⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
എന്താണ് ഈ 'ക്ലീൻ ബ്യൂട്ടി' ഭ്രാന്ത്?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇതൊരു വലിയ ബിസിനസ്സാണ്. "ക്ലീൻ" എന്നും "നാച്ചുറൽ" എന്നും ലേബൽ ചെയ്തിട്ടുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ വിപണി അനുദിനം വളർന്നു കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. ചില പ്രശസ്ത നടിമാർ പോലും അവരുടേതായ "ക്ലീൻ" ഉൽപ്പന്ന നിരകൾ അവതരിപ്പിക്കുന്നു. ചർമ്മത്തിന് ഹാനികരമായ രാസവസ്തുക്കൾ, ഹോർമോൺ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നവ, കാൻസർ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ എന്നിവ ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ അടങ്ങിയിട്ടില്ലെന്ന് അവർ പറയുന്നു. കൂടാതെ, "ക്ലീൻ" ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മാത്രം വിൽക്കുന്ന ചില കടകളുണ്ട്. അവർ വിൽക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ നിന്ന് 3,000-ത്തിലധികം ദോഷകരമായ രാസവസ്തുക്കൾ നീക്കം ചെയ്തതായി അവർ അവകാശപ്പെടുന്നു. ഇതെല്ലാം കേൾക്കുമ്പോൾ, ഇവയാണ് ഏറ്റവും മികച്ചതെന്ന് നമുക്ക് തോന്നുന്നു.എന്നാൽ ഇവിടുത്തെ ഏറ്റവും വലിയ പ്രശ്നം, യുഎസ് ഫുഡ് ആൻഡ് ഡ്രഗ് അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ ( FDA ) പോലുള്ള ലോകത്തിലെ പ്രധാന നിയന്ത്രണ ഏജൻസികൾ "ക്ലീൻ" അല്ലെങ്കിൽ "നാച്ചുറൽ" എന്നിവയ്ക്ക് ഒരു പ്രത്യേക നിയമപരമായ നിർവചനം നൽകിയിട്ടില്ല എന്നതാണ്. അതായത് ഏതൊരു കമ്പനിക്കും "ഞങ്ങളുടെ ഉൽപ്പന്നം വൃത്തിയുള്ളതാണ്" എന്ന് അവർക്ക് ഇഷ്ടമുള്ളതുപോലെ പറയാൻ കഴിയും. ഇത് ഒരു മാർക്കറ്റിംഗ് പദം മാത്രമാണ്.
'സ്വാഭാവികം' എന്ന് പറയുന്നത് കൊണ്ട് മാത്രം അത് ശരിക്കും സുരക്ഷിതമാണോ?
ഈ ചോദ്യത്തിനുള്ള ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റുകളുടെ ഉത്തരം "ഇല്ല" എന്നാണ്. "നാച്ചുറൽ" എന്ന ലേബൽ സുരക്ഷയുടെ ഒരു ഗ്യാരണ്ടിയല്ല. യഥാർത്ഥത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നത്, "ക്ലീൻ", "നാച്ചുറൽ" എന്നീ വാക്കുകൾ ആളുകളെ ഭയപ്പെടുത്തുന്നു എന്നതാണ്. ചില "ക്ലീൻ ബ്യൂട്ടി" കമ്പനികൾ "ഹാനികരം" എന്ന് പട്ടികപ്പെടുത്തുന്ന ചില ചേരുവകൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റുകൾ അവരുടെ രോഗികൾക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന വളരെ ഗുണം ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങളാണ്. ഒരു നല്ല ഉദാഹരണമാണ് പെട്രോളിയം ജെല്ലി (പെട്രോലാറ്റം). ഇതാണ് നമുക്കെല്ലാവർക്കും വാസ്ലിൻ എന്നറിയപ്പെടുന്നത്. ചില "ക്ലീൻ" ബ്രാൻഡുകൾ ഇതിനെ "വിഷാംശം" എന്ന് ലേബൽ ചെയ്ത് നിരോധിത പട്ടികയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. എന്നാൽ ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റുകൾ എന്ന നിലയിൽ, ചർമ്മരോഗങ്ങളുള്ള ആളുകൾക്ക് ഞങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഇത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. കാരണം ഇത് വളരെ വിലകുറഞ്ഞതാണ്, വളരെ കുറച്ച് അലർജികൾ മാത്രമേ ഉണ്ടാക്കുന്നുള്ളൂ, ചർമ്മത്തിൽ ഈർപ്പം നിലനിർത്താൻ മികച്ചതാണ്. മറുവശത്ത്, "സ്വാഭാവികം" എന്ന് ലേബൽ ചെയ്തിരിക്കുന്ന വസ്തുക്കൾ പോലും ചർമ്മത്തിന് ദോഷം ചെയ്യും. പ്രത്യേകിച്ച് സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മമുള്ളവർക്ക്.- പ്രകൃതിദത്ത സസ്യ എണ്ണകൾ
- അവശ്യ എണ്ണകൾ
| 'ക്ലീൻ ബ്യൂട്ടി' മാർക്കറ്റിംഗിൽ എന്താണ് പറയുന്നത്? | മെഡിക്കൽ വസ്തുത |
|---|---|
| 'പ്രകൃതിദത്ത' ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എപ്പോഴും സുരക്ഷിതമാണ്. | പ്രകൃതിദത്ത ചേരുവകൾ പോലും (ഉദാ: അവശ്യ എണ്ണകൾ) കടുത്ത അലർജി കോൺടാക്റ്റ് ഡെർമറ്റൈറ്റിസിന് കാരണമാകും. |
| 'ക്ലീൻ' എന്നാൽ വിഷ രാസവസ്തുക്കൾ ഇല്ലാത്തത് എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്. | 'ക്ലീൻ' എന്നതിന് നിയമപരമായ നിർവചനമില്ല. അത് സുരക്ഷയുടെ ഒരു ഉറപ്പ് അല്ല, മറിച്ച് ഒരു മാർക്കറ്റിംഗ് തന്ത്രം മാത്രമാണ്. |
| പെട്രോളിയം ജെല്ലി (പെട്രോളാറ്റം) പോലുള്ളവ ദോഷകരമാണ്. | ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റുകൾ പലപ്പോഴും ഇത് വിലകുറഞ്ഞതും സുരക്ഷിതവും വളരെ ഫലപ്രദവുമായ ചികിത്സയായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. |
അപ്പോൾ നമ്മൾ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്? നമ്മൾ എങ്ങനെ ബുദ്ധിമാന്മാരാകും?
ഇതൊക്കെയാണെങ്കിലും, "അപ്പോൾ ഞാൻ എന്താണ് ഉപയോഗിക്കേണ്ടത്?" എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം, വിഷമിക്കേണ്ട. നമുക്കെല്ലാവർക്കും ബുദ്ധിമാനായ ഉപഭോക്താക്കളെപ്പോലെ പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും. ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റുകളിൽ നിന്നുള്ള ചില ലളിതമായ നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ.1. "കുറവ് കൂടുതൽ"
നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് ശരിക്കും ആവശ്യമുള്ളത് മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക. 10 അല്ലെങ്കിൽ 15 വ്യത്യസ്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് പുരട്ടുന്നത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ വളരെയധികം രാസവസ്തുക്കൾ ഉണ്ടാകാൻ ഇടയാക്കും, ഇത് അലർജിക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.2. ചേരുവകളുടെ പട്ടിക കാണുക
പ്രത്യേകിച്ച് സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മമുള്ളവരാണെങ്കിൽ, 10-ൽ താഴെ ചേരുവകളുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ചേരുവകളുടെ പട്ടിക നീളുന്തോറും നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയുണ്ടാക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും അടങ്ങിയിരിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.3. ഒരു പാച്ച് ടെസ്റ്റ് നടത്തുക
ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. പുതിയ ചർമ്മ സംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങളൊന്നും ആദ്യം നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ മുഖത്തും പുരട്ടരുത്.- അല്പം എടുത്ത് കൈമുട്ടിന്റെ ഉള്ളിലോ ചെവിക്ക് പിന്നിലോ തടവുക.
- 7 മുതൽ 10 ദിവസത്തേക്ക് എല്ലാ ദിവസവും ബാധിത പ്രദേശത്ത് ഒരു ചെറിയ തുക പുരട്ടുക.
- ആ സമയത്ത് ആ ഭാഗത്ത് ചുവപ്പ്, ചൊറിച്ചിൽ, കുമിളകൾ എന്നിവയൊന്നും ഇല്ലെങ്കിൽ, ഉൽപ്പന്നം നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാകും. അല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും അലർജി പ്രതികരണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിർത്തുക.
4. കൂടുതൽ ചെലവേറിയത് എല്ലായ്പ്പോഴും മികച്ചതല്ല.
"വില കൂടുതലാണെങ്കിൽ ഗുണനിലവാരവും കൂടുതലാണ്" എന്ന് കരുതരുത്. അത് തികച്ചും തെറ്റായ ഒരു ആശയമാണ്. വളരെ നല്ലതും സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വളരെ ന്യായമായ വിലയ്ക്ക് വിപണിയിൽ ഉണ്ട്.ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, മുഖക്കുരു , എക്‌സിമ , സോറിയാസിസ് പോലുള്ള ചർമ്മരോഗങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, ഇന്റർനെറ്റിലോ സോഷ്യൽ മീഡിയയിലോ പരസ്യങ്ങളിലോ കാണുന്ന കാര്യങ്ങൾ വിശ്വസിച്ച് വ്യത്യസ്ത തരം സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കരുത്. ശരിയായ ഉപദേശത്തിനും ചികിത്സയ്ക്കുമായി നിങ്ങളുടെ കുടുംബ ഡോക്ടറെയോ ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിനെയോ കാണുക.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- 'ക്ലീൻ', 'നാച്ചുറൽ' തുടങ്ങിയ ലേബലുകൾ നിയമപരമായി നിർവചിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല. അവ പലപ്പോഴും വെറും മാർക്കറ്റിംഗ് ഗിമ്മിക്കുകളാണ്.
- പ്രകൃതിദത്തമെന്ന് പറയപ്പെടുന്ന ചേരുവകൾ പോലും ചിലരിൽ കടുത്ത അലർജിക്ക് കാരണമാകും. അതിനാൽ 'സ്വാഭാവികം' എന്ന് വിളിക്കുന്നത് കൊണ്ട് മാത്രം അത് 100% സുരക്ഷിതമാകണമെന്നില്ല.
- നിങ്ങൾക്ക് സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മമുണ്ടെങ്കിൽ, കുറഞ്ഞ ചേരുവകൾ ഉള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ചേരുവകളുടെ പട്ടിക ചെറുതാകുമ്പോൾ, അപകടസാധ്യത കുറയും.
- നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് ഒരു പുതിയ സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഉൽപ്പന്നം പുരട്ടുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ കൈമുട്ടിന്റെ ഉൾഭാഗം പോലുള്ള ഒരു ചെറിയ ഭാഗത്ത് കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് ' പാച്ച് ടെസ്റ്റ് ' നടത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
- നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചർമ്മപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, പരസ്യങ്ങളിൽ വഞ്ചിതരാകരുത്, എല്ലായ്പ്പോഴും യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടുക.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.