നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെ സജീവത കുറയുന്നുണ്ടോ? അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗത്തെക്കുറിച്ചും ഈ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ചും അറിയുക.

നിങ്ങളുടെ അമ്മയോ അച്ഛനോ അതോ നിങ്ങൾ സ്നേഹിക്കുന്ന വൃദ്ധനോ പഴയതുപോലെയല്ലേ? അവൻ/അവൾ സംസാരിക്കുന്നത് നിർത്തിയോ, നടക്കുന്നത് നിർത്തിയോ, എപ്പോഴും ക്ഷീണിതനാണോ? ഈ മന്ദഗതിയിലുള്ള, മന്ദഗതിയിലുള്ള സംസാരം, മന്ദഗതിയിലുള്ള നടത്തം, അല്ലെങ്കിൽ നിരന്തരമായ ക്ഷീണവും ബലഹീനതയും അറ്റാക്സിയ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. അൽഷിമേഴ്സ് രോഗമുള്ള പലർക്കും ഈ അവസ്ഥ അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഇത് കാണുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് സങ്കടവും ഭയവും തോന്നുന്നത് സാധാരണമാണ്. പക്ഷേ വിഷമിക്കേണ്ട. കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്നും ഇതിനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് എന്തുചെയ്യാനാകുമെന്നും നോക്കാം.

എന്തുകൊണ്ടാണ് പ്രവർത്തനം ഇങ്ങനെ കുറയുന്നത്?

വാസ്തവത്തിൽ, ഡിമെൻഷ്യ ബാധിച്ച ഒരാൾ, പ്രത്യേകിച്ച് അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം ബാധിച്ചയാൾ, പ്രവർത്തനക്ഷമത കുറയുന്നതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടയാൾക്ക് അസുഖം തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ ആദ്യം അവരുടെ ഡോക്ടറെ കാണുക എന്നതാണ്. അത് മറ്റൊരു അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണമാകാം.

താഴെ പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കുക.

കൂടാതെ, കഴിയുമെങ്കിൽ, അവരുടെ സുപ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക. അതായത് പനി, രക്തസമ്മർദ്ദം, പൾസ് നിരക്ക് തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ. ഇവ സാധാരണ മൂല്യങ്ങളിൽ നിന്ന് വളരെ വ്യത്യസ്തമാണെങ്കിൽ, തീർച്ചയായും ഡോക്ടറെ വിളിക്കുക.

പ്രവർത്തനം കുറയാനുള്ള മറ്റ് സാധ്യമായ കാരണങ്ങൾ

ചിലപ്പോൾ ഇത് ശാരീരിക പ്രശ്നത്തേക്കാൾ മാനസിക പ്രശ്നമാകാം. അൽഷിമേഴ്സ് രോഗമുള്ളവരിൽ വിഷാദരോഗം വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്, ഇത് പ്രവർത്തനം കുറയുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രധാന കാരണവുമാണ്.

അമിതമായി ഉറങ്ങുകയോ ആവശ്യത്തിന് ഉറങ്ങാതിരിക്കുകയോ, ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ താൽപ്പര്യം നഷ്ടപ്പെടുകയോ, അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയോ എന്നിവയാണ് വിഷാദരോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ. ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ഇവ കൂടാതെ, പ്രവർത്തനം കുറയുന്നതിന് കാരണമാകുന്ന മറ്റ് നിരവധി കാരണങ്ങളും താഴെയുള്ള പട്ടിക പട്ടികപ്പെടുത്തുന്നു.

നമുക്ക് എന്ത് ചെയ്യാൻ കഴിയും?

കാരണം എന്തുതന്നെയായാലും, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരെ സഹായിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്.

അവർക്ക് വിരസതയോ ഏകാന്തതയോ ഉണ്ടെങ്കിൽ

അവർ ചെയ്യാൻ ഇഷ്ടപ്പെട്ടിരുന്ന കാര്യങ്ങളെ കുറിച്ച് അവരെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുകയും അതുപോലുള്ള ചില ലളിതമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ അവരുടെ ദിവസത്തിൽ ചേർക്കുകയും ചെയ്യുക.

• നിങ്ങളോടൊപ്പം അൽപ്പം നടക്കാൻ പോകൂ.
• അവർക്ക് ഒരുമിച്ച് ഒരു പഴയ പാട്ട് കേൾക്കാനോ പാടാനോ ഇഷ്ടമാണ്.
• ഒരു പഴയ ഫോട്ടോ ആൽബം നോക്കൂ. ഈ കാര്യങ്ങൾ പഴയ ഓർമ്മകൾ തിരികെ കൊണ്ടുവരാനും അവരുടെ ഹൃദയങ്ങളിൽ സന്തോഷം കൊണ്ടുവരാനും സഹായിക്കും.

അവർക്ക് പെട്ടെന്ന് ക്ഷീണം തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ

• ഒന്നിനും തിരക്കുകൂട്ടരുത്. അവർ അവരുടേതായ വേഗതയിൽ പ്രവർത്തിക്കട്ടെ.
• തിരക്കേറിയതും, ബഹളമയവും, അപരിചിതവുമായ സ്ഥലങ്ങളിലേക്ക് അവരെ കൊണ്ടുപോകുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
• കൂടുതൽ സമയമെടുക്കുന്നതും ധാരാളം ആളുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നതുമായ ജോലികളിൽ അവരെ ഉൾപ്പെടുത്തരുത്.
• ഏതൊരു പ്രവൃത്തിക്കും ശേഷം, അവർക്ക് വിശ്രമിക്കാൻ മതിയായ സമയം നൽകുക.

നടക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ വീഴുമെന്ന് ഭയപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ

• നിങ്ങളുടെ വീടിന്റെ അന്തരീക്ഷം സുരക്ഷിതമാക്കുക. നിങ്ങളുടെ വീട് നല്ല വെളിച്ചമുള്ളതാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. കൈവരികൾ സ്ഥാപിക്കുക. നടക്കാൻ പോകുന്ന സ്ഥലങ്ങളിൽ നിന്ന് അനാവശ്യ വസ്തുക്കൾ നീക്കം ചെയ്ത് വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക.
• സുരക്ഷിതമായി സഞ്ചരിക്കാൻ അവരെ എങ്ങനെ സഹായിക്കാമെന്ന് ഒരു ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുമായോ ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുമായോ സംസാരിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കാവുന്നതാണ്.
• അവയെ ഉയർത്തുമ്പോൾ, അവയുടെ കക്ഷങ്ങളിൽ പിടിക്കുക. കൈകൾ കൊണ്ട് അവയെ വലിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.

വേദന ഉണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ

• നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ച വേദന സംഹാരി ഉപയോഗിക്കുക. അസറ്റാമിനോഫെൻ പോലുള്ള ഒരു മരുന്ന് നിങ്ങൾ നൽകുകയാണെങ്കിൽ, ലേബലിലെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ കൃത്യമായി പാലിക്കുക. ഒരു ദിവസം 3,000 മില്ലിഗ്രാമിൽ കൂടുതൽ നൽകരുത്. അവർക്ക് കരൾ രോഗമുണ്ടെങ്കിൽ, മരുന്ന് നൽകുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
• വേദന കഠിനമോ സ്ഥിരമോ ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുക.

ഒരു സ്ഥലത്ത് കൂടുതൽ നേരം താമസിക്കുന്നത് മൂലമുണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടയാൾ ഒരേ സ്ഥാനത്ത് കൂടുതൽ നേരം ഇരിക്കുകയോ കിടക്കുകയോ ചെയ്താൽ, അത് മറ്റ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. മലബന്ധം , പ്രഷർ അൾസർ എന്നിവയാണ് പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങൾ. ഇവയെ ബെഡ്‌സോറുകൾ എന്നും വിളിക്കുന്നു.

ഈ പരിക്കുകൾ ഉണ്ടാകാൻ ഏറ്റവും സാധ്യതയുള്ള സ്ഥലങ്ങൾ ഇവയാണ്:

ഇത്തരം പരിക്കുകൾ ഏതാനും മണിക്കൂറുകൾക്കുള്ളിൽ ഉണ്ടാകാം. ഇത് തടയാൻ, കുറഞ്ഞത് രണ്ട് മണിക്കൂർ കൂടുമ്പോൾ അവയുടെ സ്ഥാനം മാറ്റുക. ഇടയ്ക്കിടെ അവയെ നീക്കുക . കട്ടിയുള്ള പ്രതലത്തിൽ ഇരിക്കുകയോ കിടക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. ചർമ്മത്തിൽ ചുവപ്പോ ചതവോ ഉണ്ടോ എന്ന് ദിവസവും പരിശോധിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ അസ്ഥികൾ കട്ടിലിലോ കസേരയിലോ (ഉദാ: കുതികാൽ, ഇടുപ്പ്, തോളുകൾ) അമർത്തുന്നിടത്ത് ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ വേദന ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുക.