നമ്മളിൽ പലർക്കും പ്രമേഹം, രക്തസമ്മർദ്ദം, കൊളസ്ട്രോൾ തുടങ്ങിയ ഒന്നോ അതിലധികമോ ദീർഘകാല രോഗങ്ങളുണ്ട്, അല്ലേ? അതിനാൽ, ഇവയ്ക്ക് മരുന്ന് കഴിക്കുമ്പോൾ നമ്മൾ എന്ത് കഴിക്കുന്നു, എന്ത് കുടിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് വളരെ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ എപ്പോഴും ഉപദേശിക്കാറുണ്ട്. വാസ്തവത്തിൽ, ഈ 'ഭക്ഷണപാനീയ' കാര്യം, മെഡിക്കൽ സയൻസ് അനുസരിച്ച് കൃത്യമായി ആസൂത്രണം ചെയ്താൽ, അത് തന്നെ വളരെ ശക്തമായ ഒരു ചികിത്സയാകുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? ആ പ്രത്യേക ചികിത്സാ രീതിയെയാണ് നമ്മൾ "മെഡിക്കൽ ന്യൂട്രീഷൻ തെറാപ്പി" അല്ലെങ്കിൽ മെഡിക്കൽ ന്യൂട്രീഷൻ തെറാപ്പി (MNT) എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.
TDEE Calculator
Calculate the number of calories needed per day to lose, gain or maintain weight
മെഡിക്കൽ ന്യൂട്രീഷൻ തെറാപ്പി യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ്?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഒരു രോഗത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനോ തടയുന്നതിനോ പോഷകാഹാരവും ഭക്ഷണശീലങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു വൈദ്യചികിത്സയാണ് MNT. ഇത് "ഒരു ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിനെ"ക്കുറിച്ച് മാത്രമല്ല. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ, ശരീര ആവശ്യങ്ങൾ, വ്യക്തിഗത ലക്ഷ്യങ്ങൾ, ജീവിതശൈലി എന്നിവ പഠിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേകമായ ഒരു പോഷകാഹാര പദ്ധതി തയ്യാറാക്കുന്ന ഒരു രജിസ്റ്റേർഡ് ഡയറ്റീഷ്യനെക്കുറിച്ചാണ് ഇത്.
ഈ പദ്ധതി നടപ്പിലാക്കാൻ അവർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ചിലപ്പോൾ, ഈ ചികിത്സ നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകളുമായി സംയോജിപ്പിക്കുമ്പോൾ, രോഗം നിയന്ത്രിക്കുന്നത് എളുപ്പമാകും. ചിലപ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഈ രീതി കൃത്യമായി പിന്തുടരുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ കഴിഞ്ഞേക്കും. കൂടാതെ, ഒരു പ്രത്യേക മെഡിക്കൽ അവസ്ഥ കാരണം സാധാരണയായി ഭക്ഷണം വിഴുങ്ങാനും ദഹിപ്പിക്കാനും കഴിയാത്തവർക്ക് ഈ ചികിത്സാ രീതി വളരെ പ്രധാനമാണ്.
എംഎൻടി ചികിത്സയ്ക്കിടെ സംഭവിക്കാവുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ:
- ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് നിർത്തുകയോ പരിമിതപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്യേണ്ടി വന്നേക്കാം.
- ചില പോഷകങ്ങളും ഭക്ഷണങ്ങളും ആവശ്യത്തിന് കഴിക്കാൻ നിങ്ങളെ ഉപദേശിച്ചേക്കാം.
- നിങ്ങൾക്ക് അധിക പോഷക സപ്ലിമെന്റുകൾ കഴിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം.
- ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഉപ്പുവെള്ളം പോലുള്ള പോഷകാഹാരം സിരയിലൂടെ (പാരന്ററൽ ന്യൂട്രീഷൻ) അല്ലെങ്കിൽ ട്യൂബ് വഴി (എന്ററൽ ന്യൂട്രീഷൻ) നൽകേണ്ടത് ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
എംഎൻടി ഉപയോഗിച്ച് ഏതൊക്കെ രോഗങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും?
ഈ ചികിത്സാ രീതി വൈവിധ്യമാർന്ന രോഗങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. താഴെയുള്ള പട്ടിക അവയിൽ ചിലത് മാത്രം പട്ടികപ്പെടുത്തുന്നു.
| അവസ്ഥ | ഒരു ലളിതമായ വിശദീകരണം |
|---|---|
| പ്രമേഹം (ടൈപ്പ് 1, ടൈപ്പ് 2, ഗർഭകാല) പ്രമേഹത്തിനു മുമ്പുള്ള അവസ്ഥ | രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള ഭക്ഷണ ആസൂത്രണം. |
| വിട്ടുമാറാത്ത വൃക്കരോഗം (CKD) | വൃക്കകളിലെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഉപ്പ്, പ്രോട്ടീൻ തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുക. |
| ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം | ഉപ്പ് കുറയ്ക്കുകയും പൊട്ടാസ്യം അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക. |
| ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോളും ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകളും (ഡിസ്ലിപിഡീമിയ) | രക്തത്തിലെ ദോഷകരമായ കൊഴുപ്പിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്ന ഒരു ഭക്ഷണക്രമം സ്വീകരിക്കുക. |
| ഹൃദയസ്തംഭനം | ശരീരത്തിലെ ദ്രാവകത്തിന്റെയും ഉപ്പിന്റെയും അളവ് നിയന്ത്രിക്കുകയും ഹൃദയത്തിലെ ഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. |
| ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ രോഗങ്ങൾ (ഉദാ: സീലിയാക് രോഗം, ക്രോൺസ് രോഗം, ഐബിഎസ്) | ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുകയും എളുപ്പത്തിൽ ദഹിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുകയും ചെയ്യുക. |
| അമിതഭാരവും പൊണ്ണത്തടിയും | ആരോഗ്യകരമായ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കലോറി നിയന്ത്രണവും പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണക്രമവും അത്യാവശ്യമാണ്. |
| പോഷകാഹാരക്കുറവ് (ഉദാ. കാൻസർ രോഗികളിൽ) | ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ഊർജ്ജവും പോഷണവും നൽകി ശരീരത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ഈ ചികിത്സാ പ്രക്രിയ എങ്ങനെയാണ് സംഭവിക്കുന്നത്?
ഈ ചികിത്സയിൽ സാധാരണയായി നാല് ഘട്ടങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ ഇത് വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിക്ക് വ്യത്യാസപ്പെടാം.
| ഘട്ടം | ഇവിടെ എന്താണ് നടക്കുന്നത്? |
|---|---|
| 1. പോഷകാഹാര വിലയിരുത്തൽ | നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറും പോഷകാഹാര വിദഗ്ദ്ധനും നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് മനസ്സിലാക്കുന്നത് ഇവിടെയാണ്. അവർ നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ രേഖകൾ, ലാബ് റിപ്പോർട്ടുകൾ എന്നിവ പരിശോധിച്ച്, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം, ജീവിതശൈലി, അലർജികൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടാകാവുന്ന പാചക ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ ശേഖരിക്കാൻ നിങ്ങളോട് സംസാരിക്കുന്നു. |
| 2. പോഷകാഹാര രോഗനിർണയം | ഇത് ഒരു മെഡിക്കൽ രോഗനിർണയത്തിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്. നിങ്ങൾ ഇവിടെ ചെയ്യുന്നത് അടിസ്ഥാന പോഷകാഹാര പ്രശ്നം തിരിച്ചറിയുക എന്നതാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹം (ഒരു മെഡിക്കൽ രോഗനിർണയം) ഉണ്ടാകാം, അതിനാൽ നിങ്ങൾ വളരെയധികം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് കഴിക്കുന്നുണ്ടാകാം (ഒരു പോഷകാഹാര പ്രശ്നം). |
| 3. പോഷകാഹാര ഇടപെടൽ | തിരിച്ചറിഞ്ഞ പ്രശ്നത്തിന് ഒരു പരിഹാരമെന്ന നിലയിൽ, നിങ്ങൾക്കായി ഒരു വ്യക്തിഗത പോഷകാഹാര പദ്ധതി സൃഷ്ടിക്കുന്നത് ഈ ഘട്ടത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾ ഓരോ ദിവസവും എന്ത് കഴിക്കണം, എന്ത് ഒഴിവാക്കണം, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം തുടങ്ങി എല്ലാം ഈ പദ്ധതിയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. |
| 4. നിരീക്ഷണവും വിലയിരുത്തലും | നിങ്ങൾ പ്ലാൻ ആരംഭിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, അത് പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടോ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുന്നുണ്ടോ, നിങ്ങളുടെ ലാബ് റിപ്പോർട്ടുകൾ മെച്ചപ്പെടുന്നുണ്ടോ എന്നിവ കാണാൻ ഞങ്ങൾ അത് നിരീക്ഷിക്കുന്നത് തുടരും. ആവശ്യമെങ്കിൽ ഞങ്ങൾ പ്ലാനിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തും. |
ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, ഇതെല്ലാം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ പൂർണ്ണ മേൽനോട്ടത്തിലാണ് സംഭവിക്കുന്നത് എന്നതാണ്. അതിനാൽ ഓൺലൈനിൽ നോക്കുകയോ ആരെങ്കിലും പറയുന്നത് കേൾക്കുകയോ ആകട്ടെ, ഇവയെല്ലാം നിങ്ങൾ സ്വയം ചെയ്യാൻ പോകരുത്.
എംഎൻടിയുടെ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ഈ ചികിത്സാ രീതി കൃത്യമായി പാലിച്ചാൽ നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം ഗുണങ്ങൾ ലഭിക്കും.
- നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങളും ഫലങ്ങളും കുറയ്ക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ പോഷകാഹാരം നിങ്ങൾക്ക് കൃത്യമായി ലഭിക്കും.
- ഇത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര, കൊളസ്ട്രോൾ തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളെ ആരോഗ്യകരമായ തലത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുവരും .
- മരുന്നുകൾക്ക് പുറമേ ചികിത്സയുടെ വിജയം വർദ്ധിപ്പിക്കുകഅതെ, അത് സാധ്യമാണ്. ഇത് മരുന്നുകളുടെ ആവശ്യകത പോലും കുറച്ചേക്കാം.
- നല്ല ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കുന്നതിനുള്ള തടസ്സങ്ങൾ (ഉദാ: സമയക്കുറവ്, സാമ്പത്തിക പ്രശ്നങ്ങൾ) മറികടക്കാനുള്ള പ്രായോഗിക വഴികൾ നിങ്ങൾ പഠിക്കും.
- നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആരോഗ്യത്തിന് നിങ്ങൾ ഒരു സജീവ സംഭാവകനായി മാറുന്നു.
ഈ ചികിത്സയ്ക്ക് എന്തെങ്കിലും അപകടസാധ്യതകളുണ്ടോ?
ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുന്നിടത്തോളം, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം മാറ്റുന്നതിൽ അപകടസാധ്യത കുറവാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ചില പ്രത്യേക സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ചില അപകടസാധ്യതകൾ ഉണ്ടായേക്കാം.
- നിങ്ങൾക്ക് പാരന്റൽ പോഷകാഹാരം നൽകിയാൽ: രോഗാണുക്കൾ രക്തപ്രവാഹത്തിൽ പ്രവേശിക്കാനുള്ള ഒരു ചെറിയ അപകടസാധ്യതയുണ്ട്.
- ട്യൂബ് വഴിയാണ് ഭക്ഷണം നൽകുന്നതെങ്കിൽ: ട്യൂബിന്റെ ഭാഗത്ത് അണുബാധ, വയറു വീർക്കൽ, മലബന്ധം എന്നിവ ഉണ്ടാകാം.
പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ടീം ഇതെല്ലാം വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കുന്നുണ്ട്, അതിനാൽ വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല.
ഈ ചികിത്സ എനിക്ക് എങ്ങനെ എളുപ്പമാക്കാം?
ഈ യാത്ര വിജയകരമാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്.
1. തുറന്നു സംസാരിക്കുക: നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ചോ തടസ്സങ്ങളെക്കുറിച്ചോ (പാചകം ചെയ്യാൻ സമയമില്ല, ചില ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ വാങ്ങാൻ കഴിയാത്തത് പോലുള്ളവ) ലജ്ജിക്കരുത്, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക. അപ്പോൾ മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ പരിഹാരം കണ്ടെത്താൻ കഴിയൂ.
2. ഒരു ഭക്ഷണ ഡയറി സൂക്ഷിക്കുക: നിങ്ങൾ ദിവസവും കഴിക്കുന്നതും കുടിക്കുന്നതുമായ എല്ലാ കാര്യങ്ങളും, അത് കഴിക്കുന്ന സമയങ്ങളും എഴുതിവയ്ക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ മനസ്സിലാക്കാൻ ഡോക്ടറെ സഹായിക്കും.
3. ക്ഷമയോടെയിരിക്കുക: ശീലങ്ങൾ മാറ്റാൻ സമയമെടുക്കും. ക്ഷമയോടെയിരിക്കുക. ചെറിയ മാറ്റങ്ങളിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാര പദ്ധതിയെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളോ ആശങ്കകളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കാൻ മടിക്കേണ്ട. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ നൽകും.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- മെഡിക്കൽ ന്യൂട്രീഷൻ തെറാപ്പി (എംഎൻടി) വെറുമൊരു ഭക്ഷണക്രമം മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു വൈദ്യചികിത്സയാണ്.
- പ്രമേഹം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, വൃക്കരോഗം, കൊളസ്ട്രോൾ തുടങ്ങിയ നിരവധി ദീർഘകാല രോഗങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് ഈ ചികിത്സ വളരെ പ്രധാനമാണ്.
- ഈ ചികിത്സ എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ മേൽനോട്ടത്തിൽ നടത്തണം, ഒരു പോഷകാഹാര വിദഗ്ദ്ധൻ മാത്രമേ ഇത് ചെയ്യാൻ പാടുള്ളൂ. ഇത് സ്വയം പരീക്ഷിക്കരുത്.
- ഈ ചികിത്സയുടെ വിജയത്തിന് നിങ്ങളുടെ സജീവമായ പങ്കാളിത്തവും ഡോക്ടറുമായുള്ള തുറന്ന ആശയവിനിമയവും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.