ധാരാളം വെള്ളം കുടിച്ചാലും, ഉപ്പുരസമുള്ള ഭക്ഷണം അധികം കഴിക്കാതിരുന്നാലും, വിയർക്കാൻ തക്ക വ്യായാമം ചെയ്തില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും ദാഹമുണ്ടോ? നിങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും ചുണ്ടുകൾ വരണ്ടതും വിണ്ടുകീറുന്നതും അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ? അങ്ങനെയെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കേണ്ട കാര്യമാണിത്. കാരണം, അമിതമായ ദാഹവും വരണ്ട വായയും ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ രണ്ട് പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളാണ്. നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹം ഉണ്ടാകാം, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്കത് അറിയില്ലായിരിക്കാം. നിങ്ങൾ ഇതിനകം പ്രമേഹ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ചികിത്സാരീതി കുറച്ചുകൂടി ക്രമീകരിക്കേണ്ട സമയമായിരിക്കാം.
പ്രമേഹത്തിൽ ഈ അമിത ദാഹം എങ്ങനെയാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്?
പ്രമേഹരോഗികളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഈ അനിയന്ത്രിതമായ ദാഹം വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി പോളിഡിപ്സിയ എന്നറിയപ്പെടുന്നു. ഈ അവസ്ഥ രണ്ട് തരത്തിലുള്ള പ്രമേഹത്തിലും കാണാൻ കഴിയും.
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, രണ്ട് പ്രധാന തരം പ്രമേഹങ്ങളുണ്ട്.
1. പ്രമേഹം: "പ്രമേഹം" എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു തരം പ്രമേഹമാണിത്. ഇതിൽ സംഭവിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വളരെ ഉയർന്നതായിത്തീരുന്നു എന്നതാണ്. ഇതും രണ്ട് തരത്തിലുണ്ട്.
- ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹം: ഇതൊരു ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ രോഗമാണ്. അതായത് നമ്മുടെ സ്വന്തം രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം ഇൻസുലിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന പാൻക്രിയാസിലെ കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുന്നു. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര കോശങ്ങളിലേക്ക് പ്രവേശിച്ച് ഊർജ്ജം ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ഹോർമോണാണ് ഇൻസുലിൻ.
- ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം: ശരീരം ആവശ്യത്തിന് ഇൻസുലിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കാതിരിക്കുമ്പോഴോ, ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഇൻസുലിൻ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാതിരിക്കുമ്പോഴോ ആണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.
2. പ്രമേഹ ഇൻസിപിഡസ്: ഇത് വളരെ അപൂർവമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവുമായി ഇതിന് ബന്ധമില്ല. വൃക്കകളെയും അവയുടെ പ്രവർത്തനത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഹോർമോണുകളെയും ഇത് ബാധിക്കുന്നു. ഇത് ശരീരത്തിൽ അമിതമായ അളവിൽ മൂത്രം ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കാരണമാകുന്നു. ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിലെ ജലാംശം കുറയ്ക്കുകയും അമിത ദാഹത്തിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.
അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും, ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയും ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള മൂത്രമൊഴിക്കലും കടുത്ത, നിരന്തരമായ ദാഹത്തിന് കാരണമാകും.
ദാഹം പ്രമേഹത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന മുന്നറിയിപ്പാണ്!
നമ്മുടെ കോശങ്ങൾക്ക് ഊർജ്ജം ഉണ്ടാക്കാൻ ഇന്ധനമായി ഗ്ലൂക്കോസ് ഉപയോഗിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു താക്കോലായി ഇൻസുലിനെ കരുതുക. ഇപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ഈ ഇൻസുലിൻ കീ ആവശ്യത്തിന് ഇല്ലാതിരിക്കുമ്പോൾ, അല്ലെങ്കിൽ അത് ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാത്തപ്പോൾ, കോശങ്ങളിലേക്ക് പ്രവേശിക്കാൻ കഴിയാത്ത എല്ലാ പഞ്ചസാരയും രക്തത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നു.
ഈ സമയത്ത്, നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ രണ്ട് സൂപ്പർഹീറോകൾ പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. അവ നമ്മുടെ വൃക്കകളാണ് .
രക്തത്തിൽ നിന്ന് ഈ അധിക പഞ്ചസാര ആഗിരണം ചെയ്യാനും, ഫിൽട്ടർ ചെയ്യാനും, വേർതിരിക്കാനും വൃക്കകൾ അധിക സമയം പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അതായത് അവ അധിക സമയം പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, വൃക്കകൾക്ക് ഈ അധിക പഞ്ചസാര മുഴുവൻ ശരീരത്തിലേക്ക് തിരികെ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. തുടർന്ന്, അവ മൂത്രത്തിലൂടെ പുറന്തള്ളാൻ തുടങ്ങുന്നു. പ്രധാന കാര്യം, ഈ പഞ്ചസാര സ്വയം പുറത്തുപോകുന്നില്ല എന്നതാണ്. ഒരു സ്പോഞ്ചിൽ നിന്ന് വെള്ളം പിഴിഞ്ഞെടുക്കുന്നതുപോലെ, അത് നമ്മുടെ ശരീരകലകളിൽ നിന്ന് ദ്രാവകങ്ങൾ വലിച്ചെടുത്ത് മൂത്രത്തിലൂടെ പുറന്തള്ളുന്നു. ഈ പ്രക്രിയയാണ് ശരീരത്തെ നിർജ്ജലീകരണം ചെയ്യുകയും നിങ്ങൾക്ക് അസഹനീയമായ ദാഹം തോന്നുകയും ചെയ്യുന്നത്.
ഇത് പ്രമേഹം മൂലമാണോ അതോ മറ്റെന്തെങ്കിലും കാരണമുണ്ടോ?
എത്ര കുടിച്ചാലും ദാഹം തോന്നുന്നില്ലെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ പ്രതിദിനം അസാധാരണമായ അളവിൽ മൂത്രം മൂത്രമൊഴിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് പോളിഡിപ്സിയ ഉണ്ടാകാം. എന്നാൽ പരിഭ്രാന്തരാകരുത്, നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടെന്ന് ഉടൻ നിഗമനം ചെയ്യരുത്. അമിത ദാഹത്തിനും വരണ്ട വായയ്ക്കും മറ്റ് കാരണങ്ങളുണ്ട്.
പ്രത്യേകിച്ച് ചില മരുന്നുകൾ മൂലമാകാം ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകുന്നത്.
| മരുന്നിന്റെ തരം | കേസുകൾ ഉപയോഗിക്കുക |
|---|---|
| മാനസിക രോഗത്തിനുള്ള മരുന്നുകൾ (ആന്റി സൈക്കോട്ടിക്സ്) | വിവിധ മാനസിക രോഗങ്ങൾക്ക്. |
| ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ | വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾക്ക്. |
| ആന്റികൺവൾസന്റ്സ് (അപസ്മാരത്തിനുള്ള മരുന്നുകൾ) | അപസ്മാരത്തിനും ചില നാഡീ രോഗങ്ങൾക്കും. |
| SGLT2 ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ (ഒരു തരം പ്രമേഹ മരുന്ന്) | ഇവ മൂത്രത്തിൽ പഞ്ചസാരയുടെ വിസർജ്ജനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ ദാഹത്തിന് കാരണമാകും. |
| സ്റ്റിറോയിഡുകൾ | അലർജി, ആസ്ത്മ തുടങ്ങിയ പല രോഗങ്ങൾക്കും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. |
കൂടാതെ, പ്രമേഹം ഒഴികെയുള്ള മറ്റ് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളിലും വരണ്ട വായ ഒരു പ്രധാന ലക്ഷണമായി കാണാൻ കഴിയും.
- ഉമിനീർ ഗ്രന്ഥി രോഗങ്ങൾ
- സ്ജോഗ്രെൻസ് സിൻഡ്രോം
- എച്ച്ഐവി/എയ്ഡ്സ്
അമിത ദാഹം അവഗണിക്കുന്നതിന്റെ അപകടങ്ങൾ
ഈ അമിത ദാഹം വെറുമൊരു ശല്യം മാത്രമല്ല. അവഗണിച്ചാൽ ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.
1. നിർജ്ജലീകരണം: തുടർച്ചയായ നിർജ്ജലീകരണം ഓക്കാനം, തലകറക്കം, തലവേദന, ബോധക്ഷയം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. നിർജ്ജലീകരണം മൂലം നിങ്ങൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന മൂത്രത്തിന്റെ അളവും കുറയുന്നു. ഇത് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് മൂത്രത്തിൽ അധിക പഞ്ചസാര പുറന്തള്ളുന്നത് തടയുന്നു. ഇത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വേഗത്തിലും അനിയന്ത്രിതമായും ഉയരാൻ കാരണമാകും.
2. അനിയന്ത്രിതമായ ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ്: നിങ്ങൾക്ക് രോഗനിർണയം ചെയ്യാത്ത പ്രമേഹമോ മോശമായി നിയന്ത്രിക്കപ്പെട്ട പ്രമേഹമോ ആകട്ടെ, ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ ശരീരത്തിനും അപകടകരമാണ്. പ്രമേഹം ശരിയായി കൈകാര്യം ചെയ്യുക എന്നതിനർത്ഥം ഇനിപ്പറയുന്ന സങ്കീർണതകൾക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുക എന്നാണ്:
| ബാധിച്ച സിസ്റ്റം | സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ |
|---|---|
| ഹൃദയവും രക്തക്കുഴലുകളും | ഹൃദ്രോഗവും പക്ഷാഘാതവും |
| നാഡീവ്യൂഹം | നാഡി ക്ഷതം (കാലുകളിൽ വേദന, മരവിപ്പ്) |
| വൃക്കകൾ | വൃക്കരോഗം |
| കണ്ണുകൾ | കാഴ്ച വൈകല്യം (മങ്ങിയ കാഴ്ച, അന്ധത). |
| ജനനേന്ദ്രിയ, മൂത്രവ്യവസ്ഥ | ലൈംഗിക ശേഷിക്കുറവും മൂത്രാശയ പ്രശ്നങ്ങളും |
ഈ അമിത ദാഹത്തിന് നമ്മൾ എന്തുചെയ്യും?
പ്രമേഹം മൂലമാണ് നിങ്ങളുടെ അമിത ദാഹം ഉണ്ടാകുന്നതെങ്കിൽ, അത് നിയന്ത്രിക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല പരിഹാരം. ഇതിന് ഒരു രോഗനിർണയവും ശരിയായ ചികിത്സാ പദ്ധതിയും ആവശ്യമാണ്. ഇതെല്ലാം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിൽ ചെയ്യണം.
- രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള മരുന്നുകൾ: നിങ്ങൾക്ക് ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ദിവസത്തിൽ പലതവണ ഇൻസുലിൻ കുത്തിവയ്ക്കേണ്ടി വരും അല്ലെങ്കിൽ ഇൻസുലിൻ പമ്പ് ഉപയോഗിക്കേണ്ടിവരും. നിങ്ങൾക്ക് ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കിൽ, ഭക്ഷണക്രമവും വ്യായാമവും മാത്രം പോരാ എങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് മരുന്ന് ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ഇതിൽ മെറ്റ്ഫോർമിൻ പോലുള്ള ഗുളികകളും ചിലപ്പോൾ ഇൻസുലിനും ഉൾപ്പെടുന്നു.
- ശസ്ത്രക്രിയ: നിങ്ങൾക്ക് പൊണ്ണത്തടിയും ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹവുമുണ്ടെങ്കിൽ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ശസ്ത്രക്രിയ പരിഗണിക്കുന്നത് നന്നായിരിക്കും. ഇത് ശരീരഭാരം ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കാനും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് സാധാരണ നിലയിലാക്കാനും പ്രമേഹ മരുന്നുകൾ ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കും.
- ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ: ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കുന്നതും ദിവസവും വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതും പ്രമേഹം ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഏത് ആരോഗ്യസ്ഥിതിയും മെച്ചപ്പെടുത്തും. കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന ഒരു ഭക്ഷണ പദ്ധതി തയ്യാറാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പോഷകാഹാര വിദഗ്ദ്ധന്റെ സഹായം തേടാവുന്നതാണ്. നിങ്ങൾ പുകവലിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിന് മുൻഗണന നൽകുക.
വരണ്ട വായയ്ക്ക് താൽക്കാലിക പരിഹാരങ്ങൾ
പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, വരണ്ട വായയിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം ലഭിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഈ കാര്യങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കാവുന്നതാണ്.
- പഞ്ചസാര രഹിത ഗം ചവയ്ക്കുകയോ പഞ്ചസാര രഹിത ഓറഞ്ച് കഷ്ണം പോലുള്ള എന്തെങ്കിലും കുടിക്കുകയോ ചെയ്യുക. ഇത് ഉമിനീർ ഉൽപാദനം ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും.
- കാപ്പി, ചായ (കഫീൻ) എന്നിവയുടെ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുക.
- ആൽക്കഹോൾ അടങ്ങിയ മൗത്ത് വാഷുകൾ ഉപയോഗിക്കരുത്.
- ദിവസം മുഴുവൻ കുറച്ച് സിപ്പ് വെള്ളം കുടിക്കുക.
- ജലദോഷത്തിനും അലർജിക്കും (ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകൾ, ഡീകോംഗെസ്റ്റന്റുകൾ) ചില ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ മരുന്നുകൾ ശരീരത്തിലെ ജലാംശം കൂടുതൽ കുറയ്ക്കും. വൈദ്യോപദേശമില്ലാതെ ഇവ കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
- നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുന്ന മുറിയിലെ വായുവിൽ ഈർപ്പം ചേർക്കാൻ ഒരു ഹ്യുമിഡിഫയർ ഉപയോഗിക്കുക.
- പുകയില ചവയ്ക്കുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ പുകവലി പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുക.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- സ്ഥിരമായ അമിത ദാഹവും വരണ്ട വായയും തിരിച്ചറിയപ്പെടാത്ത പ്രമേഹത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന മുന്നറിയിപ്പ് ലക്ഷണമായിരിക്കാം.
- ഈ ലക്ഷണങ്ങളെ ഒരിക്കലും അവഗണിക്കരുത്. ഉപദേശത്തിനായി എത്രയും വേഗം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണുക.
- പ്രമേഹരോഗികളിൽ ദാഹിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന കാരണം രക്തത്തിലെ അധിക പഞ്ചസാര വൃക്കകളിലൂടെ മൂത്രത്തിലൂടെ പുറന്തള്ളപ്പെടുമ്പോൾ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ജലം വലിച്ചെടുക്കുന്നു എന്നതാണ്.
- ഈ ദാഹത്തിന് ഏറ്റവും മികച്ചതും ശാശ്വതവുമായ പരിഹാരം വൈദ്യോപദേശം അനുസരിച്ച് നിങ്ങളുടെ പ്രമേഹത്തെ ശരിയായി നിയന്ത്രിക്കുക എന്നതാണ്.
- പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കുമ്പോൾ, പഞ്ചസാര രഹിത ച്യൂയിംഗ് ഗം ചവയ്ക്കുക, ഇടയ്ക്കിടെ ചെറിയ അളവിൽ വെള്ളം കുടിക്കുക തുടങ്ങിയ ലളിതമായ കാര്യങ്ങൾ വായ വരണ്ടതാക്കാൻ സഹായിക്കും.
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക