ഒരു നവജാത ശിശുവിന്റെ ഗന്ധം പോലെ മറ്റൊന്നില്ല, അല്ലേ? ഒരു പുതിയ അമ്മയ്‌ക്കോ അച്ഛനോ, ഈ കുഞ്ഞിനെ പരിപാലിക്കുന്നത് ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ സന്തോഷമാണ്. അതേസമയം, കുഞ്ഞിനെ കുളിപ്പിക്കുക, ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഉറങ്ങുക തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് അൽപ്പം പരിഭ്രാന്തിയും വലിയ ഉത്തരവാദിത്തബോധവും തോന്നുന്നത് സാധാരണമാണ്. 'കുഞ്ഞിന് ഞാൻ എന്താണ് കൊണ്ടുവരേണ്ടത്?', 'ഞാൻ ശരിയായ കാര്യം ചെയ്യുന്നുണ്ടോ?', 'കുഞ്ഞിന് എന്തെങ്കിലും കുഴപ്പമുണ്ടാകുമോ?' തുടങ്ങിയ ചോദ്യങ്ങൾ മനസ്സിൽ വരുന്നു. വിഷമിക്കേണ്ട, ഇതെല്ലാം ലളിതമായും വ്യക്തമായും സംസാരിക്കാം. നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല, നാമെല്ലാവരും ഒരുമിച്ചാണ് ഈ യാത്രയിൽ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
കുഞ്ഞിനെ കുളിപ്പിക്കാൻ നമ്മൾ തയ്യാറാണോ?
ആദ്യം ഓർമ്മിക്കേണ്ട കാര്യം, ജനിച്ച ഉടനെ കുഞ്ഞിനെ ബാത്ത് ടബ്ബിൽ കുളിപ്പിക്കുന്നത് നല്ലതല്ല എന്നതാണ്. കുഞ്ഞിന്റെ പൊക്കിൾക്കൊടി അടർന്നു വീഴാനും മുറിവ് ഉണങ്ങി ഉണങ്ങാനും നമ്മൾ അൽപ്പം കാത്തിരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ചില ആൺകുട്ടികൾക്ക് പരിച്ഛേദന നടത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, മുറിവ് ഉണങ്ങുന്നത് വരെ കാത്തിരിക്കേണ്ടതും പ്രധാനമാണ്.
ആ സമയത്ത്, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കാൻ കഴിയില്ലേ? ഇല്ല. ഇളം ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ മുക്കിയ വൃത്തിയുള്ളതും മൃദുവായതുമായ തുണി ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ സൌമ്യമായി തുടയ്ക്കാം. ഇതിനെ 'ടോപ്പ് ആൻഡ് ടെയിൽ' വാഷ് എന്നും വിളിക്കുന്നു. അതായത് മുഖം, കഴുത്ത്, കക്ഷം, ഞരമ്പ്, നാപി പ്രദേശം എന്നിവ വൃത്തിയാക്കുക.
ഓർമ്മിക്കുക, കുഞ്ഞുങ്ങളെ എല്ലാ ദിവസവും കുളിപ്പിക്കേണ്ടതില്ല. ആഴ്ചയിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ കുളിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ഇടയ്ക്കിടെ കുളിക്കുന്നത് കുഞ്ഞിന്റെ മൃദുലമായ ചർമ്മത്തെ വരണ്ടതാക്കും.
ശരി, ഇപ്പോൾ പൊക്കിൾക്കൊടി സുഖപ്പെട്ടു, കുഞ്ഞിനെ കുളിപ്പിക്കാൻ തയ്യാറായി, വഴുക്കലുള്ള, സോപ്പ് പുരണ്ട കുഞ്ഞിനെ കുളിപ്പിക്കുക എന്നത് എളുപ്പമുള്ള കാര്യമല്ല. അതിനാൽ, കുളി സമയം നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനും രസകരവും സുരക്ഷിതവുമായ അനുഭവമാക്കി മാറ്റാൻ ഈ സാധനങ്ങൾ തയ്യാറാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
| എന്താണ് വേണ്ടത് | ഒരു ചെറിയ വിവരണവും പ്രാധാന്യവും |
|---|---|
| ശിശു ബാത്ത് ടബ് | ഒരു വലിയ ബേസിനിലോ ബാത്ത്റൂം തറയിലോ കുളിക്കുന്നതിനേക്കാൾ സുരക്ഷിതമാണിത്. കുഞ്ഞ് വഴുതി വീഴുന്നത് തടയാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. |
| കടുപ്പമുള്ള, മണമില്ലാത്ത ബേബി സോപ്പ് | കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ ചർമ്മം വളരെ ലോലമാണ്. കടുപ്പമുള്ള സോപ്പുകളും സുഗന്ധമുള്ള സോപ്പുകളും കുഞ്ഞിന്റെ ചർമ്മത്തിൽ അലർജിയുണ്ടാക്കും. അതിനാൽ എപ്പോഴും സുഗന്ധമില്ലാത്തതും സൗമ്യവുമായ തരം തിരഞ്ഞെടുക്കുക. |
| കണ്ണുനീർ രഹിത ബേബി ഷാംപൂ | ഇത് അബദ്ധത്തിൽ കണ്ണിൽ ചെന്നാൽ പോലും കുഞ്ഞിന് ഒരു ദോഷവും വരുത്താതിരിക്കാൻ പ്രധാനമാണ്. |
| മൃദുവായ കോട്ടൺ തുണിയുടെ 4-6 കഷണങ്ങൾ (അലക്കുതുണികൾ) | കുഞ്ഞിന്റെ മുഖവും ശരീരവും സൌമ്യമായി തുടയ്ക്കുക. അത് ഒരു തൂവാല പോലെ പരുക്കനല്ലാത്തതിനാൽ കുഞ്ഞിന് ഇത് കൂടുതൽ എളുപ്പമാണ്. |
| 2-3 വലിയ തൂവാലകൾ | കുളികഴിഞ്ഞ്, കുഞ്ഞിനെ ചൂടോടെ നിലനിർത്താൻ നന്നായി പൊതിയുക. ഹുഡ് ഉള്ള ഒരു ടവൽ അതിലും നല്ലതാണ്. |
| മണമില്ലാത്ത മോയ്‌സ്ചറൈസർ | കുളി കഴിഞ്ഞ്, കുഞ്ഞിന്റെ ചർമ്മത്തിൽ ഈർപ്പം നിലനിർത്താൻ ഒരു ബേബി ക്രീമോ ലോഷനോ പുരട്ടാം. ഇതും സുഗന്ധമില്ലാത്തതായിരിക്കണം. |
| മൃദുവായ ഹെയർ ബ്രഷ് | കുഞ്ഞിന്റെ മൃദുവായ തലയോട്ടിക്ക് കേടുവരുത്താത്ത മൃദുവായ കുറ്റിരോമങ്ങളുള്ള ഒരു ചീപ്പ് ഉപയോഗിക്കുക. |
കുളി കഴിഞ്ഞു, ഇനി സുഖമായി ഉറങ്ങാൻ സമയമായി!
നന്നായി കുളിപ്പിച്ചതും വൃത്തിയുള്ളതുമായ ഒരു കുഞ്ഞിന് അടുത്തതായി വേണ്ടത് സുഖകരവും സുരക്ഷിതവുമായ ഒരു ഉറങ്ങാനുള്ള സ്ഥലമാണ്. "സുരക്ഷിതം" എന്ന വാക്ക് ഇവിടെ വളരെ പ്രധാനമാണ്. കുഞ്ഞിന് ഉറങ്ങാൻ ഒരു സ്ഥലം സൃഷ്ടിക്കുമ്പോൾ നമ്മൾ പരിഗണിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്.
നിങ്ങൾക്ക് ഒരു നവജാത ശിശു ജനിക്കുമ്പോൾ, രാത്രിയിൽ കിടക്ക നനഞ്ഞാലോ വൃത്തികേടായാലും വേഗത്തിൽ വൃത്തിയാക്കാൻ കഴിയുന്ന വിധത്തിൽ കിടക്ക നിർമ്മിക്കുന്നതാണ് ബുദ്ധി. കുഞ്ഞിന്റെ കിടക്ക (തൊട്ടിലിൽ/കട്ടിലിൽ) എങ്ങനെ നിർമ്മിക്കാമെന്ന് ഇതാ.
| എന്താണ് വേണ്ടത് | എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം, പ്രാധാന്യം |
|---|---|
| 2 വാട്ടർപ്രൂഫ് മെത്ത പാഡുകൾ | ഇത് മെത്തയിൽ തന്നെയാണ് പ്രയോഗിക്കുന്നത്. കുഞ്ഞ് മൂത്രമൊഴിച്ചാലും ഛർദ്ദിച്ചാലും മെത്ത നനയുന്നത് നിർത്തും. മെത്ത വളരെക്കാലം വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കാൻ കഴിയും. |
| 2-3 ഫിറ്റ് ചെയ്ത ക്രിബ് ഷീറ്റുകൾ | ഇത് വാട്ടർപ്രൂഫ് പാഡിന് മുകളിലാണ് സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നത്. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ഇത് മെത്തയിൽ നന്നായി യോജിക്കുകയും ചുളിവുകൾ വീഴാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നതാണ്. |
| 2-3 വാട്ടർപ്രൂഫ് ഷീറ്റ് സേവറുകൾ | ഇത് ബെഡ്ഷീറ്റിന് മുകളിൽ, കുഞ്ഞിന്റെ ശരീരം വീഴുന്നിടത്ത് വയ്ക്കുന്ന ഒരു ചെറിയ പാഡാണ്. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് രാത്രിയിൽ കിടക്ക നനച്ചാൽ, മുഴുവൻ ബെഡ്ഷീറ്റും മാറ്റേണ്ടതില്ലെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഈ ചെറിയ ഷീറ്റ് സേവർ നീക്കം ചെയ്ത് പുതിയൊരെണ്ണം ഇടാം. ഇത് വളരെ എളുപ്പമാണ്. |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →കുഞ്ഞിന്റെ കിടക്കയിൽ സൂക്ഷിക്കാൻ നല്ലതല്ലാത്ത വസ്തുക്കൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ഈ ലേഖനത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഭാഗം ഇതാണ്. നമ്മൾ നമ്മുടെ കുഞ്ഞുങ്ങളെ സ്നേഹിക്കുന്നു, അവരുടെ തൊട്ടിലിൽ പലതും വയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. എന്നാൽ അവയിൽ ചിലത് അവർക്ക് വളരെ അപകടകരമാണ്.
കുഞ്ഞിന്റെ കിടക്കയിൽ ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ട വസ്തുക്കൾ കുഞ്ഞിന്റെയും ഇറുകിയ ബെഡ് ഷീറ്റിന്റെയും ഭാഗങ്ങൾ മാത്രമാണ്. കിടക്കയിൽ മറ്റൊന്നും വയ്ക്കരുത്. കുഞ്ഞിന്റെ സുരക്ഷയ്ക്ക് ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
സൂക്ഷിക്കാൻ നല്ലതല്ലാത്ത ഈ വസ്തുക്കൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
- തലയിണകൾ : കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് തലയിണകൾ നല്ലതല്ല. കുഞ്ഞിന്റെ മുഖം തലയിണയിൽ കുഴിച്ചിട്ടാൽ ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാകും.
- പുതപ്പുകളും പുതപ്പുകളും: വലുതും ഭാരമേറിയതുമായ പുതപ്പുകൾ കുഞ്ഞിന്റെ ശരീരത്തിൽ പൊതിഞ്ഞേക്കാം, ഇത് അവരുടെ മുഖം മൂടുകയും ശ്വാസംമുട്ടാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
- ബമ്പർ ഗാർഡുകൾ: ഇവ കാണാൻ ഭംഗിയുണ്ടെങ്കിലും, കുഞ്ഞിന്റെ മുഖം ഈ ബമ്പറുകളിൽ കുടുങ്ങി ശ്വാസംമുട്ടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. അതിനാൽ, ഇവ ഉപയോഗിക്കരുത്.
- സ്റ്റഫ് ചെയ്ത മൃഗങ്ങൾ / കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ: ടെഡി ബിയറുകളും മറ്റ് കളിപ്പാട്ടങ്ങളും, അവ എത്ര ഭംഗിയുള്ളതാണെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ഉറങ്ങുമ്പോൾ തൊട്ടിലിൽ വയ്ക്കരുത്. ഇവ ശ്വാസംമുട്ടലിനും കാരണമാകും.
നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് തണുപ്പ് കൂടുതലാണെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യും?
നല്ല ചോദ്യം. പുതപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കരുതെന്ന് നിങ്ങളോട് പറഞ്ഞാലും, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ ചൂടാക്കി നിലനിർത്തേണ്ടതുണ്ട്. അതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ ചൂടുള്ളതും ഇറുകിയതുമായ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിപ്പിക്കുക എന്നതാണ്. അല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ മുറുകെ പൊതിയാൻ ഒരു സ്വാഡിൽ ഉപയോഗിക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് സുരക്ഷിതത്വവും ഊഷ്മളതയും അനുഭവപ്പെടാൻ സഹായിക്കും, കൂടാതെ ഇത് ഒരു പുതപ്പ് പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയുമില്ല.
നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് സുരക്ഷിതമാണോ അല്ലയോ എന്ന കാര്യത്തിൽ എന്തെങ്കിലും സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, അത് ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെയോ മിഡ്‌വൈഫിനെയോ സമീപിക്കുക.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- പൊക്കിൾക്കൊടി അടർന്നു പോയി മുറിവ് പൂർണ്ണമായും ഭേദമാകുന്നതുവരെ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ ബാത്ത് ടബ്ബിൽ കുളിപ്പിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
- ആഴ്ചയിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ കുളിച്ചാൽ മതി. മൃദുവായതും സുഗന്ധമില്ലാത്തതുമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക.
- കുഞ്ഞിനെ മാത്രമേ നന്നായി ഫിറ്റ് ചെയ്ത ബെഡ് ഷീറ്റിൽ തൊട്ടിലിൽ/കട്ടിലിൽ കിടത്താവൂ.
- തലയിണകൾ, പുതപ്പുകൾ, ബമ്പറുകൾ, കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ തുടങ്ങിയ വസ്തുക്കൾ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ തൊട്ടിലിൽ വയ്ക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. ഇവ ശ്വാസംമുട്ടാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും.
- കുഞ്ഞിനെ തണുപ്പിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ ചൂടുള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിപ്പിക്കുകയോ ഒരു തൂവാല ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്യുക.
- നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ചർച്ച ചെയ്യാൻ ഒരിക്കലും മടിക്കരുത്.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.