ചെറുപ്പത്തിലെ ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ - നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കാത്ത ഒരു അപകടം!

"കൊളസ്ട്രോൾ" എന്ന വാക്ക് കേൾക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ വരുന്നത് എന്താണ്? മിക്കപ്പോഴും, ഇത് പ്രായമായവരെയും അൽപ്പം അമിതഭാരമുള്ളവരെയും ബാധിക്കുന്ന ഒരു രോഗമാണ്, അല്ലേ? എന്നാൽ 20 വയസ്സുള്ള ഒരു ചെറുപ്പക്കാരന് പോലും ഗുരുതരമായ ഹൃദയാഘാതം ഉണ്ടാകാമെന്ന് അറിയുമ്പോൾ നിങ്ങൾ അത്ഭുതപ്പെട്ടേക്കാം. വാസ്തവത്തിൽ, ചെറുപ്പത്തിൽ തന്നെ ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് നമ്മൾ വിചാരിക്കുന്നതിലും ഗുരുതരമാണ്, മാത്രമല്ല പലർക്കും ഇതിനെക്കുറിച്ച് അറിയില്ല. ഇന്ന്, നമ്മൾ ഈ അപ്രതീക്ഷിതവും എന്നാൽ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നു.

ബ്രാൻഡൻ വിൽസന് 29 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ ആദ്യത്തെ ഹൃദയാഘാതം ഉണ്ടായി. ഒരു ദിവസം അദ്ദേഹത്തിന് കഠിനമായ നെഞ്ചുവേദന അനുഭവപ്പെട്ടു. അദ്ദേഹത്തിന്റെ അമ്മയും ഉറ്റ സുഹൃത്തും അദ്ദേഹത്തെ ആശുപത്രിയിലെ എമർജൻസി റൂമിലേക്ക് (ETU) കൊണ്ടുപോയി. എന്നാൽ ഇത്രയും ചെറുപ്പത്തിൽ ഒരാൾക്ക് ഹൃദയാഘാതം ഉണ്ടാകുമെന്ന് ഡോക്ടർമാർക്ക് ആദ്യം വിശ്വസിക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല. പിന്നീട് നടത്തിയ പരിശോധനകളിൽ ബ്രാൻഡന്റെ ഹൃദയത്തിലേക്ക് രക്തം വിതരണം ചെയ്യുന്ന പ്രധാന രക്തക്കുഴലുകളിൽ ഒന്നിൽ 99% തടസ്സമുണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തി. അദ്ദേഹത്തിന് ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ എന്ന പാരമ്പര്യ രോഗമുണ്ടായിരുന്നു. കൊളസ്ട്രോൾ പ്രായത്തിന്റെ മാത്രം പ്രശ്നമല്ലെന്ന് ഈ കഥ നമ്മെ കാണിക്കുന്നു.

കൊളസ്ട്രോൾ എന്താണ്? യുവാക്കൾക്ക് ഇത് പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങളുടെ വളർച്ചയ്ക്കും ചില ഹോർമോണുകളുടെ ഉത്പാദനത്തിനും അത്യാവശ്യമായ ഒരു തരം കൊഴുപ്പാണ് കൊളസ്ട്രോൾ. എന്നാൽ ഇത് അമിതമാകുമ്പോഴാണ് പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത്.

കൊളസ്ട്രോളിനെക്കുറിച്ച് പറയുമ്പോൾ, നമ്മൾ പ്രധാനമായും രണ്ട് തരങ്ങളെക്കുറിച്ചാണ് സംസാരിക്കുന്നത്, അല്ലേ?

• എൽഡിഎൽ (ലോ-ഡെൻസിറ്റി ലിപ്പോപ്രോട്ടീൻ) കൊളസ്ട്രോൾ: ഇതിനെയാണ് നമ്മൾ "മോശം" കൊളസ്ട്രോൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ഇത് വർദ്ധിക്കുമ്പോൾ, അത് നമ്മുടെ രക്തക്കുഴലുകളുടെ ചുമരുകളിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുകയും അവയെ ഇടുങ്ങിയതാക്കുകയും തടയുകയും ചെയ്യും. ഹൃദയാഘാതം, പക്ഷാഘാതം തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾക്കുള്ള പ്രധാന കാരണം ഇതാണ്.
• HDL (ഉയർന്ന സാന്ദ്രതയുള്ള ലിപ്പോപ്രോട്ടീൻ) കൊളസ്ട്രോൾ: ഇതിനെയാണ് നമ്മൾ "നല്ല" കൊളസ്ട്രോൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. കാരണം ഇത് രക്തക്കുഴലുകളിൽ നിന്ന് അധികമുള്ള ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ കരളിലേക്ക് കൊണ്ടുപോയി ശരീരത്തിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, ഉയർന്ന HDL അളവ് ഹൃദയത്തിന് നല്ലതാണ്.

പ്രായമാകുമ്പോൾ കൊളസ്ട്രോളിനെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന് പല യുവാക്കളും കരുതുന്നു. പക്ഷേ അതൊരു വലിയ തെറ്റാണ്. പ്രധാന പ്രശ്നം, നിങ്ങളുടെ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് ഉയർന്നതാണെങ്കിൽ പോലും, നിങ്ങൾ ചെറുപ്പമായിരിക്കുമ്പോൾ അവ ഒരു ലക്ഷണങ്ങളും കാണിച്ചേക്കില്ല എന്നതാണ്. അതായത്, യാതൊരു പ്രശ്‌നവുമില്ലാതെ നിങ്ങൾ ഉള്ളിൽ നിന്ന് ധാരാളം നാശമുണ്ടാക്കുന്നുണ്ടാകാം.

പാരമ്പര്യ കൊളസ്ട്രോളിനുള്ള സാധ്യത - ഫാമിലിയൽ ഹൈപ്പർ കൊളസ്ട്രോളീമിയ (FH)

സാധാരണയായി, നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം, വ്യായാമക്കുറവ് തുടങ്ങിയ ജീവിതശൈലിയിലെ തെറ്റുകൾ മൂലമാണ് കൊളസ്ട്രോൾ വർദ്ധിക്കുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, ഫാമിലിയൽ ഹൈപ്പർ കൊളസ്‌ട്രോളീമിയ, അല്ലെങ്കിൽ ചുരുക്കത്തിൽ FH , വ്യത്യസ്തമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്.

ജനിതക വൈകല്യം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് FH. അതായത് ഇത് തലമുറകളിൽ നിന്ന് തലമുറകളിലേക്ക്, മാതാപിതാക്കളിൽ നിന്ന് കുട്ടികളിലേക്ക് കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. ഈ അവസ്ഥയുള്ള ആളുകളുടെ ശരീരത്തിന് അവരുടെ രക്തത്തിൽ നിന്ന് മോശം LDL കൊളസ്ട്രോൾ ശരിയായി നീക്കം ചെയ്യാൻ കഴിയാത്ത ഒരു അവസ്ഥയുണ്ട്. തൽഫലമായി, ജനനം മുതൽ അവരുടെ LDL അളവ് വളരെ ഉയർന്നതാണ്.

ലോകത്തിലെ ഓരോ 250 പേരിൽ ഒരാൾക്ക് FH ഉണ്ടെന്നാണ് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നത്. എന്നാൽ ദുഃഖകരമായ കാര്യം, ഈ ആളുകളിൽ ഭൂരിഭാഗവും തങ്ങൾക്ക് ഈ അവസ്ഥയുണ്ടെന്ന് അറിയുന്നില്ല എന്നതാണ്.

നിങ്ങളുടെ കൊളസ്ട്രോൾ നില എപ്പോഴാണ് പരിശോധിക്കേണ്ടത്?

ഇത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ചോദ്യമാണ്, കാരണം രോഗലക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ല, കൂടാതെ പരിശോധനയിലൂടെ മാത്രമേ ഇത് കണ്ടെത്താനാകൂ.

ഡോക്ടർമാർ സാധാരണയായി നിർദ്ദേശിക്കുന്നത്:

• കുട്ടികൾക്ക്: 9 നും 11 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ളവർക്കാണ് ആദ്യ പരിശോധന ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്. അതിനുശേഷം, ഏകദേശം 5 വർഷത്തിലൊരിക്കൽ പരിശോധനകൾ നടത്തുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, കുടുംബത്തിലെ ആർക്കെങ്കിലും ചെറുപ്പത്തിൽ ഹൃദയാഘാതം ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിലോ ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ ഉണ്ടെങ്കിലോ, 2 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ തന്നെ കുട്ടിയുടെ കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് പരിശോധിക്കാൻ ഡോക്ടർ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.
• ചെറുപ്പക്കാർക്ക്: 20 വയസ്സിനു ശേഷം കുറഞ്ഞത് 5 വർഷത്തിലൊരിക്കൽ നിങ്ങളുടെ കൊളസ്ട്രോൾ പരിശോധിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. നിങ്ങൾ പ്രായമാകുമ്പോൾ (സ്ത്രീകൾക്ക് 55 വയസ്സിനു ശേഷവും പുരുഷന്മാർക്ക് 45 വയസ്സിനു ശേഷവും), ഈ പരിശോധനകൾ കൂടുതൽ തവണ നടത്തണം.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുകയും അദ്ദേഹം നിർദ്ദേശിക്കുന്നതുപോലെ പരിശോധന നടത്തുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. "എനിക്ക് ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ ഇല്ലായിരിക്കാം" എന്ന് വെറുതെ കരുതരുത്.

നിങ്ങൾക്ക് FH ഉണ്ടെങ്കിൽ, ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ മാത്രം പോരായോ?

ഇതാണ് FH കൊളസ്ട്രോളും സാധാരണ കൊളസ്ട്രോളും തമ്മിലുള്ള ഏറ്റവും വലിയ വ്യത്യാസം. മുമ്പ് നമ്മൾ നിങ്ങളോട് പറഞ്ഞ ബ്രാൻഡന്റെ കഥ ഓർമ്മയുണ്ടോ? അവന് 8 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ FH ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തി. അന്നുമുതൽ, അവന്റെ അമ്മ അവന് ആരോഗ്യകരമായ, കുറഞ്ഞ കൊളസ്ട്രോൾ ഭക്ഷണക്രമം നൽകി. അവൻ സ്പോർട്സ് കളിച്ചു, സജീവമായിരുന്നു. അവൻ എല്ലാം "ശരിയായി" ചെയ്തു. 20-കളിൽ, ഒരു ഡോക്ടർ അവനെ കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്ന ഒരു മരുന്ന് (ഒരു സ്റ്റാറ്റിൻ) നൽകി.

പക്ഷേ, അങ്ങനെയാണെങ്കിലും, 29-ാം വയസ്സിൽ അദ്ദേഹത്തിന് ഹൃദയാഘാതം സംഭവിച്ചു.

എന്താണിതിനർത്ഥം?

FH ഉള്ള ഒരാൾക്ക് നല്ല ഭക്ഷണക്രമവും വ്യായാമവും വളരെ പ്രധാനമാണ്. എന്നാൽ ആ കാര്യങ്ങൾക്ക് മാത്രം ഒരിക്കലും കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയില്ല. കാരണം പ്രശ്നം ജീവിതശൈലിയിലല്ല, മറിച്ച് ജീനുകളിലാണുള്ളത്. അതിനാൽ, FH ഉള്ള ഒരാൾക്ക് ജീവിതകാലം മുഴുവൻ കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്ന ഒന്നോ അതിലധികമോ മരുന്നുകൾ കഴിക്കേണ്ടിവരും.

"FH മൂലം ആളുകളെ നഷ്ടപ്പെടുത്താൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, കാരണം ഇന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ എല്ലാ ചികിത്സകളും ഉണ്ട്. നമ്മൾ ചെയ്യേണ്ടത് അത് നേരത്തെ, ചെറുപ്രായത്തിൽ തന്നെ തിരിച്ചറിയുക എന്നതാണ്."

എനിക്കും FH കിട്ടുമോ? എനിക്കെങ്ങനെ അറിയാം?

നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ ആർക്കെങ്കിലും (മാതാപിതാക്കൾ, സഹോദരങ്ങൾ, മുത്തശ്ശിമാർ) ചെറുപ്പത്തിൽ തന്നെ ഹൃദയാഘാതമോ പക്ഷാഘാതമോ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ (55 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള പുരുഷന്മാർ, 65 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള സ്ത്രീകൾ) , അത് ഒരു പ്രധാന അപകട ഘടകമാണ്.

കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ കൊളസ്ട്രോൾ പരിശോധനാ റിപ്പോർട്ടിൽ LDL അളവ് 190 mg/dL-ൽ കൂടുതലാണെങ്കിൽ (അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കുട്ടിയിൽ 160 mg/dL-ൽ കൂടുതലാണെങ്കിൽ), അത് FH-ന്റെ ശക്തമായ ലക്ഷണമായിരിക്കാം.

നിങ്ങൾക്ക് അപകടസാധ്യതയുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്:

1. ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക: നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിന്റെ ആരോഗ്യ ചരിത്രത്തെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് വ്യക്തമായി പറയുക.

2. നിങ്ങളുടെ കുടുംബാംഗങ്ങളോട് ചോദിക്കുക: കൊളസ്ട്രോൾ, ഹൃദ്രോഗം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ബന്ധുക്കളോട് ചോദിക്കുക.

3.ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കുക: ആവശ്യമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ ഒരു കാർഡിയോളജിസ്റ്റിലേക്ക് റഫർ ചെയ്യും.

4. നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെ അറിയിക്കുക: നിങ്ങൾക്ക് FH ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയാൽ, നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കൾ, സഹോദരങ്ങൾ, കുട്ടികൾ എന്നിവർക്കും ഇത് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത 50% ആണ്. അതിനാൽ, എല്ലാവരെയും പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയമാക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ബ്രാൻഡൻ ഇപ്പോൾ തന്റെ അഞ്ച് കുട്ടികളോടൊപ്പം സന്തോഷത്തോടെ ജീവിക്കുന്നു. അദ്ദേഹത്തിന്റെ മകൾക്കും എഫ്എച്ച് ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. എന്നാൽ ബ്രാൻഡൻ പറയുന്നു, "എന്റെ മകൾക്ക് ഒരു പ്രശ്‌നവും ഉണ്ടാകില്ലെന്ന് എനിക്കറിയാം." കാരണം ഇപ്പോൾ അവർക്ക് രോഗം എന്താണെന്നും അതിനെക്കുറിച്ച് എന്തുചെയ്യണമെന്നും അറിയാം. നേരത്തെയുള്ള കണ്ടെത്തലും ശരിയായ ചികിത്സയും ഒരു ജീവൻ രക്ഷിക്കും.