നിങ്ങളും ഒരു അമ്മയാകാൻ പോകുകയാണോ? COVID-19 നെക്കുറിച്ച് ഈ കാര്യങ്ങൾ അറിയേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്!

ഇക്കാലത്ത്, നാമെല്ലാവരും കോവിഡ്-19 (COVID-19) എന്ന മഹാമാരിയുടെ പിടിയിലാണ്. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ഒരു കുഞ്ഞിനെ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ വൈറസിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ ചെറിയ ഭയവും സംശയവും ഉണ്ടാകുന്നത് സാധാരണമാണ്. പക്ഷേ വിഷമിക്കേണ്ട, കാരണം ഇന്ന് നമ്മൾ അതിനെക്കുറിച്ച് ലളിതമായും വ്യക്തമായും നിങ്ങളോട് സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നു. ഒരു സുഹൃത്തിനോട് സംസാരിക്കുന്നതുപോലെ.

ഗർഭിണിയായ അമ്മയിലും കുഞ്ഞിലും COVID-19 ബാധിച്ചാൽ എന്ത് പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം?

ഒന്നാമതായി, ഗർഭകാലത്ത് COVID-19 പിടിപെടാറുണ്ടെങ്കിലും, ഇത് സാധാരണയായി ജലദോഷം പോലുള്ള ഒരു നേരിയ രോഗമായിട്ടാണ് കാണപ്പെടുന്നത്. മിക്ക ഗർഭിണികളായ അമ്മമാരും പൂർണ്ണമായും വേഗത്തിൽ സുഖം പ്രാപിക്കുന്നു. അതൊരു യഥാർത്ഥ ആശ്വാസമാണ്, അല്ലേ?

എന്നിരുന്നാലും, ഈ വശം കൂടി മനസ്സിലാക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ഗർഭിണിയല്ലാത്ത സ്ത്രീയെ അപേക്ഷിച്ച്, ഒരു ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീക്ക് COVID-19 ബാധിച്ചാൽ, രോഗം സങ്കീർണ്ണമോ കഠിനമോ ആകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. ചിലപ്പോൾ, ന്യുമോണിയ പോലുള്ള ഒരു അവസ്ഥ വികസിച്ച് ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശനം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ഇതിനർത്ഥം നമ്മൾ ഇതിനെ നിസ്സാരമായി കാണരുത് എന്നാണ്.

ഇനി കുഞ്ഞിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം. COVID-19 ഇല്ലാത്ത ഗർഭിണിയായ അമ്മയുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, COVID-19 ബാധിച്ച അമ്മയുടെ കുഞ്ഞിന് ചില പ്രതികൂല ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഉദാഹരണത്തിന്:

• കുഞ്ഞ് അകാല ജനനം (അകാല ജനനം) ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
• ചില നിർഭാഗ്യകരവും അപൂർവവുമായ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഒരു കുഞ്ഞ് ഗർഭപാത്രത്തിൽ തന്നെ മരിക്കാം (ചാവുജനനം) . അത് എത്ര വേദനാജനകമായിരിക്കുമെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക.

അതുകൊണ്ടാണ് നമ്മൾ എല്ലാവരും പറയുന്നത്, നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ ഗർഭസ്ഥ ശിശുവിനെയും ഈ വൈറസിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുക എന്നതാണ് നിങ്ങളുടെ പ്രഥമ പരിഗണന. എല്ലാ മുൻകരുതലുകളും കൃത്യമായി പാലിക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം.

അപ്പോൾ, ഒരു ഗർഭിണിയായ അമ്മയ്ക്ക് COVID-19 ൽ നിന്ന് എങ്ങനെ സുരക്ഷിതരായിരിക്കാൻ കഴിയും?

ഇതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ചോദ്യം. വിഷമിക്കേണ്ട, നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില ലളിതവും എന്നാൽ വളരെ ഫലപ്രദവുമായ കാര്യങ്ങളുണ്ട്. ഇവ COVID-19 ൽ നിന്ന് മാത്രമല്ല, മറ്റ് ശ്വസന അണുബാധകളിൽ നിന്നും നിങ്ങളെത്തന്നെ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കും.

• ആദ്യത്തേതും ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ കാര്യം COVID-19 വാക്സിൻ (`(വാക്സിനുകൾ)`) കൃത്യമായും കൃത്യസമയത്തും എടുക്കുക എന്നതാണ്. സർക്കാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന അധിക ഡോസുകൾ (`(ബൂസ്റ്റർ ഡോസുകൾ)`) പോലും ഒഴിവാക്കരുത്. ഇത് നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുക മാത്രമല്ല, ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ ആറ് മാസത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് COVID-19 ബാധിച്ച് ഗുരുതരമായ രോഗം വരുന്നതിൽ നിന്ന് വളരെയധികം സംരക്ഷിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യും. അത് എത്ര വിലപ്പെട്ടതാണെന്ന് ചിന്തിക്കുക! ഒരു ​​കുഞ്ഞിന് നൽകുന്ന ആദ്യ സമ്മാനം പോലെയാണ് ഇത്.

• സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് കൈകൾ ഇടയ്ക്കിടെ കഴുകുക. കുറഞ്ഞത് 20 സെക്കൻഡ് നേരത്തേക്ക് കൈകൾ നന്നായി ഉരയ്ക്കുക . വെള്ളം ലഭ്യമല്ലെങ്കിൽ, കുറഞ്ഞത് 60% ആൽക്കഹോൾ അടങ്ങിയ ഹാൻഡ് സാനിറ്റൈസർ ഉപയോഗിക്കുക. ഈ ശീലം നമ്മുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമായി മാറിയിരിക്കുന്നു.

• മാസ്ക് എപ്പോൾ ധരിക്കണമെന്ന് അറിയുക. തിരക്കേറിയ ഒരു ഇൻഡോർ സ്ഥലത്തേക്ക് (ഉദാ. ബസിൽ, കടയിൽ) പോകുമ്പോഴോ COVID-19 പോലുള്ള രോഗങ്ങൾ പടരുന്ന ഒരു സ്ഥലത്തേക്ക് പോകുമ്പോഴോ മാസ്ക് ധരിക്കുന്നത് പ്രത്യേകിച്ചും ബുദ്ധിപരമാണ്. ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക.

• കണ്ണുകൾ, മൂക്ക്, വായ എന്നിവ തൊടുന്നത് പരമാവധി ഒഴിവാക്കുക. നമ്മൾ ഇതെല്ലാം അറിയാതെയാണ് ചെയ്യുന്നത്, പക്ഷേ അൽപ്പം ശ്രദ്ധയോടെ പ്രവർത്തിച്ചാൽ നമുക്ക് ഈ ശീലം നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും.

• രോഗികളിൽ നിന്ന് കഴിയുന്നത്ര അകലം പാലിക്കുക. ആരെങ്കിലും ചുമയ്ക്കുകയോ തുമ്മുകയോ ചെയ്യുന്നത് കണ്ടാൽ, അവരിൽ നിന്ന് അകലം പാലിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

• ഈ സമയത്ത് തിരക്കേറിയ സ്ഥലങ്ങളും പരിപാടികളും പരമാവധി ഒഴിവാക്കുക. നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ താമസിക്കാത്ത ആളുകളിൽ നിന്ന് കുറച്ച് അകലം പാലിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങളുടെയും കുഞ്ഞിന്റെയും സുരക്ഷയ്ക്ക് ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

• നിങ്ങളുടെ ഫോൺ, ഡോർക്നോബുകൾ, മേശകൾ, കൗണ്ടറുകൾ എന്നിവ പോലുള്ള പതിവായി സ്പർശിക്കുന്ന വസ്തുക്കൾ വൃത്തിയാക്കി അണുവിമുക്തമാക്കുക. ഇതുപോലുള്ള ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ വലിയ മാറ്റമുണ്ടാക്കും.

ഗർഭിണിയായിരിക്കെ എനിക്ക് COVID-19 വന്നാൽ, എന്റെ കുഞ്ഞിന് അത് പിടിപെടുമോ?

ഇത് പല അമ്മമാർക്കും വലിയ ഭയവും പ്രശ്നവുമാണ്. വിദഗ്ദ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഗർഭിണിയായ അമ്മയിൽ നിന്ന് കുഞ്ഞിലേക്ക് കോവിഡ്-19 (COVID-19) വൈറസ് പകരാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കുറവാണ്, അതായത് ഇത് വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ സംഭവിക്കൂ. എന്നിരുന്നാലും, അത് അസാധ്യമല്ല. ഈ അപകടസാധ്യത താരതമ്യേന കൂടുതലായിരിക്കാം, പ്രത്യേകിച്ച് അമ്മയ്ക്ക് രോഗം വളരെ കൂടുതലാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ പ്രസവസമയത്ത് കുഞ്ഞിന് അണുബാധയുണ്ടായാൽ.

അതുകൊണ്ടാണ്, ആവശ്യമെങ്കിൽ, COVID-19 ബാധിച്ച അമ്മമാർക്ക് ജനിക്കുന്ന ആരോഗ്യമുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങളെ വൈറസ് പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയമാക്കണമെന്ന് ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്. ഇത് ആശുപത്രിയിലും വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുവന്നതിനുശേഷവും കുഞ്ഞിന്റെ പരിചരണത്തിനായി ആസൂത്രണം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും.

ജനനശേഷം, കുഞ്ഞിന് വൈറസ് ബാധയുള്ള മാതാപിതാക്കളിൽ നിന്ന്, പ്രത്യേകിച്ച് അമ്മയിൽ നിന്ന്, വൈറസ് പിടിപെടാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസം നൽകുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ. കുഞ്ഞിനെ പരിചരിക്കാൻ അമ്മയ്ക്ക് വളരെ അസുഖമാണെങ്കിൽ മാത്രമേ, രോഗബാധിതയായ അമ്മയെ നവജാതശിശുവിനെയും വേർപെടുത്താൻ ഡോക്ടർമാർ പൊതുവെ ഉപദേശിക്കാറുള്ളൂ. അമ്മയ്ക്ക് സ്വയം നിയന്ത്രിക്കാൻ ആരോഗ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, അവൾക്ക് മാസ്ക് ധരിക്കാനും, ഇടയ്ക്കിടെ കൈകൾ കഴുകാനും, കുഞ്ഞിനെ പരിചരിക്കാനും മുലയൂട്ടാനും കഴിയും. ഇത് അമ്മയുടെയും കുഞ്ഞിന്റെയും ബന്ധത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയില്ല, മാത്രമല്ല ഇത് കുഞ്ഞിനെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഗർഭിണിയായിരിക്കുമ്പോൾ എനിക്ക് അസുഖം വന്നാൽ, അതായത് COVID-19 ന് സമാനമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ ഞാൻ എന്തുചെയ്യണം?

കോവിഡ്-19 ന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ ജലദോഷം, പനി, ശരീരവേദന തുടങ്ങിയ മറ്റ് വൈറൽ രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളുമായി വളരെ സാമ്യമുള്ളതായിരിക്കാം. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയമാകുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കോവിഡ്-19 ഉണ്ടോ അതോ മറ്റെന്തെങ്കിലുമുണ്ടോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പായി അറിയാൻ കഴിയില്ല.

അതിനാൽ, ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ എന്തെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ദയവായി പരിഭ്രാന്തരാകരുത്, ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ കുടുംബ ഡോക്ടറെയോ പ്രസവചികിത്സ-ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനെയോ വിളിക്കുക. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തായിരിക്കാം?

• ചുമ
• പനി (ശരീര താപനിലയിൽ വർദ്ധനവ്)
• ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, നെഞ്ച് ചുരുങ്ങുന്നത് പോലെ തോന്നൽ
• ജലദോഷത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ (തൊണ്ടവേദന, മൂക്കൊലിപ്പ്, അല്ലെങ്കിൽ മൂക്കൊലിപ്പ്)
• തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നു, ഒരുപക്ഷേ വിറയ്ക്കുന്നു
• ശരീരവേദന, പേശിവേദന (`(പേശിവേദന)`)
• തലവേദന
• ഭക്ഷണത്തിന്റെ രുചിയോ മണമോ നഷ്ടപ്പെടുന്നു
• ഓക്കാനം അല്ലെങ്കിൽ ഛർദ്ദി
• വയറു വീർക്കൽ, അല്ലെങ്കിൽ വയറിളക്കം (`(വയറിളക്കം)`)

മിക്ക കേസുകളിലും, ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങൾ (വെള്ളം, കഞ്ഞി, പഴച്ചാറുകൾ പോലുള്ളവ) കുടിക്കുന്നതിലൂടെയും ധാരാളം വിശ്രമം സ്വീകരിക്കുന്നതിലൂടെയും നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ ഈ രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനാകും. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടതുണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാകുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പോകുന്നതിന് മുമ്പ് ആശുപത്രിയിലോ ഡോക്ടറുടെ ഓഫീസിലോ വിളിച്ച് അവരെ അറിയിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. അങ്ങനെ, നിങ്ങൾ എത്തുമ്പോൾ അവ നിങ്ങൾക്കായി തയ്യാറാക്കാൻ കഴിയും. COVID-19 ചികിത്സിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ആൻറിവൈറൽ മരുന്ന് നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസം നൽകാനും സഹായിക്കുന്ന മറ്റ് മാർഗങ്ങൾ അവർ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.

കോവിഡ്-19 നെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വിശദവും കൃത്യവുമായ വിവരങ്ങൾ എനിക്ക് എവിടെ നിന്ന് ലഭിക്കും?

COVID-19 നെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാനോ ഗർഭകാലത്ത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ എന്താണെന്നോ അറിയണമെങ്കിൽ, ഏറ്റവും നല്ലതും സുരക്ഷിതവുമായ മാർഗം നിങ്ങളുടെ കുടുംബ ഡോക്ടറോടോ പ്രസവചികിത്സക-ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റോടോ ചോദിക്കുക എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യസ്ഥിതി അറിയുന്നവരും നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും ഉചിതവും കൃത്യവുമായ ഉപദേശം നൽകാൻ കഴിയുന്നവരുമാണ് അവർ.

കൂടാതെ, നമ്മുടെ രാജ്യത്തെ ആരോഗ്യ മന്ത്രാലയത്തിന്റെ ഔദ്യോഗിക വെബ്‌സൈറ്റിലോ ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ (WHO) വെബ്‌സൈറ്റുകളിലോ ഇതുസംബന്ധിച്ച് വിശ്വസനീയവും അപ്‌ഡേറ്റ് ചെയ്തതുമായ ധാരാളം വിവരങ്ങൾ ഉണ്ട്. എന്നാൽ ഒരു കാര്യം ഓർക്കുക, ഇന്റർനെറ്റിൽ വിവരങ്ങൾക്കായി തിരയുമ്പോൾ, എല്ലായ്പ്പോഴും വിശ്വസനീയവും അംഗീകൃതവുമായ ഔദ്യോഗിക ഉറവിടങ്ങളിൽ നിന്ന് മാത്രം വിവരങ്ങൾ നേടുക. കാരണം തെറ്റായ വിവരങ്ങൾ കാരണം അനാവശ്യമായി ഭയപ്പെടാനോ തെറ്റായ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാനോ സാധ്യതയുണ്ട്.

അപ്പോൾ, ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിച്ചതിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നമ്മൾ സംസാരിച്ചതെല്ലാം സംഗ്രഹിക്കുന്നതിന്, മനസ്സിൽ സൂക്ഷിക്കേണ്ട പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:

പരിഭ്രാന്തരാകരുത്, പക്ഷേ എപ്പോഴും ജാഗ്രത പാലിക്കുക! ഗർഭകാലത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം COVID-19 നെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരായിരിക്കുകയും നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെയും സംരക്ഷിക്കാൻ ആവശ്യമായ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.

• " ശുപാർശ ചെയ്ത സമയങ്ങളിൽ COVID-19 വാക്സിൻ എടുക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. ഇത് നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനും ഒരു മികച്ച സംരക്ഷണമാണ്."
• " കഴിയുന്നത്രയും വ്യക്തിശുചിത്വം പാലിക്കുക."കൈ കഴുകുക, ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ മുഖംമൂടി ഉപയോഗിക്കുക തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ ദൈനംദിന ശീലമാക്കുക."
• " ചുമ, പനി, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് പോലുള്ള അസാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടാൽ, ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യോപദേശം തേടുക. പരിഭ്രാന്തരാകാതെ, വേഗത്തിലും ബുദ്ധിപരമായും പ്രവർത്തിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്."
• "ഓരോ അമ്മയും സന്തോഷത്തോടെയും വിശ്രമത്തോടെയും ആരോഗ്യത്തോടെയും ആയിരിക്കേണ്ട സമയമാണ് ഗർഭകാലം. COVID-19 ൽ നിന്ന് സുരക്ഷിതരായിരിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ആ സന്തോഷവും ആ പ്രതീക്ഷയും സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയും. "
• "അവസാനമായി, നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളോ ആശങ്കകളോ സംശയങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കാൻ മടിക്കേണ്ട. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിൽ ഒന്നും പിടിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ട. അവർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ഉണ്ട്."

നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനും നല്ല ആരോഗ്യം നേരുന്നു!

` ഗർഭം, കോവിഡ്-19, കോവിഡ്-19, വൈറസ്, സുരക്ഷ, വാക്സിൻ, ലക്ഷണങ്ങൾ, കുഞ്ഞ്, ഗർഭിണി, ആരോഗ്യം