വിഷാദവും മരിജുവാനയും: നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടത്

ജീവിതത്തിൽ മടുപ്പ് തോന്നുന്നു, ഒന്നും ചെയ്യാൻ തോന്നുന്നില്ല, എല്ലാം ഇരുണ്ടതായി തോന്നുന്നു എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ചിലപ്പോൾ തോന്നാറുണ്ടോ? ഇത് പലർക്കും തോന്നുന്ന ഒന്നാണ്. വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി, ഈ അവസ്ഥയെ വിഷാദം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഇങ്ങനെ വിഷമിക്കുമ്പോൾ, ചിലർ നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ ലഘൂകരിക്കാൻ കുറച്ച് കഞ്ചാവ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നു. ഇത് കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് ആശ്വാസം നൽകുമെന്ന് അവർ വിശ്വസിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഇത് ശരിക്കും ഒരു നല്ല പരിഹാരമാണോ? വിഷാദരോഗമുള്ള ഒരാൾ കഞ്ചാവ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് നല്ലതോ ചീത്തയോ? ഇന്ന് നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് വ്യക്തമായി സംസാരിക്കാം.

വിഷാദരോഗമുള്ളവർ കഞ്ചാവ് ഉപയോഗത്തിലേക്ക് തിരിയുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

ഇത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ചോദ്യമാണ്. വിഷാദരോഗമുള്ള ആളുകൾ വിഷാദരോഗമില്ലാത്ത ആളുകളേക്കാൾ ഇരട്ടി കഞ്ചാവ് ഉപയോഗിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, പലരും തങ്ങളുടെ വിഷാദരോഗ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് താൽക്കാലിക ആശ്വാസം നേടാൻ കഞ്ചാവ് ഉപയോഗിക്കുന്നു. അതായത്, അവർ അത് സ്വയം ചികിത്സയുടെ ഒരു രൂപമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ദുഃഖം, ഉത്കണ്ഠ, ഏകാന്തത, ഉറക്കമില്ലായ്മ തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് താൽക്കാലിക ആശ്വാസം നേടാൻ അവർ ശ്രമിക്കുന്നു.

ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ചില രാജ്യങ്ങളിൽ കഞ്ചാവ് നിയമവിധേയമാക്കിയതിനുശേഷം, അത് വളരെ സാധാരണമായി മാറിയിരിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് ചിലർ ചിന്തിക്കുന്നത്, "ഓ... അത് നിയമവിരുദ്ധമല്ലെങ്കിൽ, അത് ഉപയോഗിക്കുന്നതിൽ വലിയ കാര്യമില്ല." എന്നാൽ എന്തെങ്കിലും നിയമപരമാണെന്നതുകൊണ്ട് അത് നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് 100% സുരക്ഷിതമാണെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ലെന്ന് നാം മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്.

താൽക്കാലിക സുഖസൗകര്യങ്ങൾക്ക് പിന്നിൽ മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ഗുരുതരമായ അപകടസാധ്യതകൾ

പലരും മരിജുവാനയെ ഒരു "സുരക്ഷിത" മരുന്നായിട്ടാണ് കാണുന്നത്, പക്ഷേ സത്യം വളരെ വ്യത്യസ്തമാണ്. മരിജുവാന ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് നേരിടേണ്ടിവരുന്ന ചില ഗുരുതരമായ അപകടസാധ്യതകളുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾ വിഷാദരോഗം ബാധിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ. ഈ പട്ടികയിൽ അവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.

അപ്പോൾ കഞ്ചാവ് കുറച്ച് ആശ്വാസം നൽകുന്നില്ലേ?

ഇത് കേൾക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം, "പിന്നെ എന്തിനാണ് ഇത്രയധികം ആളുകൾ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത്?" വാസ്തവത്തിൽ, ചില പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് കഞ്ചാവ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഹ്രസ്വകാലത്തേക്ക് വിഷാദരോഗ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുമെന്നാണ്.

ഉദാഹരണത്തിന്, അടുത്തിടെ നടത്തിയ ഒരു പഠനത്തിൽ, കഞ്ചാവ് ഉപയോഗിക്കുന്നവരിൽ 95% പേരും അത് ഉപയോഗിച്ചതിന് ശേഷം സങ്കടവും ഉത്കണ്ഠയും കുറഞ്ഞതായും, ഭാരം കുറഞ്ഞതായും സന്തോഷകരമായും തോന്നിയതായും റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു. മറ്റൊരു പഠനത്തിൽ രണ്ട് കപ്പ് കഞ്ചാവ് മാത്രം കഴിച്ചാൽ വിഷാദ ലക്ഷണങ്ങൾ ഏകദേശം 50% കുറഞ്ഞതായി കണ്ടെത്തി.

പക്ഷേ... ഇതാ പ്രധാന കാര്യം. ഈ ആശ്വാസമെല്ലാം താൽക്കാലികമാണ് . അതായത്, കുറച്ച് മണിക്കൂറുകൾ മാത്രം. ഈ രീതിയിൽ കഞ്ചാവ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് തുടരുമ്പോൾ, പ്രാരംഭ ആശ്വാസം അപ്രത്യക്ഷമാകുമെന്നും, വിഷാദം ക്രമേണ വഷളാകുമെന്നും ഇതേ ഗവേഷണം തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, മുറിവിൽ വേദനസംഹാരികൾ പുരട്ടുന്നത് പോലെയാണ് ഇത്. വേദന കുറച്ചു നേരത്തേക്ക് മാറിയേക്കാം, പക്ഷേ മുറിവ് ഉണങ്ങില്ല. ശരിയായി ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, മുറിവ് പഴുത്ത് വലിയ പ്രശ്നമായി മാറും. മരിജുവാനയുടെയും വിഷാദത്തിന്റെയും കാര്യത്തിലും ഇതുതന്നെയാണ് സ്ഥിതി.

അപ്പോൾ, ശരിയായ പരിഹാരം എന്താണ്?

നിങ്ങളോ നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്ന ആരെങ്കിലുമോ വിഷാദരോഗത്താൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, മരിജുവാന പോലുള്ള താൽക്കാലികവും അപകടകരവുമായ പരിഹാരങ്ങൾ അവലംബിക്കരുത്.

1. ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക: ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് നിങ്ങളുടെ കുടുംബ ഡോക്ടറെ കണ്ട് നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക എന്നതാണ്. അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ നിങ്ങളെ ഒരു സൈക്യാട്രിസ്റ്റിന്റെയോ സൈക്കോളജിസ്റ്റിന്റെയോ/കൗൺസിലറുടെയോ അടുത്തേക്ക് റഫർ ചെയ്തേക്കാം.

2. ശരിയായ ചികിത്സ നേടുക: വിഷാദം ചികിത്സിക്കാവുന്ന ഒരു രോഗമാണ്. നിരവധി അംഗീകൃത മരുന്നുകളും ചികിത്സകളും ലഭ്യമാണ്. ഫലങ്ങൾ ശാശ്വതവും സുരക്ഷിതവുമാണ്.

3. ജീവിതശൈലിയിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുക: സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുക, ദിവസവും വ്യായാമം ചെയ്യുക, ആവശ്യത്തിന് ഉറങ്ങുക, വിശ്വസ്തനായ ഒരു സുഹൃത്തുമായോ കുടുംബാംഗവുമായോ കാര്യങ്ങൾ സംസാരിക്കുക എന്നിവ വിഷാദരോഗത്തിനെതിരെ പോരാടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.