നിങ്ങളുടെ കൈകളിലോ, തലയിലോ, ശബ്ദത്തിലോ വിറയൽ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? നമുക്ക് എസൻഷ്യൽ ട്രെമറിനെക്കുറിച്ച് പഠിക്കാം!

ഒരു കപ്പ് എടുക്കുമ്പോഴോ, എഴുതാൻ പേന എടുക്കുമ്പോഴോ, ആരെയെങ്കിലും എന്തെങ്കിലും കാണിക്കാൻ കൈ നീട്ടുമ്പോഴോ നിങ്ങളുടെ കൈകൾ വിറയ്ക്കാറുണ്ടോ? ഇത് അൽപ്പം ലജ്ജാകരവും ചിലപ്പോൾ ലജ്ജാകരവുമാകാം. വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ഒരു സാധാരണ ഭാഗമാണിതെന്ന് പലരും കരുതുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് എസൻഷ്യൽ ട്രെമർ എന്ന ഒരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയുമാകാം. ഇന്ന്, നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് വിശദമായി, നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകുന്ന വളരെ ലളിതമായ ഭാഷയിൽ സംസാരിക്കാം.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, എന്താണ് എസൻഷ്യൽ ട്രെമർ?

നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു ചലന വൈകല്യമാണ് അവശ്യ വിറയൽ . ഇത് നമ്മുടെ ശരീരഭാഗങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് നമ്മുടെ കൈകൾ, അനിയന്ത്രിതമായി വിറയ്ക്കാൻ കാരണമാകുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് മനഃപൂർവ്വം വിറയൽ നിർത്താൻ കഴിയില്ല. മിക്കപ്പോഴും, ഇത് കൈകളെയും കൈകളെയും ബാധിക്കുന്നു, എന്നാൽ ചിലരിൽ, ഇത് തല, ശബ്ദം, ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങൾ എന്നിവയെയും ബാധിച്ചേക്കാം.

ആദ്യം വലിയ പ്രശ്‌നമൊന്നുമല്ലെങ്കിലും, കാലക്രമേണ ഈ അവസ്ഥ ക്രമേണ വഷളായേക്കാം. ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, കുടിക്കുക, ശരിയായി വസ്ത്രം ധരിക്കുക തുടങ്ങിയ ലളിതമായ ദൈനംദിന ജോലികൾ പോലും ചെയ്യാൻ കഴിയാത്ത അവസ്ഥയിലേക്ക് നീങ്ങാം. ഇത് പലരെയും വിഷാദരോഗികളാക്കുകയും സമൂഹത്തെ അഭിമുഖീകരിക്കാൻ ലജ്ജിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

പാർക്കിൻസൺസ് രോഗവും എസൻഷ്യൽ ട്രെമറും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?

"കൈ കുലുക്കുക" എന്ന വാക്ക് കേൾക്കുമ്പോൾ പലരും ഭയപ്പെടുകയും "ഓ, എനിക്ക് പാർക്കിൻസൺസ് ഉണ്ടോ?" എന്ന് ചിന്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇവ രണ്ടും വിറയലിന് കാരണമാകുന്ന അവസ്ഥകളാണെങ്കിലും, അവയ്ക്കിടയിൽ വലിയ വ്യത്യാസങ്ങളുണ്ട്. അവ എന്താണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.

ആർക്കാണ് ഈ അവസ്ഥ വരുന്നത്? ഇത് എത്രത്തോളം സാധാരണമാണ്?

അത്യാവശ്യ വിറയൽ ആർക്കും ഉണ്ടാകാം, പക്ഷേ പ്രായമാകുമ്പോൾ ഇത് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് 10-19 വയസ്സിനും 50-59 വയസ്സിനും ഇടയിലുള്ള ചെറുപ്പക്കാരിലാണ് ഇത് ആരംഭിക്കുന്നത്.

പ്രധാന കാര്യം, ഇത് കുടുംബങ്ങളിലും ഉണ്ടാകാം എന്നതാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് ഇതിനെ ചിലപ്പോൾ "കുടുംബ വിറയൽ" എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ അമ്മയ്ക്കോ, അച്ഛനോ, അടുത്ത ബന്ധുവിനോ ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കും ഇത് വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

നിങ്ങൾ കരുതുന്നത്ര അപൂർവമല്ല ഇത്. ലോകജനസംഖ്യയുടെ ഏകദേശം 1% പേർക്ക് ഈ അവസ്ഥയുണ്ടെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. 60 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവരിൽ ഏകദേശം 5% പേർക്ക് ഈ അവസ്ഥയുണ്ട്.

ഭൂചലനത്തിന്റെ സ്വഭാവവും ലക്ഷണങ്ങളും

ഈ അവസ്ഥയുടെ പ്രധാന ലക്ഷണം നിങ്ങളുടെ കൈകൾ ഉപയോഗിച്ച് എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുമ്പോൾ വിറയ്ക്കുന്നതാണ്. ഈ വിറയൽ രണ്ട് പ്രധാന രൂപങ്ങളിൽ സംഭവിക്കാം:

• ആക്ഷൻ ട്രെമർ: ഇതാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ തരം. ഒരു പ്രവൃത്തി ചെയ്യുമ്പോൾ (ഉദാ: ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിനായി കൈ നീട്ടുമ്പോൾ, ഒരു പ്രമാണത്തിൽ ഒപ്പിടുമ്പോൾ) വിറയൽ സംഭവിക്കുന്നു എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.
• പോസ്ചറൽ ട്രെമർ: ഒരു പ്രത്യേക സ്ഥാനത്ത് നിൽക്കുമ്പോൾ ശരീരത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗം വിറയ്ക്കുന്ന അവസ്ഥയാണിത്. ഉദാഹരണത്തിന്, കൈകൾ നേരെ മുന്നിലേക്ക് ഉയർത്തിപ്പിടിച്ചുകൊണ്ട് വിറയ്ക്കുന്നത്.

അത്യാവശ്യമായ വിറയൽ സാധാരണയായി ശരീരത്തിന്റെ ഇരുവശങ്ങളെയും ബാധിക്കുമെങ്കിലും, പലപ്പോഴും ശരീരത്തിന്റെ ഒരു വശം മറ്റേതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ വിറയ്ക്കുന്നു. കൈകൾക്ക് പുറമേ, വിറയൽ തലയെയും (വശത്തുനിന്ന് വശത്തേക്ക് അല്ലെങ്കിൽ മുകളിലേക്കും താഴേക്കും കുലുക്കുന്നത് പോലുള്ളവ), ശബ്ദം (വിറയ്ക്കുന്ന ശബ്ദത്തോടെ സംസാരിക്കുന്നത് പോലുള്ളവ), മുഖത്തെയും ബാധിക്കാം.

ഇതിനുള്ള കാരണം എന്താണ്?

ഇതിന് കൃത്യമായ ഒരു കാരണം ഡോക്ടർമാർ ഇതുവരെ കണ്ടെത്തിയിട്ടില്ല, പക്ഷേ തലച്ചോറിന്റെ ചില ഭാഗങ്ങളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ചലനത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന സെറിബെല്ലത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.

നമ്മൾ നേരത്തെ ചർച്ച ചെയ്തതുപോലെ, ജനിതകശാസ്ത്രം ഒരു വലിയ പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ഈ അവസ്ഥയുള്ള പകുതിയോളം പേർക്കും ഇത് പാരമ്പര്യമായി ലഭിക്കുന്നു. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളിൽ ആർക്കെങ്കിലും ഈ അവസ്ഥയ്ക്കുള്ള ജീൻ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അത് പാരമ്പര്യമായി ലഭിക്കാനും ഈ അവസ്ഥ വികസിപ്പിക്കാനും ഏകദേശം 50% സാധ്യതയുണ്ട്.

ഇതൊരു പകർച്ചവ്യാധിയല്ല. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് മറ്റൊരാളിൽ നിന്ന് പകരില്ല, മറ്റൊരാളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഇത് പകരാനും കഴിയില്ല.

ഇതെങ്ങനെ കണ്ടെത്തും ഡോക്ടർ?

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചു കേട്ടും ഒരു നാഡീസംബന്ധമായ പരിശോധന നടത്തിയുമാണ് ഡോക്ടർ പ്രധാനമായും ഈ അവസ്ഥ നിർണ്ണയിക്കുന്നത്. ഈ "അതെ" അല്ലെങ്കിൽ "ഇല്ല" എന്ന് ഉടനടി സ്ഥിരീകരിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു പ്രത്യേക പരിശോധനയും ഇല്ല.

അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ വിറയലിന് കാരണമാകുന്ന മറ്റ് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ ഇല്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക എന്നതാണ് ഡോക്ടറുടെ പ്രധാന ലക്ഷ്യങ്ങളിലൊന്ന്. ഇതിൽ നിരവധി പരിശോധനകൾ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം, ഉദാഹരണത്തിന്:

• രക്തപരിശോധനകൾ : തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങൾ, വിൽസൺസ് രോഗം തുടങ്ങിയ മറ്റ് അവസ്ഥകളെ തള്ളിക്കളയാൻ ഇവ സഹായിക്കുന്നു.
• സിടി സ്കാൻ അല്ലെങ്കിൽ എംആർഐ സ്കാൻ: തലച്ചോറിൽ മുഴകളോ മറ്റ് ഘടനാപരമായ പ്രശ്നങ്ങളോ ഇല്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഇവ പ്രധാനമാണ്.
• ജനിതക പരിശോധന: ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, പാരമ്പര്യ ഘടകങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ ഇത് ചെയ്യാവുന്നതാണ്.

ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

അത്യാവശ്യമായ വിറയലിന് ചികിത്സയില്ല, പക്ഷേ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ജീവിതം എളുപ്പമാക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ഫലപ്രദമായ ചികിത്സകളുണ്ട്.

• മരുന്നുകൾ: ഏറ്റവും സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ `പ്രൊപ്രനോലോൾ` പോലുള്ള ബീറ്റാ-ബ്ലോക്കറുകളും `പ്രിമിഡോൺ` പോലുള്ള അപസ്മാര വിരുദ്ധ മരുന്നുകളുമാണ്. ഇവയ്ക്ക് വിറയൽ ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.
• അഡാപ്റ്റീവ് ഉപകരണങ്ങൾ: ഭൂചലനങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വിവിധ ഉപകരണങ്ങളുണ്ട്, ഭാരമേറിയ കട്ട്ലറികളും ഭൂചലനം റദ്ദാക്കൽ ഉപകരണങ്ങളും ഉൾപ്പെടെ.
• ബോട്ടുലിനം ടോക്സിൻ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ:വിറയലിന് കാരണമാകുന്ന പേശികളിലേക്ക് ഈ വാക്സിൻ കുത്തിവയ്ക്കുന്നതിലൂടെ, ആ പേശികളെ താൽക്കാലികമായി ദുർബലപ്പെടുത്താനും വിറയൽ കുറയ്ക്കാനും കഴിയും.
• ഡീപ് ബ്രെയിൻ സ്റ്റിമുലേഷൻ: വിറയലിന് കാരണമാകുന്ന തലച്ചോറിന്റെ ഒരു പ്രത്യേക ഭാഗത്തേക്ക് വൈദ്യുത സിഗ്നലുകൾ അയയ്ക്കുന്ന ഒരു ചെറിയ ഉപകരണം ഘടിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ശസ്ത്രക്രിയയാണിത്. ഇത് വിറയലിന് കാരണമാകുന്ന തെറ്റായ സിഗ്നലുകളെ തടയുന്നു.
• ഫോക്കസ്ഡ് അൾട്രാസൗണ്ട്: ഇതും ഒരു ആധുനിക ചികിത്സാ രീതിയാണ്. ഇവിടെ, ഉയർന്ന ആവൃത്തിയിലുള്ള ശബ്ദ തരംഗങ്ങൾ തലച്ചോറിലെ വളരെ ചെറിയ ഒരു ബിന്ദുവിലേക്ക് നയിക്കപ്പെടുന്നു, അത് വിറയലിന് കാരണമാകുന്നു, ആ കലയെ നശിപ്പിക്കുന്നു.

പ്രധാന മുന്നറിയിപ്പ്

ചിലര്‍ക്ക് അല്‍പം മദ്യം കഴിക്കുന്നത് താല്‍ക്കാലികമായി വിറയല്‍ കുറയ്ക്കുന്നതായി തോന്നിയേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു കാരണവശാലും ഇതിന് ചികിത്സയായി മദ്യം ഉപയോഗിക്കരുത്. ഇത് മദ്യാസക്തി പോലുള്ള ഗുരുതരമായ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് കാരണമാകും. കൂടാതെ, മദ്യം ഇതിനായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ചില മരുന്നുകളുമായി ഇടപഴകുകയും ചെയ്യും. അതിനാല്‍ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ഇതിനെക്കുറിച്ച് സത്യസന്ധമായി സംസാരിക്കുക.

നിങ്ങൾ സ്വയം എങ്ങനെ പരിപാലിക്കും?

ഈ അവസ്ഥയുമായി ജീവിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്.

1. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സത്യസന്ധത പുലർത്തുക: നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചും അവ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്നും ഡോക്ടറോട് പറയാൻ മടിക്കരുത്. എങ്കിൽ മാത്രമേ അദ്ദേഹത്തിന് അല്ലെങ്കിൽ അവൾക്ക് നിങ്ങൾക്ക് ശരിയായ ചികിത്സ നൽകാൻ കഴിയൂ.

2. നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം കഴിക്കുക: നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം, ശരിയായ സമയത്ത് മരുന്നുകൾ കഴിക്കുക. നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകൾ സ്വയം കഴിക്കുന്നത് നിർത്തരുത്. ചില മരുന്നുകൾ പെട്ടെന്ന് കഴിക്കുന്നത് നിർത്തിയാൽ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.

3. നിങ്ങളുടെ വിറയൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക: നിങ്ങളുടെ വിറയൽ എപ്പോൾ വർദ്ധിക്കുന്നുവെന്ന് കണ്ടെത്തുക. സമ്മർദ്ദം, ക്ഷീണം, ഉത്കണ്ഠ തുടങ്ങിയ സമയങ്ങളിൽ പലർക്കും വിറയൽ വർദ്ധിക്കുന്നു. കൂടാതെ, കാപ്പി പോലുള്ള കഫീൻ അടങ്ങിയ പാനീയങ്ങളും ഇതിനെ ബാധിച്ചേക്കാം. ഇവയിൽ നിന്ന് കഴിയുന്നത്ര വിട്ടുനിൽക്കുക.

4. സാങ്കേതികവിദ്യയിൽ നിന്ന് സഹായം നേടുക: നമ്മൾ മുമ്പ് സംസാരിച്ച സഹായ ഉപകരണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം വളരെ എളുപ്പമാക്കും. അവ പരിശോധിക്കുക.

ഞാൻ എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

നിങ്ങൾക്ക് വിശദീകരിക്കാനാകാത്ത വിറയൽ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക. കൂടാതെ, നിങ്ങൾ ഇതിനകം മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയും ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാവുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകളുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, വീണ്ടും ഡോക്ടറെ കാണുക.

അത്യാവശ്യ വിറയൽ സാധാരണയായി അടിയന്തര ചികിത്സ ആവശ്യമുള്ള ഒരു അവസ്ഥയല്ല. അതിനാൽ, ഒരു ETU (എമർജൻസി ട്രീറ്റ്മെന്റ് യൂണിറ്റ്) ലേക്ക് പോകേണ്ട ആവശ്യമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ഒരു പ്രത്യേക കേസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കും.

അത്യാവശ്യ വിറയൽ, വിറയൽ, കൈ വിറയൽ, പാർക്കിൻസൺസ്, നാഡീ രോഗങ്ങൾ, സിംഹളയിൽ വിറയൽ, അത്യാവശ്യ വിറയൽ ചികിത്സ