ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് ദ്രാവകങ്ങൾ മാത്രം കഴിക്കാൻ പറഞ്ഞോ? (ക്ലിയർ ലിക്വിഡ് ഡയറ്റ്) - ഇതിനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് കണ്ടെത്താം!

പനിയോ വയറുവേദനയോ ഉണ്ടായി ഡോക്ടറെ കാണുമ്പോൾ, അല്ലെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് മുമ്പ്, ഡോക്ടർ എപ്പോഴെങ്കിലും 'രണ്ടോ മൂന്നോ ദിവസത്തേക്ക് ദ്രാവകങ്ങൾ മാത്രം കഴിക്കുക' എന്ന് പറഞ്ഞിട്ടുണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ കൊളോനോസ്കോപ്പിക്ക് മുമ്പ്, ഉദാഹരണത്തിന്. പലരും ഈ ഘട്ടത്തിൽ ചിന്തിക്കും, 'ദൈവമേ, നിങ്ങൾക്ക് കഴിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഈ ദ്രാവക ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?' വിഷമിക്കേണ്ട, അത് അത്ര ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല. ഇന്ന് ഇതിനെക്കുറിച്ച് ലളിതമായി സംസാരിക്കാം.

എന്താണ് ഈ 'ക്ലിയർ ലിക്വിഡ് ഡയറ്റ്'?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, 'ക്ലിയർ ലിക്വിഡ് ഡയറ്റ്' എന്നത് ഒരു ഡോക്ടർ ഒരു ചെറിയ സമയത്തേക്ക് നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ഒരു പ്രത്യേക ഭക്ഷണക്രമമാണ്. ഇതിന് രണ്ട് പ്രധാന ലക്ഷ്യങ്ങളുണ്ട്: ഒന്ന് നിങ്ങളുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥയ്ക്ക്, അതായത് നിങ്ങളുടെ കുടലുകൾക്ക്, നല്ല വിശ്രമം നൽകുകയും അത് ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. മറ്റൊന്ന് ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ അളവിൽ ദ്രാവകവും (ജലീകരണം) അതിനിടയിൽ കുറച്ച് ഊർജ്ജവും നൽകുക എന്നതാണ്.

പേര് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ, ഈ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ വ്യക്തമായ ദ്രാവകങ്ങളും മുറിയിലെ താപനിലയിൽ വ്യക്തമായ ദ്രാവകങ്ങളായി മാറുന്ന വസ്തുക്കളും മാത്രമേ ഉൾപ്പെടുന്നുള്ളൂ, ഉദാഹരണത്തിന് ജെല്ലി. ഖര ഭക്ഷണങ്ങളും പാൽ പോലുള്ള അതാര്യമായ ദ്രാവകങ്ങളും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നില്ല.

ഈ വ്യക്തമായ ദ്രാവകങ്ങൾ നമ്മുടെ കുടലുകൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ ദഹിക്കുന്നു. കൊളോനോസ്കോപ്പി പോലുള്ള പരിശോധനകൾ നടത്തുമ്പോൾ കുടലിന്റെ ഉൾഭാഗം വ്യക്തമായി കാണാൻ ഡോക്ടർമാരെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഡോക്ടർമാർ ഇത്തരം ഭക്ഷണക്രമം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്?

മൂന്ന് പ്രധാന കാരണങ്ങളാൽ ഒരു ഡോക്ടർ സാധാരണയായി ഈ ഭക്ഷണക്രമം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

1. പരിശോധനകൾക്കോ ​​ശസ്ത്രക്രിയകൾക്കോ ​​മുമ്പ്: ആമാശയം പരിശോധിക്കുന്ന ഒരു ഇമേജിംഗ് പരിശോധനയ്‌ക്കോ ശസ്ത്രക്രിയയ്‌ക്കോ മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ കുടൽ നന്നായി വൃത്തിയാക്കുകയും ഓക്കാനം പോലുള്ളവ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുക.

2. നിങ്ങളുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥയ്ക്ക് ഒരു ഇടവേള നൽകുക: നിങ്ങളുടെ കുടലിൽ കഠിനമായ വയറുവേദന, ഛർദ്ദി, വയറിളക്കം അല്ലെങ്കിൽ വീക്കം എന്നിവ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കുടലുകൾക്ക് അൽപ്പം വിശ്രമവും സുഖപ്പെടാൻ ഒരു അവസരവും നൽകുക.

3. ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷമുള്ള പോഷകാഹാരം: ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം, പ്രത്യേകിച്ച് ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ, ബാധിച്ച അവയവങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് വിശ്രമം ആവശ്യമാണ്. മറ്റ് ചില ശസ്ത്രക്രിയകൾക്ക് ശേഷം, അനസ്തേഷ്യ മാറുന്നതുവരെ ഏകദേശം 24 മണിക്കൂർ ഈ ഭക്ഷണക്രമം നൽകുന്നു.

'ക്ലിയർ ലിക്വിഡ് ഡയറ്റിൽ' നമുക്ക് എന്തൊക്കെ കഴിക്കാം, കുടിക്കാം?

ഈ ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുമ്പോൾ, എന്ത് കഴിക്കാം, എന്ത് കഴിക്കാൻ പാടില്ല എന്നതിനെക്കുറിച്ച് വ്യക്തമായ ധാരണ ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

പ്രത്യേക കുറിപ്പ്: നിങ്ങളുടെ ആമാശയ പരിശോധനയ്ക്കായി നിങ്ങൾ ഈ ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുകയാണെങ്കിൽ, ചുവന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ (ഉദാഹരണത്തിന്, ചുവന്ന ജെല്ലി, ചുവന്ന ജ്യൂസ്) ഒഴിവാക്കാൻ ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് പറഞ്ഞേക്കാം, കാരണം ഈ ചുവന്ന നിറം പരിശോധനയിൽ രക്തം പോലെ കാണപ്പെടുകയും ഫലങ്ങളെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഈ ഡയറ്റ് എത്ര നേരം പാലിക്കണം?

ഈ ഭക്ഷണക്രമം സാധാരണയായി കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് മാത്രമേ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നുള്ളൂ. പലപ്പോഴും ഒരു ചെറിയ കാലയളവിലേക്ക്, ഉദാഹരണത്തിന് ഒന്ന് മുതൽ മൂന്ന് ദിവസം വരെ. അഞ്ച് ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ ഈ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ തുടരേണ്ടിവന്നാൽ, പോഷകാഹാരക്കുറവ് തടയാൻ ഡോക്ടർ നിങ്ങൾക്ക് അധിക പോഷക സപ്ലിമെന്റുകൾ നൽകും. വൈദ്യോപദേശമില്ലാതെ ഒരിക്കലും ഈ ഭക്ഷണക്രമം ദീർഘനേരം പിന്തുടരരുത്.

ഇതിൽ എന്തെങ്കിലും അപകടസാധ്യതകളുണ്ടോ?

ഇത് ഒരു ചെറിയ സമയത്തേക്ക് സുരക്ഷിതമാണെങ്കിലും, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്.

• പോഷകാഹാരക്കുറവ്: നമ്മൾ നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, മെഡിക്കൽ മേൽനോട്ടമില്ലാതെ അഞ്ച് ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ ഈ ഭക്ഷണക്രമം പാലിച്ചാൽ പോഷകാഹാരക്കുറവ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.
• ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ്: നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ ഡയറ്റ് ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കണം. കാരണം ഈ ഡയറ്റിലെ ഫ്രൂട്ട് ജ്യൂസ്, ജെല്ലി പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് പെട്ടെന്ന് ഉയരാൻ കാരണമാകും. നിങ്ങൾ പഞ്ചസാര രഹിത ബദലുകൾ കണ്ടെത്തുകയും, നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകളുടെ അളവ് ക്രമീകരിക്കുകയും, ഭക്ഷണക്രമത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് പതിവായി പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടി വന്നേക്കാം.
• വിഴുങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് (ഡിസ്ഫാഗിയ): ഒരാൾക്ക് വിഴുങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ ദ്രാവകങ്ങൾ ശ്വാസനാളത്തിലേക്ക് പോകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. അത്തരം ആളുകൾ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം ലിക്വിഡ് കട്ടിയാക്കലുകൾ ഉപയോഗിക്കണം.

ഈ ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് കഠിനമായ വയറുവേദന, മലബന്ധം, കടുത്ത ക്ഷീണം, അല്ലെങ്കിൽ വിഴുങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുക.

'ക്ലിയർ ലിക്വിഡ് ഡയറ്റും' 'ഫുൾ ലിക്വിഡ് ഡയറ്റും' തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?

രണ്ടും ലിക്വിഡ് ഡയറ്റുകളാണെങ്കിലും ചെറിയ വ്യത്യാസമുണ്ട്. 'ഫുൾ ലിക്വിഡ് ഡയറ്റി'ൽ, 'ക്ലിയർ ലിക്വിഡ് ഡയറ്റി'ന് പുറമേ, നിങ്ങൾക്ക് അതാര്യമായ ദ്രാവകങ്ങളും മുറിയിലെ താപനിലയിൽ ദ്രാവകമായി മാറുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളും കഴിക്കാം.

ഉദാഹരണത്തിന്, പാൽ, മിൽക്ക് ഷേക്കുകൾ, ക്രീം സൂപ്പുകൾ, തൈര്, ഐസ്ക്രീം എന്നിവ 'ഫുൾ ലിക്വിഡ് ഡയറ്റിൽ' ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഭക്ഷണ കണികകൾ അടങ്ങിയിരിക്കരുത്.

സാധാരണയായി, ഒരു രോഗത്തിൽ നിന്ന് സുഖം പ്രാപിക്കുന്ന ഒരാൾ ആദ്യം 'ക്ലിയർ ലിക്വിഡ് ഡയറ്റ്' സ്വീകരിക്കുകയും പിന്നീട് 'ഫുൾ ലിക്വിഡ് ഡയറ്റ്' സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്യും. അതിനുശേഷം മാത്രമേ അവർ ക്രമേണ ഖര ഭക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് മാറുകയുള്ളൂ. എന്നിരുന്നാലും, കുടലുകൾ പരിശോധിക്കുന്ന ഒരു പരിശോധനയ്ക്ക്, 'ക്ലിയർ ലിക്വിഡ് ഡയറ്റ്' പിന്തുടരേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.