ഡോക്ടറെ കാണുന്നതിന് രണ്ട് ദിവസം മുമ്പ് വീട്ടിൽ തന്നെ കൊളസ്ട്രോൾ പരിശോധിക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? ഒരു പ്രമേഹരോഗിക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് പരിശോധിക്കാൻ കഴിയുന്നതുപോലെ, ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കൊളസ്ട്രോൾ നിലയും പരിശോധിക്കാം. എന്നാൽ ഇവ എത്രത്തോളം വിശ്വസനീയമാണ്? ഇത് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒന്നാണോ? ഇന്ന് നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം.
ഒരു കൊളസ്ട്രോൾ ഹോം ടെസ്റ്റ് കിറ്റ് എന്താണ്?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാതെ തന്നെ വീട്ടിൽ തന്നെ കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് പരിശോധിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന സൗകര്യപ്രദവും കാര്യക്ഷമവുമായ ഒരു കിറ്റാണിത്. ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം പാലിച്ച് കൊളസ്ട്രോൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ഒരാളാണ് നിങ്ങൾ എന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. അതിനാൽ മൂന്ന് മുതൽ നാല് മാസം വരെ ലാബിൽ പോയി റിപ്പോർട്ടിനായി ദിവസങ്ങളോളം കാത്തിരിക്കുന്നതിന് പകരം, ഇതുപോലുള്ള ഒരു കിറ്റ് ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ഏകദേശ ധാരണ ലഭിക്കും. കൂടാതെ, ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കാൻ കുറച്ച് മിനിറ്റുകൾ മാത്രമേ എടുക്കൂ.
എന്നാൽ ഇത് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ലാബ് പരിശോധനകൾക്ക് പകരമല്ലെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഇത് ഒരു അധിക ഉപകരണമായി മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കാവൂ.
ഈ ടെസ്റ്റ് കിറ്റ് നിങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്?
ശ്രീലങ്കയിലെ ഒരു ഫാർമസിയിൽ നിന്നോ മെഡിക്കൽ സപ്ലൈ സ്റ്റോറിൽ നിന്നോ ഇതുപോലുള്ള ഒരു ടെസ്റ്റ് കിറ്റ് നിങ്ങൾക്ക് വാങ്ങാം. സാധാരണയായി, ഈ കിറ്റിൽ ഒരു തുള്ളി രക്തം എടുക്കാൻ ഒരു ചെറിയ സൂചി (ലാൻസെറ്റ്), രക്തത്തുള്ളി പിടിക്കാൻ ഒരു പ്രത്യേക സ്ട്രിപ്പ് (ടെസ്റ്റ് സ്ട്രിപ്പ്) എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.
ഇത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം എന്നത് വളരെ ലളിതമാണ്:
1. വിരൽ തയ്യാറാക്കൽ: ആദ്യം, സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ കൈകൾ നന്നായി കഴുകി ഉണക്കുക. തുടർന്ന്, കിറ്റിൽ നൽകിയിരിക്കുന്ന ആൽക്കഹോൾ സ്വാബ് ഉപയോഗിച്ച് രക്തം എടുക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വിരലിന്റെ അഗ്രം നന്നായി വൃത്തിയാക്കുക.
2. ഒരു തുള്ളി രക്തം എടുക്കുക: ഇപ്പോൾ ലാൻസെറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ വിരൽത്തുമ്പിൽ ഒരു ചെറിയ പഞ്ചർ ഉണ്ടാക്കുക. വിഷമിക്കേണ്ട, ഇത് വലിയ വേദനയുണ്ടാക്കില്ല. അല്പം പിഴിഞ്ഞ് ഒരു തുള്ളി രക്തം എടുക്കുക.
3. പരിശോധന: അടുത്തതായി, ടെസ്റ്റ് സ്ട്രിപ്പിൽ രക്തത്തുള്ളി വയ്ക്കുക. ഈ ടെസ്റ്റ് സ്ട്രിപ്പുകളിലെ പ്രത്യേക രാസവസ്തുക്കൾ ഏതാനും മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ അതിന്റെ നിറം മാറാൻ കാരണമാകുന്നു.
4. ഫലങ്ങൾ കാണുക: അവസാനമായി, നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് ടെസ്റ്റ് സ്ട്രിപ്പിന്റെ നിറം കിറ്റിനൊപ്പം വരുന്ന കളർ ഗൈഡുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുക എന്നതാണ്. ആ നിറത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താനാകും.
കൂടാതെ, ചില പുതിയ ടെസ്റ്റ് കിറ്റുകളിൽ ഒരു ചെറിയ ഇലക്ട്രോണിക് മീറ്ററും വരുന്നു. പ്രമേഹത്തിനുള്ള ഗ്ലൂക്കോസ് മീറ്ററിന് സമാനമായി, നിങ്ങൾ മീറ്ററിൽ ഒരു ടെസ്റ്റ് സ്ട്രിപ്പ് തിരുകുമ്പോൾ, അത് കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് ഒരു സംഖ്യയിൽ പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നു. ഈ ഇലക്ട്രോണിക് മീറ്ററുള്ള കിറ്റ് കളർ-ടെസ്റ്റിംഗ് കിറ്റിനേക്കാൾ അൽപ്പം വില കൂടുതലാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ കൊളസ്ട്രോൾ പതിവായി പരിശോധിക്കേണ്ടതുണ്ടെങ്കിൽ ഇത് വളരെ എളുപ്പമാണ്.
ഈ പരിശോധനയുടെ ഫലങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്?
പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ഇതാണ്: അടുത്ത 10 വർഷത്തിനുള്ളിൽ ഹൃദയാഘാതമോ പക്ഷാഘാതമോ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത നിർണ്ണയിക്കാൻ ഡോക്ടർ ഉപയോഗിക്കുന്ന സമവാക്യത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗം മാത്രമാണ് നിങ്ങളുടെ കൊളസ്ട്രോൾ അളവ്.
ഡാഷ്ബോർഡിലെ ഇന്ധന ഗേജ് നോക്കി ഒരു കാർ നന്നായി ഓടുന്നുണ്ടോ എന്ന് പറയാൻ കഴിയില്ലെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. എഞ്ചിന്റെ ശബ്ദം, ടയറുകളിലെ വായു, എണ്ണയുടെ അളവ് തുടങ്ങി നിരവധി കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ നോക്കേണ്ടതുണ്ട്. അതുപോലെ, കൊളസ്ട്രോൾ ഒരു കാര്യം മാത്രമാണ്.
മറ്റ് പല ഘടകങ്ങളും ചേർന്ന് നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള അപകടസാധ്യത ഡോക്ടർ വിലയിരുത്തും.
| അപകടസാധ്യത നിർണ്ണയിക്കുന്ന ഘടകം | അത് പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? |
|---|---|
| പ്രായവും ലിംഗഭേദവും | പ്രായത്തിനും ലിംഗഭേദത്തിനും അനുസരിച്ച് അപകടസാധ്യത വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. |
| നല്ല കൊളസ്ട്രോൾ (HDL) അളവ് | മൊത്തം കൊളസ്ട്രോൾ പോലെ തന്നെ, നല്ല കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവും വളരെ പ്രധാനമാണ്. |
| രക്തസമ്മർദ്ദം | നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദ നിലയും നിങ്ങൾ അതിനുള്ള മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നുണ്ടോ എന്നും ഞങ്ങൾ പരിശോധിക്കുന്നു. |
| പ്രമേഹം | നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്നത് ഒരു പ്രധാന അപകട ഘടകമാണ്. |
| പുകവലി | നിങ്ങൾ പുകവലിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത ഗണ്യമായി വർദ്ധിക്കുന്നു. |
നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഈ ഘടകങ്ങളെല്ലാം കണക്കിലെടുക്കുകയും ശരിയായ ഉപദേശം നൽകുകയും ചെയ്യും. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയും ഭക്ഷണക്രമവും കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ മോശം കൊളസ്ട്രോളിന്റെ (എൽഡിഎൽ) അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിന് സ്റ്റാറ്റിൻ പോലുള്ള മരുന്നുകൾ ആരംഭിക്കാനും അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.
ഈ പരിശോധനയുടെ ഫലങ്ങൾ എത്രത്തോളം വിശ്വസനീയമാണ്?
ഇതും പലർക്കും ഒരു പ്രശ്നമാണ്. ഈ ഹോം ടെസ്റ്റുകളുടെ വിശ്വാസ്യത വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. നിർമ്മാതാവിനെ (ബ്രാൻഡ്) ആശ്രയിച്ച് ഇത് വ്യത്യാസപ്പെടാം. പല ടെസ്റ്റ് കിറ്റുകളും 95% ൽ കൂടുതൽ കൃത്യമാണെന്ന് പറയുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഈ ഫലങ്ങൾ ഒരു ഏകദേശ കണക്കായി മാത്രമേ നമ്മൾ പരിഗണിക്കാവൂ.
ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നടത്തുന്ന സമ്പൂർണ്ണ ലിപിഡ് പ്രൊഫൈൽ പരിശോധനയ്ക്ക് പകരമായി ഈ വീട്ടിൽ നടത്തുന്ന പരിശോധന ഒരിക്കലും കണക്കാക്കരുത് എന്നതാണ്.
നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ പരിശോധനാ ഫലങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും സാധാരണമാണെങ്കിൽ പോലും, ക്ലിനിക്കുകളിൽ പോയി ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ച ഷെഡ്യൂൾ അനുസരിച്ച് പരിശോധന നടത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. കാരണം, നിങ്ങളുടെ കൊളസ്ട്രോൾ നിലയ്ക്ക് പുറമേ, നിങ്ങളുടെ ഭാരം, ശാരീരിക പരിശോധനയിൽ നിന്നുള്ള വിവരങ്ങൾ, കുടുംബത്തിന്റെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രം എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിരവധി കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ പരിഗണിക്കും.
ഈ ടെസ്റ്റ് കിറ്റുകൾ നിങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്?
യുഎസ് പോലുള്ള രാജ്യങ്ങളിൽ ഇവ നിയന്ത്രിക്കുന്നത് എഫ്ഡിഎ ആണ്. നമ്മുടെ രാജ്യത്ത്, ഒരു ഫാർമസിയിൽ നിന്ന് ഇതുപോലുള്ള ഒരു ടെസ്റ്റ് കിറ്റ് വാങ്ങുമ്പോൾ, വിശ്വസനീയവും പ്രശസ്തവുമായ ഒരു കമ്പനിയിൽ (ബ്രാൻഡ്) നിന്നുള്ള ഒരു ഉൽപ്പന്നം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും ബുദ്ധി. ചിലപ്പോൾ മൊത്തം കൊളസ്ട്രോൾ മാത്രമല്ല, എച്ച്ഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ, ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ പോലുള്ള കാര്യങ്ങളും പ്രത്യേകം പരിശോധിക്കാൻ കഴിയുന്ന കിറ്റുകൾ ഉണ്ടാകാം.
ഏത് തരം കിറ്റ് തിരഞ്ഞെടുക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കുടുംബ ഡോക്ടറോട് അതിനെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കുകയും അവർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഒരു തരം ഉണ്ടോ എന്ന് നോക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം. അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ അത് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- ഒരു ഹോം കൊളസ്ട്രോൾ ടെസ്റ്റ് കിറ്റ് എന്നത് രോഗനിർണയത്തിനായിട്ടല്ല, മറിച്ച് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്ന രണ്ട് ദിവസങ്ങൾക്കിടയിൽ നിങ്ങളുടെ കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് നിരീക്ഷിക്കുന്നതിനാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്.
- ഇതിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന ഫലങ്ങൾ ഏകദേശ മൂല്യങ്ങളാണ് , ഒരു ലാബിൽ നടത്തുന്ന ഒരു പരിശോധനയിൽ പോലെ 100 ശതമാനം കൃത്യമായിരിക്കണമെന്നില്ല.
- കൊളസ്ട്രോൾ എന്ന ഒരു ഘടകത്തെ മാത്രം അടിസ്ഥാനമാക്കിയല്ല നിങ്ങളുടെ ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത നിർണ്ണയിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ പ്രായം, രക്തസമ്മർദ്ദം, പ്രമേഹ നില തുടങ്ങിയ നിരവധി ഘടകങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ പരിഗണിക്കും.
- നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ ഒരിക്കലും നിർത്തരുത് അല്ലെങ്കിൽ വീട്ടിൽ നടത്തിയ പരിശോധനയുടെ ഫലങ്ങളെ മാത്രം അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡോസേജിൽ മാറ്റം വരുത്തരുത്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി എന്തും ചർച്ച ചെയ്യുക.
- ഒരു ടെസ്റ്റ് കിറ്റ് വാങ്ങുമ്പോൾ, വിശ്വസനീയവും പ്രശസ്തവുമായ ഒരു ബ്രാൻഡ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക