നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ശരിക്കും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? അവ ശരീരത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗം മാത്രമല്ല. പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു സ്ത്രീക്ക്, സ്തനങ്ങൾ മാതൃത്വം, സ്ത്രീത്വം, ആരോഗ്യം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ധാരാളം പറയുന്ന ഒരു അത്ഭുതകരമായ അവയവമാണ്. അതിനാൽ ഇന്ന്, ഈ സ്തനങ്ങൾ എങ്ങനെ രൂപപ്പെടുന്നു, അവയ്ക്കുള്ളിൽ എന്താണുള്ളത്, അവയെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ നമ്മൾ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് നമുക്ക് കൃത്യമായി കണ്ടെത്താം.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, സ്തനങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
സ്തനങ്ങൾ പുരുഷന്മാർക്കും സ്ത്രീകൾക്കും ജന്മനാ ലഭിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. എന്നിരുന്നാലും, പുരുഷന്മാരുടെയും സ്ത്രീകളുടെയും സ്തനങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം വ്യത്യസ്തമാണ്.
- ഒരു സ്ത്രീയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, സ്തനങ്ങളുടെ പ്രധാന ധർമ്മം കുഞ്ഞിന് പാൽ നൽകുക എന്നതാണ്. ലൈംഗിക സുഖം നൽകുന്ന ഒരു സെൻസിറ്റീവ് മേഖല കൂടിയാണ് അവ.
- പുരുഷന്മാരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, സ്തനങ്ങൾ പ്രത്യേക ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളൊന്നും നടത്തുന്നില്ല, പക്ഷേ അവ അവർക്ക് ഒരു സെൻസിറ്റീവ് മേഖല കൂടിയാണ്.
സ്തനങ്ങൾക്ക് പുറത്ത് നമ്മൾ കാണുന്നത് മുലക്കണ്ണും അതിനു ചുറ്റുമുള്ള ഇരുണ്ട ചർമ്മവുമാണ്, ഇതിനെ ഏരിയോള എന്ന് വിളിക്കുന്നു. സാധാരണയായി, എല്ലാവർക്കും രണ്ട് സ്തനങ്ങൾ ഉണ്ടാകും.
സ്ത്രീ സ്തനത്തിന്റെ മൂന്ന് പ്രധാന പാളികൾ ഏതൊക്കെയാണ്?
ഒരു സ്ത്രീയുടെ സ്തനങ്ങൾ പ്രധാനമായും മൂന്ന് തരം ടിഷ്യുകൾ കൊണ്ടാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. ഈ സ്തനങ്ങൾ നമ്മുടെ നെഞ്ചിന്റെ വാരിയെല്ലുകളുമായി പേശികളാൽ ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. ആ മൂന്ന് തരം ടിഷ്യുകൾ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.
1. ഗ്രന്ഥി കല: (ലോബ്യൂളുകൾ) എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇവയാണ് "പാൽ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഫാക്ടറികൾ". ഒരു കുഞ്ഞിനെ പോറ്റാൻ ആവശ്യമായ പാൽ ഈ കലകളിൽ നിന്നാണ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത്.
2. ബന്ധന കല അഥവാ നാരുകളുള്ള കല: ഇത് സ്തനത്തിന്റെ 'ചട്ടക്കൂട്' പോലെയാണ്. മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച ഗ്രന്ഥി കലയെയും താഴെ സൂചിപ്പിച്ച ഫാറ്റി കലയെയും ഒരുമിച്ച് നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നത് ഈ ബന്ധന കലയാണ്.
3. ഫാറ്റി ടിഷ്യു: സ്തനങ്ങളിൽ ഏറ്റവും കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്ന ടിഷ്യു ഇതാണ്. ഇത് ഗ്രന്ഥികൾക്കും ബന്ധിത കലകൾക്കും ഇടയിലുള്ള ഇടങ്ങൾ നിറയ്ക്കുകയും സ്തനത്തിന് അതിന്റെ ആകൃതിയും വലുപ്പവും നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ ഫാറ്റി ടിഷ്യുവിന്റെ അളവാണ് നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങളുടെ വലുപ്പം നിർണ്ണയിക്കുന്നത്.
പുരുഷ സ്തനങ്ങളിൽ ചെറിയ അളവിൽ ഫാറ്റി ടിഷ്യുവും പാൽ നാളങ്ങൾ വികസിക്കാത്ത ഗ്രന്ഥി ടിഷ്യുവും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ചിലപ്പോൾ, ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ കാരണം പുരുഷ സ്തനങ്ങൾ വലുതാകാം. ഈ അവസ്ഥയെ നമ്മൾ (ഗൈനക്കോമാസ്റ്റിയ) എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →സ്തനങ്ങളുടെ ആന്തരിക ഘടനയെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സൂക്ഷ്മമായി പരിശോധിക്കാം.
താഴെയുള്ള പട്ടിക സ്തനത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളും അവയുടെ ധർമ്മങ്ങളും മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
| ഭാഗം | അതിന് എന്ത് സംഭവിക്കും? (ഫംഗ്ഷൻ) |
|---|---|
| അഡിപ്പോസ് ടിഷ്യു | ഇവ സ്തനങ്ങളിലാണ് ഏറ്റവും കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്. സ്തനത്തിന് ആകൃതിയും വലിപ്പവും നൽകുന്നത് ഈ കലയാണ്. |
| ലോബുകൾ | ഓരോ സ്തനത്തിലും ഏകദേശം 15-20 ഭാഗങ്ങൾ ഉണ്ട്, ഏകദേശം ഒരു ഓറഞ്ചിന്റെ വലിപ്പം. ഇവ മുലക്കണ്ണിന് ചുറ്റും സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു. |
| ലോബ്യൂളുകൾ | മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച ലോബുകൾക്കുള്ളിലെ ചെറിയ ഗ്രന്ഥികൾ. ഇവ പാൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന "മിനിയേച്ചർ ഫാക്ടറികൾ" ആണ്. |
| പാൽ നാളങ്ങൾ | ഇവ ചെറിയ ട്യൂബുകൾ പോലെയാണ്. ലോബ്യൂളുകളിൽ ഉൽ‌പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന പാൽ ഈ നാളങ്ങൾ വഴി മുലക്കണ്ണിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നു. |
| മുലക്കണ്ണ് | ഏരിയോളയുടെ മധ്യത്തിലുള്ള ഭാഗം. ഏകദേശം 9 പാൽ നാളങ്ങൾ ഇവിടെ തുറക്കുന്നു. നൂറുകണക്കിന് നാഡികൾ ഉള്ളതിനാൽ ഇത് വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആണ്. |
| അരിയോല | മുലക്കണ്ണിനു ചുറ്റുമുള്ള ഇരുണ്ട ചർമ്മം. ഇതിൽ മോണ്ട്ഗോമറി ഗ്രന്ഥികൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഗ്രന്ഥികൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇവ വഴുക്കലുള്ളതും എണ്ണമയമുള്ളതുമായ ഒരു സ്രവം സ്രവിക്കുന്നു. കുഞ്ഞ് പാൽ കുടിക്കുമ്പോൾ മുലക്കണ്ണ് പൊട്ടുന്നതിൽ നിന്നും വരണ്ടുപോകുന്നതിൽ നിന്നും ഈ സ്രവം സംരക്ഷിക്കുന്നു. |
| രക്തക്കുഴലുകൾ | സ്തനങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ രക്തം നൽകുന്നു. |
| ലിംഫ് വെസ്സലുകളും നോഡുകളും | ഇവ ശരീരത്തിന്റെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്. അണുബാധകളെ ചെറുക്കാൻ ഇവ സഹായിക്കുന്നു. സ്തനത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള ലിംഫ് നോഡുകൾ കക്ഷങ്ങൾക്ക് താഴെയും നെഞ്ചിന്റെ ഭാഗത്തും സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു. സ്തനാർബുദ കോശങ്ങൾ പടരാൻ സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ അവ വളരെ പ്രധാനമാണ്. |
ഹോർമോണുകൾ സ്തനങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?
സ്ത്രീ ഹോർമോണുകൾ സ്തനവളർച്ചയ്ക്കും പ്രവർത്തനത്തിനും അത്യാവശ്യമാണ്. പ്രധാനമായും നാല് തരം ഹോർമോണുകൾ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
- ഈസ്ട്രജൻ: ഈ ഹോർമോൺ പാൽ നാളങ്ങൾ നീളുകയും ശാഖകൾ പുറത്തേക്ക് പോകുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് കൂടുതൽ പാൽ കൊണ്ടുപോകുന്നതിനുള്ള വഴികൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു.
- പ്രോലാക്റ്റിൻ: ഇതാണ് പാൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ ഗ്രന്ഥികളെ തയ്യാറാക്കുന്നത്.
- പ്രോജസ്റ്ററോൺ: ഇത് പാൽ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ലോബ്യൂളുകളുടെ (പാൽ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഗ്രന്ഥികൾ) എണ്ണവും വലുപ്പവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. അണ്ഡോത്പാദനത്തിനുശേഷം ഇത് രക്തക്കുഴലുകളും സ്തനകോശങ്ങളും വലുതാക്കുന്നു.
- ഓക്സിടോസിൻ: പാൽ ഉൽപ്പാദിപ്പിച്ചാൽ മാത്രം പോരാ, കുഞ്ഞിന് കുടിക്കാൻ കഴിയുന്ന രീതിയിൽ അത് പുറത്തുവരണം. ഈ ഹോർമോൺ ഇങ്ങനെ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന പാൽ പുറത്തുവിടാൻ സഹായിക്കുന്നു.
സ്തനങ്ങളെ ബാധിക്കുന്ന സാധാരണ അവസ്ഥകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
സ്തനാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് പറയുമ്പോൾ, ആദ്യം മനസ്സിൽ വരുന്നത് സ്തനാർബുദമാണ്. അതാണ് പ്രധാന അപകടസാധ്യത. എന്നാൽ അതിനുപുറമെ, സ്തനങ്ങളെ ബാധിക്കുന്ന മറ്റ് നിരവധി മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളും ഉണ്ട്.
ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, സ്തനത്തിലെ എല്ലാ മുഴകളും വേദനയും ക്യാൻസറല്ല എന്നതാണ്. അതിനാൽ, പരിഭ്രാന്തരാകരുത്, എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം.
ചില സാധാരണ സാഹചര്യങ്ങൾ ഇതാ:
- ബെനിൻ സ്തന രോഗം
- സ്തന സിസ്റ്റുകൾ
- സ്തനങ്ങളിലെ മുഴകൾ
- സ്തന വേദന (മാസ്റ്റാൽജിയ)
- സ്തനങ്ങളിൽ ചൊറിച്ചിൽ
- ഫൈബ്രോസിസ്റ്റിക് സ്തന മാറ്റങ്ങൾ
- സ്തന നാളി എക്ടാസിയ
- സ്തന അണുബാധ (മാസ്റ്റൈറ്റിസ്)
- മുലക്കണ്ണിൽ നിന്ന് സ്രവണം
'ഡെൻസ് ബ്രെസ്റ്റുകൾ' എന്നാൽ എന്താണ്?
നിങ്ങൾക്ക് മാമോഗ്രാം ഉണ്ടെങ്കിൽ, റിപ്പോർട്ട് ഇങ്ങനെ പറഞ്ഞേക്കാം, "നിങ്ങൾക്ക് കട്ടിയുള്ള സ്തനങ്ങളുണ്ട്." ഇത് കേൾക്കുമ്പോൾ പരിഭ്രാന്തരാകരുത്.
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, കൊഴുപ്പുള്ള ടിഷ്യുവിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ഗ്രന്ഥികളും നാരുകളുള്ള ടിഷ്യുവും ഉള്ള സ്തനങ്ങളാണ് ഡെൻസ് സ്തനങ്ങൾ. സ്തനത്തിന്റെ വലിപ്പമോ അത് എങ്ങനെ അനുഭവപ്പെടുന്നു എന്നതോ നോക്കി ഇത് നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഒരു മാമോഗ്രാം ഉപയോഗിച്ച് മാത്രമേ ഇത് നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയൂ.
എന്താണ് പ്രാധാന്യം? ഒരു മാമോഗ്രാമിൽ, സാന്ദ്രമായ കലകളും കാൻസർ മുഴകളും വെളുത്ത നിറത്തിൽ കാണപ്പെടുന്നു. ഇത് സാന്ദ്രമായ സ്തനങ്ങളുള്ള ഒരാളിൽ കാൻസർ കണ്ടെത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കും. കൂടാതെ, സാന്ദ്രമായ സ്തനങ്ങൾക്ക് സ്തനാർബുദം വരാനുള്ള സാധ്യത അല്പം കൂടുതലാണ്. നിങ്ങളുടെ റിപ്പോർട്ട് അങ്ങനെ പറയുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യതയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക.
എന്റെ സ്തനങ്ങൾ എങ്ങനെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താം?
സ്തനാർബുദം ഒരു പ്രധാന അപകടസാധ്യതയായതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രായത്തെയും കുടുംബ ചരിത്രത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി, എപ്പോൾ, എത്ര തവണ മാമോഗ്രാം ചെയ്യണമെന്ന് ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക.
കൂടാതെ, സ്തന സ്വയം പരിശോധന വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഇത് ക്യാൻസർ പരിശോധിക്കുന്നതിനു മാത്രമല്ല. നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങളെ നന്നായി അറിയുന്നതിനും കൂടിയാണ്. അപ്പോൾ, എന്തെങ്കിലും അസാധാരണമായ മാറ്റങ്ങൾ (ഒരു മുഴ അല്ലെങ്കിൽ ചർമ്മത്തിലെ മാറ്റം പോലുള്ളവ) ഉണ്ടായാൽ, നിങ്ങൾക്ക് അവ വേഗത്തിൽ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും.
ഏതൊക്കെ ലക്ഷണങ്ങളാണ് ഉടനടി വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമുള്ളത്?
നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങളിൽ താഴെ പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, അത് അവഗണിക്കരുത്, തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക.
- സ്തനത്തിലോ കക്ഷത്തിലോ പുതിയൊരു മുഴ കണ്ടെത്തൽ.
- മുലക്കണ്ണിൽ നിന്ന് (പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു സ്തനത്തിൽ) അസാധാരണമായ സ്രവങ്ങൾ (രക്തം, മഞ്ഞ ദ്രാവകം പോലുള്ളവ).
- നെഞ്ചിൽ അസാധാരണമായ വേദന .
- സ്തനത്തിന്റെയോ മുലക്കണ്ണിന്റെയോ ആകൃതിയിലോ രൂപത്തിലോ മാറ്റം (ചർമ്മം താഴേക്ക് താഴുക, ഓറഞ്ച് തൊലി പോലുള്ള രൂപം, ചുവപ്പ്, വീക്കം).
- വിപരീത മുലക്കണ്ണ് എന്നത് മുമ്പ് സാധാരണ നിലയിലായിരുന്നതും പെട്ടെന്ന് അകത്തേക്ക് തിരിയുന്നതുമായ ഒരു മുലക്കണ്ണാണ് .
- സ്തനങ്ങളുടെ തൊലിപ്പുറത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന ഉണങ്ങാത്ത മുറിവ് അല്ലെങ്കിൽ എക്സിമ പോലുള്ള അവസ്ഥ .
കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ അടുത്ത കുടുംബത്തിലെ ആർക്കെങ്കിലും (ഉദാഹരണത്തിന് നിങ്ങളുടെ അമ്മയോ സഹോദരിയോ) 50 വയസ്സിന് മുമ്പ് സ്തനാർബുദമോ അണ്ഡാശയ അർബുദമോ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെയും അറിയിക്കുക. തുടർന്ന്, ആവശ്യമെങ്കിൽ, നിങ്ങളെ എത്രയും വേഗം പരിശോധനയ്ക്കായി റഫർ ചെയ്യാൻ കഴിയും.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിന് നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങളുടെ ഘടനയെയും സാധാരണ നിലയെയും കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരായിരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
- സ്ത്രീകൾക്കും പുരുഷന്മാർക്കും സ്തനങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിലും, അവയുടെ ഘടനയും പ്രവർത്തനവും വ്യത്യസ്തമാണ്.
- നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങളിൽ എന്തെങ്കിലും അസാധാരണമായ മാറ്റങ്ങൾ (ഒരു മുഴ, വേദന, ചർമ്മത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ) ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, പരിഭ്രാന്തരാകുകയോ അവഗണിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്, പകരം ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യോപദേശം തേടുക.
- നിങ്ങളുടെ പ്രായവും അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങളും അനുസരിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന പരിശോധനകൾ (ഉദാ: മാമോഗ്രാം) കൃത്യസമയത്ത് നടത്തേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
- പ്രതിമാസം സ്വയം പരിശോധന നടത്തുന്നത് നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങൾക്ക് "സാധാരണ" എന്താണെന്ന് തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കും. മാറ്റങ്ങൾ നേരത്തെ കണ്ടെത്താനുള്ള ഒരു മികച്ച മാർഗമാണിത്.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.