നിങ്ങളുടെ കാൽവിരലുകൾ പെട്ടെന്ന് മരവിക്കുന്നതായി ചിലപ്പോൾ തോന്നാറുണ്ടോ? ആരോ സൂചികൾ കൊണ്ട് കുത്തുന്നത് പോലെ തോന്നുന്ന ഈ ഇക്കിളി വളരെ അരോചകമായ ഒരു അനുഭവമാണ്. മിക്കപ്പോഴും, ഇതിനെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല. നിങ്ങളുടെ ഷൂസ് വളരെ ഇറുകിയതായതുകൊണ്ടാകാം ഇത്. എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ, ഇത് പ്രമേഹം പോലുള്ള ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണമാകാം. അതിനാൽ, ഇന്ന് നമ്മുടെ കാൽവിരലുകൾ ഇഴയുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്, അതിന്റെ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്, അതിനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ സംസാരിക്കും.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഉടൻ വൈദ്യോപദേശം തേടേണ്ടത്?
മിക്കപ്പോഴും, നിങ്ങളുടെ കാൽവിരലുകളിൽ ഇക്കിളി അനുഭവപ്പെടുന്നത് ദോഷകരമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, താഴെ പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, എത്രയും വേഗം ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുകയോ എമർജൻസി റൂമിലേക്ക് (ETU) പോകുകയോ ചെയ്യുക. ഇവ ഗുരുതരമായ ഒരു അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങളാകാം.
| അടിയന്തര സാഹചര്യങ്ങൾ - ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക! | |
|---|---|
| 🔹 അടുത്തിടെ തലയ്ക്ക് പരിക്കേറ്റ് പിന്നീട് കാൽവിരലുകളിൽ മരവിപ്പ് അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ. | |
| 🔹 മരവിപ്പ് പെട്ടെന്ന് തുടങ്ങിയാൽ, പെട്ടെന്ന്. | |
| 🔹 മരവിപ്പ് കാലിലേക്ക് പടർന്നാൽ. | |
| 🔹 നിങ്ങൾക്ക് നിർജീവവും ബലഹീനതയും തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ. | |
| 🔹 നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തമായി ചിന്തിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ തല മൂടൽമഞ്ഞായി തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ. | |
| 🔹 നിങ്ങൾക്ക് സംസാരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വാക്കുകൾ കുടുങ്ങിയാൽ. | |
| 🔹 ഈ മരവിപ്പ് കടുത്ത തലവേദനയോടൊപ്പം വന്നാൽ. | |
| 🔹 തലകറക്കം അനുഭവപ്പെട്ടാൽ. | |
വിരലുകളിൽ മരവിപ്പ് ഉണ്ടാകാനുള്ള ചില പ്രധാന കാരണങ്ങൾ
അടിയന്തര സാഹചര്യമല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ മരവിപ്പിക്കുന്നതിന് മറ്റ് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. അവ ഓരോന്നായി നമുക്ക് നോക്കാം.
1. പ്രമേഹം )
കാൽവിരലുകളിൽ ഇക്കിളി ഉണ്ടാകാനുള്ള പ്രധാനവും ഏറ്റവും സാധാരണവുമായ കാരണം പ്രമേഹമാണ്. പ്രമേഹമുള്ള ഒരാളുടെ രക്തത്തിൽ ഉയർന്ന അളവിൽ പഞ്ചസാരയും കൊഴുപ്പും ഉണ്ടാകും. ഈ ഉയർന്ന അളവ് കാലക്രമേണ നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ അതിലോലമായ ഞരമ്പുകളെ നശിപ്പിക്കുന്നു. ഒരു മൃതദേഹത്തിലെ തുരുമ്പ് തിന്നുതിന്നുന്നത് പോലെയാണ് ഇത്. ഡോക്ടർമാർ ഈ അവസ്ഥയെ ഡയബറ്റിക് ന്യൂറോപ്പതി എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഈ നാഡിക്ക് കേടുപാടുകൾ കൈകളെയും കാലുകളെയും ബാധിക്കുമ്പോൾ, അതിനെ പെരിഫറൽ ന്യൂറോപ്പതി എന്ന് വിളിക്കുന്നു. പ്രമേഹമുള്ളവരിൽ പകുതി പേരെയും ഈ അവസ്ഥ ബാധിക്കാം.
പ്രമേഹം കാരണം നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ മരവിച്ചാൽ, നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളും കാണാൻ കഴിയും, ഉദാഹരണത്തിന്:
- പെട്ടെന്ന് ക്ഷീണം തോന്നും.
- അമിതമായ വിശപ്പും ദാഹവും അനുഭവപ്പെടുന്നു.
- മങ്ങിയ കാഴ്ച.
- ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കേണ്ടിവരുന്നു.
- മുറിവുകൾ ഉണങ്ങാൻ സമയമെടുക്കും.
പ്രമേഹം ഒരു കളിക്കാൻ പറ്റുന്ന രോഗമല്ല. നിങ്ങളുടെ കാലുകളിലെ ഈ മരവിപ്പ് നിങ്ങൾ അവഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് മുറിവുകൾ, അണുബാധകൾ, കാലിന്റെ ഒരു ഭാഗം മുറിച്ചുമാറ്റൽ എന്നിവയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണുകയും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
2. മോർട്ടൺസ് ന്യൂറോമ
ഇത് അൽപ്പം വിചിത്രമായി തോന്നാം, പക്ഷേ ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ കാൽവിരലുകളിലേക്ക് പോകുന്ന ഒരു നാഡിക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ടിഷ്യുവിന്റെ കട്ടിയാകലാണിത്. ഒരു കമ്പിക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ഒരു പ്ലാസ്റ്റിക് കവചം പോലെയാണ് ഇതിനെ കരുതുക. ഈ കട്ടിയാകൽ നാഡിയെ ഞെരുക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ കാലിന്റെ അടിഭാഗത്ത് വേദനയ്ക്കും കാൽവിരലുകളിൽ മരവിപ്പിനും കാരണമാകും.
ഇറുകിയ ഷൂസോ ഹൈ ഹീൽസോ ധരിക്കുന്ന സ്ത്രീകളിലാണ് ഈ അവസ്ഥ പ്രത്യേകിച്ച് കാണപ്പെടുന്നത്. ഒരു ഡോക്ടർക്ക് ഇത് പരിശോധിച്ച് കൃത്യമായ രോഗനിർണയം നടത്താൻ കഴിയും. മിക്ക കേസുകളിലും, സുഖകരവും അയഞ്ഞതുമായ ഷൂസിലേക്ക് മാറുന്നതിലൂടെയും പ്രത്യേക ഷൂ ഇൻസേർട്ടുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെയും ഇത് നിയന്ത്രിക്കാനാകും. ചിലപ്പോൾ, വേദന കുറയ്ക്കാൻ സ്റ്റിറോയിഡ് കുത്തിവയ്പ്പുകൾ ആവശ്യമാണ്.
3. മെറ്റാറ്റാർസാൽജിയ
നമ്മുടെ പാദങ്ങളിലെ നീളമുള്ള അസ്ഥികൾ (മെറ്റാറ്റാർസലുകൾ) കാൽവിരലുകൾക്ക് മുന്നിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നതിനാൽ ഈ പേര് വന്നു. ഈ അവസ്ഥ പാദത്തിന്റെ വിരലിൽ വേദനയുണ്ടാക്കാം, അതോടൊപ്പം വിരലുകളിൽ മരവിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഇക്കിളി അനുഭവപ്പെടാം.
കൃത്യമായ എല്ലാ കാരണങ്ങളും നമുക്കറിയില്ലെങ്കിലും, പാദത്തിന്റെ ആകൃതി (ഉദാഹരണത്തിന്, ഉയർന്ന കമാനങ്ങൾ, ഉള്ളിലേക്ക് വളർന്ന വിരലുകൾ), പാദത്തിലുണ്ടാകുന്ന അമിതമായ സമ്മർദ്ദം എന്നിവ ഇതിന് കാരണമായേക്കാം. ദീർഘദൂര ഓട്ടക്കാർക്ക് അപകടസാധ്യത കൂടുതലാണ്. കൂടാതെ, ശരീരഭാരം കൂടുന്നതും ഒരു ഘടകമാകാം.
മിക്കപ്പോഴും, ഇതിന് വൈദ്യചികിത്സ ആവശ്യമില്ല. ഷൂസ് മാറ്റുക, വിശ്രമിക്കുക, ഐസ് പുരട്ടുക തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ സഹായിക്കും. എന്നാൽ കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷവും വേദനയും മരവിപ്പും കുറയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് നല്ലതാണ്.
4. റെയ്‌നൗഡിന്റെ പ്രതിഭാസം
ചില ആളുകൾ കടുത്ത തണുപ്പിനോ സമ്മർദ്ദത്തിനോ വിധേയരാകുമ്പോൾ, അവരുടെ പാദങ്ങളിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം കുറയുന്നു. ഇതിനെ റെയ്‌നൗഡ്‌സ് പ്രതിഭാസം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഈ സമയത്ത്, കാൽവിരലുകൾ മരവിക്കുകയും നിറം മാറുകയും ചെയ്യാം - അവ ചുവപ്പ്, വെള്ള അല്ലെങ്കിൽ നീല നിറങ്ങളായി മാറിയേക്കാം .
ഇതിൽ രണ്ട് തരമുണ്ട്. പ്രാഥമിക തരം അറിയപ്പെടുന്ന കാരണങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ സംഭവിക്കുന്നു, സാധാരണയായി നിരുപദ്രവകരവുമാണ്. റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ ല്യൂപ്പസ് പോലുള്ള ശരീരത്തിന്റെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ബാധിക്കുന്ന മറ്റ് രോഗങ്ങളോടൊപ്പം ദ്വിതീയ തരം ഉണ്ടാകാം. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് ഇത് രോഗനിർണയം നടത്താനും മറ്റ് അവസ്ഥകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണോ എന്ന് നിങ്ങളോട് പറയാനും കഴിയും.
5. ഗില്ലിൻ-ബാരെ സിൻഡ്രോം
ഇത് അപൂർവവും എന്നാൽ വളരെ ഗുരുതരവുമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്. നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ സ്വന്തം രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം നമ്മുടെ സ്വന്തം ഞരമ്പുകളെ ആക്രമിക്കുന്നു എന്നതാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. ഇത് ഞരമ്പുകൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള സംരക്ഷണ ആവരണത്തിന് കേടുപാടുകൾ വരുത്തി, കാൽവിരലുകളിൽ തുടങ്ങി മരവിപ്പ് ഉണ്ടാകാൻ കാരണമാകുന്നു.
ഇത് വളരെ വേഗത്തിൽ പടരാൻ സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ, താഴെ പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് വളരെ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുക:
- കാലുകളിൽ തുടങ്ങി ശരീരത്തിന്റെ മുകൾ ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് വ്യാപിക്കുന്ന ബലഹീനത.
- ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് (പ്രത്യേകിച്ച് കിടക്കുമ്പോൾ).
- മുഖഭാവങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനോ കണ്ണുകൾ ചലിപ്പിക്കുന്നതിനോ ഉള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്.
- ഹൃദയമിടിപ്പ്.
ഗില്ലിൻ-ബാരെ സിൻഡ്രോം ഒരു മെഡിക്കൽ എമർജൻസി ആണ്! വിരലുകളിൽ മരവിപ്പ് ശരീരത്തിലുടനീളം വ്യാപിക്കുകയോ ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുകയോ ചെയ്താൽ, ഉടൻ തന്നെ ആശുപത്രിയിലെ അത്യാഹിത വിഭാഗത്തിൽ (ETU) പോകുക.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →മരവിപ്പിന്റെ മറ്റ് കാരണങ്ങൾ
മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച പ്രധാന കാരണങ്ങൾക്ക് പുറമേ, മറ്റ് നിരവധി മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളും കാൽവിരലുകളിൽ മരവിപ്പ് ഉണ്ടാക്കാം.
- പക്ഷാഘാതം: തലച്ചോറിലേക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹത്തിലെ തടസ്സം മൂലമുണ്ടാകുന്ന അടിയന്തരാവസ്ഥ.
- തലച്ചോറിലോ സുഷുമ്‌നാ നാഡിയിലോ ഉണ്ടാകുന്ന തകരാറുകൾ: ഒരു അപകടം അല്ലെങ്കിൽ ട്യൂമർ മൂലം നാഡികൾക്കുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ.
- മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ്: നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ബാധിക്കുന്ന മറ്റൊരു രോഗപ്രതിരോധ രോഗം.
- അണുബാധകൾ: ലൈം രോഗം അല്ലെങ്കിൽ സിഫിലിസ് പോലുള്ള ചില അണുബാധകൾ.
- കാൻസർ വിരുദ്ധ ചികിത്സ (കീമോതെറാപ്പി):ചില കാൻസർ മരുന്നുകൾ ഒരു പാർശ്വഫലമായി നാഡിക്ക് തകരാറുണ്ടാക്കാം.
- വിറ്റാമിൻ ബി 12 ന്റെ കുറവ്: നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ ആരോഗ്യകരമായ പ്രവർത്തനത്തിന് അത്യാവശ്യമായ വിറ്റാമിൻ ബി 12 ന്റെ ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന കുറവ്.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- കാൽവിരലുകളിൽ ഇക്കിളി ഉണ്ടാകുന്നത് ലളിതമായ കാരണങ്ങളാൽ ആകാം അല്ലെങ്കിൽ ഗുരുതരമായ ഒരു അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണമാകാം. അതിനാൽ ഇത് അവഗണിക്കരുത്.
- മരവിപ്പ് എപ്പോഴാണ് ആരംഭിച്ചതെന്നും അതേ സമയം മറ്റ് എന്തെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ (വേദന, ബലഹീനത മുതലായവ) ഉണ്ടെങ്കിൽ എന്നും ഓർമ്മിക്കുക. ഈ വിവരങ്ങൾ ഡോക്ടർക്ക് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതായിരിക്കും.
- മരവിപ്പ് പെട്ടെന്ന് ആരംഭിച്ച് ശരീരത്തിലുടനീളം വ്യാപിക്കുകയും, ബലഹീനത, സംസാരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, അല്ലെങ്കിൽ കടുത്ത തലവേദന എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്താൽ, അത് ഒരു അടിയന്തരാവസ്ഥയാണ്. ഉടൻ തന്നെ ETU യിലേക്ക് പോകുക.
- നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പാദ ശുചിത്വവും പരിചരണവും വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കുക. ദിവസവും നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക.
- കാരണം എന്തുതന്നെയായാലും, തുടർച്ചയായ മരവിപ്പിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ കുടുംബ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക. പരിഭ്രാന്തരാകാതെ ശരിയായ കാരണം കണ്ടെത്തി ചികിത്സ തേടുന്നതാണ് ബുദ്ധി.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.