നിങ്ങളുടെ കാൽവിരലുകൾക്ക് മരവിപ്പ് തോന്നുന്നുണ്ടോ? (നമ്പ് ടോസ്) - കാരണങ്ങളും എന്തുചെയ്യണം?

നിങ്ങളുടെ കാൽവിരലുകളിൽ പെട്ടെന്ന് മരവിപ്പ് അനുഭവപ്പെടുകയോ സംവേദനക്ഷമത നഷ്ടപ്പെടുകയോ ചെയ്യാറുണ്ടോ? ആ അസുഖകരമായ, "കുത്തനെയും സൂചികളെയും പോലെയുള്ള" ഇക്കിളി തോന്നൽ വളരെ അസ്വസ്ഥത ഉളവാക്കുന്ന ഒന്നായിരിക്കും. പലപ്പോഴും, ഇതിനെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല - ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ഷൂസ് വളരെ ഇറുകിയതായിരിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഇത് പ്രമേഹം പോലുള്ള ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുടെ ലക്ഷണമാകാം. നിങ്ങളുടെ കാൽവിരലുകൾ മരവിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്നും അതിന്റെ അടിസ്ഥാന കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ചും അടുത്തതായി നിങ്ങൾ എന്ത് നടപടികളാണ് സ്വീകരിക്കേണ്ടതെന്നും നമുക്ക് ചർച്ച ചെയ്യാം.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഉടനടി വൈദ്യസഹായം തേടേണ്ടത്?

മിക്കപ്പോഴും, കാൽവിരലിലെ മരവിപ്പ് ദോഷകരമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, താഴെ പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ദയവായി ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യസഹായം തേടുക അല്ലെങ്കിൽ അടുത്തുള്ള എമർജൻസി റൂമിലേക്ക് പോകുക. ഇവ ഒരു മെഡിക്കൽ എമർജൻസിയുടെ ലക്ഷണങ്ങളായിരിക്കാം.

കാൽവിരലിലെ മരവിപ്പിന്റെ സാധാരണ കാരണങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യം അടിയന്തര സാഹചര്യമല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കാൽവിരലുകൾ മരവിക്കുന്നതിന് മറ്റ് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. അവ ഓരോന്നായി നമുക്ക് നോക്കാം.

1. പ്രമേഹം

കാൽവിരലുകളിൽ മരവിപ്പ് ഉണ്ടാകാനുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങളിലൊന്ന് പ്രമേഹമാണ്. പ്രമേഹമുള്ളവരിൽ, ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെയും കൊഴുപ്പിന്റെയും അളവ് ശരീരത്തിലെ സൂക്ഷ്മമായ ഞരമ്പുകളെ ക്രമേണ നശിപ്പിക്കും. ഡോക്ടർമാർ ഇതിനെ ഡയബറ്റിക് ന്യൂറോപ്പതി എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഈ നാഡിക്ക് കേടുപാടുകൾ നിങ്ങളുടെ കൈകളെയും കാലുകളെയും ബാധിക്കുമ്പോൾ, അതിനെ പെരിഫറൽ ന്യൂറോപ്പതി എന്ന് വിളിക്കുന്നു. പ്രമേഹമുള്ളവരിൽ പകുതിയോളം പേർക്കും ഇത് ഒരു പരിധിവരെ അനുഭവപ്പെടാം.

പ്രമേഹം മൂലമാണ് നിങ്ങളുടെ മരവിപ്പ് ഉണ്ടാകുന്നതെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം, ഉദാഹരണത്തിന്:

• വിശദീകരിക്കാനാവാത്ത ക്ഷീണം.
• അമിതമായ വിശപ്പും ദാഹവും .
• മങ്ങിയ കാഴ്ച.
• ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കൽ.
• സാവധാനത്തിൽ ഉണങ്ങുന്ന മുറിവുകളോ വ്രണങ്ങളോ.

2. മോർട്ടൺസ് ന്യൂറോമ

കാൽവിരലുകളിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ഒരു ഞരമ്പിന് ചുറ്റുമുള്ള ടിഷ്യു കട്ടിയാകുന്നതാണ് ഈ അവസ്ഥയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നത്. ഒരു വൈദ്യുത വയറിന്റെ സംരക്ഷണ ആവരണം വീർക്കുന്നതായി സങ്കൽപ്പിക്കുക; ഈ കംപ്രഷൻ നിങ്ങളുടെ കാലിന്റെ വിരലിൽ വേദനയും കാൽവിരലുകളിൽ മരവിപ്പും ഉണ്ടാക്കുന്നു.

ഇറുകിയതും ഉയർന്ന ഹീൽഡ് ഷൂസ് ധരിക്കുന്നവരിലും ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും സാധാരണമാണ്. ഒരു ഡോക്ടർക്ക് ശാരീരിക പരിശോധനയിലൂടെ ഇത് നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും. പലപ്പോഴും, കൂടുതൽ സുഖകരവും വീതിയുള്ളതുമായ ഷൂസിലേക്ക് മാറുന്നതോ പ്രത്യേക ഷൂ ഇൻസേർട്ടുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതോ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, വേദന കുറയ്ക്കാൻ കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡ് കുത്തിവയ്പ്പുകൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

3. മെറ്റാറ്റാർസാൽജിയ

ഈ അവസ്ഥ കാലിന്റെ പാദത്തിൽ വേദനയും മരവിപ്പും ഉണ്ടാക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് മെറ്റാറ്റാർസൽ അസ്ഥികളെ ബാധിക്കുന്നു. കൃത്യമായ കാരണം വ്യത്യാസപ്പെടാമെങ്കിലും, ഇത് പലപ്പോഴും പാദത്തിന്റെ ഘടനയുമായി (ഉയർന്ന കമാനങ്ങൾ പോലുള്ളവ) അല്ലെങ്കിൽ കാലുകളിലെ അമിത സമ്മർദ്ദവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ദീർഘദൂര ഓട്ടക്കാർക്ക് ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുണ്ട്, കൂടാതെ അധിക ശരീരഭാരവും ഒരു കാരണമാകാം.

പലപ്പോഴും, മെഡിക്കൽ ഇടപെടൽ ആവശ്യമില്ല. വിശ്രമിക്കുന്നതും, ഐസ് ചെയ്ത ഭാഗത്ത് ഐസ് ഇടുന്നതും, നിങ്ങളുടെ ഷൂസ് മാറ്റുന്നതും ആശ്വാസം നൽകും. എന്നിരുന്നാലും, വേദനയും മരവിപ്പും ദിവസങ്ങളോളം തുടരുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

4. റെയ്‌നൗഡിന്റെ പ്രതിഭാസം

ചിലരിൽ, തണുത്ത താപനിലയോ വൈകാരിക സമ്മർദ്ദമോ രക്തക്കുഴലുകൾ ചുരുങ്ങാൻ കാരണമാകുന്നു, ഇത് കൈകാലുകളിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം കുറയ്ക്കുന്നു. ഇത് റെയ്‌നൗഡിന്റെ പ്രതിഭാസം എന്നറിയപ്പെടുന്നു. ഒരു എപ്പിസോഡിനിടെ, നിങ്ങളുടെ കാൽവിരലുകൾ മരവിപ്പിക്കുകയും നിറം മാറുകയും വെള്ള, നീല അല്ലെങ്കിൽ ചുവപ്പ് നിറമാകുകയും ചെയ്തേക്കാം.

രണ്ട് തരത്തിലുണ്ട്: പ്രാഥമികം (ഇത് സ്വയം സംഭവിക്കുന്നതും സാധാരണയായി നിരുപദ്രവകരവുമാണ്) ദ്വിതീയം (ഇത് റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ ല്യൂപ്പസ് പോലുള്ള അടിസ്ഥാന അവസ്ഥകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം). നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ അന്വേഷണം ആവശ്യമുണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും.

5. ഗില്ലിൻ-ബാരെ സിൻഡ്രോം

ഇത് അപൂർവവും എന്നാൽ വളരെ ഗുരുതരവുമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്, കാരണം നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം നിങ്ങളുടെ ഞരമ്പുകളെ ആക്രമിക്കുകയും അവയുടെ സംരക്ഷണ ആവരണത്തിന് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. കാൽവിരലുകളിലും പാദങ്ങളിലും പലപ്പോഴും മരവിപ്പ് ആരംഭിക്കുന്നു.

ഇത് വേഗത്തിൽ പുരോഗമിക്കുന്നതിനാൽ, ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക:

• കാലുകളിൽ തുടങ്ങി മുകളിലേക്ക് വ്യാപിക്കുന്ന ബലഹീനത.
• ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് (പ്രത്യേകിച്ച് കിടക്കുമ്പോൾ).
• മുഖഭാവങ്ങളോ കണ്ണുകളുടെ ചലനങ്ങളോ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ട്.
• വേഗത്തിലുള്ള അല്ലെങ്കിൽ ക്രമരഹിതമായ ഹൃദയമിടിപ്പ്.

മറ്റ് സാധ്യതയുള്ള കാരണങ്ങൾ

മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച പ്രാഥമിക കാരണങ്ങൾക്ക് പുറമേ, മറ്റ് ഘടകങ്ങളും കാൽവിരലുകളിൽ മരവിപ്പ് ഉണ്ടാക്കാൻ കാരണമാകും:

• പക്ഷാഘാതം: തലച്ചോറിലേക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹം തടസ്സപ്പെടുന്നതുമൂലം ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു മെഡിക്കൽ അടിയന്തരാവസ്ഥ.
• തലച്ചോറിനോ സുഷുമ്‌നാ നാഡിക്കോ ഉള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ: പരിക്ക് അല്ലെങ്കിൽ വളർച്ച മൂലമുള്ള നാഡി ക്ഷതം.
• മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ്: കേന്ദ്ര നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ രോഗം.
• അണുബാധകൾ: ലൈം രോഗം അല്ലെങ്കിൽ സിഫിലിസ് പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ.
• കീമോതെറാപ്പി: ചില കാൻസർ ചികിത്സകളുടെ അറിയപ്പെടുന്ന ഒരു പാർശ്വഫലമാണ് നാഡി ക്ഷതം.
• വിറ്റാമിൻ ബി 12 ന്റെ കുറവ്: നാഡികളുടെ ആരോഗ്യകരമായ പ്രവർത്തനത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമായ ബി 12 ന്റെ കുറവ്.

കാൽവിരലിലെ മരവിപ്പ്, കാൽവിരലുകളുടെ മരവിപ്പ്, പ്രമേഹം, നാഡി രോഗം, പ്രമേഹ ന്യൂറോപ്പതി, മോർട്ടൺസ് ന്യൂറോമ, നിരോഗി ലങ്ക