സ്തനാർബുദത്തിന് കീമോതെറാപ്പിക്ക് വിധേയനാകുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴും വളരെ ക്ഷീണം, അലസത, അസുഖം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടാകാം. കീമോതെറാപ്പി സമയത്ത് പലർക്കും ഇത് ഒരു സാധാരണ സംഭവമാണ്. കാരണം, ചികിത്സ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു തരം രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനമായ വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ എണ്ണം കുറയ്ക്കുന്നു. ഇതിനെക്കുറിച്ചാണ് നമ്മൾ ഇന്ന് സംസാരിക്കുന്നത്.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ന്യൂട്രോപീനിയ എന്താണ്?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ബാക്ടീരിയ, വൈറസ് തുടങ്ങിയ രോഗകാരികളായ സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ, അവയെ ചെറുക്കാൻ നമുക്ക് ഒരു സൈന്യമുണ്ട്. ഈ സൈന്യത്തിലെ മുൻനിര പോരാളികൾ ന്യൂട്രോഫില്ലുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന വെളുത്ത രക്താണുക്കളാണ്.
ഇനി ഒന്ന് ആലോചിച്ചു നോക്കൂ, കീമോതെറാപ്പി കാൻസർ കോശങ്ങളെ കൊല്ലുന്ന ഒരു ശക്തമായ മരുന്നാണ്. ഈ മരുന്നുകൾക്ക് നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ വേഗത്തിൽ വിഭജിക്കുന്ന ആരോഗ്യകരമായ കോശങ്ങളെ പോലെ കാൻസർ കോശങ്ങളെയും തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയില്ല. അതിനാൽ, അവ കാൻസർ കോശങ്ങളെ കൊല്ലുമ്പോൾ, വേഗത്തിൽ വിഭജിക്കുന്ന ന്യൂട്രോഫില്ലുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഈ സൈനികരും കൊല്ലപ്പെടുന്നു.
സൈനികരുടെ എണ്ണം കുറയുമ്പോൾ നമ്മുടെ സൈന്യം ആക്രമണത്തിന് കൂടുതൽ ഇരയാകുന്നതുപോലെ, ന്യൂട്രോഫിലുകളുടെ എണ്ണം കുറയുമ്പോൾ നമ്മുടെ ശരീരം അണുബാധകൾക്ക് കൂടുതൽ ഇരയാകുന്നു. വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി, ന്യൂട്രോഫിലുകളിലെ കുറവിനെ നമ്മൾ ന്യൂട്രോപീനിയ എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
പക്ഷേ, ന്യൂട്രോപീനിയ കീമോതെറാപ്പിയുടെ ഒരു താൽക്കാലിക പാർശ്വഫലങ്ങൾ മാത്രമാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ചികിത്സ അവസാനിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരം സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങും.
അണുബാധകളിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാൻ നമ്മൾ എന്തുചെയ്യണം?
ചെറിയ ജലദോഷം പോലും ഗുരുതരമാകാൻ സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ ഈ സമയത്ത് നമ്മൾ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് പിന്തുടരാവുന്ന ചില ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങൾ ഇതാ.
| സ്വീകരിക്കേണ്ട നടപടികൾ | വിവരണവും പ്രാധാന്യവും |
|---|---|
| വാക്സിനേഷൻ എടുക്കൽ | നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന എല്ലാ വാക്സിനുകളും (ഫ്ലൂ ഷോട്ട്, കോവിഡ്-19, ന്യുമോണിയ പോലുള്ളവ) എടുക്കുക. നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ദുർബലമാകുമ്പോൾ ഈ വാക്സിനുകൾ നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച സംരക്ഷണം നൽകുന്നു. |
| നിങ്ങളുടെ കൈകൾ ഇടയ്ക്കിടെ കഴുകുക. | രോഗാണുക്കളിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും മികച്ചതും ലളിതവുമായ മാർഗമാണിത്. കുറഞ്ഞത് 20 സെക്കൻഡ് നേരത്തേക്ക് സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് കൈകൾ നന്നായി കഴുകുക. പുറത്തു നിന്ന് വന്നതിനു ശേഷവും, ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പും, ബാത്ത്റൂം ഉപയോഗിച്ചതിനു ശേഷവും കൈകൾ കഴുകാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക. |
| രോഗികളിൽ നിന്ന് അകലം പാലിക്കൽ | ചുമയും ജലദോഷവും ഉള്ളവരിൽ നിന്ന് കഴിയുന്നത്ര അകലം പാലിക്കുക. "ഇപ്പോൾ കുഴപ്പമില്ല, പകർച്ചവ്യാധിയല്ല" എന്ന് അവർ പറഞ്ഞാലും, ഒരു റിസ്കും എടുക്കരുത്. |
| തിരക്കേറിയ സ്ഥലങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക | ബസുകൾ, കടകൾ, അമ്പലങ്ങൾ, പള്ളികൾ തുടങ്ങിയ തിരക്കേറിയ സ്ഥലങ്ങളിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ സന്ദർശനം കുറയ്ക്കുക. പോകേണ്ടിവന്നാൽ, നല്ല മാസ്ക് ധരിച്ച് വേഗത്തിൽ പോകുക. |
| ഭക്ഷ്യ സുരക്ഷ | ഭക്ഷണം നന്നായി വേവിക്കുക. പച്ചയായതോ വേവിക്കാത്തതോ ആയ മാംസവും മത്സ്യവും (ഉദാ: സുഷി, വേവിക്കാത്ത സ്റ്റീക്ക്) കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും നന്നായി കഴുകി വൃത്തിയാക്കുക. |
| കുടുംബാംഗങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള സഹായം. | നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തോട് ഇതിനെക്കുറിച്ച് പറയുകയും കഴിയുന്നത്ര ഈ സുരക്ഷാ നടപടികൾ പാലിക്കാൻ അവരോട് ആവശ്യപ്പെടുകയും ചെയ്യുക. അത് നിങ്ങൾക്ക് വലിയൊരു സഹായമായിരിക്കും. |
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →ഞാൻ എപ്പോഴാണ് ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?
കീമോതെറാപ്പിക്ക് വിധേയമാകുമ്പോൾ എല്ലാ ദിവസവും പനി പരിശോധിക്കേണ്ടതില്ല. എന്നിരുന്നാലും, അണുബാധയുടെ എന്തെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുക.
ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക:
- പനി (സാധാരണയായി 100.4°F അല്ലെങ്കിൽ 38°C ന് മുകളിൽ)
- ചൂട് അനുഭവപ്പെടുന്നു അല്ലെങ്കിൽ വിറയ്ക്കുന്നു
- ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്
- വളരെ ക്ഷീണിതവും നിർജീവവുമായതായി തോന്നുന്നു
- അസ്വസ്ഥത തോന്നുന്നു, പതിവിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി
പനി വന്നാൽ അവഗണിക്കരുത്. ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറെ വിളിക്കുക. വീട്ടിൽ തന്നെ തുടരണോ, ക്ലിനിക്കിലേക്ക് വരണോ, അതോ അടുത്തുള്ള ആശുപത്രിയിൽ പോകണോ എന്ന് അദ്ദേഹം നിങ്ങളോട് പറയും.എമർജൻസി ട്രീറ്റ്മെന്റ് യൂണിറ്റിൽ (ETU) പോകണോ വേണ്ടയോ എന്ന്. നിങ്ങൾ ETU യിലേക്ക് പോകുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കീമോതെറാപ്പി ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് അവിടെയുള്ള ഡോക്ടറോട് പറയാൻ മറക്കരുത്.
ന്യൂട്രോപീനിയ എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കും?
ഈ അവസ്ഥ എത്രത്തോളം ഗുരുതരമാണെന്നും എത്ര നേരം നീണ്ടുനിൽക്കുമെന്നും നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന കീമോതെറാപ്പിയുടെ തരം അനുസരിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടും.
സാധാരണയായി, കീമോതെറാപ്പി സൈക്കിളിന്റെ മധ്യത്തിലാണ് ന്യൂട്രോഫിൽ അളവ് ഏറ്റവും കുറയുന്നത്. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ഓരോ 4 ആഴ്ചയിലും കീമോതെറാപ്പി സ്വീകരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ചികിത്സയ്ക്ക് ഏകദേശം 2 ആഴ്ച കഴിഞ്ഞ് നിങ്ങളുടെ ന്യൂട്രോഫിൽ അളവ് ഏറ്റവും താഴ്ന്ന നിലയിലെത്തും. നിങ്ങളുടെ ചികിത്സ തുടരുമ്പോൾ ഇത് കൂടുതൽ വഷളായേക്കാം. പക്ഷേ വിഷമിക്കേണ്ട, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർമാർ അതിന് തയ്യാറാണ്.
ഇതിനുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ന്യൂട്രോപീനിയയുടെ ദൈർഘ്യം കുറയ്ക്കുന്നതിനും അണുബാധകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും ഡോക്ടർമാർ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു പ്രത്യേക തരം മരുന്നുകളുണ്ട്. ഇവയെ ജി-സിഎസ്എഫ് (ഗ്രാനുലോസൈറ്റ് കോളനി-ഉത്തേജക ഘടകങ്ങൾ) എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഈ മരുന്നുകൾ നിങ്ങളുടെ അസ്ഥിമജ്ജയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ (പ്രത്യേകിച്ച് ന്യൂട്രോഫില്ലുകൾ) ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
കീമോ ഡോസ് കഴിഞ്ഞ് ഏകദേശം 24 മണിക്കൂറിനു ശേഷം ഇവ സാധാരണയായി ഒരു കുത്തിവയ്പ്പായി നൽകും.
ദീർഘനേരം പ്രവർത്തിക്കുന്ന ജി-സിഎസ്എഫ്
കീമോതെറാപ്പിക്ക് ഒരു റൗണ്ടിൽ ഒരു കുത്തിവയ്പ്പ് മാത്രം ആവശ്യമുള്ള ഈ തരം കീമോതെറാപ്പിയാണ് ഇപ്പോൾ ഏറ്റവും സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന തരം. ഇത് ലഭിക്കാൻ രണ്ട് വഴികളുണ്ട്:
1. കീമോയ്ക്ക് ശേഷം അടുത്ത ദിവസം കുത്തിവയ്പ്പ് എടുക്കാൻ ആശുപത്രിയിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു.
2. പകരമായി, നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ സ്വയം കുത്തിവയ്ക്കാം അല്ലെങ്കിൽ കുടുംബാംഗങ്ങളിൽ ഒരാളെക്കൊണ്ട് കുത്തിവയ്ക്കാം.
ഇതിനുപുറമെ, ഓൺപ്രോ എന്ന പുതിയ ഉപകരണവുമുണ്ട്. ഇതിൽ, കുത്തിവയ്പ്പ് അടങ്ങിയ ഒരു ചെറിയ പായ്ക്ക് നിങ്ങളുടെ കൈയുടെ തൊലിയിൽ ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. ഏകദേശം 27 മണിക്കൂറിനുശേഷം, മരുന്ന് ഒരു ചെറിയ സൂചിയിലൂടെ ചർമ്മത്തിനടിയിലേക്ക് യാന്ത്രികമായി കുത്തിവയ്ക്കപ്പെടുന്നു. കുത്തിവയ്പ്പുകളെ ഭയപ്പെടുന്നവർക്കും വീണ്ടും ആശുപത്രിയിൽ പോകാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്തവർക്കും ഇത് ഒരു നല്ല ഓപ്ഷനാണ്.
ഹ്രസ്വ-അഭിനയ ജി-സിഎസ്എഫ്
ഈ തരത്തിലുള്ള ചികിത്സയിൽ, രണ്ട് റൗണ്ട് കീമോതെറാപ്പികൾക്കിടയിൽ ദിവസവും നിരവധി കുത്തിവയ്പ്പുകൾ എടുക്കേണ്ടിവരും. ദീർഘനേരം പ്രവർത്തിക്കുന്ന മരുന്നുകളുടെ വരവോടെ ഇവ കുറവാണ്, എന്നിരുന്നാലും ചില ആളുകൾക്ക് ദീർഘനേരം പ്രവർത്തിക്കുന്ന മരുന്നുകളിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ പാർശ്വഫലങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ ഡോക്ടർമാർ ഇപ്പോഴും ഇവ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.
ഈ മരുന്നുകളുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ
ജി-സിഎസ്എഫിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ അസ്ഥി, പേശി വേദന , പനി എന്നിവയാണ് . ഇവ സാധാരണയായി വേദനസംഹാരികൾ ഉപയോഗിച്ച് നിയന്ത്രിക്കാം (നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക).
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- കീമോതെറാപ്പി സമയത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു സാധാരണവും താൽക്കാലികവുമായ അവസ്ഥയാണ് ന്യൂട്രോപീനിയ. അനാവശ്യമായി അതിനെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ട.
- ഈ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും വലിയ അപകടസാധ്യത അണുബാധയാണ് , അതിനാൽ കൈ കഴുകുക, ആൾക്കൂട്ടം ഒഴിവാക്കുക തുടങ്ങിയ സുരക്ഷാ നടപടികൾ പാലിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
- നിങ്ങൾക്ക് പനി വന്നാൽ അല്ലെങ്കിൽ അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടാൽ , ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറെ വിളിക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ അളവ് വേഗത്തിൽ പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിന് G-CSF പോലുള്ള ഫലപ്രദമായ ചികിത്സകളുണ്ട് .
- ഈ യാത്രയിൽ നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല. നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ടീം എപ്പോഴും തയ്യാറാണ്. അതിനാൽ എന്തെങ്കിലും ആശങ്കകളെക്കുറിച്ച് അവരോട് സംസാരിക്കുക.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.