സീസണൽ അലർജി പ്രശ്നങ്ങൾ - ഇത് എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം?

ഇടയ്ക്കിടെ തുമ്മൽ ഉണ്ടാകാറുണ്ടോ? മൂക്ക് അടഞ്ഞുപോകുന്നതും അടഞ്ഞുപോകുന്നതും അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ? കണ്ണുകൾ ചുവപ്പായി മാറുന്നുണ്ടോ, വെള്ളമൂറുന്നുണ്ടോ, നിരന്തരം ചൊറിച്ചിൽ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? ഇവ പലപ്പോഴും 'അലർജികൾ' എന്ന് നമ്മൾ വിളിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങളായിരിക്കാം. ഈ പ്രശ്നം പലരിലും കാണപ്പെടുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് പൂവിടുമ്പോൾ, പൊടി, പൂമ്പൊടി തുടങ്ങിയ വസ്തുക്കൾക്ക് പരിസ്ഥിതിയിൽ ആവശ്യക്കാർ ഏറെയാണ്. ചിലർക്ക് ഇത് വളരെ കഠിനമായതിനാൽ ദൈനംദിന ജോലികൾ ചെയ്യാൻ പോലും ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. എന്നാൽ വിഷമിക്കേണ്ട, ഈ അവസ്ഥ നിയന്ത്രിക്കാൻ നമുക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്.

പലരും ചെയ്യുന്ന ഒരു തെറ്റ്, അലർജി ലക്ഷണങ്ങൾ വളരെ മോശമാകുന്നതുവരെ മരുന്ന് കഴിക്കാൻ തുടങ്ങുക എന്നതാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ശരിക്കും ചെയ്യേണ്ടത്, അലർജി ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാകുന്നതായി തോന്നുന്നതിന് ഒന്നോ രണ്ടോ ആഴ്ച മുമ്പ് ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ച മരുന്നുകൾ കഴിക്കാൻ തുടങ്ങുക എന്നതാണ്. അങ്ങനെ, നിങ്ങളുടെ അലർജി വഷളാകാതെ മുഴുവൻ കാലഘട്ടത്തിലും നിങ്ങൾക്ക് സുഖമായി തുടരാൻ കഴിയും.

അലർജി നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന മരുന്നുകളുടെ തരം

അലർജി നിയന്ത്രിക്കാൻ പലതരം മരുന്നുകൾ ലഭ്യമാണ്. എന്നാൽ ഓർക്കുക, നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിന് ഫലപ്രദമായത് നിങ്ങൾക്ക് ഫലപ്രദമായേക്കില്ല. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയ്ക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ മരുന്ന് ഏതെന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുന്നതാണ് എപ്പോഴും നല്ലത് .

താഴെയുള്ള പട്ടികയിൽ നിന്ന് ഈ തരത്തിലുള്ള മരുന്നുകളെ നമുക്ക് എളുപ്പത്തിൽ മനസ്സിലാക്കാം.

മരുന്ന് മാത്രം പോരാ എങ്കിൽ എന്ത് ചെയ്യും? - അലർജി കുത്തിവയ്പ്പുകൾ

മരുന്നുകൾ കഴിച്ചാലും അലർജി നിയന്ത്രിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അടുത്തതായി നിങ്ങൾ പരിഗണിക്കേണ്ട കാര്യം അലർജി കുത്തിവയ്പ്പുകളാണ് . വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ ഇതിനെ "ഇമ്മ്യൂണോതെറാപ്പി" എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

ഒരു അലർജി വാക്സിൻ പോലെ സങ്കൽപ്പിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയുള്ള എന്തെങ്കിലും, പൂമ്പൊടി പോലുള്ള ഒന്ന്, മാസങ്ങളോ വർഷങ്ങളോ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഒരു ചെറിയ അളവിൽ നിങ്ങൾക്ക് നൽകപ്പെടുന്നു. ക്രമേണ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം അതിനോട് പൊരുത്തപ്പെടുകയും അതിനോട് പ്രതികരിക്കുന്നത് നിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളും മറ്റ് ചികിത്സകളും

ഉപ്പുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് മൂക്ക് കഴുകൽ

മൂക്കടപ്പുള്ളവർക്ക് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ സഹായിക്കാൻ കഴിയുന്ന വളരെ ലളിതമായ ഒരു കാര്യമാണിത്. ഫാർമസിയിൽ നിന്ന് വാങ്ങാൻ കഴിയുന്ന ഉപ്പുവെള്ള ലായനി അല്ലെങ്കിൽ വീട്ടിൽ തന്നെ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഉപ്പുവെള്ള ലായനി ഉപയോഗിച്ച് ഒരു നെറ്റി പോട്ട് അല്ലെങ്കിൽ സിറിഞ്ച് ഉപയോഗിച്ച് മൂക്ക് കഴുകുക എന്നതാണ് ഇതിനർത്ഥം.

വീട്ടിൽ തന്നെ മിശ്രിതം ഉണ്ടാക്കാൻ: ഒരു കപ്പ് നന്നായി തിളപ്പിച്ച വെള്ളത്തിൽ, 3 ടീസ്പൂൺ അയോഡൈസ് ചെയ്യാത്ത ഉപ്പും 1 ടീസ്പൂൺ ബേക്കിംഗ് സോഡയും ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക. ശുദ്ധവും തിളപ്പിച്ചതുമായ വെള്ളം ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.

അക്യുപങ്‌ചർ

അലർജി ലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ അക്യുപങ്‌ചർ സഹായിക്കുമെന്ന് ചില പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. എന്നാൽ എല്ലാ പഠനങ്ങളും അത് തെളിയിച്ചിട്ടില്ല. നിങ്ങൾ ഇത് പരീക്ഷിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അലർജി സീസൺ ആരംഭിക്കുന്നതിന് ഏകദേശം രണ്ട് മാസം മുമ്പ് ചികിത്സ ആരംഭിക്കുന്നതാണ് നല്ലതെന്ന് വിദഗ്ധർ പറയുന്നു.

പരമ്പരാഗത ഔഷധസസ്യം

ചിലര്‍ അലര്‍ജികള്‍ക്ക് കൊഹോമ്പ, വെനിവേല്‍ഗട്ട തുടങ്ങിയ നാടന്‍ ഔഷധങ്ങള്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നു. എന്നാല്‍, അവയുടെ ഫലപ്രാപ്തി ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ലാത്തതിനാലും അവ പാര്‍ശ്വഫലങ്ങള്‍ക്ക് കാരണമായേക്കാമെന്നതിനാലും, വൈദ്യോപദേശം കൂടാതെ അവ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നല്ല ആശയമല്ല.

നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയുണ്ടെന്ന് കൃത്യമായി എങ്ങനെ അറിയാം?

പൊടി, പൂമ്പൊടി, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റെന്തെങ്കിലും അലർജിയുണ്ടോ എന്ന് കൃത്യമായി അറിയണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു അലർജി പരിശോധന നടത്താം.

• ചർമ്മ പരിശോധന: ഇവിടെ, ഡോക്ടർ നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയുള്ള പദാർത്ഥത്തിന്റെ ഒരു തുള്ളി നിങ്ങളുടെ കൈയുടെ തൊലിയിൽ പുരട്ടുകയും ഒരു ചെറിയ സൂചി ഉപയോഗിച്ച് പ്രതലത്തിൽ കുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. കുറച്ച് മിനിറ്റിനുള്ളിൽ ആ ഭാഗം ചുവപ്പായി മാറുകയും വീർക്കുകയും ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾക്ക് ആ പദാർത്ഥത്തോട് അലർജിയുണ്ടെന്ന് അത് സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു.
• രക്തപരിശോധന: അലർജി എന്താണെന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ രക്ത സാമ്പിൾ എടുത്ത് അതിലെ ആന്റിബോഡികൾ പരിശോധിക്കാവുന്നതാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് അലർജിയുണ്ടാക്കിയാലും, രോഗം വരുന്നതിന് മുമ്പ് അത് തടയുന്നതാണ് നല്ലത്. അതിനാൽ, കഴിയുന്നത്ര വീടിനുള്ളിൽ തന്നെ തുടരുക, പൊടിയും പൂമ്പൊടിയും ഒഴിവാക്കുക. പുറത്തുപോയ ശേഷം നന്നായി കുളിക്കുകയും ശരീരം കഴുകുകയും ചെയ്യുക. ഇതുപോലുള്ള ലളിതമായ കാര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് വലിയ വ്യത്യാസം കാണാൻ കഴിയും.