നിങ്ങൾക്കും മൂലക്കുരു ഉണ്ടോ? ഇതിനെക്കുറിച്ച് വിശദമായി സംസാരിക്കാം!

മൂലക്കുരു പലർക്കും ഉള്ള ഒരു ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ്, പക്ഷേ സമൂഹത്തിൽ ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ അൽപ്പം ലജ്ജ തോന്നുന്നു. നിങ്ങൾ ടോയ്‌ലറ്റിൽ പോകുമ്പോൾ രക്തം വന്നേക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ ആ ഭാഗത്ത് വേദനയോ ചൊറിച്ചിലോ അനുഭവപ്പെടാം. ഇവ മൂലക്കുരുവിൻറെ ലക്ഷണങ്ങളായിരിക്കാം. അതുകൊണ്ട് ഇന്ന് നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം, ഒന്നും മറച്ചുവെക്കാതെ, ഒരു സുഹൃത്തിനോട് സംസാരിക്കുന്നതുപോലെ.

എന്താണ് മൂലക്കുരു?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ മലാശയത്തിന്റെ താഴത്തെ ഭാഗത്തും മലദ്വാരത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള വീർത്ത സിരകളാണ് മൂലക്കുരു. അവയെ വെരിക്കോസ് സിരകൾ എന്ന് കരുതുക, അവയെ ചിലപ്പോൾ നമ്മുടെ കാലുകളിലെ വെരിക്കോസ് സിരകൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഈ സിരകളുടെ ഭിത്തികൾ നീട്ടി നേർത്തതായിത്തീരുമ്പോൾ, അവ വീർക്കുകയും വീർക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് ബാത്ത്റൂമിൽ പോകാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുമ്പോൾ ഈ അവസ്ഥ വഷളാകാം.

മൂലക്കുരു ഗുരുതരമായ ഒരു രോഗമല്ല, പക്ഷേ അവ ഉണ്ടാക്കുന്ന അസ്വസ്ഥത അസഹനീയമായിരിക്കും. മിക്ക കേസുകളിലും, അവ ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ സ്വയം പരിഹരിക്കപ്പെടും. കൂടാതെ അവയ്ക്ക് ഫലപ്രദമായ ചികിത്സകളും ഉണ്ട്.

മൂലക്കുരുവിൻറെ പ്രധാന തരങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണ്?

മൂലക്കുരുവിനെ പല പ്രധാന തരങ്ങളായി വിഭജിക്കാം. ഇത് മനസ്സിലാക്കിക്കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഏത് തരത്തിലുള്ള രോഗമാണെന്ന് എളുപ്പത്തിൽ മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും.

ഹെമറോയ്ഡുകളും അനൽ ഫിഷറും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം

പലരും ഈ രണ്ടു കാര്യങ്ങളും ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കുന്നു. മൂലക്കുരു എന്നത് വീർത്ത സിരകളാണ്. എന്നാൽ മലദ്വാരത്തിലെ ചർമ്മത്തിലുണ്ടാകുന്ന ചെറിയ വിള്ളലോ മുറിവോ ആണ് മലദ്വാര വിള്ളൽ. രണ്ട് അവസ്ഥകളും മലബന്ധത്തിനും ടോയ്‌ലറ്റിൽ പോകാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നതിനും കാരണമാകും. എന്നാൽ രണ്ടിനുമുള്ള ചികിത്സകൾ വ്യത്യസ്തമാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് ശരിയായ രോഗനിർണയം നടത്തേണ്ടത് പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത്.

എന്തുകൊണ്ടാണ് നമുക്ക് മൂലക്കുരു വരുന്നത്? (കാരണങ്ങൾ)

മലാശയത്തിന്റെ അടിഭാഗത്ത് അമിതമായ മർദ്ദം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, അവിടെയുള്ള രക്തക്കുഴലുകൾ ബാധിക്കപ്പെടുകയും വീർക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ മർദ്ദത്തിന് നിരവധി പ്രധാന കാരണങ്ങളുണ്ട്.

• ടോയ്‌ലറ്റിൽ പോകുമ്പോൾ ആയാസം അനുഭവപ്പെടുന്നു: മലബന്ധം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ പലരും കഠിനമായി ആയാസപ്പെടുന്നു. ഇതൊരു പ്രധാന കാരണമാണ്.
• ഭാരോദ്വഹനം : ഭാരമുള്ള വസ്തുക്കൾ ഉയർത്തുന്നത് പോലുള്ള ശാരീരികമായി കഠിനമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്തുമ്പോഴും ഈ സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാകാം.
• പൊണ്ണത്തടി : അമിതഭാരം മലാശയത്തിലെ സിരകളിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു.
• ഗർഭധാരണം : കുഞ്ഞിന്റെ ഭാരവും ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങളും കാരണം ഗർഭകാലത്ത് മൂലക്കുരു ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു.
• നാരുകൾ കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണക്രമം: നാരുകൾ കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണക്രമം കഴിക്കുമ്പോൾ മലബന്ധം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
• ഒരേ സ്ഥാനത്ത് കൂടുതൽ നേരം തുടരുന്നത്: പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾ ഇരുന്ന് ജോലി ചെയ്യുന്ന ആളാണെങ്കിൽ, ഗുദഭാഗത്ത് രക്തം അടിഞ്ഞുകൂടുകയും സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
• നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന വയറിളക്കം: തുടർച്ചയായ വയറിളക്കവും മലബന്ധവും മൂലക്കുരു ഉണ്ടാക്കാം.

ഡോക്ടർ, ഇത് എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും?

നിങ്ങൾക്ക് മൂലക്കുരു ഉണ്ടെന്ന് സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ചെയ്യേണ്ട ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക എന്നതാണ്. അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കുകയും ആവശ്യമെങ്കിൽ ചില പരിശോധനകൾ നടത്തുകയും ചെയ്യും. ഇത് വളരെ സാധാരണമായ ഒരു അവസ്ഥയായതിനാൽ ഇതിൽ ലജ്ജിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല.

1. ശാരീരിക പരിശോധന: ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ മലദ്വാരവും പരിസര പ്രദേശവും പരിശോധിച്ച് എന്തെങ്കിലും മുഴകൾ, വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കും.

2. ഡിജിറ്റൽ റെക്ടൽ പരീക്ഷ: കയ്യുറകൾ ധരിച്ച്, ലൂബ്രിക്കന്റ് പുരട്ടി, മലാശയത്തിനുള്ളിൽ ഒരു വിരൽ കടത്തി ഉള്ളിലെ പേശികളുടെ അവസ്ഥ, മുഴകൾ, വേദന എന്നിവ പരിശോധിക്കുന്നു.

ചിലപ്പോൾ, ആന്തരിക മൂലക്കുരു നിർണ്ണയിക്കുന്നതിനോ മറ്റൊരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയെ തള്ളിക്കളയുന്നതിനോ കൂടുതൽ പരിശോധനകൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

• അനോസ്കോപ്പി: ഒരു ചെറിയ പ്ലാസ്റ്റിക് ട്യൂബ് (അനോസ്കോപ്പ്) ഉപയോഗിച്ച് മലാശയത്തിന്റെ ഉൾഭാഗം പരിശോധിക്കുന്നു.
• കൊളോനോസ്കോപ്പി: ക്യാമറ ഘടിപ്പിച്ച ഒരു നീളമുള്ള ട്യൂബ് (കൊളോനോസ്കോപ്പ്) ഉപയോഗിച്ച് വൻകുടലിന്റെ മുഴുവൻ പരിശോധനയും. മറ്റ് ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകളും ഇത് പരിശോധിക്കും.

മൂലക്കുരുവിനുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നല്ല വാർത്ത എന്തെന്നാൽ, ലളിതമായ ചികിത്സകളിലൂടെ ഒന്നോ രണ്ടോ ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ മിക്ക മൂലക്കുരു ലക്ഷണങ്ങളും സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയും.

വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങൾ

• നാരുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക: പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, ധാന്യങ്ങൾ തുടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക. ഇവ മലം മൃദുവാക്കുകയും മലവിസർജ്ജനം കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ നടത്താൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക: ഒരു ദിവസം കുറഞ്ഞത് 2-3 ലിറ്റർ വെള്ളം കുടിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
• സിറ്റ്സ് ബാത്ത്: ഇത് വളരെ വിശ്രമം നൽകുന്ന ഒരു കാര്യമാണ്. ഒരു ബേസിനിൽ കുറച്ച് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം (ചർമ്മം പൊള്ളാൻ തക്ക ചൂടല്ല) ഒഴിച്ച് ഏകദേശം 15-20 മിനിറ്റ് അതിൽ ഇരിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഒരു ദിവസം രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ ചെയ്യാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ അത് നല്ലതാണ്.
• ഐസ് പായ്ക്കുകൾ: വീക്കവും വേദനയും കുറയ്ക്കാൻ കുറച്ച് ഐസ് ക്യൂബുകൾ വൃത്തിയുള്ള ഒരു തുണിയിൽ പൊതിഞ്ഞ് കുറച്ച് മിനിറ്റ് നേരം വയ്ക്കുക.
• ആയാസം ഒഴിവാക്കുക: ടോയ്‌ലറ്റിൽ കൂടുതൽ നേരം ഇരിക്കരുത്. മലമൂത്ര വിസർജ്ജനം ചെയ്യണമെന്ന് തോന്നുമ്പോൾ മാത്രം പോകുക, ആയാസപ്പെടാതെ അങ്ങനെ ചെയ്യുക.

വൈദ്യോപദേശപ്രകാരം കഴിക്കാവുന്ന മരുന്നുകൾ

വേദന, ചൊറിച്ചിൽ, വീക്കം എന്നിവ താൽക്കാലികമായി കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ക്രീമുകൾ, ഗുളികകൾ അല്ലെങ്കിൽ സപ്പോസിറ്ററികൾ ഉണ്ട്.

ശസ്ത്രക്രിയയും മറ്റ് രീതികളും

മൂലക്കുരു വലുതാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ചികിത്സകൾ സഹായിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനോ ചുരുക്കുന്നതിനോ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ചെറിയ ശസ്ത്രക്രിയയോ മറ്റ് നടപടിക്രമങ്ങളോ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.

• റബ്ബർ ബാൻഡ് ലിഗേഷൻ
• കുത്തിവയ്പ്പ് വഴിയുള്ള ചുരുങ്ങൽ
• ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ നീക്കം ചെയ്യൽ (ഹെമറോയ്ഡെക്ടമി)

മൂലക്കുരു എങ്ങനെ തടയാം?

പ്രതിരോധം എപ്പോഴും ചികിത്സയേക്കാൾ നല്ലതാണ്. അതിനാൽ ഈ ലളിതമായ ശീലങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയാൽ, നിങ്ങൾക്ക് മൂലക്കുരുവിൽ നിന്ന് അകന്നു നിൽക്കാം.

• നാരുകൾ അടങ്ങിയ സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുക.
• ദിവസവും ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കുക.
• പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക. ഒരു ദിവസം 30 മിനിറ്റ് നടന്നാൽ പോലും മതി.
• ബാത്ത്റൂമിൽ പോകേണ്ടി വരുമ്പോൾ, വൈകരുത്.
• ബാത്ത്റൂമിൽ പുസ്തകങ്ങൾ, പത്രങ്ങൾ എന്നിവ വായിക്കുന്നതിനോ ഫോൺ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനോ അധികം സമയം ചെലവഴിക്കരുത്.
• ആരോഗ്യകരമായ ശരീരഭാരം നിലനിർത്തുക.
• ടോയ്‌ലറ്റിൽ പോകുമ്പോൾ കാലുകൾ ഒരു ചെറിയ സ്റ്റൂളിൽ വയ്ക്കുക. ഇത് മലാശയത്തിന്റെ സ്ഥാനം മാറ്റുകയും മലവിസർജ്ജനം എളുപ്പമാക്കുകയും ചെയ്യും.

മൂലക്കുരു, മൂലക്കുരു, മൂലക്കുരു സിസ്റ്റുകൾ, മലാശയ രക്തസ്രാവം, മലവിസർജ്ജന സമയത്ത് വേദന, മൂലക്കുരു ചികിത്സ, മൂലക്കുരു പ്രതിരോധം