എന്തുകൊണ്ടാണ് ഈ ചുമ? (ചുമ) - ഈ ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന ചുമയ്ക്ക് കാരണം എന്താണെന്ന് നമുക്ക് കൃത്യമായി കണ്ടെത്താം!

ചുമ എന്നത് നാമെല്ലാവരും എപ്പോഴും അനുഭവിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ചിലപ്പോൾ, ചെറിയ ജലദോഷത്തോടൊപ്പം വരുന്ന ചുമ രണ്ടോ മൂന്നോ ദിവസത്തിനുള്ളിൽ മാറും. എന്നാൽ ചില ചുമകൾ മാസങ്ങളോളം നീണ്ടുനിൽക്കും, രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങാൻ പോലും അനുവദിക്കുന്നില്ല, മാത്രമല്ല പൂർണ്ണമായും ദുർബലപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. അപ്പോൾ, ഈ ചുമ എന്താണ്? നമ്മൾ ചുമയ്ക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? എല്ലാ ചുമകളും ഒരുപോലെയാണോ? ഇന്ന് ഇതിനെക്കുറിച്ച് വിശദമായി ലളിതമായി സംസാരിക്കാം.

എന്താണ് ചുമ? നമ്മൾ ചുമയ്ക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ചുമ എന്നത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഒരു പ്രതിരോധ സംവിധാനമാണ്. കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇത് ഒരു യാന്ത്രിക പ്രതികരണമാണ് (റിഫ്ലെക്സ്) . നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയിലോ നെഞ്ചിലെ ശ്വാസനാളത്തിലോ (`(എയർവേസ്)`) അനാവശ്യമായതോ അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുന്നതോ ആയ എന്തെങ്കിലും കുടുങ്ങിയാൽ, അത് പുറത്തെടുക്കാൻ ശരീരം ചുമയ്ക്കുന്നു. ഒന്നാലോചിച്ചു നോക്കൂ, ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ പെട്ടെന്ന് ശ്വാസം മുട്ടിയാൽ, നിങ്ങൾ ചുമയ്ക്കുന്നു, അങ്ങനെയാണ്.

എന്താണ് ഈ അലോസരപ്പെടുത്തുന്ന കാര്യങ്ങൾ?

• പൊടിയും പുകയും: പരിസ്ഥിതിയിലെ പൊടിപടലങ്ങൾ, വാഹനങ്ങളുടെ പുക, സിഗരറ്റ് പുക എന്നിവ ശ്വസനനാളിയിൽ പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ ചുമയ്ക്ക് കാരണമാകും.
• കഫം: ജലദോഷം പോലുള്ള ഒരു രോഗം വരുമ്പോൾ, നമ്മുടെ ശ്വാസനാളങ്ങൾ കൂടുതൽ കഫം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. ഈ കഫം പുറന്തള്ളാൻ ശരീരം ചുമയ്ക്കുന്നു.
• അണുബാധകൾ : ഒരു ബാക്ടീരിയ അണുബാധ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, അത് ശ്വാസനാളത്തെയും പ്രകോപിപ്പിക്കും.

അതുകൊണ്ട് ചുമ എന്നത് നമ്മുടെ ശരീരം നമ്മെ സംരക്ഷിക്കാൻ ചെയ്യുന്ന ഒന്നാണ്. എന്നിരുന്നാലും, തുടർച്ചയായ ചുമ വളരെ അരോചകമായിരിക്കും.

ചുമയുടെ പ്രധാന കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ചുമയ്ക്ക് പല കാരണങ്ങളുണ്ട്. ചിലത് വളരെ നിസ്സാരമാണ്, മറ്റുള്ളവയ്ക്ക് അൽപ്പം ശ്രദ്ധ ആവശ്യമാണ്. പ്രധാന കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.

• ജലദോഷവും പനിയും (`(ഇൻഫ്ലുവൻസ)`): ചുമയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്. വൈറൽ അണുബാധ മൂലമാണ് ഈ അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടാകുന്നത്. ഈ ചുമ സാധാരണയായി കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾ മുതൽ ഒന്നോ രണ്ടോ ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ കുറയും.

• ആസ്ത്മ: പലരിലും, പ്രത്യേകിച്ച് കൊച്ചുകുട്ടികളിൽ, ചുമയ്ക്ക് ആസ്ത്മ ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ്. ആസ്ത്മ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശ്വാസനാളങ്ങൾ വീർക്കുകയും, ഇടുങ്ങിയതും, കഫം കൊണ്ട് നിറയുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കുകയും ചുമയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. ചില കുട്ടികൾക്ക്, തുടർച്ചയായ ചുമ മാത്രമാണ് ആസ്ത്മയുടെ ലക്ഷണം. ഈ ചുമ കൂടുതൽ വഷളായേക്കാം, പ്രത്യേകിച്ച് രാത്രിയിലോ വ്യായാമ സമയത്തോ.

• അലർജികളും അസ്വസ്ഥതകളും: ചില ആളുകൾക്ക് പൊടി, പൂമ്പൊടി, മൃഗങ്ങളുടെ രോമം തുടങ്ങിയ വസ്തുക്കളോട് അലർജിയുണ്ട്, ഇവയും ചുമയ്ക്ക് കാരണമാകും. അതുപോലെ, സിഗരറ്റ് പുക, ശക്തമായ ദുർഗന്ധം, വായു മലിനീകരണം തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളും ശ്വാസനാളങ്ങളെ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും ചുമയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.

• ബ്രോങ്കൈറ്റിസ് (ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്):ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന പ്രധാന ശ്വാസനാളങ്ങൾ (ബ്രോങ്കി) അണുബാധയുള്ളതും വീർക്കുന്നതും ഇതാണ്. അക്യൂട്ട് ബ്രോങ്കൈറ്റിസ് സാധാരണയായി ഒരു വൈറസ് മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്, ജലദോഷത്തിന് ശേഷം ഇത് വരാം. ക്രോണിക് ബ്രോങ്കൈറ്റിസ് കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്, ഇത് പലപ്പോഴും പുകവലിക്കാരിൽ കാണപ്പെടുന്നു.

• ന്യുമോണിയ: ശ്വാസകോശത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു അണുബാധയാണിത്. ചുമ, പനി, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് , നെഞ്ചുവേദന എന്നിവ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടാം. ന്യുമോണിയ എന്നത് തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ട ഒരു അവസ്ഥയാണ്.

• സൈനസൈറ്റിസ്, പോസ്റ്റ്‌നാസൽ ഡ്രിപ്പ്: നമ്മുടെ മുഖത്തിനുള്ളിലെ അറകളാണ് സൈനസുകൾ. ഇവയിൽ അണുബാധ ഉണ്ടാകുമ്പോഴാണ് സൈനസൈറ്റിസ് ഉണ്ടാകുന്നത്. തുടർന്ന് കഫം തൊണ്ടയുടെ പിൻഭാഗത്തേക്ക് ഒഴുകാൻ തുടങ്ങുന്നു (പോസ്റ്റ്‌നാസൽ ഡ്രിപ്പ്). ഇത് ചുമയ്ക്കും കാരണമാകും, പ്രത്യേകിച്ച് രാത്രിയിൽ.

• ഗ്യാസ്ട്രോ ഈസോഫേഷ്യൽ റിഫ്ലക്സ് രോഗം (GERD): ചിലരിൽ, ആമാശയത്തിലെ ആസിഡ് അന്നനാളത്തിലൂടെ ഉയർന്ന് തൊണ്ടയിൽ അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കാം. ഇത് വരണ്ട ചുമയ്ക്കും കാരണമാകും, പ്രത്യേകിച്ച് ഭക്ഷണം കഴിച്ച ഉടനെയോ കിടക്കുമ്പോഴോ.

• ചില മരുന്നുകൾ: ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനുള്ള ചില മരുന്നുകൾ (എസിഇ ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ പോലുള്ളവ) ഒരു പാർശ്വഫലമായി വരണ്ട ചുമയ്ക്ക് കാരണമാകും. നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, പുതിയ ചുമ വന്നാൽ ഡോക്ടറോട് പറയുക.

• മറ്റ് കാരണങ്ങൾ: ഇതിനുപുറമെ, അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ക്ഷയം (ടിബി), ശ്വാസകോശ അർബുദം തുടങ്ങിയ ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകൾ മൂലവും തുടർച്ചയായ ചുമ ഉണ്ടാകാം. എന്നിരുന്നാലും, ഇവ വളരെ അപൂർവമാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് സ്ഥിരമായ ചുമ ഉണ്ടെന്ന് കരുതി ഇവയെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ട. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് വിട്ടുമാറാത്ത ഒരു തുടർച്ചയായ ചുമ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം. നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതുപോലെ, ചുമയും COVID-19 ന്റെ ഒരു പ്രധാന ലക്ഷണമാണ്.

പലതരം ചുമകളുണ്ടോ?

അതെ, ചുമയെ വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ തരംതിരിക്കാം. ഈ വർഗ്ഗീകരണം ഡോക്ടർമാരെ കാരണം കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.

വരണ്ട ചുമ vs ഉൽപാദനക്ഷമതയുള്ള/നനഞ്ഞ ചുമ

• വരണ്ട ചുമ : ഈ തരത്തിലുള്ള ചുമ കഫം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നില്ല. തൊണ്ടയിൽ ഒരു ഇക്കിളി പോലെ തോന്നും. വൈറൽ അണുബാധ, ആസ്ത്മ, ജിഇആർഡി, ചില മരുന്നുകൾ എന്നിവയുടെ പ്രാരംഭ ഘട്ടങ്ങളിൽ ഇത്തരം ചുമ പലപ്പോഴും ഉണ്ടാകാം.
• കഫം ചുമ: ഇതിൽ, ചുമയ്ക്കുമ്പോൾ കഫം ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. കഫത്തിന്റെ നിറവും (വെള്ള, മഞ്ഞ, പച്ച) കനവും അണുബാധയുടെ സ്വഭാവത്തെക്കുറിച്ച് ഒരു ധാരണ നൽകാൻ സഹായിക്കും. `(ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്)`, `(ന്യുമോണിയ)` തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകളിൽ കഫം ചുമ കാണപ്പെടുന്നു.

കടുത്ത ചുമ vs വിട്ടുമാറാത്ത ചുമ

• പെട്ടെന്നുള്ള ചുമ (`(അക്യൂട്ട് ചുമ)`):ഇത് സാധാരണയായി 3 ആഴ്ചയിൽ താഴെ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഒരു ചുമയാണ്. ഇത് പലപ്പോഴും ജലദോഷം, പനി, "(അക്യൂട്ട് ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്)" തുടങ്ങിയ കാരണങ്ങളാൽ ഉണ്ടാകുന്നു.
• സ്ഥിരമായ ചുമ (`(ക്രോണിക് കഫ്)`): 8 ആഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ചുമയ്ക്ക് നമ്മൾ നൽകുന്ന പേര് ഇതാണ്. ഇതിന് പല കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. ആസ്ത്മ , `(GERD)`, `(ക്രോണിക് ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്)`, `(പോസ്റ്റ്‌നാസൽ ഡ്രിപ്പ്)` എന്നിവയാണ് പ്രധാന കാരണങ്ങൾ. ചിലപ്പോൾ, പല കാരണങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് വന്നാലും ഒരു ചുമ നിലനിൽക്കും.

രാത്രി ചുമ

ചില ചുമകൾ പകൽ സമയത്തേക്കാൾ രാത്രിയിലാണ് കൂടുതൽ ശല്യപ്പെടുത്തുന്നത്. ആസ്ത്മ, ജി.ഇ.ആർ.ഡി, പോസ്റ്റ്‌നാസൽ ഡ്രിപ്പ് എന്നിവയുള്ളവർക്ക് രാത്രിയിൽ കൂടുതൽ ചുമ അനുഭവപ്പെടാം.

വ്യായാമം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ചുമ

ചിലരിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ആസ്ത്മയുള്ളവരിൽ, വ്യായാമത്തിനിടയിലോ ശേഷമോ ചുമ അനുഭവപ്പെടാം. ഇത് "വ്യായാമം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ബ്രോങ്കോകോൺസ്ട്രിക്ഷൻ" എന്ന അവസ്ഥ മൂലമാകാം.

കുട്ടികളിലെ ചുമയെക്കുറിച്ച് കുറച്ചുകൂടി ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കാം.

കൊച്ചുകുട്ടികൾക്ക് ചുമ വരുന്നത് വളരെ സാധാരണമാണ്. അവരുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ഇപ്പോഴും വികസിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നതിനാൽ, അവർക്ക് പലപ്പോഴും ജലദോഷം, പനി, ചുമ എന്നിവ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്.

ഒരു കൊച്ചുകുട്ടി ചുമയ്ക്കുമ്പോൾ മാതാപിതാക്കൾ വിഷമിക്കുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. എന്നാൽ എല്ലാ ചുമയെയും ഭയപ്പെടേണ്ടതില്ല.

എന്നിരുന്നാലും, കൊച്ചുകുട്ടികളിലെ ചുമയെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ കുറച്ചുകൂടി ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട സമയങ്ങളുണ്ട്:

• ആസ്ത്മ: നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, കുട്ടികളിൽ തുടർച്ചയായ ചുമയ്ക്ക് ആസ്ത്മ ഒരു പ്രധാന കാരണമായിരിക്കാം. രാത്രിയിൽ വഷളാകുന്ന ചുമയെയും കളിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ചുമയെയും കുറിച്ച് ജാഗ്രത പാലിക്കുക.
• വില്ലൻ ചുമ (പെർട്ടുസിസ്): ഇതൊരു അപകടകരമായ ബാക്ടീരിയ അണുബാധയാണ്. ഇത് വളരെ വേഗത്തിൽ ചുമ ഉണ്ടാക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് ശ്വസിക്കാൻ പോലും കഴിയില്ല, ഒടുവിൽ നിങ്ങൾ "വൂപ്പ്" എന്ന ശബ്ദത്തോടെ ശ്വാസം വിടുന്നു. ഇതിനുള്ള വാക്സിൻ ഉണ്ട്, നിങ്ങൾ അത് ശരിയായി കഴിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
• ക്രൂപ്പ്: മുകളിലെ ശ്വാസനാളം വീർക്കുകയും, ഒരു പ്രത്യേകതരം കുരയ്ക്കൽ ചുമയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണിത്. ശ്വസിക്കുമ്പോൾ ഒരു വിസിൽ ശബ്ദം (സ്ട്രൈഡർ) ഉണ്ടാകാം.
• ശ്വാസംമുട്ടൽ: ചിലപ്പോൾ ചെറിയ കുട്ടികൾ വായിൽ വയ്ക്കുന്ന വസ്തുക്കൾ കാരണം അവരുടെ ശ്വാസനാളത്തിൽ എന്തെങ്കിലും കുടുങ്ങിയേക്കാം. പെട്ടെന്ന് കഠിനമായ ചുമയോ ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടോ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ ഇതും പരിഗണിക്കണം.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ചുമ കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ മാറുന്നില്ലെങ്കിൽ, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, പനി ഉണ്ടെങ്കിൽ, നന്നായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അലസത കാണിക്കുകയും കളിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, തീർച്ചയായും അവരെ ഒരു ഡോക്ടറുടെ അടുത്തേക്ക് കൊണ്ടുപോകുക.

ചുമയ്ക്ക് വീട്ടിൽ ചെയ്യാവുന്ന പരിഹാരങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഓരോ ചുമയ്ക്കും ഡോക്ടറുടെ അടുത്തേക്ക് ഓടേണ്ടതില്ല. ഒരു ലളിതമായ ചുമയ്ക്ക്, നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്.

• ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക: ചൂടുവെള്ളം, സൂപ്പ് തുടങ്ങിയ ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയെ നനയ്ക്കുകയും കഫം നേർപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും, എളുപ്പത്തിൽ പുറത്തുവരാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.
• തേൻ:ഒരു വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും ഒരു ടീസ്പൂൺ തേൻ നൽകാം. തേൻ തൊണ്ടവേദന കുറയ്ക്കുകയും ചുമ ശമിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് തേൻ നൽകരുത്.
• നീരാവി ശ്വസിക്കൽ: ചൂടുവെള്ള കുപ്പിയിൽ നിന്ന് നീരാവി ശ്വസിക്കുന്നത് ശ്വാസനാളത്തെ ഈർപ്പമുള്ളതാക്കാനും കഫം അയയാനും സഹായിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ചെറിയ കുട്ടികൾക്ക് നീരാവി ശ്വസിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ വളരെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്, കാരണം അത് അവരെ പൊള്ളിച്ചേക്കാം. കുളിമുറിയിലെ ചൂടുവെള്ള ടാപ്പ് ഓണാക്കി കുറച്ച് നേരം ആവിയിൽ ഇരിക്കുന്നതും നല്ലതാണ്.
• പുകയിൽ നിന്നും അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്ന വസ്തുക്കളിൽ നിന്നും അകന്നു നിൽക്കുക: സിഗരറ്റ് പുകയുള്ള സ്ഥലങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക. നിങ്ങളുടെ വീട് നന്നായി വാക്വം ക്ലീനർ ഉപയോഗിച്ച് വൃത്തിയാക്കുക. രൂക്ഷഗന്ധമുള്ള "(എയർ ഫ്രെഷനറുകൾ)", സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുക.
• വിശ്രമം: ശരീരത്തിന് വിശ്രമം നൽകുന്നത് ഏത് രോഗത്തിനും നല്ലതാണ്.
• ഉപ്പുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ഗാർഗിൾ ചെയ്യുക: തൊണ്ടവേദനയുണ്ടെങ്കിൽ, ഇളം ചൂടുള്ള ഉപ്പുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ഗാർഗിൾ ചെയ്യുന്നത് ആശ്വാസം നൽകും.
• ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ കഫ് സിറപ്പുകൾ (OTC കഫ് സിറപ്പുകൾ): ചില ചുമകൾക്ക് ഇവ താൽക്കാലിക ആശ്വാസം നൽകിയേക്കാം, പക്ഷേ എല്ലാ ചുമകൾക്കും ഇവ ഫലപ്രദമാകണമെന്നില്ല. ചില കഫ് സിറപ്പുകൾ ചെറിയ കുട്ടികൾക്ക് അനുയോജ്യമല്ല. ചുമയുടെ കാരണം കണ്ടെത്തി ചികിത്സിക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം. അതിനാൽ മരുന്ന് കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.

ചുമയെക്കുറിച്ച് എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ആശങ്കപ്പെടേണ്ടത്? എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്!

മിക്ക ചുമകളും ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ മാറുമെങ്കിലും, ചിലപ്പോൾ നമ്മൾ തീർച്ചയായും വൈദ്യോപദേശം തേടണം. ഈ "ചുവപ്പ് പതാക ലക്ഷണങ്ങൾ" അറിഞ്ഞിരിക്കുക:

• ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അല്ലെങ്കിൽ ശ്വാസം മുട്ടൽ.
• ശ്വസിക്കുമ്പോൾ ഒരു ശ്വാസതടസ്സം ഉണ്ടായാൽ.
• കഠിനമായ നെഞ്ചുവേദന ഉണ്ടെങ്കിൽ.
• ചുമയ്ക്കുമ്പോൾ രക്തം കഫത്തോടൊപ്പം കലർന്നാൽ .
• ദിവസങ്ങളോളം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഉയർന്ന പനി (ഉദാ. 102°F / 38.9°C-ൽ കൂടുതൽ), അല്ലെങ്കിൽ കുറയാത്ത പനി.
• ആവർത്തിച്ചുള്ള പനി.
• സങ്കൽപ്പിക്കാൻ പോലും കഴിയാത്ത വിധത്തിൽ പെട്ടെന്ന് ശരീരഭാരം കുറഞ്ഞാൽ .
• ചുമ 3-4 ആഴ്ചയിൽ കൂടുതലായി നിലനിൽക്കുകയും ദിവസം തോറും വഷളാവുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ.
• ഒരു ചെറിയ കുട്ടിയാണെങ്കിൽ, അവർ ഭക്ഷണം കഴിക്കാനോ കുടിക്കാനോ വിസമ്മതിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, കളിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും മാനസികാവസ്ഥ മോശമാണെങ്കിൽ, അമിതമായി ഉറങ്ങുന്നുണ്ടെങ്കിൽ .
• ചുണ്ടുകളോ മുഖമോ നീലയായി മാറുന്നതായി തോന്നിയാൽ (`(സയനോസിസ്)`).
• പ്രായമായ ഒരാളോ മറ്റ് വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുള്ളവരോ (ഉദാ: പ്രമേഹം, ഹൃദ്രോഗം) ചുമ വന്നാൽ ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് നല്ലതാണ്.

ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, സമയം പാഴാക്കരുത് , ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക.

ചുമയുടെ കാരണം ഒരു ഡോക്ടർ എങ്ങനെ കണ്ടെത്തും?

നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറുടെ അടുത്ത് പോകുമ്പോൾ, അദ്ദേഹം ആദ്യം നിങ്ങളോട് കുറച്ച് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കും.

• ചുമ എപ്പോഴാണ് തുടങ്ങിയത്?
• വരണ്ട ചുമയാണോ അതോ കഫത്തോടുകൂടിയ ചുമയാണോ? കഫത്തിന്റെ നിറം എന്താണ്?
• രാത്രിയിലാണോ അതോ പകൽ സമയത്താണോ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ചുമയ്ക്കുന്നത്?
• മറ്റെന്തെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ (പനി, വിറയൽ, നെഞ്ചുവേദന) ഉണ്ടോ?
• നിങ്ങൾ പുകവലിക്കുമോ?
• മറ്റേതെങ്കിലും രോഗങ്ങൾക്ക് നിങ്ങൾ മരുന്ന് കഴിക്കുന്നുണ്ടോ?
• വീട്ടിൽ മറ്റാർക്കെങ്കിലും ചുമയുണ്ടോ?

തുടർന്ന് ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ പരിശോധിക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു സ്റ്റെതസ്കോപ്പ് (`(ഓസ്‌കൾട്ടേഷൻ)`) ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിന്റെ ശബ്ദം കേൾക്കും.

മിക്കപ്പോഴും, ഈ വിവരങ്ങളും പരിശോധനകളും നിങ്ങളുടെ ചുമയുടെ കാരണം നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ കൂടുതൽ പരിശോധന ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്:

• നെഞ്ച് എക്സ്-റേ: ന്യുമോണിയ, ക്ഷയം തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾ നിർണ്ണയിക്കാൻ.
• ശ്വസന പ്രവർത്തന പരിശോധനകൾ (സ്പൈറോമെട്രി): ആസ്ത്മ പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ നിർണ്ണയിക്കാൻ.
• ഒരുപക്ഷേ രക്തപരിശോധനകൾ, കഫപരിശോധനകൾ.

ഈ പരിശോധനകൾക്ക് ശേഷം മാത്രമേ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ ചുമയ്ക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കുകയുള്ളൂ.

വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം

ഇന്ന് നമ്മൾ ചുമയെക്കുറിച്ച് ധാരാളം സംസാരിച്ചു. അവസാനമായി, ഈ കാര്യങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കുക:

• ചുമ ഒരു രോഗമല്ല, മറിച്ച് ഒരു ലക്ഷണമാണ്. ശരീരത്തിനുള്ളിൽ എന്തോ തകരാറുണ്ടെന്നതിന്റെ സൂചനയാണിത്.
• മിക്കപ്പോഴും, ചുമയ്ക്ക് കാരണം ലളിതമായ കാരണങ്ങളാണ് (ജലദോഷം പോലുള്ളവ), ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ അത് മാറും.
• തുടർച്ചയായ ചുമയെയോ, മുകളിൽ പറഞ്ഞ "ചുവപ്പ് വെളിച്ചം" ലക്ഷണങ്ങളുള്ള ചുമയെയോ ഒരിക്കലും അവഗണിക്കരുത്. തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക.
• പുകവലി ഒഴിവാക്കുന്നതും പൊടി, പുക തുടങ്ങിയ അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്ന വസ്തുക്കളിൽ നിന്ന് അകന്നു നിൽക്കുന്നതും ചുമ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
• ഫാർമസിയിൽ നിന്ന് ചുമ സിറപ്പ് വാങ്ങുന്നതിനുപകരം ഒരു ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടി ചികിത്സ തേടുന്നതാണ് ബുദ്ധി.

നിങ്ങൾക്ക് ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന ചുമ ഉണ്ടെങ്കിൽ, കാരണം കണ്ടെത്താനും ശരിയായ ചികിത്സ നേടാനും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ മടിക്കേണ്ട. അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് വേഗത്തിൽ സുഖം പ്രാപിക്കാൻ കഴിയും!

` ചുമ, കഫം, ആസ്ത്മ, ജലദോഷം, ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്, ന്യുമോണിയ, GERD