കുട്ടികളിൽ ADHD ഉണ്ടാകാൻ മാതാപിതാക്കൾ കാരണമാകുമോ? (ADHD) - ഇതിനെക്കുറിച്ചുള്ള സത്യം നമുക്ക് കണ്ടെത്താം.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ADHD അഥവാ ശ്രദ്ധക്കുറവ്/ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റി ഡിസോർഡർ ഉണ്ടെന്ന് ഡോക്ടർ പറഞ്ഞപ്പോൾ, "ഇത് എന്റെ തെറ്റാണോ? ഞാൻ എന്റെ കുട്ടിയെ ശരിയായി വളർത്താത്തതുകൊണ്ടാണോ ഇത്?" എന്ന് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? നിങ്ങൾക്ക് അങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല. സമൂഹത്തിലെ മിക്ക ആളുകളെയും പോലെ, പല മാതാപിതാക്കളും ഇത് അവരുടെ തെറ്റാണെന്ന് കരുതുന്നു. പക്ഷേ ഞാൻ നിങ്ങളോട് പറയട്ടെ, സ്വയം കുറ്റപ്പെടുത്തരുത്. ഇത് നിങ്ങളുടെ തെറ്റല്ല.

ADHD യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിലും വികാസത്തിലുമുള്ള ചില മാറ്റങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് ADHD. ഇത് എന്തുകൊണ്ട് സംഭവിക്കുന്നുവെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർക്ക് ഇപ്പോഴും 100% ഉറപ്പില്ലെങ്കിലും, ഇതിന് കാരണമാകുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളെക്കുറിച്ച് അവർക്ക് അറിയാം. പ്രധാന കാര്യം, ഈ ഘടകങ്ങളിൽ പലതും മാതാപിതാക്കളുടെ നിയന്ത്രണത്തിന് അതീതമാണ് എന്നതാണ്.

ഉദാഹരണത്തിന്:

• ജനിതക സ്വാധീനം (ജീനുകൾ): കുടുംബത്തിലെ ആർക്കെങ്കിലും എഡിഎച്ച്ഡി ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു കുട്ടിക്കും അത് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
• തലച്ചോറിന്റെ ഘടനയും രാസവസ്തുക്കളും: ADHD ഉള്ള കുട്ടികളുടെ തലച്ചോറിന്റെ ചില ഭാഗങ്ങളുടെ ഘടനയും നാഡികൾക്കിടയിൽ സന്ദേശങ്ങൾ വഹിക്കുന്ന രാസവസ്തുക്കളുടെ (ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകൾ) പ്രവർത്തനവും ഒരു സാധാരണ കുട്ടിയുടേതിൽ നിന്ന് അല്പം വ്യത്യസ്തമാണ്.
• ഗർഭകാലത്തെ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ: ഗർഭകാലത്ത് അമ്മയുടെ മദ്യപാനം, പുകവലി, അല്ലെങ്കിൽ ചില വിഷവസ്തുക്കളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തൽ.
• കുറഞ്ഞ ജനന ഭാരം : അകാല ജനന ഭാരം അല്ലെങ്കിൽ വളരെ കുറഞ്ഞ ജനന ഭാരം ഉള്ള കുഞ്ഞുങ്ങൾ അപകടസാധ്യതയിലാണ്.

ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടാകാം, "അപ്പോൾ വീട്ടിലെ അന്തരീക്ഷം പ്രധാനമല്ലേ?" അത് ശരിക്കും പ്രധാനമാണ്. വീട്ടിലെ അന്തരീക്ഷം കുഴപ്പങ്ങളും സമ്മർദ്ദവും നിറഞ്ഞതാണെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കും. കൂടാതെ, വീട്ടിലെ അന്തരീക്ഷം ശാന്തവും ചിട്ടയുള്ളതുമാണെങ്കിൽ, അത് കുട്ടിക്ക് അവരുടെ അവസ്ഥ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ വളരെയധികം സഹായകമാകും. എന്നാൽ ഓർക്കുക, വീട്ടിലെ അന്തരീക്ഷം ലക്ഷണങ്ങളെ ബാധിച്ചാലും, അത് ADHD ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ ടിവി കാണാൻ അനുവദിച്ചതുകൊണ്ടോ, വീഡിയോ ഗെയിമുകൾ കളിക്കാൻ അനുവദിച്ചതുകൊണ്ടോ, കൂടുതൽ കർശനമായി പെരുമാറിയതുകൊണ്ടോ, അച്ചടക്കം കുറച്ചതുകൊണ്ടോ അല്ല ഈ അവസ്ഥ വികസിച്ചത്.

പിന്നെ എന്തിനാണ് മാതാപിതാക്കൾ ഇത്രയധികം കുറ്റപ്പെടുത്തലുകൾ കേൾക്കുന്നത്?

ഇതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. നമ്മുടെ കുട്ടികളെ വളർത്തുന്ന രീതിയെ മറ്റുള്ളവർ വിമർശിക്കുന്നത് നമ്മുടെ സമൂഹത്തിൽ സാധാരണമായി മാറിയിരിക്കുന്നു എന്നതാണ് ഒന്ന്. "ഓ, ഇത്ര പരുഷമായി പെരുമാറരുത്", "അൽപ്പം കർശനമായിരിക്കുക", "ഇതാണ് നിങ്ങൾ അവൾക്ക് ഭക്ഷണം നൽകേണ്ടത്", "ഇങ്ങനെയാണ് നിങ്ങൾ അവളെ ഉറക്കേണ്ടത്" തുടങ്ങിയ ഉപദേശങ്ങൾ സ്വീകരിക്കാത്ത ഒരു അമ്മ.ഒരു അച്ഛനെ കണ്ടെത്തുക പ്രയാസമാണ്. അതിനാൽ ഒരു കുട്ടിക്ക് ADHD പോലുള്ള ഒരു അവസ്ഥയുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുമ്പോൾ, ഈ വിമർശനം കൂടുതൽ വർദ്ധിക്കുന്നു.

മറ്റൊരു കാര്യം, ചിലപ്പോൾ ഗവേഷണ റിപ്പോർട്ടുകളായി പുറത്തുവരുന്ന കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. നിങ്ങൾ അവ പത്രങ്ങളിലും വെബ്‌സൈറ്റുകളിലും കണ്ടിട്ടുണ്ടാകും, അവ വളരെ വിശദമായി പറയുന്നു, "അടുത്തിടെ നടത്തിയ ഒരു പഠനത്തിൽ മാതാപിതാക്കളുടെ അച്ചടക്കമില്ലായ്മയാണ് ADHD യുടെ കാരണമെന്ന് കണ്ടെത്തി." എന്നാൽ നിങ്ങൾ ആ ഗവേഷണം പരിശോധിക്കുമ്പോൾ, അതിൽ നിരവധി ബലഹീനതകൾ ഉണ്ട്. ഒരുപക്ഷേ മാതാപിതാക്കളോട് അവരുടെ പെരുമാറ്റത്തെക്കുറിച്ച് ചോദിച്ചാണ് ആ ഗവേഷണം നടത്തിയത്. അതിനാൽ ആ ഉത്തരങ്ങൾ എത്രത്തോളം കൃത്യമാണെന്ന് പറയാൻ കഴിയില്ല. എന്നാൽ ഇതുപോലുള്ള തലക്കെട്ടുകൾ സമൂഹത്തിൽ ഒരു തെറ്റിദ്ധാരണ പരത്തുന്നു.

അനാവശ്യമായ വിമർശനങ്ങളെയും ഉപദേശങ്ങളെയും നിങ്ങൾ എങ്ങനെ നേരിടും?

ADHD പോലുള്ള പ്രത്യേക പരിഗണന ആവശ്യമുള്ള ഒരു കുട്ടി നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, ബന്ധുക്കളിൽ നിന്നും സുഹൃത്തുക്കളിൽ നിന്നും അപരിചിതരിൽ നിന്നുപോലും നിങ്ങൾക്ക് അനാവശ്യമായ ഉപദേശങ്ങളും വിമർശനങ്ങളും നേരിടേണ്ടി വന്നേക്കാം. ഇതിനെ നേരിടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:

• നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ ആരുമായി പങ്കിടുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധിക്കുക: നിങ്ങളുടെ വിഷമങ്ങളും പ്രശ്നങ്ങളും എല്ലാവരുമായും പങ്കിടരുത്. അങ്ങനെ ചെയ്താൽ, ആശ്വാസത്തിനുപകരം അവരിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് "സൃഷ്ടിപരമായ വിമർശനം" ലഭിച്ചേക്കാം. നിങ്ങളെ ശരിക്കും മനസ്സിലാക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്ന ഒരാളുമായി മാത്രം ഈ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക.
• സംഭാഷണം ഉടനടി നിർത്തുക: നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ വളർത്തുന്ന രീതിയെക്കുറിച്ച് ആരെങ്കിലും നിങ്ങളെ വിമർശിക്കാൻ തുടങ്ങിയാൽ, ശാന്തമായി എന്നാൽ ഉറച്ചു പറയുക, " ഞങ്ങൾ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന രീതിയിൽ ഞങ്ങൾ സന്തുഷ്ടരാണ്, നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായത്തിന് നന്ദി. " സാധാരണയായി സംഭാഷണം അതോടെ അവസാനിക്കും.
• നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ സംരക്ഷിക്കുക: നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ADHD-യെക്കുറിച്ചോ അത് അവരുടെ മുന്നിൽ ഉയർത്തുന്ന വെല്ലുവിളികളെക്കുറിച്ചോ ഒരിക്കലും സംസാരിക്കരുത്. കൂടാതെ, നിങ്ങളെ നിരന്തരം വിമർശിക്കുന്ന ഒരു വീട്ടിലേക്കോ പാർട്ടിയിലേക്കോ പോകുന്നത് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ വികാരങ്ങളെ വ്രണപ്പെടുത്തുമെങ്കിൽ, കഴിയുന്നത്ര അത്തരം സ്ഥലങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.
• ശാസ്ത്രത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക: നിങ്ങൾക്ക് ആരെയെങ്കിലും പഠിപ്പിക്കാൻ ശരിക്കും താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ADHD എന്നത് നന്നായി സ്ഥാപിതമായ ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകൾ ഉള്ള ഒരു അവസ്ഥയാണെന്നും തലച്ചോറിലെ മാറ്റങ്ങൾ മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നതെന്നും അവരോട് പറയുക.

ഒരു രക്ഷിതാവ് എന്ന നിലയിൽ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ എങ്ങനെ സഹായിക്കാനാകും?

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ADHD നിങ്ങളുടെ രക്ഷാകർതൃ ശൈലി മൂലമല്ല ഉണ്ടാകുന്നതെങ്കിൽ പോലും, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ അവരുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ വിജയിപ്പിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്ക് നിർണായകമാണ്. മാതാപിതാക്കൾക്കായി പ്രത്യേകമായി പരിശീലന പരിപാടികളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ പരിചരണ സംഘത്തോടോ ADHD-യുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സംഘടനകളോടോ ചോദിക്കാവുന്നതാണ്. അതേസമയം, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് പിന്തുണ നൽകുന്ന ഒരു ഭവന അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

അതിനായി എന്തൊക്കെ പ്രായോഗിക കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാമെന്ന് താഴെയുള്ള പട്ടികയിൽ നിന്ന് നോക്കാം.

അവസാനമായി, ഓർമ്മിക്കുക, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ഏറ്റവും മികച്ച മാതൃക നിങ്ങളാണ്. നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം ശാന്തമായും പോസിറ്റീവായും ഇരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നുവോ, ADHD യുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വെല്ലുവിളികളെ ഒരുമിച്ച് നേരിടാൻ നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും എളുപ്പമായിരിക്കും.