ഇക്കാലത്ത് പ്രചാരത്തിലുള്ള ഹൈലൂറോണിക് ആസിഡിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ!

നിങ്ങൾ ഒരു സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഉൽപ്പന്ന ഉപയോക്താവാണെങ്കിൽ, ഇക്കാലത്ത് 'ഹൈലൂറോണിക് ആസിഡ്' എന്ന പേര് നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും കേട്ടിട്ടുണ്ടാകും. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ക്രീമിനോ സെറത്തിനോ ഈ പേരുണ്ടാകാം. സൗന്ദര്യത്തെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്ന സ്ഥലങ്ങളിൽ ഇതിനെ മാജിക് പോലെയാണ് വിളിക്കുന്നത്. ഹൈലൂറോണിക് ആസിഡ് എന്താണ്? ഇത് ചർമ്മത്തിന് മാത്രമാണോ നല്ലതെന്ന് നമുക്ക് ലളിതമായും കൃത്യമായും കണ്ടെത്താം.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഹൈലൂറോണിക് ആസിഡ് എന്താണ്?

ഹൈലൂറോണിക് ആസിഡ് അഥവാ ഹൈലൂറോണൻ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ തന്നെ സ്വാഭാവികമായി ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന ഒന്നാണ് , മറ്റെവിടെയുമല്ല. ഒരു സ്പോഞ്ച് പോലെ അതിനെ കരുതുക. അത് വെള്ളം ആഗിരണം ചെയ്ത് നിലനിർത്തുന്നു. അതുപോലെ, ഹൈലൂറോണിക് ആസിഡ് നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ഈർപ്പം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു സ്വാഭാവിക 'ജല കാന്തം' ആണ്.

ഇവ പ്രത്യേകിച്ച് നമ്മുടെ കണ്ണുകൾ, ചർമ്മം, സന്ധികൾ എന്നിവയിൽ ധാരാളമായി കാണപ്പെടുന്നു. ഈർപ്പം നൽകുകയും അവയെ ലൂബ്രിക്കേറ്റ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ഇവയുടെ പ്രധാന ധർമ്മം. ഉദാഹരണത്തിന്, ഏകദേശം 70 കിലോഗ്രാം ഭാരമുള്ള ഒരു മുതിർന്ന വ്യക്തിയുടെ ശരീരത്തിൽ ഏകദേശം 15 ഗ്രാം ഹൈലൂറോണിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

ഇക്കാലത്ത്, നമ്മൾ കടകളിൽ നിന്ന് വാങ്ങുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ ഹൈലൂറോണിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ബാക്ടീരിയൽ ഫെർമെന്റേഷൻ എന്ന പ്രക്രിയയിലൂടെ ലബോറട്ടറികളിൽ ശാസ്ത്രജ്ഞർ നിർമ്മിക്കുന്നു. ഇവ നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെ പലവിധത്തിൽ സഹായിക്കുന്നു.

നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഹൈലൂറോണിക് ആസിഡ് ലഭിക്കുന്ന വഴികൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നമുക്ക് പല വിധത്തിൽ ഹൈലൂറോണിക് ആസിഡ് ലഭിക്കും.

1. ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് (ഭക്ഷണങ്ങൾ)

അതെ, നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ചില ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്നും ഹൈലൂറോണിക് ആസിഡ് ലഭിക്കും. സ്കിൻ സെറം പോലെ തൽക്ഷണ ഫലങ്ങൾ നൽകണമെന്നില്ലെങ്കിലും, ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്നത് ദീർഘകാല നേട്ടങ്ങൾ നൽകുന്നു.

ഹൈലൂറോണിക് ആസിഡിന്റെ ഏറ്റവും സമ്പന്നമായ ഉറവിടങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് അസ്ഥി ചാറു. കൂടാതെ, സസ്യ അധിഷ്ഠിത സംയുക്തമായ ഫൈറ്റോ ഈസ്ട്രജൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ശരീരത്തെ സ്വന്തം ഹൈലൂറോണിക് ആസിഡ് ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു.

2. സപ്ലിമെന്റുകൾ

ഹൈലൂറോണിക് ആസിഡ് ഗുളിക രൂപത്തിലോ കാപ്സ്യൂൾ രൂപത്തിലോ കഴിക്കാം. ഇവ ദിവസവും കഴിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിലെ ചുളിവുകളും വരൾച്ചയും കുറയ്ക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. എന്നാൽ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു കാര്യം ഓർമ്മിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

3. വിഷയങ്ങൾ

നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാവുന്ന ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ രീതിയാണിത്. ഇവ സെറം ആയും ക്രീമുകളായും ഉപയോഗിക്കാം. ഹൈലൂറോണിക് ആസിഡ് പൊടി വെള്ളത്തിൽ കലർത്തി ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു ദ്രാവകമാണ് സെറം. ഇവ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിലെ ഈർപ്പം ഏകദേശം 55% വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

ഹൈലൂറോണിക് ആസിഡിന്റെ പ്രധാന ഗുണങ്ങൾ

ചർമ്മ ആരോഗ്യത്തിന്

ഇതാണ് ഏറ്റവും പ്രചാരമുള്ള ഉപയോഗം.

• ചർമ്മത്തിന് ആവശ്യമായ ഈർപ്പം നൽകുന്നു.
• ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
• ചർമ്മത്തിന്റെ ഇറുകിയതും ഇറുകിയതും കുറയ്ക്കുന്നു.
• പാടുകൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• ഇത് ശരീരത്തെ കൊളാജൻ, എലാസ്റ്റിൻ എന്നിവ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ചർമ്മത്തെ യുവത്വം നിലനിർത്തുന്ന പ്രോട്ടീനുകൾ.
• ചർമ്മത്തിലെ ചുളിവുകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും പൂർണ്ണമായ രൂപം നൽകുന്നതിനുമായി ഡോക്ടർമാർ ചർമ്മത്തിനടിയിൽ ഡെർമൽ ഫില്ലറുകൾ കുത്തിവയ്ക്കുന്നു.

കണ്ണുകൾക്ക്

• കണ്ണ് ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷമുള്ള വീക്കം കുറയ്ക്കുകരോഗശാന്തി പ്രക്രിയ വേഗത്തിലാക്കാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.
• വരണ്ട കണ്ണുകളുള്ള ആളുകൾക്ക് ഇവ അടങ്ങിയ ഐ ഡ്രോപ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച് കണ്ണുകളിൽ ഈർപ്പം നിലനിർത്താൻ കഴിയും.

മുടിക്ക്

ഹൈലൂറോണിക് ആസിഡ് ഒരു ഹ്യൂമെക്റ്റന്റ് ആണ്. അതായത് ഈർപ്പം നിലനിർത്താൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. അതിനാൽ,

• മുടിക്ക് ഈർപ്പം നൽകുകയും വരൾച്ച കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• മുടിയുടെ വരൾച്ച കുറയ്ക്കുന്നു .
• തലയോട്ടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ഇത് ഒരു പരിധിവരെ നല്ലതാണ്.

സന്ധികളിലേക്ക്

കാൽമുട്ടുകൾ പോലുള്ള സന്ധികളിലെ മൃദുവായ തരുണാസ്ഥിയുടെ തേയ്മാനം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസിന് ഇവ ഉപയോഗപ്രദമാണ്.

• ഡോക്ടർമാർ നേരിട്ട് സന്ധിയിലേക്ക് ഹൈലൂറോണിക് ആസിഡ് കുത്തിവയ്ക്കുന്നു. ഈ ചികിത്സയെ വിസ്കോസപ്ലിമെന്റേഷൻ എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
• ഇത് വേദന കുറയ്ക്കുന്നു. ഫലം കാണാൻ നിരവധി കുത്തിവയ്പ്പുകൾ എടുത്തേക്കാം, പക്ഷേ ഗുണങ്ങൾ ഏകദേശം 6 മുതൽ 12 മാസം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും.

മറ്റ് സാധ്യതയുള്ള നേട്ടങ്ങൾ

• ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ്: ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ് (GERD) മൂലമുണ്ടാകുന്ന അന്നനാളത്തിനുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ കുറയ്ക്കാനും അത് വേഗത്തിൽ സുഖപ്പെടാൻ സഹായിക്കാനും ഇതിന് കഴിയുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങളുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ പഠനങ്ങൾ നടക്കുന്നു.
• മൂത്രസഞ്ചി വേദന: മൂത്രസഞ്ചിയിലെ ഭിത്തികൾ വീക്കം സംഭവിക്കുന്ന ഇന്റർസ്റ്റീഷ്യൽ സിസ്റ്റിറ്റിസിൽ , മൂത്രസഞ്ചിയിലേക്ക് നേരിട്ട് ഹൈലൂറോണിക് ആസിഡ് കുത്തിവയ്ക്കുന്നത് വേദന കുറയ്ക്കുകയും ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.

എന്തെങ്കിലും പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടോ?

ഹൈലൂറോണിക് ആസിഡ് വളരെ സുരക്ഷിതമാണ് . അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾ വളരെ അപൂർവമാണ്.

കുത്തിവയ്പ്പുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടവയാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ. ഇവ സാധാരണയായി 7 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ പരിഹരിക്കപ്പെടും .

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒരു ആഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ നിലനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

ഇത് എങ്ങനെ സുരക്ഷിതമായി ഉപയോഗിക്കാം?

• നിങ്ങൾ ഒരു ഫാർമസിയിൽ നിന്നോ സ്റ്റോറിൽ നിന്നോ ഒരു ഉൽപ്പന്നം വാങ്ങുകയാണെങ്കിൽ, നിർദ്ദേശങ്ങളും ചേരുവകളും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വായിക്കുക.
• നിങ്ങൾ വാക്സിൻ എടുക്കാൻ പോകുകയാണെങ്കിൽ, കുത്തിവയ്പ്പ് സ്ഥലത്ത് എന്തെങ്കിലും ചർമ്മ അണുബാധയോ മുറിവുകളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഡോക്ടറെ മുൻകൂട്ടി അറിയിക്കുക.
• നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മറ്റ് മരുന്നുകളെക്കുറിച്ച് (ചുമ അല്ലെങ്കിൽ ജലദോഷത്തിനുള്ള മരുന്ന് പോലും) ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുക.

ഹൈലൂറോണിക് ആസിഡും റെറ്റിനോളും

ചർമ്മത്തിന് വളരെ നല്ല ഫലങ്ങൾ നൽകുന്ന ഒരു തരം വിറ്റാമിൻ എ കൂടിയാണ് റെറ്റിനോൾ . പലരും ചോദിക്കുന്ന ഒരു കാര്യം ഇവ രണ്ടും ഒരുമിച്ച് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്നതാണ്.

ഉത്തരം അതെ എന്നാണ്! ഇവ രണ്ടും ഒരുമിച്ച് ഉപയോഗിക്കാം. ചിലപ്പോൾ റെറ്റിനോൾ ചർമ്മത്തിൽ അല്പം വരൾച്ചയോ പ്രകോപിപ്പിക്കലോ ഉണ്ടാക്കാം. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഹൈലൂറോണിക് ആസിഡ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ആ അസ്വസ്ഥത കുറയ്ക്കും.