അലർജിയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടോ? (അലർജി) നമുക്ക് ഇതെല്ലാം സംസാരിക്കാം!

നിങ്ങൾ ഇടയ്ക്കിടെ തുമ്മാറുണ്ടോ? രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ മൂക്കടപ്പും കണ്ണുകളിൽ ചൊറിച്ചിലും ഉണ്ടാകാറുണ്ടോ? ഇത് ഒരു സാധാരണ ജലദോഷമാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതിയേക്കാം. എന്നാൽ ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ തുടരുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അലർജി ഉണ്ടാകാം. നമ്മുടെ സമൂഹത്തിൽ പലരും ഈ അലർജിയാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നു. അതിനാൽ, അലർജിയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്കുള്ള ചില ലളിതവും കൃത്യവുമായ ഉത്തരങ്ങൾ നൽകാനാണ് ഈ ലേഖനം.

അലർജി പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമോ?

പലരും ചോദിക്കുന്ന ഒരു ചോദ്യമാണിത്. അലർജി പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ല എന്നതാണ് ചുരുക്കം. പക്ഷേ വിഷമിക്കേണ്ട. അലർജി ഭേദമാക്കാൻ കഴിയില്ലെങ്കിലും, നമുക്ക് അവയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്യാനും സാധാരണ ജീവിതം നയിക്കാനും കഴിയും.

അതിനായി നമ്മൾ അൽപ്പം പരിശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയുണ്ടാക്കുന്ന അലർജികൾ എന്താണെന്ന് തിരിച്ചറിയുകയും അവയിൽ നിന്ന് പരമാവധി അകലം പാലിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് പൊടി അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വീട് വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ (ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകൾ പോലുള്ളവ) ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ ലക്ഷണങ്ങൾ വളരെയധികം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയുള്ള എന്തെങ്കിലും സമ്പർക്കം പുലർത്തുകയാണെങ്കിൽ ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചെത്തിയേക്കാം.

എന്നിരുന്നാലും, ചെറിയ കുട്ടികളിലെ ചില അലർജികൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ഭക്ഷണ അലർജികൾ, അവർ വളരുമ്പോൾ അപ്രത്യക്ഷമായേക്കാം.

മറ്റൊരു ചികിത്സയാണ് ഇമ്മ്യൂണോതെറാപ്പി . നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയുള്ള അലർജി വളരെ ചെറിയ അളവിൽ വളരെക്കാലം ശരീരത്തിന് നൽകുന്നത് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇത് ഒരു കുത്തിവയ്പ്പായോ, ഓറൽ ഗുളികകളായോ, തുള്ളിമരുന്നായോ ചെയ്യാം. ഇത് നിങ്ങളുടെ അലർജിയെ പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്തില്ല. എന്നിരുന്നാലും, കാലക്രമേണ, ഈ ചികിത്സ അലർജിയോടുള്ള നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതികരണത്തെ വളരെയധികം കുറയ്ക്കും. ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക.

ഇത് അലർജിയാണോ? അതോ ജലദോഷമാണോ? നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ ഉറപ്പിച്ചു പറയാൻ കഴിയും?

രണ്ടിന്റെയും ലക്ഷണങ്ങൾ വളരെ സമാനമാണെന്നതിനാൽ ഇത് പലരെയും വളരെയധികം ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കുന്നു. തുമ്മൽ, മൂക്കൊലിപ്പ്, മൂക്കൊലിപ്പ്, കണ്ണിൽ നിന്ന് വെള്ളം വരിക , ക്ഷീണം എന്നിവ രണ്ടുപേരിലും സാധാരണമാണ്.

എന്നാൽ രണ്ടും തമ്മിൽ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയുന്ന ചില വ്യക്തമായ വ്യത്യാസങ്ങളുണ്ട്. അവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.

'ഹൈപ്പോഅലോർജെനിക്' എന്ന ലേബലിന്റെ അർത്ഥമെന്താണ്?

സോപ്പ്, ക്രീം, മേക്കപ്പ് പോലുള്ള സാധനങ്ങൾ വാങ്ങുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ഈ വാക്ക് കണ്ടിട്ടുണ്ടാകും. 'ഹൈപ്പോ' എന്നാൽ 'കുറവ്' എന്നാണ്. അതായത് ' ഹൈപ്പോഅലോർജെനിക് ', അതായത് ഒരു ഉൽപ്പന്നം അലർജിക്ക് കാരണമാകാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ് .

നമ്മൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന സോപ്പുകൾ, ഷാംപൂകൾ, ഡിയോഡറന്റുകൾ, മേക്കപ്പ് എന്നിവ മാത്രമല്ല, മൗത്ത് വാഷുകളിലും പോലും ചർമ്മ അലർജിക്ക് കാരണമാകുന്ന വസ്തുക്കൾ അടങ്ങിയിരിക്കാം. പ്രത്യേകിച്ച് സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളും പ്രിസർവേറ്റീവുകളും, ഇത് ചിലരിൽ കോൺടാക്റ്റ് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് എന്ന അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഇതിനർത്ഥം ചർമ്മം ചുവപ്പായി, ചൊറിച്ചിൽ, വീക്കം, ചിലപ്പോൾ കുമിളകൾ എന്നിവയായി മാറുന്നു എന്നാണ്.

'ഹൈപ്പോഅലോർജെനിക്' എന്ന് ലേബൽ ചെയ്തിരിക്കുന്ന ഒരു ഉൽപ്പന്നം അർത്ഥമാക്കുന്നത് അതിൽ ഈ തരത്തിലുള്ള അലർജികൾ അടങ്ങിയിട്ടില്ല എന്നാണ്.

എന്നാൽ ഇവിടെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതും നാമെല്ലാവരും അറിയേണ്ടതുമായ കാര്യം , ഈ 'ഹൈപ്പോ ഓൾ എർജെനിക്' ലേബലിന് ലോകമെമ്പാടുമുള്ള പല രാജ്യങ്ങളിലും നിയമപരമായ ചട്ടക്കൂടോ അംഗീകൃത മാനദണ്ഡമോ ഇല്ല എന്നതാണ്. അതായത് ഒരു കമ്പനി അതിന്റെ ഉൽപ്പന്നം 'ഹൈപ്പോഅലോർജെനിക്' ആണെന്ന് തെളിയിക്കേണ്ടതില്ല.

അതുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ മുഖത്തോ ശരീരത്തിലോ ഒരു പുതിയ ഉൽപ്പന്നം പുരട്ടുന്നതിനുമുമ്പ് ഒരു ചെറിയ പാച്ച് ടെസ്റ്റ് നടത്തുന്നത് നല്ലതാണ്. നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയുടെ ഉള്ളിലോ കൈമുട്ടിന്റെ ഉള്ളിലോ ഒരു ചെറിയ അളവ് പുരട്ടി 24 മണിക്കൂർ കാത്തിരിക്കുക. ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ചൊറിച്ചിൽ ഇല്ലെങ്കിൽ മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക.

സമ്മർദ്ദവും അലർജിയും തമ്മിൽ ബന്ധമുണ്ടോ?

അതെ, വ്യക്തമായ ഒരു ബന്ധമുണ്ട്. പക്ഷേ ഇത് ശരിയായി മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്.

സമ്മർദ്ദം പുതിയ അലർജികൾക്ക് കാരണമാകില്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം ഒരു അലർജി ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ വളരെയധികം സമ്മർദ്ദത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ അത് കൂടുതൽ വഷളായേക്കാം.

ഇതിന് ഒരു ശാസ്ത്രീയ കാരണമുണ്ട്. നമ്മൾ സമ്മർദ്ദത്തിലാകുമ്പോൾ, നമ്മുടെ ശരീരം ഹിസ്റ്റമിൻ എന്ന രാസവസ്തു കൂടുതൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. അലർജി ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് (ചൊറിച്ചിൽ, തുമ്മൽ, മൂക്കൊലിപ്പ്) കാരണമാകുന്ന പ്രധാന രാസവസ്തുവാണ് ഈ ഹിസ്റ്റമിൻ. അതിനാൽ സമ്മർദ്ദം കാരണം ഹിസ്റ്റമിൻ വർദ്ധിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ അലർജി ലക്ഷണങ്ങളും വഷളാകുന്നു. അതിനാൽ, അലർജികൾ നിയന്ത്രിക്കണമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.