മൂലക്കുരു ഒരു സാധാരണ ആരോഗ്യ പ്രശ്നമാണ്, പലരും ഇത് ചർച്ച ചെയ്യാൻ മടിക്കുന്നു, പക്ഷേ അത് കാര്യമായ അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും. മലമൂത്ര വിസർജ്ജന സമയത്ത് രക്തസ്രാവം ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ അല്ലെങ്കിൽ ആ ഭാഗത്ത് വേദനയോ ചൊറിച്ചിലോ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഇവ മൂലക്കുരു ലക്ഷണങ്ങളായിരിക്കാം. ഒന്നും മറച്ചുവെക്കാതെ, സുഹൃത്തുക്കളെപ്പോലെ, ഇതിനെക്കുറിച്ച് തുറന്നു സംസാരിക്കാം.
എന്താണ് മൂലക്കുരു?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ മലാശയത്തിന്റെ താഴത്തെ ഭാഗത്തും മലദ്വാരത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള വീർത്ത രക്തക്കുഴലുകൾ (സിരകൾ) ആണ് മൂലക്കുരു. അവയെ നിങ്ങളുടെ കാലുകളിലെ വെരിക്കോസ് സിരകൾ പോലെ സങ്കൽപ്പിക്കുക. ഈ രക്തക്കുഴലുകളുടെ ഭിത്തികൾ നീട്ടി നേർത്തതായിരിക്കുമ്പോൾ, അവ വീർക്കുകയും വീർക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്നു. മലവിസർജ്ജന സമയത്ത് ആയാസപ്പെടുന്നതിലൂടെ ഇത് കൂടുതൽ വഷളാകാം.
മൂലക്കുരു സാധാരണയായി അപകടകരമല്ലെങ്കിലും, അവ വളരെ അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കും. മിക്ക കേസുകളിലും, അവ സ്വയം പരിഹരിക്കപ്പെടും, നിങ്ങളെ സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ഫലപ്രദമായ ചികിത്സകൾ ലഭ്യമാണ്.
മൂലക്കുരുവിൻറെ പ്രധാന തരങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണ്?
നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സാഹചര്യം നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ പ്രധാന തരം ഹെമറോയ്ഡുകൾ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് നമുക്ക് പരിശോധിക്കാം.
| മൂലക്കുരുവിൻറെ തരം | ലളിതമായ വിശദീകരണം |
|---|---|
| ആന്തരിക മൂലക്കുരു | ഇവ മലാശയത്തിനുള്ളിൽ വികസിക്കുന്നു. തൽഫലമായി, നിങ്ങൾക്ക് സാധാരണയായി അവയെ കാണാനോ അനുഭവിക്കാനോ കഴിയില്ല. ആ ഭാഗത്ത് വേദന സംവേദനക്ഷമതയുള്ള ഞരമ്പുകൾ കുറവായതിനാൽ, അവ പലപ്പോഴും വേദനാരഹിതമാണ്, എന്നിരുന്നാലും മലവിസർജ്ജന സമയത്ത് രക്തസ്രാവത്തിന് കാരണമാകും. |
| ബാഹ്യ മൂലക്കുരു | മലദ്വാരത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മത്തിനടിയിലാണ് ഇവ വികസിക്കുന്നത്. ഈ ഭാഗത്ത് ധാരാളം നാഡി അറ്റങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ അവ വളരെ വേദനാജനകമായിരിക്കും. |
| പ്രോലാപ്സ്ഡ് ഹെമറോയ്ഡുകൾ | ആന്തരിക മൂലക്കുരു മലദ്വാരത്തിലൂടെ പുറത്തേക്ക് തള്ളി നിൽക്കുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ചിലപ്പോൾ അവ സ്വയം ഉള്ളിലേക്ക് തിരികെ പോകുകയോ, വിരൽ കൊണ്ട് സൌമ്യമായി പിന്നിലേക്ക് തള്ളുകയോ ചെയ്യാം. |
| ത്രോംബോസ്ഡ് ഹെമറോയ്ഡുകൾ | ഒരു ബാഹ്യ മൂലക്കുരുവിനുള്ളിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കുമ്പോൾ, അത് കടും പർപ്പിൾ അല്ലെങ്കിൽ നീല നിറമായി മാറിയേക്കാം. ഈ അവസ്ഥ സാധാരണയായി വളരെ വേദനാജനകമാണ്. |
ഹെമറോയ്ഡുകളും അനൽ ഫിഷറും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം
പലരും ഈ രണ്ടു രോഗങ്ങളെയും ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കുന്നു. മൂലക്കുരു എന്നത് വീർത്ത സിരകളാണ്. മലദ്വാരത്തിലെ ചർമ്മത്തിലുണ്ടാകുന്ന ചെറിയ വിള്ളലോ മുറിവോ ആണ് അനൽ ഫിഷർ . രണ്ടും മലബന്ധവും പിരിമുറുക്കവും മൂലമാകാം, പക്ഷേ അവയുടെ ചികിത്സകൾ വ്യത്യസ്തമാണ്, അതിനാൽ കൃത്യമായ രോഗനിർണയം പ്രധാനമാണ്.
എന്തുകൊണ്ടാണ് ഹെമറോയ്ഡുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത്? (കാരണങ്ങൾ)
മലാശയത്തിന്റെ താഴത്തെ ഭാഗത്ത് മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്നത് അവിടത്തെ സിരകൾ വീർക്കുന്നതിന് കാരണമാകും. നിരവധി ഘടകങ്ങൾ ഈ സമ്മർദ്ദത്തിന് കാരണമാകുന്നു:
- മലവിസർജ്ജന സമയത്ത് ബുദ്ധിമുട്ട്: പലപ്പോഴും മലബന്ധം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഇത് ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്.
- ഭാരമുള്ള വസ്തുക്കൾ ഉയർത്തൽ : ശാരീരിക സമ്മർദ്ദം ആന്തരിക സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കും.
- പൊണ്ണത്തടി : അമിതഭാരം മലാശയ ഭാഗത്തെ സിരകളിൽ സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
- ഗർഭധാരണം : കുഞ്ഞിന്റെ ഭാരവും ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങളും കാരണം, ഗർഭകാലത്ത് അപകടസാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു.
- നാരുകൾ കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണക്രമം: നാരുകളുടെ അഭാവം പലപ്പോഴും മലബന്ധത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
- ദീർഘനേരം ഇരിക്കുന്നത്: ഉദാസീനമായ ജോലി മലാശയത്തിൽ രക്തം കെട്ടിനിൽക്കാൻ കാരണമാകും, ഇത് സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കും.
- വിട്ടുമാറാത്ത വയറിളക്കം: മലവിസർജ്ജനത്തിലെ സ്ഥിരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ മൂലക്കുരുവിന് കാരണമാകും.
ഒരു ഡോക്ടർ ഇത് എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും?
നിങ്ങൾക്ക് മൂലക്കുരു ഉണ്ടെന്ന് സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക എന്നതാണ്. അവർ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യുകയും കുറച്ച് ലളിതമായ പരിശോധനകൾ നടത്തുകയും ചെയ്യും. ലജ്ജിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല; ഇത് വളരെ സാധാരണമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്.
1. ശാരീരിക പരിശോധന: മുഴകൾ, വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ പരിശോധിക്കാൻ ഡോക്ടർ മലദ്വാരവും പരിസര പ്രദേശവും പരിശോധിക്കും.
2. ഡിജിറ്റൽ റെക്ടൽ എക്സാം: ഡോക്ടർ ഒരു ലൂബ്രിക്കേറ്റഡ്, ഗ്ലൗസ് വിരൽ ഉപയോഗിച്ച് ആന്തരിക പേശികളുടെ ടോൺ, മുഴകൾ അല്ലെങ്കിൽ വേദന എന്നിവ സൌമ്യമായി പരിശോധിക്കും.
ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ആന്തരിക മൂലക്കുരു സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിനോ മറ്റ് അവസ്ഥകൾ തള്ളിക്കളയുന്നതിനോ കൂടുതൽ പരിശോധനകൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
- അനോസ്കോപ്പി: ഒരു ചെറിയ പ്ലാസ്റ്റിക് ട്യൂബ് (അനോസ്കോപ്പ്) ഉപയോഗിച്ച് മലാശയത്തിന്റെ ഉൾഭാഗം പരിശോധിക്കുന്നു.
- കൊളോനോസ്കോപ്പി: മറ്റ് ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകൾ ഒഴിവാക്കാൻ നീളമുള്ളതും വഴക്കമുള്ളതുമായ ക്യാമറ ട്യൂബ് (കൊളോനോസ്കോപ്പ്) ഉപയോഗിച്ച് മുഴുവൻ വൻകുടലും പരിശോധിക്കുന്നു.
മൂലക്കുരുവിന് എന്തെല്ലാം ചികിത്സകൾ ലഭ്യമാണ്?
നല്ല വാർത്ത എന്തെന്നാൽ, മിക്ക മൂലക്കുരു ലക്ഷണങ്ങളും ലളിതമായ വീട്ടു പരിചരണത്തിലൂടെ ഒന്നോ രണ്ടോ ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും.
വീട്ടിൽ സ്വയം പരിചരണം
- ഉയർന്ന നാരുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക: പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, പച്ചിലകൾ, ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുത്തുക. ഇവ മലം മൃദുവാക്കുകയും മലവിസർജ്ജനം എളുപ്പമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- ജലാംശം നിലനിർത്തുക: ദിവസവും 2-3 ലിറ്റർ വെള്ളം കുടിക്കേണ്ടത് നിർണായകമാണ്.
- സിറ്റ്സ് ബാത്ത്: ആശ്വാസം കണ്ടെത്താനുള്ള വളരെ ഫലപ്രദമായ മാർഗം. ഒരു ബേസിനിൽ ചൂടുവെള്ളം (ചൂടുള്ളതല്ല) 15-20 മിനിറ്റ്, ഒരു ദിവസം 2-3 തവണ ഇരിക്കുക.
- ഐസ് പായ്ക്കുകൾ: വീക്കവും വേദനയും കുറയ്ക്കാൻ ഐസ് വൃത്തിയുള്ള ഒരു തുണിയിൽ പൊതിഞ്ഞ് കുറച്ച് മിനിറ്റ് നേരം പുരട്ടുക.
- ബുദ്ധിമുട്ട് ഒഴിവാക്കുക: ടോയ്ലറ്റിൽ ഇരിക്കരുത്. നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുമ്പോൾ മാത്രം പോകുക, തള്ളുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
മെഡിക്കൽ ചികിത്സകൾ
വേദന, ചൊറിച്ചിൽ, വീക്കം എന്നിവ താൽക്കാലികമായി ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ അല്ലെങ്കിൽ കുറിപ്പടി ക്രീമുകൾ, തൈലങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ സപ്പോസിറ്ററികൾ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.
പ്രധാനം:
Hydrocortisoneപോലുള്ള സ്റ്റിറോയിഡ് അടങ്ങിയ ക്രീമുകൾ ഒരു ആഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ ഡോക്ടറുടെ വ്യക്തമായ നിർദ്ദേശമില്ലാതെ ഉപയോഗിക്കരുത്.
നടപടിക്രമങ്ങളും ശസ്ത്രക്രിയയും
മൂലക്കുരു വലുതാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ പ്രാരംഭ ചികിത്സകളോട് പ്രതികരിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ചെറിയ ഓഫീസ് നടപടിക്രമങ്ങളോ ശസ്ത്രക്രിയയോ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.
- റബ്ബർ ബാൻഡ് ലിഗേഷൻ
- ഇൻജക്ഷൻ തെറാപ്പി (സ്ക്ലീറോതെറാപ്പി)
- ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ നീക്കം ചെയ്യൽ (ഹെമറോയ്ഡെക്ടമി)
മൂലക്കുരു എങ്ങനെ തടയാം?
പ്രതിരോധം എപ്പോഴും ചികിത്സയെക്കാൾ നല്ലതാണ്. ഈ ലളിതമായ ശീലങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നത് മൂലക്കുരു അകറ്റി നിർത്താൻ സഹായിക്കും.
- സമീകൃതവും ഉയർന്ന നാരുകളുമുള്ള ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കുക.
- ദിവസവും ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക.
- പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക. ദിവസവും 30 മിനിറ്റ് നടത്തം മതിയാകും.
- മലവിസർജ്ജനം വൈകിപ്പിക്കരുത്.
- ടോയ്ലറ്റിൽ പോകുമ്പോൾ വായിക്കുന്നതും ഫോൺ ഉപയോഗിക്കുന്നതും ഒഴിവാക്കുക.
- ആരോഗ്യകരമായ ശരീരഭാരം നിലനിർത്തുക.
- ഒരു ഫുട്സ്റ്റൂൾ ഉപയോഗിക്കുക: ടോയ്ലറ്റിൽ ഇരിക്കുമ്പോൾ കാലുകൾ ഉയർത്തി വയ്ക്കുന്നത് മലാശയത്തിന്റെ വിന്യാസം മാറ്റും, ഇത് മലദ്വാരം കടന്നുപോകുന്നത് എളുപ്പമാക്കും.
ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക: വീട്ടിൽ നടത്തിയ ചികിത്സകൾ ഒരു ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ ആശ്വാസം നൽകുന്നില്ലെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് തുടർച്ചയായ രക്തസ്രാവം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ ബന്ധപ്പെടുക. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകളെ സൂചിപ്പിക്കാം, അതിനാൽ ദയവായി അവ അവഗണിക്കരുത്.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- മൂലക്കുരു വളരെ സാധാരണമാണ്, സാധാരണയായി ഗുരുതരമല്ല. നാണിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല.
- നാരുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണക്രമം, ജലാംശം, വ്യായാമം തുടങ്ങിയ ലളിതമായ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ വഴി അവയെ നിയന്ത്രിക്കാനും തടയാനും കഴിയും.
- ടോയ്ലറ്റ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ആയാസം ഒഴിവാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
- മലാശയത്തിൽ രക്തസ്രാവം അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, കഠിനമായ വേദന അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ആഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ ലക്ഷണങ്ങൾ തുടരുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
മൂലക്കുരു, പൈൽസ്, മലാശയ രക്തസ്രാവം, മലവിസർജ്ജന സമയത്ത് വേദന, മൂലക്കുരു ചികിത്സ, മൂലക്കുരു തടയൽ
