മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗവും ഗർഭധാരണവും: നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ഭാവിയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നു

നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഉടൻ തന്നെ ഒരു കുഞ്ഞ് ജനിക്കാൻ പദ്ധതിയിടുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മനസ്സിലെ ഏറ്റവും വലിയ സ്വപ്നം ആരോഗ്യമുള്ളതും ഭംഗിയുള്ളതുമായ ഒരു കുഞ്ഞിനെ ഈ ലോകത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുവരിക എന്നതാണ്. എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ, നമ്മൾ അറിയാതെ ചെയ്യുന്ന ചെറിയ തെറ്റുകൾ ആ സ്വപ്നത്തെ നശിപ്പിക്കും. പ്രത്യേകിച്ച് ഗർഭകാലത്ത്, മയക്കുമരുന്നുകളുടെയും മദ്യത്തിന്റെയും ഉപയോഗം നിങ്ങളുടെ ഗർഭപാത്രത്തിലെ കുഞ്ഞിൽ വളരെ പ്രതികൂലമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. ഇന്ന് നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം.

ഗർഭിണികളായ അമ്മമാരോട് മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗിക്കരുതെന്ന് പറയുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന എന്തും, അത് നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണമോ പാനീയമോ കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകളോ ആകട്ടെ, അതിൽ ഒരു ഭാഗം പൊക്കിൾക്കൊടിയിലൂടെ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിലേക്ക് കടക്കുന്നു. അതിനാൽ ചിന്തിക്കുക, നിങ്ങൾ മദ്യം കഴിക്കുകയോ, സിഗരറ്റ് വലിക്കുകയോ, മറ്റേതെങ്കിലും മരുന്ന് കഴിക്കുകയോ ചെയ്താൽ, ആ വസ്തുക്കളും അതേ രീതിയിൽ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്നു.

ഒരു മരുന്ന് ഉപയോഗിച്ചതിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് വലിയ, ദീർഘകാല പ്രശ്‌നങ്ങളൊന്നും ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല. എന്നാൽ ഗർഭപാത്രത്തിലുള്ള ഒരു കുഞ്ഞിന്, ഇത് വളരെ വ്യത്യസ്തമായ ഒരു കഥയാണ്. മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്ന അമ്മമാർക്ക് ജനിക്കുന്ന കുട്ടികൾ പലപ്പോഴും പലതരം വികസന പ്രശ്‌നങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നു. ഈ കുട്ടികളെ നമ്മൾ "മയക്കുമരുന്ന് കുഞ്ഞുങ്ങൾ" എന്നും വിളിക്കുന്നു.

വ്യത്യസ്ത മരുന്നുകൾ കുട്ടിയെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?

ഗര്‍ഭകാലത്ത് കഴിക്കുന്ന ഏത് മരുന്നും കുഞ്ഞിന് ദോഷം ചെയ്യും. എന്നാല്‍, ചില മരുന്നുകള്‍ ഉണ്ടാക്കുന്ന ദോഷം വളരെ ഗുരുതരമാണ്. പ്രധാന പ്രത്യാഘാതങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം.

കഫീനും ഒരു മരുന്നാണോ?

നിങ്ങൾ ദിവസവും കുടിക്കുന്ന ചായ, കാപ്പി, ചില സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്കുകൾ, ചോക്ലേറ്റ് എന്നിവയിൽ കഫീൻ കാണപ്പെടുന്നു. ഇത് നിയമപരമാണെങ്കിലും, ഡോക്ടർമാർ ഇതിനെ ഒരു തരം മരുന്നായി കണക്കാക്കുന്നു. ഗർഭകാലത്ത് അമിതമായി കഫീൻ കഴിക്കുന്നത് ജനനസമയത്ത് ഭാരം കുറയുന്നതിനും ജനനശേഷം കുഞ്ഞിന് അസ്വസ്ഥതയ്ക്കും കാരണമാകും. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ കാപ്പി ഒരു ദിവസം ഒന്നോ രണ്ടോ കപ്പ് ആയി പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നതാണ് നല്ലത്.

ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന മരുന്നും ഫാർമസിയിൽ നിന്ന് വാങ്ങിയ മരുന്നും എങ്ങനെയുണ്ട്?

ഇത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ചോദ്യമാണ്. ചിലപ്പോൾ ഗർഭകാലത്ത് ഒരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയ്ക്ക് (ഉദാ: ആസ്ത്മ, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, പ്രമേഹം, അപസ്മാരം) മരുന്നുകൾ കഴിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം.

എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം , നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശമില്ലാതെ ഒരിക്കലും മരുന്നുകളോ, വേദനസംഹാരികളോ, വിറ്റാമിനുകളോ കഴിക്കരുത് എന്നതാണ്.

• വേദനസംഹാരികൾ: ആസ്പിരിൻ, ഐബുപ്രൊഫെൻ തുടങ്ങിയ വേദനസംഹാരികൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ഗർഭാവസ്ഥയുടെ അവസാന 3 മാസങ്ങളിൽ, വൈദ്യോപദേശമില്ലാതെ കഴിച്ചാൽ കുഞ്ഞിനും പ്രസവത്തിനും ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.
• പ്രകൃതിദത്തമോ ആയുർവേദമോ ആയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ: എന്തെങ്കിലും "സ്വാഭാവികം" ആണെന്നതുകൊണ്ട് അത് സുരക്ഷിതമാണെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. നിങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും ആയുർവേദ അല്ലെങ്കിൽ പരമ്പരാഗത ഔഷധസസ്യങ്ങൾ കഴിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് പറയാൻ മറക്കരുത്.
• വിറ്റാമിനുകൾ: ഫാർമസിയിൽ നിന്ന് വാങ്ങാൻ കഴിയുന്ന സാധാരണ വിറ്റാമിനുകളുടെ അളവ് ഗർഭിണിയായ അമ്മയ്ക്ക് വളരെ കൂടുതലായിരിക്കാം. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നതുപോലെ, ഗർഭിണിയായ അമ്മയ്ക്കും കുഞ്ഞിനും വേണ്ടി പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത പ്രസവത്തിനു മുമ്പുള്ള വിറ്റാമിനുകൾ മാത്രം കഴിക്കുക.

ഞാൻ എന്ത് ചെയ്യണം?

നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭിണിയാകാൻ പദ്ധതിയിടുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെയും കുഞ്ഞിന്റെയും സുരക്ഷയ്ക്കായി ചുവടെയുള്ള ഘട്ടങ്ങൾ പാലിക്കുക.

1. സത്യസന്ധത പുലർത്തുക: നിങ്ങൾ മദ്യം, പുകയില അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് തുറന്നും സത്യസന്ധമായും സംസാരിക്കുക. അവർ നിങ്ങളെ കുറ്റപ്പെടുത്തുകയില്ല, പകരം നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെയും സഹായിക്കും.

2. സഹായം തേടുക: മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗം ഉപേക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സഹായം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, പ്രത്യേക കൗൺസിലിംഗ് സേവനങ്ങളും പുനരധിവാസ പരിപാടികളും ലഭ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളെ ശരിയായ സ്ഥലത്തേക്ക് റഫർ ചെയ്യാൻ കഴിയും.

3. മരുന്നുകൾ കഴിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കുക: നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും മരുന്നുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സപ്ലിമെന്റുകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് പറയുക. അവരുടെ അനുമതിയില്ലാതെ ഒന്നും ഉപയോഗിക്കരുത്.

4. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി: സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുക, ലഘുവായ വ്യായാമം ചെയ്യുക, ആവശ്യത്തിന് വിശ്രമിക്കുക. ഈ കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ ഗർഭസ്ഥ ശിശുവിനും വളരെ പ്രധാനമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ വളരുന്ന ജീവൻ വിലപ്പെട്ടതാണ്. ആ ചെറിയ ജീവിതത്തിന് ഈ ലോകത്തിലേക്ക് ഏറ്റവും മികച്ചതും ആരോഗ്യകരവുമായ തുടക്കം നൽകാനുള്ള ഉത്തരവാദിത്തം നിങ്ങൾക്കുണ്ട്. ശരിയായ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കേണ്ടത് നിങ്ങളാണ്.