എപ്പോഴും നടുവേദന അനുഭവിക്കുന്ന ഒരാളാണോ നിങ്ങൾ? ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ വളരെ നേരം ഓഫീസ് കസേരയിൽ ഇരിക്കുകയോ, ഭാരമുള്ള വസ്തുക്കൾ ഉയർത്തുകയോ, തെറ്റായ സ്ഥാനത്ത് ഉറങ്ങുകയോ ചെയ്തിട്ടുണ്ടാകാം. ഇതുപോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ സംഭവിക്കുമ്പോൾ, അവ 'പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുക' മാത്രമാണെന്ന് ആളുകൾ പറയുന്നത് നിങ്ങൾ കേട്ടിരിക്കാം. അതാണ് നമ്മൾ വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി കൈറോപ്രാക്റ്റിക് അഡ്ജസ്റ്റ്മെന്റ് എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. അതുകൊണ്ട് ഇന്ന്, അത് യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണെന്നും, അത് എങ്ങനെ ചെയ്യുന്നുവെന്നും, അത് ശരിക്കും പ്രയോജനകരമാണോ എന്നും നമുക്ക് സംസാരിക്കാം.
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് അഡ്ജസ്റ്റ്മെന്റ് എന്താണ്?
കൈറോപ്രാക്റ്റിക് അഡ്ജസ്റ്റ്മെന്റ് എന്നത് നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിന്റെ ചലനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും വേദന കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു ചികിത്സയാണ്. ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റർ അവരുടെ കൈകളോ പ്രത്യേക ഉപകരണങ്ങളോ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിന്റെ സന്ധികളിൽ വേഗത്തിലും നിയന്ത്രിതമായും സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു.
നട്ടെല്ലിന്റെ സന്ധികളെ ശരിയായ വിന്യാസത്തിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരിക എന്നതാണ് ഇതിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം. ചിലർ ഇതിനെ 'സ്പൈനൽ മാനിപ്പുലേഷൻ' എന്നും വിളിക്കുന്നു.
ഇന്ന് പലരും ഈ ചികിത്സയിലേക്ക് തിരിയുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് നടുവേദനയ്ക്ക് .
ഈ ചികിത്സയ്ക്ക് വിധേയരാകുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾ എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടത്?
ഈ ചികിത്സയ്ക്കായി നിങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേക തയ്യാറെടുപ്പുകളൊന്നും ആവശ്യമില്ല.
ആദ്യ സന്ദർശനം
നിങ്ങൾ ആദ്യമായി സന്ദർശിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കൈറോപ്രാക്റ്റർ ഒരു മെഡിക്കൽ ചരിത്രം എടുക്കുകയും നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് ശാരീരിക പരിശോധന നടത്തുകയും ചെയ്യും. ചിലപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ അസ്ഥികളെയും സന്ധികളെയും കൂടുതൽ സൂക്ഷ്മമായി പരിശോധിക്കുന്നതിന് എക്സ്-റേ, സിടി സ്കാനുകൾ (കമ്പ്യൂട്ടഡ് ടോമോഗ്രഫി), അല്ലെങ്കിൽ എംആർഐ സ്കാനുകൾ (മാഗ്നറ്റിക് റെസൊണൻസ് ഇമേജിംഗ്) പോലുള്ള പരിശോധനകൾക്കും അവർ ഉത്തരവിട്ടേക്കാം. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതി വികസിപ്പിക്കാൻ അവരെ സഹായിക്കും.
ചികിത്സയ്ക്കിടെ
നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ ചികിത്സയെ ആശ്രയിച്ച്, ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ ഉചിതമായ സ്ഥാനത്ത് നിർത്തും. മിക്കപ്പോഴും, നിങ്ങൾ ഒരു പ്രത്യേക പാഡഡ് ടേബിളിൽ മുഖം താഴ്ത്തി കിടക്കും. തുടർന്ന്, ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിന്റെ ഓരോ ഭാഗത്തും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് ഒരു സന്ധിയിൽ വേഗത്തിലുള്ളതും നിയന്ത്രിതവുമായ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തും.
നിങ്ങൾക്ക് 'ടക്ക്' 'ടക്ക്' എന്ന ശബ്ദം കേൾക്കാം!
വിഷമിക്കേണ്ട. ഇത് സാധാരണമാണ്. വാസ്തവത്തിൽ ഇത് നിങ്ങളുടെ സന്ധികളിൽ നിന്ന് ഓക്സിജൻ, കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ് പോലുള്ള വാതകങ്ങൾ പുറത്തുവരുന്നതിന്റെ ശബ്ദമാണ്. ഈ ചികിത്സയ്ക്കിടെ നിങ്ങൾക്ക് വേദന അനുഭവപ്പെടരുത്.
ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം
ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം, നിങ്ങളുടെ സന്ധികളിൽ നേരിയ കാഠിന്യവും വേദനയും അനുഭവപ്പെടാം. നേരിയ തലവേദനയോ ക്ഷീണമോ അനുഭവപ്പെടുന്നതും സാധാരണമാണ്. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി ഒരു ദിവസത്തിനുള്ളിൽ മാറും. വേദന കുറയ്ക്കാൻ ഐസ് അല്ലെങ്കിൽ ചൂട് പുരട്ടാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ ഉപദേശിച്ചേക്കാം. നിങ്ങളുടെ സന്ധികൾ വഴക്കമുള്ളതായി നിലനിർത്താൻ വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ലളിതമായ നീട്ടലുകളും അവർ നിങ്ങളെ പഠിപ്പിച്ചേക്കാം.
ഈ ചികിത്സയുടെ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും എന്തൊക്കെയാണ്?
ഈ ചികിത്സ ഏറ്റവും സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന അവസ്ഥകൾ എന്തൊക്കെയാണെന്നും അതിനെക്കുറിച്ച് ഗവേഷണം എന്താണ് പറയുന്നതെന്നും നോക്കാം.
| മെഡിക്കൽ അവസ്ഥ | പ്രയോജനങ്ങളും ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകളും |
|---|---|
| താഴ്ന്ന പുറം വേദന | ഈ ചികിത്സ നടുവേദനയിൽ നിന്ന് കുറച്ച് ആശ്വാസം നൽകിയേക്കാം, കൂടാതെ ശക്തമായ വേദനസംഹാരികൾക്ക് പകരം സുരക്ഷിതമായ ഒരു ബദലുമായിരിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ഇതിന്റെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകൾ പരിമിതമാണ്. |
| കഴുത്ത് വേദന | ചില പഠനങ്ങൾ ഇത് നിശിതവും വിട്ടുമാറാത്തതുമായ കഴുത്ത് വേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, തെളിവുകൾ വളരെ വ്യക്തമല്ല. |
| തലവേദന | കഴുത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ (സെർവിക്കോജെനിക് തലവേദന) മൂലമുണ്ടാകുന്ന തലവേദനയുടെ തീവ്രതയും ആവൃത്തിയും കുറയ്ക്കാൻ ഇത് സഹായിച്ചേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, മൈഗ്രെയ്ൻ പോലുള്ള അവസ്ഥകൾക്ക് ഇത് ഗുണം ചെയ്യുമെന്ന് കാണിക്കാൻ മതിയായ തെളിവുകളില്ല. |
| സയാറ്റിക്ക | താഴത്തെ പുറകിലെ ഒരു ഞരമ്പ് ഞെരുങ്ങുന്നത് മൂലം കാലിനു താഴെ വേദന ഉണ്ടാക്കുന്ന സയാറ്റിക്ക എന്ന അവസ്ഥയ്ക്ക് ഈ ചികിത്സ കുറച്ച് ആശ്വാസം നൽകുമെന്ന് ചില പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, തെളിവുകൾ അത്ര ശക്തമല്ല. |
ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ ആർത്തവ വേദന പോലുള്ള മറ്റ് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ ഈ ചികിത്സയ്ക്ക് സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമെന്ന് കാണിക്കുന്നതിന് ഇതുവരെ ശക്തമായ ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകളൊന്നുമില്ല.
ഈ ചികിത്സ സ്വീകരിക്കാൻ പാടില്ലാത്ത സാഹചര്യങ്ങളുണ്ടോ? (അപകടസാധ്യതകൾ)
യോഗ്യതയുള്ള, പരിശീലനം ലഭിച്ച ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഡോക്ടറെ സമീപിച്ചാൽ ഈ ചികിത്സ പൊതുവെ സുരക്ഷിതമാണ് . മിക്ക പാർശ്വഫലങ്ങളും നിസ്സാരമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്:
- സന്ധി വേദന അല്ലെങ്കിൽ കാഠിന്യം
- തലവേദന
- ക്ഷീണം
ഇവ സാധാരണയായി ഒരു ദിവസത്തിനുള്ളിൽ കുറയും.
എന്നിരുന്നാലും, വളരെ അപൂർവ്വമായി, ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക്, സ്ട്രോക്ക്, അല്ലെങ്കിൽ നാഡീവ്യവസ്ഥ പ്രശ്നങ്ങൾ തുടങ്ങിയ ഗുരുതരമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.
താഴെ പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും അവസ്ഥകൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ ചികിത്സ സ്വീകരിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമായിരിക്കില്ല. അതിനാൽ, അത് പരിഗണിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
- കൈയിലോ കാലിലോ മരവിപ്പ്, ഇക്കിളി, അല്ലെങ്കിൽ ബലഹീനത എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ.
- ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് കാരണം നിങ്ങളുടെ അസ്ഥികൾ വളരെ ദുർബലമായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ.
- നിങ്ങൾക്ക് നട്ടെല്ല് കാൻസർ ഉണ്ടെങ്കിൽ.
- നിങ്ങൾക്ക് പക്ഷാഘാത സാധ്യത കൂടുതലാണെങ്കിൽ .
- കഴുത്തിലെ അസ്ഥികൾക്ക് എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ.
കൂടാതെ, നിങ്ങൾ ഒരു ഗർഭിണിയായ അമ്മയാണെങ്കിൽ , ഈ ചികിത്സയ്ക്ക് വിധേയമാകുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. ഗർഭകാലത്ത് ഈ ചികിത്സ എത്രത്തോളം സുരക്ഷിതമാണെന്ന് സ്ഥിരീകരിക്കാൻ മതിയായ ഗവേഷണങ്ങൾ നടന്നിട്ടില്ല.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- കൈറോപ്രാക്റ്റിക് അഡ്ജസ്റ്റ്മെന്റ് എന്നത് നട്ടെല്ലിന്റെ വിന്യാസം ശരിയാക്കുകയും, വേദന കുറയ്ക്കുകയും, ചലനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു ചികിത്സാ രീതിയാണ്.
- പ്രത്യേകിച്ച് നടുവേദനയ്ക്കും കഴുത്തുവേദനയ്ക്കും ഇത് കുറച്ച് ആശ്വാസം നൽകിയേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, മറ്റ് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾക്ക് ഇതിന്റെ ഗുണങ്ങൾക്ക് ശക്തമായ ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകളൊന്നുമില്ല.
- യോഗ്യതയുള്ള, പരിശീലനം ലഭിച്ച ഒരു ഡോക്ടർ നൽകുമ്പോൾ ഇത് പൊതുവെ സുരക്ഷിതമാണ്. ചെറിയ പാർശ്വഫലങ്ങൾ (വേദന, കാഠിന്യം) സാധാരണയായി ഒരു ദിവസത്തിനുള്ളിൽ പരിഹരിക്കപ്പെടും.
- ഇത് എല്ലാവർക്കും ഒരു ചികിത്സാരീതിയല്ല. കാൻസർ അല്ലെങ്കിൽ കഠിനമായ ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് പോലുള്ള ചില അവസ്ഥകളുള്ള ആളുകൾക്ക് ഇത് അനുയോജ്യമല്ല.
- ഏറ്റവും പ്രധാനമായി: ഇതുപോലുള്ള ഏതെങ്കിലും ചികിത്സ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ആദ്യം നിങ്ങളുടെ കുടുംബ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിച്ച് അദ്ദേഹത്തിന്റെ ഉപദേശം തേടുക.
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക