ഗർഭകാലത്ത് നിങ്ങളുടെ വയറ്റിലോ, സ്തനങ്ങളിലോ, തുടകളിലോ ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ പർപ്പിൾ വരകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ചിലപ്പോൾ അവ ചൊറിച്ചിലും അല്പം ചെതുമ്പലും പോലെ തോന്നാം. ഇവയെയാണ് നമ്മൾ സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നമ്മുടെ ചർമ്മം വേഗത്തിൽ വലിച്ചുനീട്ടുമ്പോഴോ ചുരുങ്ങുമ്പോഴോ ഉണ്ടാകുന്ന ചെറിയ പാടുകളാണ് അവ. പല അമ്മമാർക്കും ഇത് ഒരു സാധാരണ അനുഭവമാണ്, അതിനാൽ ഇതിൽ പരിഭ്രാന്തരാകരുത്. അതിനാൽ ഇവ ശരിക്കും നീക്കം ചെയ്യാൻ കഴിയുമോ എന്നും എന്തുചെയ്യാനാകുമെന്നും നോക്കാം.
സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ്?
നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ ഒരു റബ്ബർ ബാൻഡ് പോലെ സങ്കൽപ്പിക്കുക. അത് ഒരു പരിധി വരെ വലിച്ചുനീട്ടാൻ കഴിയും. എന്നാൽ നിങ്ങൾ അത് ഒറ്റയടിക്ക് വളരെയധികം വലിച്ചുനീട്ടിയാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും? ഇത് നാരുകൾക്ക് കേടുവരുത്തും. നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിനും ഇതുതന്നെ സംഭവിക്കുന്നു. ഗർഭകാലത്ത്, വയർ വളരുമ്പോൾ, ചർമ്മം വളരെ വേഗത്തിൽ വലിച്ചുനീട്ടപ്പെടും. ഈ വലിച്ചുനീട്ടലിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ചർമ്മത്തിന്റെ മധ്യ പാളിയിലെ കൊളാജൻ, ഇലാസ്റ്റിൻ നാരുകളുടെ തകർച്ച മൂലമാണ് സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത്.
തുടക്കത്തിൽ ഇവ ചുവപ്പ്, പിങ്ക് കലർന്ന പർപ്പിൾ നിറങ്ങളിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം, കൂടാതെ അല്പം ചൊറിച്ചിൽ പോലും ഉണ്ടായേക്കാം. കാലക്രമേണ, അവ ക്രമേണ മങ്ങി വെള്ളി-വെള്ള, വടു പോലുള്ള രൂപത്തിലേക്ക് മാറുന്നു.
ഓർമ്മിക്കുക, സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ ഒരു രോഗമല്ല. പുതിയൊരു ജീവിതത്തിന് വഴിയൊരുക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ശ്രമത്തിന്റെ മനോഹരമായ അടയാളമാണ് അവ. എന്നാൽ അവയുടെ രൂപത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥത തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അതിനെക്കുറിച്ച് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്.
ചികിത്സ ആരംഭിക്കാൻ ഏറ്റവും നല്ല സമയം എപ്പോഴാണ്?
ഇവിടെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം എത്രയും വേഗം ആരംഭിക്കുക എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ ഇപ്പോഴും പുതിയതാണെങ്കിൽ, അതായത് അവ ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ പർപ്പിൾ നിറമാണെങ്കിൽ, അവ ചികിത്സയോട് പ്രതികരിക്കാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്.
കാലക്രമേണ, ഏകദേശം ഒരു വർഷം പ്രായമാകുമ്പോൾ, ഇവ വെളുത്തതായി മാറുന്നു. ഇവയെ നമ്മൾ "മുതിർന്ന സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇതുപോലുള്ള പഴയതും വെളുത്തതുമായ സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ പൂർണ്ണമായും നീക്കം ചെയ്യുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.
അതുകൊണ്ട്, സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ കണ്ടുതുടങ്ങിയതായി ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ ഉടൻ തന്നെ, ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും ആ ഭാഗത്ത് സൌമ്യമായി മസാജ് ചെയ്യുന്നത് നല്ലതാണ് . ഇത് രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും പാടുകൾ ഉണങ്ങാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. എന്നാൽ ഓർക്കുക, ഇതുകൊണ്ട് മാത്രം അവ മാറില്ല.
ഇതിനെക്കുറിച്ച് ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റുമായി സംസാരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ തരവും സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകളുടെ അവസ്ഥയും വിലയിരുത്തി നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കാൻ അദ്ദേഹത്തിന് അല്ലെങ്കിൽ അവൾക്ക് കഴിയും.
സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകളുടെ രൂപം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ആധുനിക ചികിത്സകൾ
നിലവിലെ സാങ്കേതികവിദ്യ ഉപയോഗിച്ച്, സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകളുടെ രൂപം ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി ചികിത്സകളുണ്ട്. ഇവയുടെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം ചർമ്മത്തിൽ പുതിയ കൊളാജൻ നാരുകളുടെ ഉത്പാദനം ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചർമ്മത്തെ മിനുസപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.
1. ലേസർ, ലൈറ്റ് തെറാപ്പി
നിലവിൽ ലഭ്യമായതിൽ വച്ച് ഏറ്റവും വിജയകരമായ രീതിയാണിത്.
- പുതിയ ചുവപ്പ്/പർപ്പിൾ നിറത്തിലുള്ള സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ: ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തോട് ചേർന്നുള്ള രക്തക്കുഴലുകൾ മൂലമാണ് ഈ പാടുകളുടെ ചുവപ്പ് നിറം ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇവയെ ലക്ഷ്യം വച്ചുള്ള പ്രത്യേക ലേസറുകൾ (വാസ്കുലർ ലേസറുകൾ) ഉണ്ട്. ഇവ ചുവപ്പ് കുറയ്ക്കാനും സാധാരണ ചർമ്മ നിറം പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും സഹായിക്കും.
- പഴയതും വെളുത്തതുമായ സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾക്ക്: ഇവ റീസർഫേസിംഗ് ലേസർ ഉപയോഗിച്ചാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്. ഇവ ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതല പാളിയെ സൌമ്യമായി നശിപ്പിക്കുകയും പുതിയ കൊളാജന്റെ ഉത്പാദനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകളുടെ ആഴം കുറയ്ക്കുകയും ചർമ്മത്തെ മിനുസപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
2. മൈക്രോനീഡ്ലിംഗ്
വളരെ നേർത്ത സൂചി പോലുള്ള ഒരു ഉപകരണം ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തിൽ ചെറിയ ദ്വാരങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതാണ് ഇത്. വിഷമിക്കേണ്ട, ഒരു മരവിപ്പ് ക്രീം പുരട്ടിയ ശേഷമാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്. ഈ ചെറിയ മുറിവുകൾ ഉണങ്ങാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, ശരീരം സ്വാഭാവികമായി പുതിയ കൊളാജൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു . ഈ ചികിത്സ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ മാത്രമല്ല, പല തവണ ചെയ്യണം. ചിലപ്പോൾ, ഫലങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് റേഡിയോ ഫ്രീക്വൻസി ഹീറ്റ് പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ ഇതിൽ ചേർക്കുന്നു.
3. ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന തൈലങ്ങൾ
ഇവ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഫാർമസിയിൽ വാങ്ങാൻ കഴിയുന്ന വസ്തുക്കളല്ല. അവ ഒരു ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കണം .
- ട്രെറ്റിനോയിൻ: വിറ്റാമിൻ എയിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ച ശക്തമായ ഒരു മരുന്നാണിത്. പുതിയ സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകളുടെ രൂപം കുറയ്ക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുമെന്ന് ചില പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് കൊളാജൻ പുനർനിർമ്മിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഗർഭകാലത്തും മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്തും ഇത് ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. അതിനാൽ ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
- ഹൈലൂറോണിക് ആസിഡ്: ചർമ്മത്തിന് ഈർപ്പം നൽകുന്ന ശക്തമായ ഒരു ഘടകമാണിത്. പുതിയ സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകളിൽ ഹൈലൂറോണിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയ ക്രീമുകൾ പുരട്ടുന്നത് അവയുടെ രൂപം കുറയ്ക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.
ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ ഇത് നീക്കം ചെയ്യാൻ കഴിയുമോ?
അതെ, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ അത് സാധ്യമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ, പൊക്കിളിന് താഴെയാണെങ്കിൽ, "ടമ്മി ടക്ക്" അല്ലെങ്കിൽ അബ്ഡോമിനോപ്ലാസ്റ്റി എന്ന് വിളിക്കുന്ന ഒരു ശസ്ത്രക്രിയ പരിഗണിക്കുന്നത് നന്നായിരിക്കും.
പൊക്കിളിന് താഴെയുള്ള അധിക ചർമ്മവും കൊഴുപ്പും നീക്കം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾക്ക് കാരണമാകാം, ചർമ്മം താഴേക്ക് വലിച്ച് തുന്നിച്ചേർക്കുക എന്നതാണ് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നത്. ഇത് വയറിന് കൂടുതൽ ഉറപ്പുള്ളതും മൃദുവായതുമായ രൂപം നൽകുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ഒരു പ്രധാന ശസ്ത്രക്രിയയാണ്. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇതിൽ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു യോഗ്യതയുള്ള പ്ലാസ്റ്റിക് സർജനെ കണ്ട് ഒരു തീരുമാനമെടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഗുണദോഷങ്ങൾ വിശദമായി ചർച്ച ചെയ്യുന്നത് ബുദ്ധിപരമാണ്.
നടക്കാത്ത കാര്യങ്ങൾക്ക് നമ്മൾ വെറുതെ ശ്രമിക്കുന്നു.
സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ ചികിത്സിക്കുമെന്ന് അവകാശപ്പെടുന്ന വിവിധ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വിപണിയിൽ ഉണ്ടെങ്കിലും, അവയിൽ പലതും ശ്രദ്ധേയമായ ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നില്ലെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. പണം പാഴാക്കുന്നതും ഒന്നും ചെയ്യാത്തതുമായ ചില കാര്യങ്ങൾ നോക്കാം.
| എന്ത് ശ്രമിക്കണം/തെറ്റിദ്ധാരണ? | യഥാർത്ഥ സാഹചര്യം. |
|---|---|
| ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുന്ന എണ്ണകൾ (ഉദാ: ബദാം ഓയിൽ, കൊക്കോ ബട്ടർ, ഒലിവ് ഓയിൽ, വിറ്റാമിൻ ഇ) | ഇവ ചർമ്മത്തിന് ഈർപ്പം നൽകാൻ സഹായിച്ചേക്കാം, എന്നാൽ ഇതിനകം രൂപപ്പെട്ട സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകളുടെ രൂപം കുറയ്ക്കുമെന്ന് ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല . അവ പ്രധാനമായും ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തെ മാത്രമേ ബാധിക്കുകയുള്ളൂ. |
| വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാവുന്ന ചികിത്സകൾ (ഉദാ. വീട്ടിൽ തന്നെ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന മൈക്രോനീഡിംഗ് റോളറുകൾ, ചിലത് തൊലി കളയൽ) | ഒരു ഡോക്ടറുടെ മേൽനോട്ടത്തിൽ നടത്തുന്ന ചികിത്സകൾ പോലെ ഇവ ശക്തമല്ല. അവ ചർമ്മത്തിന് കേടുവരുത്തുകയും ചെയ്യും. അതിനാൽ, ശ്രദ്ധേയമായ ഫലങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുക പ്രയാസമാണ്. |
| ടാനിംഗ് | സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുകയോ ടാനിംഗ് നടത്തുകയോ ചെയ്യുന്നത് സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ ഇല്ലാതാക്കില്ല. വാസ്തവത്തിൽ, ടാനിംഗ് ചെയ്യാത്ത ഭാഗങ്ങൾ ടാനിംഗ് ചെയ്യാത്തതിനാൽ അവ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധേയമാകും . എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ നിറവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന ഒരു സെൽഫ്-ടാനർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അവയെ തുല്യമാക്കാൻ ശ്രമിക്കാം. |
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- ഗർഭകാലത്ത് സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ വളരെ സാധാരണമായ ഒരു സംഭവമാണ്. അവ ഒരു രോഗമോ നിങ്ങളുടെ തെറ്റോ അല്ല.
- സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകളുടെ രൂപഭാവത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ, എത്രയും വേഗം ചികിത്സ തേടുന്നതാണ് നല്ലത്. സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ ചുവപ്പ്/പർപ്പിൾ നിറമാകുമ്പോൾ ചികിത്സയോട് ഏറ്റവും നന്നായി പ്രതികരിക്കും.
- വിപണിയിൽ ലഭ്യമായ ക്രീമുകളെയും എണ്ണകളെയും മാത്രം ആശ്രയിക്കരുത്. മിക്കപ്പോഴും, അവ താൽക്കാലിക ഈർപ്പം മാത്രമേ നൽകുന്നുള്ളൂ.
- നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും വിജയകരമായ ഫലങ്ങൾ വേണമെങ്കിൽ, ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ലേസർ ചികിത്സ, മൈക്രോനീഡിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് മെഡിക്കൽ ചികിത്സകൾ ശുപാർശ ചെയ്യും.
- ഓരോരുത്തരുടെയും ചർമ്മവും രോഗശാന്തി കഴിവും വ്യത്യസ്തമാണ്. അതിനാൽ, ഫലങ്ങൾ വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിക്ക് വ്യത്യാസപ്പെടാം. നിങ്ങളുടെ ചികിത്സയിൽ ക്ഷമയോടെയിരിക്കുക.
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക