഉദാ: നഖങ്ങൾ, കൈകൾ, ഞരമ്പ്) ഇത് പടരുകയാണെങ്കിൽ .
• പ്രമേഹം പോലുള്ള മറ്റ് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, ചെറിയ കാര്യങ്ങൾക്ക് പോലും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് നല്ലതാണ്.

ഡോക്ടറോട് എന്തൊക്കെ ചോദ്യങ്ങളാണ് ചോദിക്കേണ്ടത്?

നിങ്ങൾക്ക് ഡോക്ടറോട് ഇതുപോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ ചോദിക്കാം:

• എനിക്ക് എങ്ങനെയാണ് 'അത്‌ലറ്റിന്റെ കാൽ' ലഭിച്ചത്?
• അത്‌ലറ്റിന്റെ കാൽ എത്ര കാലം പകർച്ചവ്യാധിയായിരിക്കും?
• ജിം, പൊതു നീന്തൽക്കുളം, സൗന തുടങ്ങിയ പൊതു സ്ഥലങ്ങളിൽ പോകുന്നത് ഞാൻ ഒഴിവാക്കണോ?
• ഇത് എന്റെ ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് പടരാതിരിക്കാൻ ഞാൻ എന്തുചെയ്യണം?
• ഇത് മറ്റുള്ളവരിലേക്ക് പടരാതിരിക്കാൻ ഞാൻ എന്തുചെയ്യണം?
• 'അത്‌ലറ്റിന്റെ കാലിന്' ഏറ്റവും നല്ല ചികിത്സ എന്താണ്?
• ഞാൻ ഒഴിവാക്കേണ്ട ഏതെങ്കിലും മരുന്നുകളോ ചികിത്സകളോ ഉണ്ടോ?
• അത്‌ലറ്റിന്റെ കാൽ വീണ്ടും വരാതിരിക്കാൻ ഞാൻ എന്തുചെയ്യണം?
• സങ്കീർണതകളുടെ ഏതൊക്കെ ലക്ഷണങ്ങളാണ് ഞാൻ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്?

ഒടുവിൽ, ഓർമ്മിക്കാൻ ഒരു കാര്യം!

അത്‌ലറ്റ്‌സ് ഫൂട്ട് വളരെ അരോചകവും അസുഖകരവുമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്. ഇത് ചൊറിച്ചിലും വേദനയും ഉണ്ടാക്കാം. ദുർഗന്ധം കാരണം അസ്വസ്ഥതയും ഉണ്ടാകാം. എന്നാൽ, ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം, ആന്റിഫംഗൽ മരുന്നുകളോ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളോ ഉപയോഗിച്ച് ഇത് സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയും എന്നതാണ്.

ഓർമ്മിക്കുക, പോറൽ വീഴ്ത്തരുത്, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് അണുബാധ പടരും. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ ചികിത്സാ പദ്ധതി കൃത്യമായി പാലിക്കുക. മുഴുവൻ സമയവും മരുന്ന് കഴിക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ, അത്‌ലറ്റ്‌സ് ഫൂട്ട് വീണ്ടും വന്നേക്കാം. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലേക്കോ മറ്റുള്ളവരിലേക്കോ ഇത് പടരുന്നത് എങ്ങനെ തടയാമെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക. ആരോഗ്യവാനായിരിക്കുക!

` അത്‌ലറ്റിന്റെ കാൽ, ടിനിയ പെഡിസ്, ഫംഗസ് അണുബാധ, കാൽ ഫംഗസ്, കാലിലെ ചൊറിച്ചിൽ, ത്വക്ക് രോഗശാസ്ത്രം, ഫംഗസ് വിരുദ്ധ മരുന്നുകൾ