ഈ ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടോ? നമുക്ക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം!

• ഉറക്കമില്ലായ്മ
• വിഷാദം
• ഉത്കണ്ഠ
• ആസ്ത്മ
• അലർജികൾ

ഡെർമറ്റൈറ്റിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

• ചൊറിച്ചിൽ (ഇതാണ് പ്രധാന ലക്ഷണം!)
• ചുവന്ന ചുണങ്ങും കുമിളകളും
• പൊള്ളലേറ്റതുപോലെ തോന്നുന്നതും തോന്നുന്നതുമായ തടിപ്പുകൾ
• വരണ്ട ചർമ്മം
• വെള്ളം നിറഞ്ഞ കുമിളകൾ (പ്രത്യേകിച്ച് ഡിഷിഡ്രോട്ടിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസിൽ)
• ചർമ്മം കട്ടിയാകൽ, ഇറുകിയത, വീക്കം
• തൊലി പൊളിയൽ, പൊട്ടൽ
• വേദനാജനകമായ മുറിവുകൾ
• കടിക്കുമ്പോൾ ദ്രാവകം ഒലിച്ചിറങ്ങുകയോ രക്തസ്രാവമുണ്ടാകുകയോ ചെയ്യും.

ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചില തരം ഡെർമറ്റൈറ്റിസുകളിൽ ചിലത് ഉൾപ്പെടുന്നു:

• അറ്റോപിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് (എക്സിമ): ചർമ്മത്തിന്റെ സംരക്ഷണ പാളിക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണിത്. ചർമ്മം വീക്കം, ചുവപ്പ്, വരണ്ട, ചൊറിച്ചിൽ എന്നിവയായി മാറുന്നു, കുമിളകൾ ഉണ്ടാകുന്നു.
• കോൺടാക്റ്റ് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ്: അലർജി മൂലമോ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന പ്രതിപ്രവർത്തനം മൂലമോ ഉണ്ടാകുന്ന വേദനാജനകമായ അല്ലെങ്കിൽ ചൊറിച്ചിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു ചുണങ്ങാണിത്. പേര് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ, ചർമ്മം ഒരു അലർജിയുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത് - ഉദാഹരണത്തിന്, കാട്ടുകിഴങ്ങ്, കൃത്രിമ ആഭരണങ്ങളിലെ നിക്കൽ, ചില സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ - അല്ലെങ്കിൽ ചർമ്മത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന ഒരു രാസവസ്തു.
• തൊട്ടിലിൽ തൊപ്പി (ശിശു സെബോറെഹിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ്):കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഒരു നിരുപദ്രവകരമായ അവസ്ഥ. ചുവന്ന ചുണങ്ങു കൊണ്ട് ചുറ്റപ്പെട്ട മഞ്ഞ, ശല്ക്കങ്ങളുള്ള പാടുകളുടെ രൂപത്തിലാണ് ഇത് കാണപ്പെടുന്നത്.
• ഡയപ്പർ ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് (നാപ്പി റാഷ്): പേര് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ, കുഞ്ഞിന്റെ ഡയപ്പർ മൂടുന്നിടത്തെല്ലാം ഈ റാഷ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. ഈർപ്പം, ചലനത്തിലൂടെയുള്ള ഘർഷണം, മൂത്രം, മലം എന്നിവയാൽ ചർമ്മത്തിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നു.
• ഡിഷിഡ്രോട്ടിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ്: ഈ തരത്തിലുള്ള ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് വിരൽത്തുമ്പിലും, കൈപ്പത്തിയിലും, പാദങ്ങളിലും, സന്ധികളുടെ അരികുകളിലും ചൊറിച്ചിൽ കുമിളകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഈ കുമിളകൾ വേദനാജനകമായിരിക്കും.
• ന്യൂറോഡെർമറ്റൈറ്റിസ്: ചർമ്മത്തിലെ നാഡി അറ്റങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന അമിതമായ ചൊറിച്ചിൽ മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ഒരേ സ്ഥലത്ത് ചൊറിച്ചിൽ തുടരുകയാണെങ്കിൽ, ചർമ്മം കട്ടിയാകുകയും നിറം മാറുകയും ചെയ്തേക്കാം.
• സംഖ്യാ ഡെർമറ്റൈറ്റിസ്: ചർമ്മത്തിൽ വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചൊറിച്ചിൽ പാടുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് സംഖ്യാ ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് ആയിരിക്കാം. ചർമ്മം വരണ്ടതും, ചെതുമ്പലുകളുള്ളതും, ഒരുപക്ഷേ വ്രണമുള്ളതുമാകാം.
• പെരിയോറൽ/പെരിയോറിഫിഷ്യൽ ഡെർമറ്റൈറ്റിസ്: ഇത് മുഖക്കുരു അല്ലെങ്കിൽ റോസേഷ്യ പോലെ കാണപ്പെടുന്നു. ഇത് വായ, കണ്ണുകൾ, മൂക്ക്, ചിലപ്പോൾ ജനനേന്ദ്രിയ ഭാഗത്തിന് ചുറ്റും സംഭവിക്കുന്നു.
• സെബോറെഹിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് (താരൻ): തലയോട്ടിയിൽ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ 'താരൻ' എന്ന് നമ്മൾ വിളിക്കുന്ന സെബോറെഹിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ്, തലയോട്ടിയിലെയും ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലെയും (ഉദാ: പുരികങ്ങൾ, മൂക്കിന്റെ വശങ്ങൾ, നെഞ്ച്) ചർമ്മം ചുവപ്പ്, വരണ്ട, അടരുകളായി, ചൊറിച്ചിൽ എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
• സ്റ്റാസിസ് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ്: സിരകളിലെ രക്തപ്രവാഹത്തിലെ പ്രശ്നം മൂലമാണ് ഈ തരത്തിലുള്ള ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് ഉണ്ടാകുന്നത്. കണങ്കാലുകൾ വീർക്കുകയും, പുറംതൊലി, ചൊറിച്ചിൽ, വേദന, വ്രണങ്ങൾ എന്നിവയും ഉണ്ടാകാം.

സമ്മർദ്ദം ഡെർമറ്റൈറ്റിസിന് കാരണമാകുമോ?

• മാനസിക/വൈകാരിക സവിശേഷതകൾ:
• നിരന്തരമായ ഉത്കണ്ഠ, ഭയം, തലയിൽ ഭാരം തോന്നൽ.
• ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്.
• പെട്ടെന്ന് ദേഷ്യം വരും, ഇടയ്ക്കിടെ മാനസികാവസ്ഥ മാറും.
• വിഷാദം.
• ആത്മവിശ്വാസക്കുറവ്.
• വിശ്രമിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, അല്ലെങ്കിൽ മദ്യം, സിഗരറ്റ്, മയക്കുമരുന്ന് എന്നിവയിൽ ആശ്വാസം തേടുക.
• ശാരീരിക സവിശേഷതകൾ:
• പേശികളുടെ കാഠിന്യം, ശരീരവേദന.
• ശരീരവണ്ണം അല്ലെങ്കിൽ മലബന്ധം.
• അമിതമായി ഉറങ്ങുകയോ ആവശ്യത്തിന് ഉറങ്ങാതിരിക്കുകയോ ചെയ്യുക.
• ലൈംഗികാഭിലാഷം കുറഞ്ഞു.
• ഓക്കാനം, തലകറക്കം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്നു.

• ഒരു ദീർഘശ്വാസം എടുക്കൂ. പത്ത് വരെ എണ്ണൂ.
• എല്ലാം പൂർണതയോടെ ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കരുത്. നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാം നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് അംഗീകരിക്കുക.
• എല്ലാ ദിവസവും വ്യായാമം ചെയ്യുക.
• നന്നായി ഉറങ്ങുക.
• കാപ്പിയും മദ്യവും പരിമിതപ്പെടുത്തുക.
• പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക.
• പുഞ്ചിരിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുക, പോസിറ്റീവായി ചിന്തിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
• ഒരു ഡയറി എഴുതുക.
• സുഹൃത്തുക്കളുമായും കുടുംബാംഗങ്ങളുമായും, ആവശ്യമെങ്കിൽ ഒരു കൗൺസിലറുമായും സംസാരിക്കുക.

ഡെർമറ്റൈറ്റിസിന് കാരണമാകുന്നത് എന്താണ്? എന്താണ് പ്രേരകങ്ങൾ?

* നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ക്ലീനിംഗ് കെമിക്കൽ കാരണമാണോ ഇത്?

* നിങ്ങളുടെ ബന്ധുക്കളുടെ വീട്ടിൽ ഉള്ള ഒരു വളർത്തുമൃഗമാണോ കാരണം?

* പുതിയ ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ചതിന് ശേഷം തല ചൊറിയാൻ തുടങ്ങിയോ?

* നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയുടെ ഉള്ളിൽ പുതിയ പെർഫ്യൂം പുരട്ടിയതിന് ശേഷമാണോ ചുണങ്ങു പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടത്?

* അമിതമായ സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്നതിലൂടെ ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് ഭേദമാകുമോ അതോ വഷളാകുമോ?

* കമ്പിളി പോലുള്ള പരുക്കൻ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുമ്പോൾ എപ്പോഴും ചൊറിച്ചിൽ അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ?

ഒരു ഡോക്ടർക്ക് ഇത് എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും?

വേറെ എന്തൊക്കെ ചോദ്യങ്ങളാണ് ഞാൻ ചോദിക്കേണ്ടത്, ഡോക്ടർ?

• നിങ്ങളുടെ ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് എവിടെയാണ്?
• ഇത് ചികിത്സിക്കാൻ നിങ്ങൾ എന്താണ് ഉപയോഗിച്ചത്?
• നിങ്ങൾക്ക് വേറെ എന്തൊക്കെ രോഗങ്ങളുണ്ട്? അലർജികൾ? ആസ്ത്മ? സീലിയാക് രോഗം?
• ഈ ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് ലക്ഷണങ്ങൾ എത്ര കാലമായി നിലവിലുണ്ട്?
• ചൂടുവെള്ളത്തിലാണോ കുളിക്കാറ്?
• രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടോ?
• നിങ്ങൾ രാസവസ്തുക്കളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നുണ്ടോ?
• സോപ്പ്, ഡിറ്റർജന്റ്, സിഗരറ്റ് പുക തുടങ്ങിയ വസ്തുക്കൾ കാരണം ഇത് വർദ്ധിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ?
• ഉറങ്ങാനോ ജോലി ചെയ്യാനോ സാധാരണ ജീവിതം നയിക്കാനോ കഴിയാത്ത വിധം വേദനയോ ചൊറിച്ചിലോ ഉണ്ടോ?

ഇത് കൃത്യമായി തിരിച്ചറിയാൻ എന്തൊക്കെ തരത്തിലുള്ള പരിശോധനകളാണ് നടത്തുന്നത്?

• രക്തപരിശോധനകൾ: ഡെർമറ്റൈറ്റിസുമായി ബന്ധമില്ലാത്ത എക്സിമയുടെ മറ്റ് കാരണങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക.
• സ്കിൻ ബയോപ്സി: ഒരു തരം ഡെർമറ്റൈറ്റിസിനെ മറ്റൊന്നിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചറിയാൻ.
• അലർജി ത്വക്ക് പരിശോധന.

ഇത് എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്? ഏത് തരം മരുന്നാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്?

വീട്ടിൽ എന്ത് ചികിത്സകൾ ചെയ്യാൻ കഴിയും?

• വൈദ്യോപദേശത്തോടെ മാത്രം ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങൾ:
• അൾട്രാവയലറ്റ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി: അൾട്രാവയലറ്റ് എ അല്ലെങ്കിൽ ബി ലൈറ്റ് തരംഗങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ സഹായിക്കും.
• വെറ്റ് റാപ്പ് തെറാപ്പി: ഇത് ചർമ്മത്തിലെ ഈർപ്പം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
• ബ്ലീച്ച് ബാത്ത്: ബ്ലീച്ച് നേർപ്പിച്ചതാണ്, ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണയിൽ കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കരുത്. ഈ ചികിത്സ പരീക്ഷിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
• മെഡിക്കൽ മേൽനോട്ടമില്ലാതെ വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാവുന്ന മറ്റ് ചില ചികിത്സകൾ ഇതാ:
• മോയിസ്ചറൈസർ ഉപയോഗിക്കുക: കുളിച്ചതിനു ശേഷമോ നനഞ്ഞതിനു ശേഷമോ ഏതാനും മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ ചർമ്മത്തിൽ മോയിസ്ചറൈസർ പുരട്ടുക. ഇത് ചർമ്മത്തിൽ ഈർപ്പം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും.
• അധികം ചൂടാകരുത്: നിങ്ങളുടെ സ്ഥലം തണുപ്പിച്ച് സൂക്ഷിക്കുക, അമിതമായ ഈർപ്പം ഒഴിവാക്കുക.
• ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുക: ചർമ്മത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് അകന്നു നിൽക്കുക. കമ്പിളി പോലുള്ള പരുക്കൻ വസ്ത്രങ്ങൾ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
• സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക: നേരത്തെ പറഞ്ഞതുപോലെ, സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള നടപടികൾ സ്വീകരിക്കുക.
• ഇളം ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുക: ചൂടുവെള്ളത്തിന് പകരം ഇളം ചൂടുവെള്ളം ഉപയോഗിക്കുക. ദിവസത്തിൽ ഒന്നിൽ കൂടുതൽ തവണ കുളിക്കരുത്, 10-15 മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ കുളിക്കരുത്.
• വീര്യം കുറഞ്ഞതും മണമില്ലാത്തതുമായ സോപ്പ് ഉപയോഗിക്കുക: സുഗന്ധമില്ലാത്ത സോപ്പോ ക്ലെൻസറോ ഉപയോഗിക്കുക.
• ചൊറിയരുത്: ചൊറിയുന്ന ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് സ്ഥിതി കൂടുതൽ വഷളാക്കും. ഇത് ചർമ്മത്തിന് കേടുവരുത്തുകയും അണുബാധയിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ നഖങ്ങൾ ചെറുതാക്കി സൂക്ഷിക്കുക. രാത്രിയിൽ ചൊറിയുകയാണെങ്കിൽ, കൈകളിൽ സോക്സ് ധരിച്ച് ഉറങ്ങുക.

ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന മരുന്നുകളുടെ തരങ്ങൾ:

• മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ക്രീമുകൾ: ചർമ്മത്തിന് ഈർപ്പം നൽകുകയും ചർമ്മത്തിന്റെ സംരക്ഷണ പാളി പുനർനിർമ്മിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ക്രീമുകൾ.
• കാൽസിന്യൂറിൻ ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ: ഇവ വീക്കം കുറയ്ക്കുന്ന ചർമ്മത്തിന്റെ കനം കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകളാണ്. (ഉദാ: ടാക്രോലിമസ്, പൈമെക്രോലിമസ്)
• കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡ് ക്രീമുകളും ലേപനങ്ങളും: കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡുകൾ വീക്കം കുറയ്ക്കുന്ന ശക്തമായ മരുന്നുകളാണ്. ഇവ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കാവൂ, ചികിത്സയുടെ കാലാവധി വരെ മാത്രം.
• ഫോസ്ഫോഡിസ്റ്ററേസ്-4 ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ: വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു പുതിയ തരം മരുന്ന് കൂടിയാണിത്. (ഉദാഹരണം: ക്രിസബോറോൾ)
• ബയോളജിക്സ്:ഇതൊരു കുത്തിവയ്പ്പാണ്. ഡെർമറ്റൈറ്റിസിന് കാരണമാകുന്ന രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ ചില പ്രവർത്തനങ്ങളെ ഇത് നിർത്തുന്നു. (ഉദാഹരണം: ഡ്യൂപിലുമാബ്)
• ഓറൽ മരുന്നുകൾ: ഡെർമറ്റൈറ്റിസിന് കാരണമാകുന്ന രോഗപ്രതിരോധ പ്രതികരണം കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകൾ (ഉദാ: കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡുകൾ, സൈക്ലോസ്പോരിൻ). ഇവയും ഒരു ഡോക്ടറുടെ അടുത്ത മേൽനോട്ടത്തിൽ കഴിക്കണം.
• ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകൾ: ഇവ ചൊറിച്ചിൽ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് രാത്രിയിൽ, ഉറങ്ങാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
• ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ : ചർമ്മത്തിൽ ബാക്ടീരിയ അണുബാധയുണ്ടെങ്കിൽ, പെരിയോറൽ ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് പോലുള്ള അവസ്ഥകൾക്ക് ഇവ നൽകാം.

ഇതിന് ശാശ്വതമായ ഒരു പ്രതിവിധിയുണ്ടോ?

ഞാൻ ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിനെ കാണണോ?

സുഖപ്പെടാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും?

ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് ചർമ്മത്തിന് സ്ഥിരമായ കേടുപാടുകൾ വരുത്തുമോ?

ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം, തടയാനാവില്ലെങ്കിലും?

• നിങ്ങളുടെ ഡെർമറ്റൈറ്റിസിന് കാരണമാകുന്നത് എന്താണെന്ന് കണ്ടെത്തി അവയിൽ നിന്ന് കഴിയുന്നത്ര അകന്നു നിൽക്കുക.
• പ്രത്യേകിച്ച് കുളി കഴിഞ്ഞതിന് ശേഷം ചർമ്മത്തിൽ എപ്പോഴും മോയ്സ്ചറൈസർ പുരട്ടുക.
• അധികം ചൂടാകരുത്.
• വായുവിന്റെ വരൾച്ച കുറയ്ക്കാൻ ഒരു ഹ്യുമിഡിഫയർ ഉപയോഗിക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച് എസി ഉള്ള മുറികളിൽ.
• നിലവിളിക്കരുത്.
• സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക.
• വീര്യം കുറഞ്ഞതും മണമില്ലാത്തതുമായ സോപ്പുകളും ഡിറ്റർജന്റുകളും ഉപയോഗിക്കുക.
• കോട്ടൺ പോലുള്ള മൃദുവായ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക.

ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഞാൻ ഏതൊക്കെ ഭക്ഷണങ്ങളാണ് കഴിക്കേണ്ടത് അല്ലെങ്കിൽ ഒഴിവാക്കേണ്ടത്?

പ്രധാനം: ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിനുമുമ്പ് എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക. ഒരു ഡയറ്റീഷ്യനെ കാണുന്നത് സഹായകരമാകും. ഒരു പുതിയ ഭക്ഷണ പദ്ധതി തയ്യാറാക്കാൻ അവർക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും.

ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് ബാധിച്ച് എങ്ങനെ ജീവിക്കാം?

ഞാൻ എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

ഞാൻ ഡോക്ടറോട് എന്ത് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കണം?

• എനിക്ക് എന്ത് തരം ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് ഉണ്ട്?
• ഇത് അത്തരത്തിലുള്ള ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് ആണോ എന്ന് എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം?
• എനിക്ക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് ഇല്ലെങ്കിൽ, മറ്റ് ഏത് ചർമ്മരോഗമാണ് എനിക്ക് ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യത?
• നിങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഒരു പ്രത്യേക മോയിസ്ചറൈസർ ബ്രാൻഡ് ഉണ്ടോ?
• നിങ്ങൾക്ക് നിർദ്ദേശിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഏതെങ്കിലും മരുന്നുകളോ, ഷാംപൂകളോ, ക്രീമുകളോ, ലോഷനുകളോ ഉണ്ടോ?
• ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് എത്ര തവണ ഞാൻ ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിനെ കാണണം?
• ഏതൊക്കെ സോപ്പുകൾ, ലോഷനുകൾ, മേക്കപ്പ് എന്നിവ ഞാൻ ഒഴിവാക്കണം?
• ഏതൊക്കെ മരുന്നുകളാണ് നിങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നത്? അവയുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
• ഏതൊക്കെ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളാണ് നിങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്?

ഈ കഥയിൽ നിന്ന് നമ്മൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? (Take-Home സന്ദേശം)

• ചർമ്മത്തിലുണ്ടാകുന്ന ഒരു വീക്കം ആണ് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ്. ഇത് പകർച്ചവ്യാധിയല്ല, അഴുക്ക് മൂലവുമല്ല.
• ചൊറിച്ചിൽ, ചുവപ്പ്, വരണ്ട ചർമ്മം, പുറംതൊലി, പൊള്ളൽ എന്നിവ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടാം.
• പല തരത്തിലുണ്ട്, എക്സിമ, ഡയപ്പർ റാഷ്, താരൻ എന്നിവയും ഡെർമറ്റൈറ്റിസിന്റെ തരങ്ങളാണ്.
• നിങ്ങളുടെ പ്രേരകങ്ങൾ കണ്ടെത്തി അവയിൽ നിന്ന് അകന്നു നിൽക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. അത് നിങ്ങളുടെ രോഗശാന്തിക്ക് വലിയ സഹായമാണ്.
• ചർമ്മത്തിൽ മോയിസ്ചറൈസർ പുരട്ടുക, സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക, ഇളം ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുക തുടങ്ങിയ ലളിതമായ കാര്യങ്ങൾ ആശ്വാസം നൽകും.
• ലക്ഷണങ്ങൾ ഗുരുതരമാവുകയും ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. ശരിയായ ചികിത്സയിലൂടെ ഈ അവസ്ഥയെ നന്നായി നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും.
• നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല, പലർക്കും ഈ പ്രശ്നമുണ്ട്. അതിനാൽ ശക്തമായി തുടരുക, ശരിയായ വിവരങ്ങൾ നേടുക, അത് ശരിയായി കൈകാര്യം ചെയ്യുക, നിങ്ങൾക്കും ഇതിനൊപ്പം നന്നായി ജീവിക്കാൻ കഴിയും!