നിങ്ങൾക്ക് സുഖമില്ലെന്ന് തോന്നാറുണ്ടോ, കൈകാലുകൾ വിറയ്ക്കുന്നുണ്ടോ, അല്ലെങ്കിൽ മനസ്സിന് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? ഒരുപക്ഷേ ഇതിനുള്ള കാരണം നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ മഗ്നീഷ്യം കുറവായതുകൊണ്ടാകാം. ഇന്ന് നമ്മൾ ഹൈപ്പോമാഗ്നസീമിയ അഥവാ മഗ്നീഷ്യം കുറവ് എന്ന ഈ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നു.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

എന്താണ് ഹൈപ്പോമാഗ്നസീമിയ?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിൽ ആവശ്യമായതിലും കുറവ് മഗ്നീഷ്യം ഉണ്ടാകുമ്പോഴാണ് ഹൈപ്പോമാഗ്നസീമിയ ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇത് നേരിയ കുറവാകാം, അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ കുറവാകാം.

മഗ്നീഷ്യം എന്താണെന്നും അത് നമുക്ക് എന്തുകൊണ്ട് പ്രധാനമാണെന്നും ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. മഗ്നീഷ്യം നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ഇലക്ട്രോലൈറ്റാണ്. അതായത് മഗ്നീഷ്യം നമ്മുടെ കോശങ്ങൾ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും നാഡീവ്യൂഹം ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറ്, ഹൃദയം, പേശികൾ എന്നിവ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ മഗ്നീഷ്യം അത്യാവശ്യമാണ്.

മറ്റൊരു കാര്യം, ഈ മഗ്നീഷ്യം കുറയുമ്പോൾ, അത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ മറ്റ് പ്രധാന ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകളായ സോഡിയം, കാൽസ്യം, പൊട്ടാസ്യം എന്നിവയുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥയെ നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്നു എന്നതാണ്. പലപ്പോഴും, മഗ്നീഷ്യം കുറയുമ്പോൾ, കാൽസ്യം കുറവും (ഹൈപ്പോകാൽസീമിയ) പൊട്ടാസ്യം കുറവും (ഹൈപ്പോകലീമിയ) ഒരേ സമയം കാണാൻ കഴിയും.

നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ മഗ്നീഷ്യത്തിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും നമ്മുടെ അസ്ഥികളിലാണ് സംഭരിക്കപ്പെടുന്നതെങ്കിലും, നമ്മുടെ കോശങ്ങൾക്കും അവയവങ്ങൾക്കും നമ്മുടെ രക്തത്തിൽ ലയിച്ചിരിക്കുന്ന മഗ്നീഷ്യം മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയൂ. ഇതിനെയാണ് നമ്മൾ എക്സ്ട്രാ സെല്ലുലാർ ദ്രാവകത്തിലെ മഗ്നീഷ്യം എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.

നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ മഗ്നീഷ്യത്തിന്റെ അളവ് പ്രധാനമായും മൂന്ന് അവയവങ്ങളാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്:

നമ്മുടെ ചെറുതും വലുതുമായ കുടലുകൾ: നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മഗ്നീഷ്യം ആഗിരണം ചെയ്യുന്നത് ഇവിടെയാണ്.
അസ്ഥികൾ: മഗ്നീഷ്യം സംഭരിക്കപ്പെടുന്ന പ്രധാന സ്ഥലമാണിത്.
വൃക്കകൾ: അധിക മഗ്നീഷ്യം ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വൃക്കകൾ വഴി പുറന്തള്ളപ്പെടുന്നു.

അതിനാൽ, ഈ പ്രക്രിയയിൽ എവിടെയെങ്കിലും ഒരു പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഹൈപ്പോമാഗ്നസീമിയ ഉണ്ടാകാം.

ആർക്കാണ് ഹൈപ്പോമാഗ്നസീമിയ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതൽ?

മഗ്നീഷ്യം കുറവ് ഏത് പ്രായത്തിലുമുള്ളവർക്കും ഉണ്ടാകാം, പക്ഷേ ചില പ്രത്യേക രോഗാവസ്ഥകളുള്ളവരിലോ ചില പ്രത്യേക സാഹചര്യങ്ങളിലോ ഇത് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്:

ഈ അവസ്ഥ പൊതു ജനസംഖ്യയുടെ ഏകദേശം 2% പേരിൽ കാണാൻ കഴിയും.
ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന 10% മുതൽ 20% വരെ ആളുകളിൽ ഇത് സംഭവിക്കാം.
തീവ്രപരിചരണ വിഭാഗത്തിൽ (ഐസിയു) കഴിയുന്നവരിൽ വലിയൊരു ശതമാനത്തെയും ഇത് ബാധിക്കുന്നു, 50% നും 60% നും ഇടയിൽ .
30% മുതൽ 80% വരെ ആളുകൾ മദ്യത്തിന് അടിമകളാണ് .
പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാത്ത ഏകദേശം 25% ആളുകൾ (ഡയബറ്റിസ് മെലിറ്റസ്) ...

ഈ ശതമാനക്കണക്കുകൾ കാണുമ്പോൾ, ഇത് നിസ്സാരമായി കാണേണ്ട ഒന്നല്ലെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കിയേക്കാം.

ഈ ഹൈപ്പോമാഗ്നസീമിയ അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

മഗ്നീഷ്യം കുറവ് പലതരം ലക്ഷണങ്ങളിൽ പ്രകടമാകാം. പക്ഷേ ഇത് പ്രധാനമായും നിങ്ങളുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയെയും ഹൃദയത്തെയും ബാധിക്കുന്നു. ചിലരിൽ ഒരു ലക്ഷണങ്ങളും ഇല്ലായിരിക്കാം. അതായത്, അവർ ലക്ഷണങ്ങളില്ലാത്തവരായിരിക്കാം.

ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ മഗ്നീഷ്യം അളവ് അല്പം കുറവാണെങ്കിൽ (മിതമായ ഹൈപ്പോമാഗ്നസീമിയ) , നിങ്ങൾക്ക് ഇതുപോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം:

ഭൂചലനങ്ങൾ (ഭൂകമ്പങ്ങൾ).
പേശികൾ വലിഞ്ഞുമുറുകൽ, കാഠിന്യം, കൈകാലുകളിലെ മരവിപ്പ് (ടെറ്റനി) പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ.
കണ്ണുകളുടെ അസാധാരണ ചലനങ്ങൾ (നിസ്റ്റാഗ്മസ്).
എപ്പോഴും ക്ഷീണവും നിർജീവത്വവും തോന്നുന്നു .

എന്നിരുന്നാലും, മഗ്നീഷ്യത്തിന്റെ അളവ് ഗണ്യമായി അല്ലെങ്കിൽ ഗുരുതരമായി കുറവാണെങ്കിൽ (കടുത്ത ഹൈപ്പോമാഗ്നസീമിയ) , ലക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതൽ ഗുരുതരമാകാം:

സാമാന്യവൽക്കരിച്ച ടോണിക്ക്-ക്ലോണിക് പിടിച്ചെടുക്കലുകൾ (സാമാന്യവൽക്കരിച്ച ടോണിക്ക്-ക്ലോണിക് പിടിച്ചെടുക്കലുകൾ).
ഡെലിറിയം ( മാനസിക ആശയക്കുഴപ്പം, മനസ്സിന്റെ ആശയക്കുഴപ്പം ).
ഹൃദയമിടിപ്പിലെ അസാധാരണതകൾ, അതായത്, ഹൃദയത്തിന്റെ താളത്തിലുണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ (അറിഥ്മിയ).

ഇതുപോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, തീർച്ചയായും വൈദ്യോപദേശം തേടേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഈ മഗ്നീഷ്യം കുറവ്? കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

മഗ്നീഷ്യം കുറവ് ഉണ്ടാകുന്നതിന് മൂന്ന് പ്രധാന കാരണങ്ങളുണ്ട്:

ആവശ്യത്തിന് മഗ്നീഷ്യം ലഭിക്കുന്നില്ല.
അധിക മഗ്നീഷ്യം ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പുറന്തള്ളപ്പെടുന്നു, ഒന്നുകിൽ വൃക്കകൾ വഴി (മൂത്രത്തോടൊപ്പം) അല്ലെങ്കിൽ ദഹനനാളം വഴി (മലം ഉപയോഗിച്ച്).
നമ്മുടെ രക്തത്തിലെ മഗ്നീഷ്യം കോശങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയാത്ത സ്ഥലങ്ങളിലേക്ക് പോകുന്നു (ഇത് അൽപ്പം കുറവാണ്).

ഇവ ഓരോന്നും കുറച്ചുകൂടി വിശദമായി നോക്കാം.

1. ശരീരത്തിന് ആവശ്യത്തിന് മഗ്നീഷ്യം ലഭിക്കാത്തത്

ഇത് ഇനിപ്പറയുന്ന കാരണങ്ങളാൽ ആകാം:

ഉപവാസം എന്നാൽ ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ ഇല്ലാതെ ജീവിക്കുക എന്നാണ്.
മദ്യത്തിന് അടിമപ്പെടുകയും പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത്. ഒന്ന് ചിന്തിച്ചു നോക്കൂ, ചില ആളുകൾ രാവിലെ മുതൽ രാത്രി വരെ മദ്യം കഴിക്കുന്നു, പക്ഷേ അവരുടെ ശരീരത്തിന് ഒരു പോഷകവും നൽകുന്നില്ല. അപ്പോൾ, ശരീരത്തിൽ മഗ്നീഷ്യം മാത്രമല്ല, മറ്റ് പല വസ്തുക്കളുടെയും കുറവ് സംഭവിക്കുന്നു.
ഗുരുതരമായ അസുഖമുള്ളവരും, വായിലൂടെ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ കഴിയാത്തവരും, ഇൻട്രാവണസ് ദ്രാവകങ്ങൾ (IV) മാത്രം സ്വീകരിക്കുന്നവരുമായ ആളുകൾ. ചിലപ്പോൾ, ഈ രീതിയിൽ നൽകുന്ന പോഷകാഹാരം പര്യാപ്തമല്ലെങ്കിൽ മഗ്നീഷ്യത്തിന്റെ കുറവ് സംഭവിക്കാം.

കൂടാതെ, നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് ശരീരത്തിന് മഗ്നീഷ്യം ശരിയായി ആഗിരണം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അതും മഗ്നീഷ്യത്തിന്റെ കുറവിന് കാരണമാകാം. ഉദാഹരണങ്ങൾ:

ചില മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ മാലാബ്സോർപ്ഷന് കാരണമാകും.ഉദാഹരണത്തിന്, സീലിയാക് രോഗം, ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ബവൽ രോഗം തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾ.
ഗ്യാസ്ട്രിക് ബൈപാസ് സർജറി പോലുള്ള ആമാശയ ശസ്ത്രക്രിയകൾ. ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്ന ഭക്ഷണത്തിന്റെ അളവ് കുറയുന്നതിനാൽ ഈ ശസ്ത്രക്രിയകൾക്ക് ശേഷം മഗ്നീഷ്യത്തിന്റെ അളവ് കുറഞ്ഞേക്കാം.
മഗ്നീഷ്യം മോശമായി ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നതിന് കാരണമാകുന്ന പാരമ്പര്യ അവസ്ഥകൾ (ഉദാ. പ്രൈമറി ഇൻറ്റസ്റ്റൈനൽ ഹൈപ്പോമാഗ്നസീമിയ)
ചില മരുന്നുകൾ മഗ്നീഷ്യം ആഗിരണം തടസ്സപ്പെടുത്തിയേക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒമേപ്രാസോൾ പോലുള്ള പ്രോട്ടോൺ പമ്പ് ഇൻഹിബിറ്ററുകളുടെ ദീർഘകാല ഉപയോഗം.

2. അധിക മഗ്നീഷ്യം ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പുറന്തള്ളപ്പെടുന്നു

ഇത് രണ്ട് പ്രധാന വഴികളിൽ സംഭവിക്കാം.

മൂത്രത്തിൽ വൃക്കകളിൽ നിന്ന് പുറന്തള്ളപ്പെടുന്ന അധിക മഗ്നീഷ്യം:

മദ്യം ഉപയോഗം.
അനിയന്ത്രിതമായ പ്രമേഹം (ഡയബറ്റിസ് മെലിറ്റസ്) . രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വർദ്ധിക്കുമ്പോൾ, വൃക്കകൾ കൂടുതൽ മഗ്നീഷ്യം പുറന്തള്ളാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
" വൃക്കസംബന്ധമായ ട്യൂബുലുകൾ ഉൾപ്പെടുന്ന പാരമ്പര്യ അവസ്ഥകൾ , ഉദാഹരണത്തിന്, ഗിറ്റെൽമാൻ സിൻഡ്രോം."
ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വെള്ളം നീക്കം ചെയ്യുന്ന മരുന്നുകളായ ചില ഡൈയൂററ്റിക് മരുന്നുകൾ. ഉദാഹരണങ്ങൾ: ഹൈഡ്രോക്ലോറോത്തിയാസൈഡ്, ക്ലോർത്താലിഡോൺ, ഫ്യൂറോസെമൈഡ്, ബ്യൂമെറ്റനൈഡ്.
അമിനോഗ്ലൈക്കോസൈഡ് ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ. ഉദാഹരണങ്ങൾ: ജെന്റാമൈസിൻ, ടോബ്രാമൈസിൻ, അമികാസിൻ.
കാൻസറിന് ഉപയോഗിക്കുന്ന ചില കീമോതെറാപ്പി മരുന്നുകൾ . ഉദാഹരണം: സിസ്പ്ലാറ്റിൻ.
അവയവം മാറ്റിവയ്ക്കൽ പ്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം നിരസിക്കപ്പെടുന്നത് തടയാൻ നൽകുന്ന മരുന്നുകളാണ് ആന്റി-റിജക്ഷൻ മരുന്നുകൾ . ഉദാഹരണങ്ങൾ: സൈക്ലോസ്പോരിൻ, ടാക്രോലിമസ്."
ഡിഗോക്സിൻ പോലുള്ള മറ്റ് ചില മരുന്നുകൾ.

അധിക മഗ്നീഷ്യം ദഹനനാളത്തിൽ നിന്ന് മലം ഉപയോഗിച്ച് പുറന്തള്ളപ്പെടുന്നു:

കഠിനമായതോ നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതോ ആയ വയറിളക്കം. വിശപ്പ് തുടരുമ്പോൾ എത്രമാത്രം വിലപ്പെട്ട പോഷകങ്ങൾ പാഴാകുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഊഹിക്കാവുന്നതേയുള്ളൂ. മഗ്നീഷ്യം അതിലൊന്നാണ്.

3. രക്തത്തിലെ മഗ്നീഷ്യം ഉപയോഗിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സ്ഥലങ്ങളിലേക്ക് പോകുന്നു.

ഇത് അൽപ്പം അപൂർവമാണ്, പക്ഷേ ഇതുപോലുള്ള സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഇത് സംഭവിക്കാം:

അക്യൂട്ട് പാൻക്രിയാറ്റിസ് ഉള്ളവർക്ക്.
പാരാതൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥികൾ ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ നീക്കം ചെയ്തതിനുശേഷം "ഹംഗറി ബോൺ ഡിസോർഡർ" എന്ന ഒരു അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാം.

ഹൈപ്പോമാഗ്നസീമിയ എന്ന ഈ അവസ്ഥ ഡോക്ടർമാർ എങ്ങനെയാണ് നിർണ്ണയിക്കുന്നത്?

നിങ്ങൾക്ക് ഹൈപ്പോമാഗ്നസീമിയയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ആദ്യം നിങ്ങളെ പരിശോധിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചും മെഡിക്കൽ ചരിത്രത്തെക്കുറിച്ചും ചോദിക്കുകയും ചെയ്യും.

പിന്നെ, നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ മഗ്നീഷ്യത്തിന്റെ അളവ് പരിശോധിക്കാൻ ഒരു രക്തപരിശോധന നടത്താൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടും. ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ മഗ്നീഷ്യത്തിന്റെ അളവ് ഡെസിലിറ്ററിന് 1.46 നും 2.68 മില്ലിഗ്രാമിനും ഇടയിലായിരിക്കണം (mg/dL).

അതുമാത്രമല്ല, നിങ്ങൾക്ക് ഇതുപോലുള്ള മറ്റ് പരിശോധനകളും നടത്താം:

രക്തത്തിലെ കാൽസ്യത്തിന്റെ അളവ് പരിശോധിക്കുന്ന ഒരു പരിശോധനയാണ് കാൽസ്യം രക്തപരിശോധന . നമ്മൾ മുമ്പ് പറഞ്ഞതുപോലെ, മഗ്നീഷ്യം കുറയുമ്പോൾ കാൽസ്യവും കുറയാം.
ഒരു സമഗ്രമായ മെറ്റബോളിക് പാനലിന് ശരീരത്തിലെ മറ്റ് നിരവധി പ്രധാന രാസവസ്തുക്കളെ പരിശോധിക്കാൻ കഴിയും.
രക്തത്തിലെ പൊട്ടാസ്യത്തിന്റെ അളവ് പരിശോധിക്കുന്ന ഒരു പരിശോധന .
മൂത്രത്തിലെ മഗ്നീഷ്യത്തിന്റെ അളവ് അളക്കുന്ന ഒരു പരിശോധനയാണ് യൂറിൻ മഗ്നീഷ്യം പരിശോധന . വൃക്കകൾ മഗ്നീഷ്യം ശരിയായി പുറന്തള്ളുന്നുണ്ടോ അതോ അമിതമായി പുറന്തള്ളുന്നുണ്ടോ എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഇത് ഒരു ധാരണ നൽകും.
ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം പരിശോധിക്കുന്നതിനുള്ള ഇലക്ട്രോകാർഡിയോഗ്രാം (ഇകെജി) പരിശോധന.

നിങ്ങൾക്ക് ഹൈപ്പോമാഗ്നസീമിയ ഉണ്ടെന്ന് ഡോക്ടർ സ്ഥിരീകരിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രവും പരിശോധനാ ഫലങ്ങളും അവലോകനം ചെയ്തുകൊണ്ട് അവർക്ക് സാധാരണയായി അടിസ്ഥാന കാരണം നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ കാരണം നിർണ്ണയിക്കാൻ കൂടുതൽ പരിശോധനകൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

ഇതിനുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഹൈപ്പോമാഗ്നസീമിയയ്ക്കുള്ള ചികിത്സ അത് എത്രത്തോളം ഗുരുതരമാണ്, അതായത് മഗ്നീഷ്യത്തിന്റെ അളവ് എത്രത്തോളം കുറവാണ്, അടിസ്ഥാന കാരണം എന്താണ് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ മഗ്നീഷ്യം കുറവ് ഗുരുതരമല്ലെങ്കിൽ (നേരിയ ഹൈപ്പോമാഗ്നസീമിയ) , നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ വായിലൂടെ കഴിക്കാൻ മഗ്നീഷ്യം ഗുളികകൾ നിർദ്ദേശിക്കും.

എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ മഗ്നീഷ്യം കുറവ് ഗുരുതരമാണെങ്കിൽ (കടുത്ത ഹൈപ്പോമാഗ്നസീമിയ) , നിങ്ങളെ ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിപ്പിക്കുകയും ദ്രാവകങ്ങളും IV മഗ്നീഷ്യവും നൽകുകയും ചെയ്തേക്കാം. ഇത് നിങ്ങളുടെ മഗ്നീഷ്യം അളവ് വേഗത്തിൽ പുനഃസ്ഥാപിക്കും.

കൂടാതെ, ഈ മഗ്നീഷ്യം കുറവിന്റെ അടിസ്ഥാന കാരണം ഡോക്ടർ ചികിത്സിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, മഗ്നീഷ്യം കുറവ് പ്രമേഹം മൂലമാണെങ്കിൽ, പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ ചികിത്സ നൽകും. അല്ലെങ്കിൽ, അടിസ്ഥാന കാരണം ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, മഗ്നീഷ്യം കുറവ് വീണ്ടും സംഭവിക്കാം, അല്ലേ?

ഹൈപ്പോമാഗ്നസീമിയ എന്ന ഈ അവസ്ഥ നമുക്ക് തടയാൻ കഴിയുമോ?

മഗ്നീഷ്യം കുറവിന് കാരണമാകുന്ന അടിസ്ഥാന മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളെ ശരിയായി ചികിത്സിക്കുന്നതും/അല്ലെങ്കിൽ നിയന്ത്രിക്കുന്നതും ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കും.

ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് സീലിയാക് രോഗമുണ്ടെങ്കിൽ, കർശനമായ ഗ്ലൂറ്റൻ രഹിത ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുന്നത് മഗ്നീഷ്യം കുറവിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാവുന്ന മാലാബ്സോർപ്ഷൻ തടയാൻ സഹായിക്കും.

എന്നിരുന്നാലും, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഹൈപ്പോമാഗ്നസീമിയ തടയാൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല, പ്രത്യേകിച്ച് പാരമ്പര്യ ഘടകങ്ങൾ പോലുള്ള ഘടകങ്ങൾ ഉള്ളപ്പോൾ.

അപ്പോൾ, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ മുന്നോട്ട് പോയാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും? (പ്രവചനം)

ഹൈപ്പോമാഗ്നസീമിയയുടെ രോഗനിർണയം അടിസ്ഥാന കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. മഗ്നീഷ്യം കുറവിന്റെ കാരണം തിരിച്ചറിഞ്ഞ് ശരിയായി ചികിത്സിച്ചാൽ, പൂർണ്ണമായ രോഗശാന്തിക്കുള്ള നല്ല സാധ്യതയുണ്ട്.

എന്നാൽ ഓർമ്മിക്കുക, മഗ്നീഷ്യത്തിന്റെ അളവ് അപകടകരമാം വിധം താഴ്ന്നാൽ, അത് മാരകമായ കാർഡിയാക് ആർറിഥ്മിയയ്ക്ക് കാരണമാകും. അതുകൊണ്ടാണ് ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യോപദേശം തേടേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ഇതിനെക്കുറിച്ച് എപ്പോഴാണ് നമ്മൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

നിങ്ങൾക്ക് ഹൈപ്പോമാഗ്നസീമിയയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ (നമ്മൾ നേരത്തെ സംസാരിച്ച കാര്യങ്ങൾ, വിറയൽ, പേശികൾ വലിഞ്ഞുമുറുകൽ, ക്ഷീണം എന്നിവ) ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

പെട്ടെന്ന് ഒരു അപസ്മാരം ഉണ്ടായാൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം വിചിത്രമായി, വേഗത്തിൽ മിടിക്കുന്നതായി തോന്നിയാൽ, അല്ലെങ്കിൽ അത് സങ്കോചിക്കുന്നതായി തോന്നിയാൽ, അതായത്, നിങ്ങൾക്ക് ഗുരുതരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടാൽ, ഉടൻ തന്നെ 911 എന്ന നമ്പറിൽ വിളിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ അടുത്തുള്ള ആശുപത്രിയിൽ പോകുക. അത്തരം സമയങ്ങളിൽ വീട്ടിൽ ഒറ്റയ്ക്ക് ഇരിക്കരുത്.

ക്രോൺസ് രോഗം അല്ലെങ്കിൽ പാരമ്പര്യ വൃക്കരോഗം (മഗ്നീഷ്യം കുറവിന് കാരണമാകാം) പോലുള്ള ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ശരിയായ ചികിത്സ ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്നും നിങ്ങളുടെ മഗ്നീഷ്യം അളവ് ആരോഗ്യകരമായ തലത്തിലാണെന്നും ഉറപ്പാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ടീമിനെ പതിവായി കാണേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ഒടുവിൽ, നിങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ (ടേക്ക്-ഹോം സന്ദേശം)

ഹൈപ്പോമാഗ്നസീമിയ അഥവാ മഗ്നീഷ്യം കുറവ് അൽപ്പം സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്. എന്നാൽ ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം, ഇത് ചികിത്സിക്കാവുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് എന്നതാണ്.

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ പരിഭ്രാന്തരാകരുത്. ഒരു ഡോക്ടറെ കണ്ട് ആവശ്യമായ പരിശോധനകൾ നടത്തുക. നിങ്ങളുടെ മഗ്നീഷ്യം അളവ് സാധാരണ നിലയിലായിക്കഴിഞ്ഞാൽ, മിക്ക സമയത്തും ലക്ഷണങ്ങൾ ഇല്ലാതാകും.

ഹൈപ്പോമാഗ്നസീമിയയെക്കുറിച്ചോ അതിന്റെ മാനേജ്മെന്റിനെക്കുറിച്ചോ നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോടോ നഴ്സിനോടോ ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ട. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കുക എന്നതാണ്.