ചിരിക്കുമ്പോഴോ, സങ്കടം വരുമ്പോൾ കരയുമ്പോഴോ, രുചികരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോഴോ എന്താണ് തോന്നുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? നമ്മുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ഇവയെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ അധികം ചിന്തിക്കാറില്ലെങ്കിലും, ഇതിനെല്ലാം പിന്നിൽ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു നായകൻ ഉണ്ട്. അത് "മുഖ നാഡി" അല്ലെങ്കിൽ വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ നമ്മൾ വിളിക്കുന്നതുപോലെ, മുഖ നാഡി ആണ്. ഈ നാഡി നമ്മുടെ തലച്ചോറിൽ നിന്ന് മുഖത്തേക്ക് വരുന്ന ഒരു "വൈദ്യുത വയർ" പോലെയാണ്. അതിൽ നിന്ന് വരുന്ന സിഗ്നലുകൾ നമ്മുടെ മുഖത്തിന്റെ മിക്കവാറും എല്ലാ വികാരങ്ങളെയും പ്രവർത്തനങ്ങളെയും നിയന്ത്രിക്കുന്നു. അതിനാൽ ഇന്ന്, ഈ അത്ഭുതകരമായ നാഡിയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
മുഖ നാഡി എന്താണ്?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഫേഷ്യൽ നാഡി നിങ്ങളുടെ തലയ്ക്കുള്ളിലെ ഒരു പ്രത്യേക നാഡിയാണ്. ഇത് തലച്ചോറിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ മുഖത്തെ പേശികളിലേക്ക് സന്ദേശങ്ങൾ കൊണ്ടുപോകുന്നു, കൂടാതെ മുഖത്ത് നിന്നുള്ള സംവേദനങ്ങൾ (രുചി പോലുള്ളവ) തലച്ചോറിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുപോകുന്നു. ഇത് ഒരു ഇരുവശങ്ങളിലേക്കുമുള്ള സന്ദേശവാഹകൻ പോലെയാണ്.
നമ്മുടെ തലയിൽ 12 ജോഡി ഈ പ്രധാന നാഡികളുണ്ട്. അവയെ നമ്മൾ ക്രാനിയൽ നാഡികൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ആ പന്ത്രണ്ടിൽ ഏഴാമത്തേതാണ് ഫേഷ്യൽ നാഡി. അതുകൊണ്ടാണ് ഡോക്ടർമാർ ചിലപ്പോൾ ഇതിനെ "ക്രാനിയൽ നാഡി 7" എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. നമ്മുടെ തലയുടെ ഇരുവശത്തും രണ്ട് ഫേഷ്യൽ നാഡികളുണ്ട്, ഒന്ന് വലതുവശത്തും ഒന്ന് ഇടതുവശത്തും.
ഈ ലേഖനം വായിക്കുമ്പോഴും, ഈ രണ്ട് നാഡികളും പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയില്ലായിരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ മുഖഭാവങ്ങൾ, സംസാരം, രുചി, കണ്ണുനീർ തുടങ്ങിയ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട പല കാര്യങ്ങൾക്കും അവ ഉത്തരവാദികളാണ്.
ഈ നാഡിയുടെ പ്രധാന ധർമ്മം എന്താണ്?
മുഖ നാഡിക്ക് മൂന്ന് പ്രധാന ധർമ്മങ്ങളുണ്ട്. അവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം.
1. കണ്ണുനീരും ഉമിനീരും നിയന്ത്രിക്കൽ
ദുഃഖകരമായ ഒരു സിനിമ കാണുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കണ്ണിൽ വരുന്ന കണ്ണുനീരിനും, രുചികരമായ ഭക്ഷണം കാണുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ വായിൽ വരുന്ന ഉമിനീരിനും ഉത്തരവാദി ഇതാണ്. കണ്ണുകളുടെ കോണുകളിലെ ലാക്രിമൽ ഗ്രന്ഥികളെ കണ്ണുനീർ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നത് ഈ നാഡിയിലെ പാരസിംപതിറ്റിക് നാഡി നാരുകളാണ്. വായിലെ ഉമിനീർ ഗ്രന്ഥികളെ ഉത്തേജിപ്പിച്ച് ഉമിനീർ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നതും ഈ നാഡിയാണ്.
2. രുചി, കേൾവി എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സംവേദനങ്ങൾ
ഇതും വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു പ്രവർത്തനമാണ്. നിങ്ങളുടെ നാവിന്റെ മുൻവശത്തെ മൂന്നിൽ രണ്ട് ഭാഗവും ഈ നാഡിയുടെ സ്വാധീനത്തിലാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. മധുരം, പുളി, ഉപ്പ് എന്നിവയുടെ രുചികളെക്കുറിച്ച് തലച്ചോറിലേക്ക് സിഗ്നലുകൾ അയയ്ക്കുന്നത് ഈ നാഡിയാണ്. മാത്രമല്ല, ഈ നാഡി നമ്മുടെ അകത്തെ ചെവിയുടെ ചില ഭാഗങ്ങൾ, കർണപടലം, ചെവിയുടെ പുറം ഭാഗം എന്നിവയ്ക്ക് സംവേദനക്ഷമത നൽകാനും സഹായിക്കുന്നു.
3. മുഖഭാവങ്ങളും ചലനങ്ങളും നിയന്ത്രിക്കൽ
മുഖ നാഡിയുടെ ഏറ്റവും പ്രശസ്തവും വലുതുമായ പ്രവർത്തനമാണിത്. പുഞ്ചിരിക്കുക, മുഖം ചുളിക്കുക, കണ്ണുകൾ അടയ്ക്കുക, ദേഷ്യപ്പെടുമ്പോൾ മുഖം വീർപ്പിക്കുക തുടങ്ങിയ എല്ലാ മുഖഭാവങ്ങളും നിയന്ത്രിക്കുന്നത് ഈ നാഡിയുടെ മോട്ടോർ ശാഖകളാണ്. ഇതിന് 5 പ്രധാന ശാഖകളുണ്ട്. ഇത് വ്യക്തമായി മനസ്സിലാക്കാൻ ഈ പട്ടിക നോക്കാം.
| നാഡി ശാഖയുടെ പേര് | പ്രധാന പ്രവർത്തനം |
|---|---|
| ഫ്രണ്ടൽ (ടെമ്പറൽ) ശാഖ | ഇത് നിങ്ങളുടെ നെറ്റിയിലെ പേശികളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടുമ്പോഴോ ദേഷ്യപ്പെടുമ്പോഴോ നെറ്റി ചുളിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതാണ് ഈ ശാഖ. |
| സൈഗോമാറ്റിക് ശാഖ | ഇതാണ് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ മുറുകെ അടയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ശാഖ. നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുമ്പോൾ, പൊടി ശ്വസിക്കുമ്പോൾ, ഈ ശാഖ കാരണം നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ അടയുന്നു. |
| ബുക്കൽ ബ്രാഞ്ച് | പുഞ്ചിരിക്കുമ്പോൾ മേൽച്ചുണ്ടും വായയുടെ കോണുകളും ഉയർത്താൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ മൂക്ക് ചലിപ്പിക്കുന്നതിലും കണ്ണുകൾ ചിമ്മുന്നതിലും ഇത് ഉൾപ്പെടുന്നു. |
| മാർജിനൽ മാൻഡിബുലാർ ശാഖ | ദുഃഖിതനാകുമ്പോൾ പോലെ, നിങ്ങളുടെ കീഴ്ച്ചുണ്ടിനെ താഴേക്ക് വലിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ചെവിക്കുള്ളിലെ ഒരു ചെറിയ പേശിയെ ഇത് നിയന്ത്രിക്കുകയും, ഉച്ചത്തിലുള്ള ശബ്ദങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ ചെവികളെ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. |
| സെർവിക്കൽ ശാഖ | കഴുത്തിലെ ഒരു പേശി (പ്ലാറ്റിസ്മ പേശി) താടിയുടെയും വായയുടെ താഴത്തെ മൂലകളുടെയും ചലനങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുകയും സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. |
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →ഈ മുഖനാഡി തലയ്ക്കുള്ളിൽ എങ്ങനെയാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്?
ഇതിന്റെ പാത അൽപ്പം സങ്കീർണ്ണമാണ്. വേരിൽ നിന്ന് ശാഖകളായി വളരുന്ന ഒരു മരം പോലെയാണിത്.
- ഇത് തലച്ചോറിന്റെ ഏറ്റവും താഴ്ന്ന ഭാഗമായ ബ്രെയിൻസ്റ്റമിൽ നിന്നാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്.
- പിന്നീട് അത് തലയോട്ടിയുടെ അടിയിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു.
- ചെവിക്കടുത്തുള്ള അസ്ഥിയിലെ ഒരു ചെറിയ ദ്വാരത്തിലൂടെയാണ് ഇത് മുഖത്തേക്ക് എത്തുന്നത്.
- അവിടെ നിന്ന്, നമ്മുടെ പ്രധാന ഉമിനീർ ഗ്രന്ഥികളിൽ ഒന്നായ പരോട്ടിഡ് ഗ്രന്ഥിക്ക് സമീപം അത് ശാഖകളായി പിരിഞ്ഞ് മുഖം മുഴുവൻ വ്യാപിക്കുന്നു.
മുഖ നാഡിക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും?
ഈ നാഡിക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചാൽ, അത് നിയന്ത്രിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ശരിയായി ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. ഇതിനെ നമ്മൾ ഫേഷ്യൽ നെർവ് പാൾസി എന്ന് വിളിക്കുന്നു."പാൽസി" എന്നാൽ "പക്ഷാഘാതം" അല്ലെങ്കിൽ "കഴിവില്ലായ്മ" എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്. ഈ നാശത്തിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം.
- ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ അവസ്ഥകൾ: ശരീരത്തിന്റെ സ്വന്തം രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം നാഡികളെ ആക്രമിക്കുന്ന രോഗങ്ങൾ, ഉദാഹരണത്തിന് ഗില്ലിൻ-ബാരെ സിൻഡ്രോം, സാർകോയിഡോസിസ്.
- മുഴകളും കാൻസറുകളും: ഉമിനീർ ഗ്രന്ഥി മുഴകൾ, തലച്ചോറിലെ മുഴകൾ (മെനിഞ്ചിയോമ) പോലുള്ളവ നാഡിയെ ഞെരുക്കിയേക്കാം.
- ചെവിയിലെ അണുബാധകൾ അല്ലെങ്കിൽ മുഴകൾ: ചെവിയിലെ അണുബാധകളും അക്കൗസ്റ്റിക് ന്യൂറോമകൾ പോലുള്ള ചെവിയിലെ മുഴകളും ഈ നാഡിക്ക് കേടുവരുത്തും.
- തലയ്ക്കും മുഖത്തിനും ഉണ്ടാകുന്ന പരിക്കുകൾ: ഒരു അപകടം മൂലം തലയ്ക്കും മുഖത്തെ അസ്ഥികൾക്കും ഉണ്ടാകുന്ന പരിക്കുകൾ.
- ചില ശസ്ത്രക്രിയകൾ: കോസ്മെറ്റിക് സർജറികൾ (ഫേസ്‌ലിഫ്റ്റുകൾ) ഉൾപ്പെടെയുള്ള ചില മുഖ ശസ്ത്രക്രിയകളിൽ ഈ നാഡിക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.
- അണുബാധകൾ: ലൈം രോഗം പോലുള്ള ചില ബാക്ടീരിയ അണുബാധകൾ.
- പക്ഷാഘാതം: തലച്ചോറിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം തകരാറിലാകുന്നതുമൂലം തലച്ചോറിലെ കോശങ്ങൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നതിനാൽ ഈ നാഡിയുടെ പ്രവർത്തനവും നഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം.
ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, നിങ്ങളുടെ മുഖത്തിന്റെ ഒരു വശത്ത് പെട്ടെന്ന് ബലഹീനതയോ മരവിപ്പോ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ആശുപത്രിയിലെ അത്യാഹിത വിഭാഗത്തിൽ (ETU) പോകേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, കാരണം ഇത് ഒരു പക്ഷാഘാതത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാം.
മുഖ നാഡി പക്ഷാഘാതത്തിന്റെ പ്രധാന തരം
- ബെൽസ് പാൾസി: ഇതാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ അവസ്ഥ. ഈ അവസ്ഥയിൽ, മുഖത്തിന്റെ ഒരു വശം പെട്ടെന്ന് മരവിപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നു. പുഞ്ചിരിക്കുമ്പോൾ വായ തൂങ്ങുക, കണ്ണുകൾ അടയ്ക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് എന്നിവ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. മിക്കപ്പോഴും, ഇത് താൽക്കാലികമാണ്, ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒരു സ്ട്രോക്കിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് സമാനമായതിനാൽ, ഇത് ഒരു സ്ട്രോക്ക് അല്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
- റാംസെ ഹണ്ട് സിൻഡ്രോം: ചിക്കൻപോക്സ് അല്ലെങ്കിൽ ഷിംഗിൾസ് എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന വാരിസെല്ല-സോസ്റ്റർ വൈറസിന്റെ ഒരു സങ്കീർണതയാണിത്. മുഖത്തെ പക്ഷാഘാതത്തിന് പുറമേ, ഇത് കഠിനമായ ചെവിവേദനയ്ക്കും ചെവിയിലോ മുഖത്തോ വായിലോ വേദനാജനകമായ കുമിളകൾ ഉണ്ടാകുന്നതിനും കാരണമാകും.
ചിലപ്പോൾ ഈ നാഡി അമിതമായി പ്രവർത്തിക്കുകയും മുഖത്തെ പേശികൾ ഇടയ്ക്കിടെ വളയാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിനെ നമ്മൾ ഹെമിഫേഷ്യൽ സ്പാസ്ം എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
മുഖ നാഡിക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
നാഡിക്ക് എവിടെയാണ് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചത്, അതിന് കാരണമായത് എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ച് ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഇവ താൽക്കാലികമോ സ്ഥിരമോ ആകാം. പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം.
| ലക്ഷണങ്ങൾ | ലളിതമായ വിശദീകരണം |
|---|---|
| മുഖത്തെ പേശി ബലഹീനത. | മുഖത്തിന്റെ ഒരു വശത്തിന്റെ ഭാഗികമായോ പൂർണ്ണമായോ തളർച്ച. പുഞ്ചിരിക്കാനോ നെറ്റി ചുളിക്കാനോ കഴിയാത്ത അവസ്ഥ. |
| തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്ന പുരികങ്ങളും കൺപോളകളും | രോഗം ബാധിച്ച ഭാഗത്ത് പുരികവും കണ്പോളയും തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്നു. |
| കണ്ണ് അടയ്ക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് | കണ്ണ് ചിമ്മാനോ പൂർണ്ണമായും അടയ്ക്കാനോ കഴിയാത്ത അവസ്ഥ. |
| വരണ്ട കണ്ണുകൾ | കണ്ണുനീർ ഉത്പാദനം കുറയുന്നതിനാൽ വരണ്ട കണ്ണുകൾ. |
| ഹൈപ്പറകുസിസ് | സാധാരണ ശബ്ദങ്ങൾ പോലും വളരെ ഉച്ചത്തിലാണെന്ന് തോന്നുന്നു. |
| വായ്‌നാറ്റം/ഉപ്പുനീർ | പുഞ്ചിരിക്കുമ്പോഴോ സംസാരിക്കുമ്പോഴോ വായ ഒരു വശത്തേക്ക് വലിക്കുന്നു. വായയുടെ മൂലയിൽ നിന്ന് ഉമിനീർ ഒലിക്കുന്നു. |
| ഭക്ഷണം കഴിക്കാനും കുടിക്കാനും ബുദ്ധിമുട്ട് | ഭക്ഷണം വായിൽ സൂക്ഷിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, വെള്ളം കുടിക്കുമ്പോൾ വായിൽ നിന്ന് പുറത്തേക്ക് വരുന്നത്. |
| രുചി നഷ്ടപ്പെടലും വരണ്ട വായയും | ഉമിനീർ ഉത്പാദനം കുറയുന്നത് മൂലം നാവിൽ രുചി സംവേദനത്തിൽ മാറ്റവും വായ വരണ്ടതും. |
ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവ പരിശോധിക്കുന്നതിനായി ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. കാരണം ഇതിന് പിന്നിലെ കാരണം ഗുരുതരമായ എന്തെങ്കിലും ആയിരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ആവശ്യമായ പരിശോധനകൾ നടത്തുകയും കൃത്യമായ കാരണം കണ്ടെത്തുകയും ആവശ്യമായ ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കുകയും ചെയ്യും.
നമ്മുടെ മുഖ നാഡി എങ്ങനെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താം?
ചിലപ്പോൾ ഈ നാഡിക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ തടയാൻ നമുക്ക് കഴിയില്ല. എന്നാൽ ഫേഷ്യൽ നാഡി ഉൾപ്പെടെയുള്ള നമ്മുടെ മുഴുവൻ നാഡീവ്യവസ്ഥയെയും ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ നമുക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്.
- പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക: നാഡികളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് പ്രത്യേകിച്ച് പ്രധാനമായ വിറ്റാമിൻ ഡി, വിറ്റാമിൻ ബി 12 (മത്സ്യം, പാൽ, മുട്ട, പച്ച പച്ചക്കറികൾ) എന്നിവ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ചേർക്കുക.
- വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുക: പ്രമേഹം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾ നാഡികളെ തകരാറിലാക്കും. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നൽകുന്ന ഉപദേശം പാലിച്ച് ഈ രോഗങ്ങൾ നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്യുക.
- പുകവലി ഒഴിവാക്കുക: പുകവലി നാഡികളിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം കുറയ്ക്കുന്നു. അതിനാൽ നിങ്ങൾ പുകവലിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഉപേക്ഷിക്കാൻ സഹായം തേടുക.
- ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുക: ശരീരത്തിന് അനുയോജ്യമായ ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുന്നത് മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും.
- സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക: ധ്യാനം അല്ലെങ്കിൽ നടത്തം പോലുള്ള നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതും നാഡീവ്യവസ്ഥയ്ക്ക് നല്ലതാണ്.
- തലയെ സംരക്ഷിക്കുക: അപകടങ്ങളിൽ നിന്ന് തലയെ സംരക്ഷിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. സ്പോർട്സ് കളിക്കുമ്പോഴും, സൈക്കിൾ ഓടിക്കുമ്പോഴും, മോട്ടോർ സൈക്കിൾ ഓടിക്കുമ്പോഴും ഹെൽമെറ്റ് ധരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.
ഉപസംഹാരമായി, നമ്മുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലെ അത്യാവശ്യ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്ന മുഖ നാഡിക്ക് നാം നന്ദിയുള്ളവരായിരിക്കണം, ഉദാഹരണത്തിന് പുഞ്ചിരിക്കുക, ഭക്ഷണം ആസ്വദിക്കുക, കണ്ണുകൾ അടയ്ക്കുക. മുഖ ബലഹീനതയോ ഈ ലേഖനത്തിൽ പരാമർശിച്ചിരിക്കുന്ന മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളോ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അത് നാഡികളുടെ തകരാറുമൂലമാകാം. അതിനാൽ, ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കണ്ട് അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- നമ്മുടെ മുഖഭാവങ്ങൾ, രുചി അറിയാനുള്ള കഴിവ്, കണ്ണുനീർ, ഉമിനീർ എന്നിവയുടെ ഉത്പാദനം തുടങ്ങിയ നിരവധി പ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഒരു നാഡിയാണ് ഫേഷ്യൽ നാഡി.
- മുഖത്തിന്റെ ഒരു വശത്ത് പെട്ടെന്ന് ഉണ്ടാകുന്ന ബലഹീനത, തൂങ്ങിക്കിടക്കൽ, മരവിപ്പ് എന്നിവ ഒരിക്കലും അവഗണിക്കരുത് . ഇത് ഒരു പക്ഷാഘാതത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാം, അതിനാൽ ഉടൻ തന്നെ ആശുപത്രിയിലെ അത്യാഹിത വിഭാഗത്തിലേക്ക് (ETU) പോകുക.
- ബെൽസ് പാൾസി പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ മൂലമാണ് മുഖത്തെ തളർച്ച ഉണ്ടാകുന്നത്, എന്നാൽ ഗുരുതരമായ കാരണങ്ങളൊന്നുമില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ആദ്യം ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
- സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുക, വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുക, പുകവലി ഒഴിവാക്കുക, തലയെ സംരക്ഷിക്കുക എന്നിവ നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ നാഡീവ്യവസ്ഥയെയും ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.