പ്രമേഹത്തിന് ഉപയോഗിക്കുന്ന ഇൻസുലിൻ തരങ്ങളെക്കുറിച്ച് ലളിതമായി പഠിക്കാം.

നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കുടുംബാംഗത്തിനോ സുഹൃത്തിനോ ഒരു ഡോക്ടർ പ്രമേഹത്തിന് ഇൻസുലിൻ നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടുണ്ടോ? അപ്പോൾ ഇൻസുലിൻ എന്താണ്, ഏതൊക്കെ തരം ഇൻസുലിൻ ഉണ്ട്, അത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം ചോദ്യങ്ങളുണ്ടാകാം. ഇൻസുലിൻ എന്ന വാക്കിനെ പലരും അൽപ്പം ഭയപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ ഭയപ്പെടേണ്ട കാര്യമില്ല. ഇന്ന്, നിങ്ങളുടെ മനസ്സിലുള്ള എല്ലാ ചോദ്യങ്ങൾക്കും വളരെ ലളിതമായ രീതിയിൽ ഉത്തരം കണ്ടെത്താൻ, അതെല്ലാം നമ്മൾ സംസാരിക്കും.

ആദ്യമായി, ഇൻസുലിൻ എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇൻസുലിൻ നമ്മുടെ ശരീരം തന്നെ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ഹോർമോണാണ്. ഇത് നമ്മുടെ പാൻക്രിയാസ് എന്ന അവയവമാണ് നിർമ്മിക്കുന്നത്. അപ്പോൾ, ഈ ഇൻസുലിന്റെ പ്രധാന ധർമ്മം, നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് രക്തത്തിൽ ചേർക്കപ്പെടുന്ന പഞ്ചസാര (ഗ്ലൂക്കോസ്) ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങളിലേക്ക് പ്രവേശിച്ച് ആ കോശങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ ഊർജ്ജം ലഭിക്കാൻ സഹായിക്കുക എന്നതാണ്. ഒരു വീടിന്റെ വാതിൽ തുറക്കുന്ന ഒരു താക്കോൽ പോലെയാണ് ഇൻസുലിൻ പ്രവർത്തിക്കുന്നത്.

എന്നാൽ പ്രമേഹമുള്ള (ഡയബറ്റിസ് മെലിറ്റസ്) ഒരാളിൽ, ശരീരം ആവശ്യത്തിന് ഇൻസുലിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നില്ലായിരിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന ഇൻസുലിൻ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലായിരിക്കാം. അപ്പോഴാണ് നമ്മൾ ഇൻസുലിൻ ഒരു മരുന്നായി പുറത്തു നിന്ന് കഴിക്കേണ്ടിവരുന്നത്. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്.

• ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹമുള്ളവരുടെ ശരീരത്തിലെ ഇൻസുലിൻ ഉത്പാദനം ഏതാണ്ട് പൂർണ്ണമായും നിലച്ചതിനാൽ അവർ ഇൻസുലിൻ കഴിക്കണം.
• ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹമുള്ളവർക്ക് ചിലപ്പോൾ ഇൻസുലിൻ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം, എന്നാൽ മിക്ക ആളുകൾക്കും മറ്റ് തരത്തിലുള്ള ഗുളികകളിലൂടെയും ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളിലൂടെയും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും.

വ്യത്യസ്ത തരം ഇൻസുലിൻ ഉണ്ടോ?

അതെ, പ്രമേഹ ചികിത്സയ്ക്കായി നിരവധി തരം ഇൻസുലിൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ശരീരത്തിൽ എത്ര വേഗത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, എത്ര നേരം നിലനിൽക്കും എന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് ഇവയെ തരംതിരിക്കുന്നത്. നിങ്ങൾക്ക് ഏത് തരം അനുയോജ്യമാണെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ തീരുമാനിക്കും.

താഴെയുള്ള പട്ടികയിൽ നിന്ന് നമുക്ക് ഈ തരങ്ങൾ വ്യക്തമായി മനസ്സിലാക്കാം.

ശരീരത്തിലേക്ക് ഇൻസുലിൻ എത്തിക്കുന്നതിനുള്ള വഴികൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഇൻസുലിൻ എടുക്കുന്നതിന് നിരവധി പ്രധാന മാർഗങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും സൗകര്യപ്രദവും അനുയോജ്യവുമായ രീതി തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും.

• സിറിഞ്ചുകൾ: മിക്ക ആളുകളും ഉപയോഗിക്കുന്ന പരമ്പരാഗത രീതിയാണിത്. ഒരു വിയലിൽ നിന്ന് ഇൻസുലിന്റെ ശരിയായ അളവ് ഒരു സിറിഞ്ചിലേക്ക് വലിച്ചെടുത്ത് ചർമ്മത്തിനടിയിൽ കുത്തിവയ്ക്കുന്നതാണ് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നത്.
• പേനകൾ: ഇവ പേനകൾ പോലെയാണ്. അവയിൽ ഒരു ഇൻസുലിൻ കാട്രിഡ്ജ് ഉണ്ട്. ഒരു കുപ്പിയിൽ നിന്ന് മരുന്ന് എടുക്കേണ്ടതില്ല. കൃത്യമായ ഡോസ് നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ കുത്തിവയ്ക്കാം. സിറിഞ്ചുകളേക്കാൾ അൽപ്പം വില കൂടുതലാണ്, പക്ഷേ ഉപയോഗിക്കാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്.
• പമ്പുകൾ: ഇവ ചെറുതും ധരിക്കാവുന്നതുമായ ഉപകരണങ്ങളാണ്, ഇവ ശരീരത്തിലേക്ക് ചെറിയ അളവിൽ ഇൻസുലിൻ കൃത്യമായ ഇടവേളകളിൽ എത്തിക്കുന്നു. ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ഒരു ബോളസ് ഇൻസുലിൻ നൽകാനും ഇവ ഉപയോഗിക്കാം.
• ഇൻഹേലറുകൾ: ശ്രീലങ്കയിൽ ഇത് വളരെ സാധാരണമല്ല. വേഗത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഇൻസുലിൻ ശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു തരം ഇൻസുലിൻ ആണ്. അഫ്രെസ്സ അത്തരമൊരു തരം ഇൻസുലിൻ ആണ്.

ഇൻസുലിൻ കുത്തിവയ്ക്കാൻ ഏറ്റവും നല്ല സ്ഥലങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണ്?

ഇൻസുലിൻ ശരീരത്തിലേക്ക് ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്ന വേഗത നിങ്ങൾ എവിടെയാണ് കുത്തിവയ്ക്കുന്നത് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഏറ്റവും നല്ലതും ഏറ്റവും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നതുമായ സ്ഥലം വയറാണ് (വയറുഭാഗം), കാരണം ഇൻസുലിൻ ശരീരത്തിലേക്ക് ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നത് അവിടെയും അതേ രീതിയിലാണ്. എന്നിരുന്നാലും, മുലക്കണ്ണിൽ നിന്ന് കുറഞ്ഞത് രണ്ട് ഇഞ്ച് അകലെയെങ്കിലും ഇത് കുത്തിവയ്ക്കണം.

അടുത്ത മികച്ച സ്ഥലങ്ങൾ മുകളിലെ കൈകൾ (മുകളിലെ കൈകൾ), തുടകൾ, നിതംബം എന്നിവയാണ് .

എനിക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ഇൻസുലിൻ തരം എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം?

ഇത് നിങ്ങൾക്ക് സ്വന്തമായി തീരുമാനിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒന്നല്ല. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പരിശോധിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ഇൻസുലിൻ തരം അല്ലെങ്കിൽ അവയുടെ സംയോജനം നിർദ്ദേശിക്കും. ആ തീരുമാനം എടുക്കുമ്പോൾ അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ നിരവധി ഘടകങ്ങൾ പരിഗണിക്കും, അവയിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഇൻസുലിനോട് എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നു.
• നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലി (നിങ്ങൾ എന്ത് കഴിക്കുന്നു, കുടിക്കുന്നു, എത്രമാത്രം വ്യായാമം ചെയ്യുന്നു).
• ഒരു ദിവസം എത്ര തവണ കുത്തിവയ്പ്പ് നടത്താം?
• നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് എത്ര തവണ പരിശോധിക്കാറുണ്ട്?
• നിങ്ങളുടെ പ്രായം.
• പഞ്ചസാര നിയന്ത്രണത്തിനായുള്ള നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ.

ഇൻസുലിൻ കൊണ്ട് എന്തെങ്കിലും പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടോ?

ഏതൊരു മരുന്നിനെയും പോലെ, ഇൻസുലിനും ചില പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം, പക്ഷേ ഇവ പലപ്പോഴും നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും.

• രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വളരെ കുറവാണ് (ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ):ഇതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുമായ കാര്യം. വിയർക്കൽ, വിറയൽ, അമിതമായ വിശപ്പ്, അസ്വസ്ഥത, വേഗത്തിലുള്ള ഹൃദയമിടിപ്പ് തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെട്ടാൽ ഉടൻ തന്നെ മധുരമുള്ള എന്തെങ്കിലും (പഞ്ചസാര, ഗ്ലൂക്കോസ്, മധുരമുള്ള പാനീയം) കഴിക്കണം.
• ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കൽ: നിങ്ങൾ ആദ്യമായി ഇൻസുലിൻ ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ ശരീരഭാരം കുറച്ചേക്കാം.
• കുത്തിവയ്പ്പ് സൈറ്റുകളിൽ മുഴകൾ അല്ലെങ്കിൽ പാടുകൾ: ഒരേ സ്ഥലത്ത് കുത്തിവയ്പ്പ് തുടർന്നാൽ ഇത് സംഭവിക്കാം.
• കുത്തിവയ്പ്പ് സ്ഥലത്ത് ഒരു ചുണങ്ങു അല്ലെങ്കിൽ ചൊറിച്ചിൽ.

ഇൻസുലിൻ എങ്ങനെ ശരിയായി സൂക്ഷിക്കാം?

ഇൻസുലിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി നിലനിർത്താൻ, അത് ശരിയായി സൂക്ഷിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

• ഉപയോഗിക്കാത്ത കുപ്പികളോ പേനകളോ എപ്പോഴും ഫ്രിഡ്ജിൽ സൂക്ഷിക്കുക. പക്ഷേ ഒരിക്കലും ഫ്രീസറിൽ വയ്ക്കരുത്. ഇൻസുലിൻ മരവിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കരുത്.
• നിങ്ങളുടെ നിലവിലുള്ള വയൽ അല്ലെങ്കിൽ പേന മുറിയിലെ താപനിലയിൽ (ഏകദേശം 28-30 ദിവസം) സൂക്ഷിക്കാം , പക്ഷേ നേരിട്ട് സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്നതും അമിതമായ ചൂടാകുന്നതും ഒഴിവാക്കുക.
• ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഇൻസുലിൻ വയൽ നോക്കുക. ദ്രുതഗതിയിലുള്ളതും ഹ്രസ്വകാലവുമായ തരങ്ങൾ വ്യക്തമായ ദ്രാവകമായിരിക്കണം. ഇടത്തരം-ആക്ടിംഗ് തരങ്ങൾ പാൽ പോലെയുള്ളതും മേഘാവൃതവുമായിരിക്കണം, പക്ഷേ കട്ടകൾ ഉണ്ടാകരുത്.
• നിങ്ങളുടെ ഇൻസുലിൻ രൂപഭാവം മാറിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ കാലാവധി കഴിഞ്ഞിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അത് ഉപയോഗിക്കരുത്.