നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് അനുസരണക്കേട് കാണിക്കുന്ന രീതിയിൽ പെരുമാറുന്നുണ്ടോ? (കോപം തന്ത്രം) നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം.

ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് പെട്ടെന്ന് ഒരു കടയിലോ വീട്ടിലോ ദേഷ്യപ്പെടുകയും ഭ്രാന്തനെപ്പോലെ കരയുകയും ചെയ്തേക്കാം. നിങ്ങൾ പറയുന്നതൊന്നും കേൾക്കാതെ അവർ നിയന്ത്രണം വിട്ട് പ്രവർത്തിച്ചേക്കാം. ഒരു അമ്മ എന്ന നിലയിൽ, ഇതുപോലുള്ള സമയങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് നിസ്സഹായതയും, ലജ്ജയും, ദേഷ്യവും തോന്നിയേക്കാം. വാസ്തവത്തിൽ, ഇതിനെയാണ് നമ്മൾ വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ 'ടെമ്പർ ടാന്റ്രം' എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ഇത് കാണുന്നത് എത്ര വേദനാജനകമാണെങ്കിലും, ഇത് കൊച്ചുകുട്ടികളുടെ വളർച്ചയുടെ ഒരു സാധാരണ ഭാഗമാണ്.

'ടെമ്പർ ടാന്റ്രം' എന്നാൽ എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും ലഭിക്കാതെ വരുമ്പോൾ അവരുടെ നിരാശ, കോപം അല്ലെങ്കിൽ വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള ഒരു മാർഗമാണ് 'ടെമ്പർ ടാന്റ്രം'. കൊച്ചുകുട്ടികൾക്ക്, പ്രത്യേകിച്ച് 4 വയസ്സിന് താഴെയുള്ളവർക്ക്, നമ്മളെപ്പോലെ വാക്കുകളിൽ അവരുടെ വികാരങ്ങൾ ശരിക്കും വിവരിക്കാൻ കഴിയില്ല. അതിനാൽ അവർ അവരുടെ കോപവും നിസ്സഹായതയും പ്രകടിപ്പിക്കുന്നത് ഇങ്ങനെയാണ്.

സ്വന്തമായി എന്തെങ്കിലും ചെയ്യണമെന്ന് അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, അവർക്ക് ഇതുവരെ ആവശ്യമായ കഴിവുകൾ ഇല്ലെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. ഇത് അവരെ വളരെയധികം നിരാശരാക്കുന്നു. ഇത് അവരുടെ വളർച്ചയുടെ ഒരു സാധാരണ ഭാഗമാണ്. കുട്ടി വളരുകയും അവരുടെ വികാരങ്ങൾ വാക്കുകളിൽ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ പഠിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, ഈ സാഹചര്യം വളരെയധികം കുറയും. അതിനാൽ നിങ്ങൾ ആദ്യം മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് ഇത് നിങ്ങളുടെ കുട്ടി മോശമായതുകൊണ്ടല്ല , മറിച്ച് അവന്റെ വികാസത്തിന്റെ ഭാഗമാണ് എന്നതാണ്.

'സാധാരണ' സാഹചര്യങ്ങളെയും 'അസാധാരണ' സാഹചര്യങ്ങളെയും നിങ്ങൾ എങ്ങനെ വേർതിരിക്കും?

ഈ സ്വഭാവം തങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് സാധാരണമാണോ, അതോ ഒരു ഡോക്ടറോട് ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കണോ എന്ന് പല മാതാപിതാക്കളും ചിന്തിക്കാറുണ്ട്. സാധാരണയായി, ഒരു കുട്ടി ക്ഷീണിതനാകുമ്പോഴോ, വിശക്കുമ്പോഴോ, അല്ലെങ്കിൽ ഉറക്കസമയം, ഭക്ഷണം കഴിക്കൽ തുടങ്ങിയ ദൈനംദിന കാര്യങ്ങളുടെ ചില ഭാഗങ്ങളിൽ ഈ രീതിയിൽ പെരുമാറിയേക്കാം.

എന്നിരുന്നാലും, നാം അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ചില മുന്നറിയിപ്പ് സൂചനകളുണ്ട്.

ഇതിന് കാരണമാകുന്നത് എന്തായിരിക്കാം?

'ടെമ്പർ ടാന്റ്രം' ഉണ്ടാകുന്നതിന് പൊതുവായതും വൈദ്യശാസ്ത്രപരവുമായ കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം.

സാധാരണ ട്രിഗറുകൾ

• വിശക്കുന്നു, ക്ഷീണിക്കുന്നു , അല്ലെങ്കിൽ രോഗിയാണ്.
• ഒരു ജോലി പൂർത്തിയാക്കാൻ കഴിയാത്തതുമൂലമുള്ള നിരാശ.
• ഒരാളുടെ വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ വാക്കുകളുടെ അഭാവം.
• നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ പിടിച്ചുപറ്റാൻ അല്ലെങ്കിൽ പ്രിയപ്പെട്ട കളിപ്പാട്ടം പോലുള്ള എന്തെങ്കിലും വാങ്ങാൻ.
• ഒരു വസ്തുവിൽ നിന്ന് മറ്റൊന്നിലേക്ക് മാറുമ്പോൾ (ഉദാ: കളിച്ചു കഴിഞ്ഞ് ബാത്ത്റൂമിൽ പോകുന്നത്).

വൈദ്യസഹായം തേടാനുള്ള കാരണങ്ങൾ

ചിലപ്പോൾ ഈ സ്വഭാവത്തിന് പിന്നിൽ ഒരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാം.

• ശ്രദ്ധക്കുറവ് ഹൈപ്പർ ആക്റ്റിവിറ്റി ഡിസോർഡർ (ADHD)
• ഉത്കണ്ഠ
• പഠന വൈകല്യം
• സെൻസറി പ്രോസസ്സിംഗ് പ്രശ്നങ്ങൾ
• ഓട്ടിസം

കൂടാതെ, ഓപ്പോസിഷണൽ ഡിഫയന്റ് ഡിസോർഡർ (ODD), കണ്ടക്റ്റ് ഡിസോർഡർ (CD) തുടങ്ങിയ പെരുമാറ്റ വൈകല്യങ്ങൾ കുട്ടികളെ ദേഷ്യം പിടിപ്പിക്കാനും, വാദപ്രതിവാദങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടാനും, മറ്റുള്ളവരോട് ക്രൂരത കാണിക്കാനും ഇടയാക്കും. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ പെരുമാറ്റത്തെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും ആശങ്കകളുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.ആവശ്യമെങ്കിൽ അദ്ദേഹം നിങ്ങളെ ഒരു സൈക്യാട്രിസ്റ്റിന്റെയോ സൈക്കോളജിസ്റ്റിന്റെയോ അടുത്തേക്ക് റഫർ ചെയ്യും.

കോപം എങ്ങനെ തടയാം?

എല്ലാ ദുശ്ശാഠ്യങ്ങളും തടയാൻ നമുക്ക് കഴിയില്ലെങ്കിലും, അവ കുറയ്ക്കാൻ നമുക്ക് ശ്രമിക്കാം.

• മുൻകൂട്ടി ആസൂത്രണം ചെയ്യുക: നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് വിശക്കുമ്പോഴോ ക്ഷീണിക്കുമ്പോഴോ കടയിൽ പോകുന്നത് പോലെയുള്ള ഒരു ജോലിയാക്കരുത്. നിങ്ങൾ പോകുന്നിടത്തെല്ലാം ഒരു ചെറിയ ലഘുഭക്ഷണമോ കളിപ്പാട്ടമോ കൊണ്ടുപോകുക.
• സ്ഥിരമായ ഒരു ദിനചര്യ നിലനിർത്തുക: ഭക്ഷണം കഴിക്കൽ, ഉറങ്ങൽ, കുളിക്കൽ തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾക്ക് സ്ഥിരമായ ഒരു സമയം നിശ്ചയിക്കുക. അടുത്തതായി എന്ത് സംഭവിക്കുമെന്ന് അറിയുമ്പോൾ കുട്ടികൾ കൂടുതൽ ശാന്തരാകും.
• തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നൽകുക: സാധ്യമാകുമ്പോഴെല്ലാം ചെറിയ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ അനുവദിക്കുക. "ചുവന്ന ഷർട്ട് ധരിക്കണോ അതോ നീല ഷർട്ട് ധരിക്കണോ?" എന്ന് ചോദിക്കുമ്പോൾ, കാര്യങ്ങൾ അവരുടെ നിയന്ത്രണത്തിലാണെന്ന് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് തോന്നും.
• നല്ല പെരുമാറ്റത്തെ പ്രശംസിക്കുക: നിങ്ങളുടെ കുട്ടി നന്നായി പെരുമാറുന്ന സമയം കണ്ടെത്തി അവരെ പ്രശംസിക്കുക. "ഇന്ന് ഉച്ചഭക്ഷണ സമയത്ത് നിങ്ങൾ വളരെ ശ്രദ്ധാലുവായിരുന്നു" എന്ന് പറയുക. അവർക്ക് സമ്മാനമായി എന്തെങ്കിലും നൽകുന്നതിനുപകരം, അവർ നിങ്ങളോടൊപ്പം കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കാൻ അനുവദിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ അവർക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ട ഒരു സിനിമ കാണാൻ അനുവദിക്കുക തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുക.

ഒരു കോപം എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാം?

ഒരു കുട്ടിക്ക് ദേഷ്യം വരുമ്പോൾ, അത് നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ സഹായം ആവശ്യമാണ്.

• ശാന്തത പാലിക്കുക: നിങ്ങൾ നിലവിളിക്കുകയോ ദേഷ്യപ്പെടുകയോ ചെയ്താൽ, സാഹചര്യം കൂടുതൽ വഷളാകും. ഒരു ദീർഘശ്വാസം എടുത്ത് ശാന്തമാകുക.
• ശ്രദ്ധ തിരിക്കുക: അവന് ഉടൻ തന്നെ മറ്റൊരു കളിപ്പാട്ടം നൽകുക. അല്ലെങ്കിൽ ജനാലയിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയുന്ന ഒരു പക്ഷിയെ കാണിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ സ്നേഹത്തോടെ കെട്ടിപ്പിടിക്കുക: നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ബുദ്ധിമുട്ടുകയാണെങ്കിലോ, ബുദ്ധിമുട്ടുകയാണെങ്കിലോ, സ്വയം ശമിക്കുമ്പോഴോ മറ്റുള്ളവരെ വേദനിപ്പിക്കാൻ പോകുകയാണെങ്കിലോ, അവർ ശാന്തരാകുന്നതുവരെ സ്നേഹത്തോടെ അവരെ മുറുകെ പിടിക്കുക.
• പെരുമാറ്റം അവഗണിക്കുക: കുട്ടി സുരക്ഷിതമായ സ്ഥലത്താണെങ്കിൽ, അവർക്ക് ഉപദ്രവമൊന്നും സംഭവിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അവരുടെ പെരുമാറ്റം അവഗണിക്കാം. ഈ പെരുമാറ്റം സഹായകരമല്ലെന്ന് കുട്ടി മനസ്സിലാക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, കുട്ടിയെ കാഴ്ചയിൽ തന്നെ നിർത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ് .
• നിയമങ്ങൾ പിന്നീട് വിശദീകരിക്കുക: നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ദേഷ്യപ്പെടുമ്പോൾ അവനോട് പ്രസംഗിക്കുന്നത് സഹായകരമല്ല. അവൻ ശാന്തനായിക്കഴിഞ്ഞാൽ, എന്താണ് ശരിയെന്ന് സ്നേഹപൂർവ്വം അവനോട് സംസാരിക്കുക.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ വൈദ്യോപദേശം തേടേണ്ടത്?

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ പെരുമാറ്റം സാധാരണ വളർച്ചാ നാഴികക്കല്ലുകൾക്ക് അപ്പുറമാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, വൈദ്യോപദേശം തേടാൻ മടിക്കരുത്. താഴെ പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

• കുട്ടി സ്വയം മുറിവേൽപ്പിച്ചാൽ (പോറലുകൾ, ചതവുകൾ, കടികൾ).
• നിങ്ങളോ മറ്റ് മുതിർന്നവരോ ആക്രമിക്കപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ.
• നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ പെരുമാറ്റം കാരണം സ്കൂളിൽ നിന്നോ പ്രീസ്‌കൂളിൽ നിന്നോ വീട്ടിലേക്ക് അയച്ചാൽ.
• കുട്ടിയുടെ ചുറ്റുമുള്ള മറ്റുള്ളവരുടെ സുരക്ഷയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഭയം തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ.
• ഈ പെരുമാറ്റങ്ങൾ കാരണം നിങ്ങൾക്ക് നിസ്സഹായത തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയേക്കാം.