നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടയാൾ പഴയതുപോലെയല്ലേ? പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ വിഷാദരോഗത്തെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം.

നിങ്ങളുടെ അമ്മയോ അച്ഛനോ മുത്തശ്ശിയോ മുത്തച്ഛനോ പെട്ടെന്ന് മാറിയതായി നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും തോന്നിയിട്ടുണ്ടോ? അവൻ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ പഴയതുപോലെ പുഞ്ചിരിക്കുകയും സംസാരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നില്ലേ, അവൻ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ എപ്പോഴും ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടോ, അതോ അവൻ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ വെറും ദേഷ്യക്കാരനാണോ? നമ്മൾ പലപ്പോഴും ചിന്തിക്കാറുണ്ട്, "ഓ... നിങ്ങൾ പ്രായമാകുമ്പോൾ അങ്ങനെയാണ്." എന്നാൽ എല്ലായ്‌പ്പോഴും അങ്ങനെയല്ല. ഇത് ചികിത്സ ആവശ്യമുള്ള ഒരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയായിരിക്കാം. ഇന്ന്, പ്രായപൂർത്തിയായപ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ഈ വിഷാദത്തെക്കുറിച്ച്, അല്ലെങ്കിൽ നമ്മൾ "(വിഷാദം)" എന്ന് വിളിക്കുന്നതിനെ കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം.

പ്രായപൂർത്തിയായവരിലെ വിഷാദം ചെറുപ്പക്കാരിലെ വിഷാദത്തിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു?

രണ്ടും തമ്മിൽ വ്യക്തമായ വ്യത്യാസങ്ങളുണ്ട്. ഒരു ചെറുപ്പക്കാരന് വിഷാദം വരുമ്പോൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ പലപ്പോഴും വ്യക്തമാണ്. എന്നാൽ മുതിർന്നവരിൽ വിഷാദം കുറച്ചുകൂടി സങ്കീർണ്ണമാണ്. ഇതിനുള്ള കാരണം, ഈ അവസ്ഥ പലപ്പോഴും മറ്റ് ശാരീരിക രോഗങ്ങളോടൊപ്പം (ഉദാഹരണത്തിന്, പ്രമേഹം, ഹൃദ്രോഗം, ആർത്രൈറ്റിസ്) ഉണ്ടാകുന്നു എന്നതാണ്.

സങ്കൽപ്പിക്കുക, ഒരു മുതിർന്നയാൾക്ക് മറ്റൊരു രോഗത്തിന് കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകളുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നുണ്ടോ, അതോ ഇത് വിഷാദരോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണമാണോ എന്ന് പറയാൻ ചിലപ്പോൾ പ്രയാസമാണ്.

ഉദാഹരണത്തിന്, ഹൃദയാഘാതത്തിനു ശേഷമുള്ള മരണ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് വിഷാദരോഗം കാരണമാകുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെ പെരുമാറ്റത്തിലെ ചെറിയ മാറ്റം പോലും അവഗണിക്കാതെ വൈദ്യോപദേശം തേടേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

മുതിർന്നവരിൽ വിഷാദരോഗത്തിന്റെ മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

വിഷാദത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുമ്പോൾ, എപ്പോഴും ദുഃഖം തോന്നുന്ന അവസ്ഥയാണ് പലപ്പോഴും നമ്മുടെ മനസ്സിൽ വരുന്നത്. എന്നാൽ മുതിർന്നവരിൽ വ്യത്യസ്ത ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. അവർ "എനിക്ക് സങ്കടമുണ്ട്" എന്ന് നേരിട്ട് പറഞ്ഞേക്കില്ല. പകരം, അവർ ഇതുപോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ കാണിച്ചേക്കാം.

ആത്മഹത്യയ്ക്ക് പ്രധാന കാരണം വിഷാദമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രായമായ പുരുഷന്മാരിൽ. അതിനാൽ ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടാൽ അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ മടിക്കേണ്ട. ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം അവരെ ശ്രദ്ധിക്കുകയും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.

പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ വിഷാദരോഗത്തിനുള്ള അപകട ഘടകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ചില ഘടകങ്ങൾ മുതിർന്നവരിൽ വിഷാദരോഗ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിച്ചേക്കാം.

• ഒരു സ്ത്രീ ആയിരിക്കുക.
• അവിവാഹിതനായിരിക്കുക, വിവാഹമോചനം നേടുക, അല്ലെങ്കിൽ ഇണ മരിക്കുക.
• പ്രിയപ്പെട്ടവരിൽ നിന്നും കുടുംബത്തിൽ നിന്നുമുള്ള പിന്തുണ കുറയുന്നു.
• പെട്ടെന്നുള്ള ആഘാതകരമായ സംഭവങ്ങളെ നേരിടുന്നു (ഉദാ: പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുടെ മരണം, വിരമിക്കൽ, വീട് മാറൽ).
• ദീർഘകാല രോഗങ്ങൾ:പക്ഷാഘാതം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, പ്രമേഹം, കാൻസർ, ഡിമെൻഷ്യ, വിട്ടുമാറാത്ത വേദന.
• ചില തരം മരുന്നുകൾ അല്ലെങ്കിൽ മയക്കുമരുന്ന് ഇടപെടലുകൾ.
• ശസ്ത്രക്രിയ മൂലമുള്ള ശരീരപ്രകൃതിയിലെ മാറ്റങ്ങൾ (ഉദാ: കാൻസർ ശസ്ത്രക്രിയ, ഒരു അവയവം നീക്കം ചെയ്യൽ).
• സ്വന്തം കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കഴിയാതെ വരികയും മറ്റുള്ളവരെ ആശ്രയിക്കേണ്ടി വരികയും ചെയ്യുന്നു.
• കുടുംബത്തിലെ ഒരാൾക്ക് മുമ്പ് വിഷാദരോഗം ഉണ്ടായിട്ടുണ്ട്.
• ഏകാന്തതയും സാമൂഹിക ഒറ്റപ്പെടലും.
• മദ്യം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം.

ഇതിനുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നല്ല വാർത്ത എന്തെന്നാൽ, മുതിർന്നവരുടെ വിഷാദം ചികിത്സയിലൂടെ നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് . "ഇപ്പോൾ വളരെ വൈകി" എന്ന് ഒരിക്കലും ചിന്തിക്കരുത്. നിരവധി പ്രധാന ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്.

1. മരുന്നുകൾ (ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ)

വിഷാദരോഗത്തിന് ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന പ്രത്യേക തരം മരുന്നുകളുണ്ട്. "എസ്എസ്ആർഐകൾ", "എസ്എൻആർഐകൾ" തുടങ്ങിയ വിഭാഗങ്ങളിൽ പെടുന്ന ഈ മരുന്നുകൾ തലച്ചോറിലെ രാസ സിഗ്നലുകളെ നിയന്ത്രിച്ചുകൊണ്ട് മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

2. സൈക്കോതെറാപ്പി

ഇതിനെ നമ്മൾ "ടോക്ക് തെറാപ്പി" അല്ലെങ്കിൽ "കൗൺസിലിംഗ്" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. പരിശീലനം ലഭിച്ച ഒരു കൗൺസിലറുമായോ സൈക്യാട്രിസ്റ്റുമായോ സംസാരിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ, വികാരങ്ങൾ, ചിന്തകൾ എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും. ജീവിതത്തിൽ വലിയ മാറ്റങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോയി മരുന്ന് കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്ത ആളുകൾക്ക് ഈ രീതി പ്രത്യേകിച്ചും ഫലപ്രദമാണ്. മരുന്നുകളോടൊപ്പം ഈ തെറാപ്പി രീതി പലപ്പോഴും ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നു.

3. ഇലക്ട്രോകൺവൾസീവ് തെറാപ്പി (ECT)

ഈ പേര് കേൾക്കുമ്പോൾ ചിലർക്ക് ഭയം തോന്നിയേക്കാം. എന്നാൽ ``(ECT)`` എന്നത് വളരെ സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമായ ഒരു ചികിത്സാ രീതിയാണ്, ഇത് വളരെ ഗുരുതരമായ, മറ്റ് ചികിത്സകളിലൂടെ സുഖം പ്രാപിക്കാത്ത, പ്രത്യേകിച്ച് ആത്മഹത്യാ സാധ്യത കൂടുതലുള്ള രോഗികൾക്ക് നൽകുന്നു. ഇത് അനസ്തേഷ്യയിലും കർശനമായ മെഡിക്കൽ മേൽനോട്ടത്തിലും നടത്തുന്നു.

ചികിത്സ ലഭിക്കുന്നതിനുള്ള തടസ്സങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നമ്മുടെ സമൂഹത്തിലെ ചില മനോഭാവങ്ങൾ പ്രായമായവർക്ക് ചികിത്സ തേടുന്നതിൽ കാലതാമസമുണ്ടാക്കുന്നു.

• ലജ്ജയും സാമൂഹിക ബഹിഷ്കരണ ഭയവും: "ഭ്രാന്തൻ" എന്ന് മുദ്രകുത്തപ്പെടുമെന്ന ഭയത്താൽ പലരും തങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ മടിക്കുന്നു.
• തെറ്റിദ്ധാരണകൾ: "ഇതൊക്കെ പ്രായമാകുമ്പോൾ സംഭവിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളാണ്" അല്ലെങ്കിൽ "ശീലിച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ ശരിയാകും" എന്നിങ്ങനെയുള്ള കാര്യങ്ങൾ ചിന്തിച്ചുകൊണ്ട് ആളുകൾ ലക്ഷണങ്ങളെ അവഗണിക്കുന്നു.
• ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങൾ: ദുഃഖം ശാരീരിക അസ്വസ്ഥതയായി (ഉദാ: തലവേദന, വയറുവേദന) പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിനാൽ, ഒരു മാനസിക പ്രശ്നം തിരിച്ചറിയാൻ പ്രയാസമായിരിക്കും.
• മരുന്ന് കഴിക്കാന്‍ മടികാണിക്കുന്നു: പാര്‍ശ്വഫലങ്ങളോ വിലയോ ഭയന്ന് ചിലര്‍ മരുന്ന് കഴിക്കാന്‍ മടിക്കുന്നു.

ഈ തടസ്സങ്ങൾ എന്തുതന്നെയായാലും, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരെ സഹായിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും നല്ല വ്യക്തിയാകാൻ കഴിയും. സ്നേഹത്തോടെ അവരെ ശ്രദ്ധിക്കുകയും മനസ്സിലാക്കുകയും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ അവരെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ വലിയ മാറ്റമുണ്ടാക്കും.