ഗർഭകാലം ഏതൊരു അമ്മയുടെയും ജീവിതത്തിലെ വളരെ മനോഹരമായ ഒരു സമയമാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങൾ വളരെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട സമയവുമാണിത്. അതിനാൽ, ഈ സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ജലദോഷം, വേദന, അല്ലെങ്കിൽ ഇടയ്ക്കിടെ ഓക്കാനം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം, "ഓ, ഞാൻ ഇതിന് എന്തെങ്കിലും മരുന്ന് കഴിച്ചാൽ, അത് കുഞ്ഞിന് ദോഷം ചെയ്യുമോ?" ഇത് പല അമ്മമാർക്കും ഒരു വലിയ ചോദ്യവും ഭയവുമാണ്. അതിനാൽ ഭയപ്പെടേണ്ട. ഇന്ന് ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ ശ്രമിക്കാം.
മരുന്ന് കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഗർഭകാലത്ത് നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതെല്ലാം, അത് ഭക്ഷണമോ പാനീയമോ മരുന്നുകളോ ആകട്ടെ, പൊക്കിൾക്കൊടിയിലൂടെ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിലേക്ക് പകരാം. ചില മരുന്നുകൾ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ വളർച്ചയെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കില്ലെങ്കിലും, മറ്റുള്ളവ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിൽ പ്രതികൂല ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം.
അതുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണെന്ന് സ്ഥിരീകരിക്കാൻ ഡോക്ടറെ കാണുന്ന ആദ്യ ദിവസം തന്നെ ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമായത്. നിങ്ങൾക്ക് സാധാരണയായി ഏതൊക്കെ മരുന്നുകൾ കഴിക്കാമെന്നും ഏതൊക്കെ മരുന്നുകൾ തീർച്ചയായും നിർത്തണമെന്നും ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് വിശദീകരിക്കും. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു മരുന്ന് നിർദ്ദേശിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന ഗുണങ്ങളും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനുണ്ടാകുന്ന അപകടസാധ്യതകളും തൂക്കിനോക്കിയ ശേഷമായിരിക്കും തീരുമാനം എടുക്കുക.
ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, നിങ്ങൾ മറ്റ് അവസ്ഥകൾക്ക് മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ആ മരുന്നുകളെക്കുറിച്ചും, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന വിറ്റാമിനുകളെക്കുറിച്ചും, ഹെർബൽ സപ്ലിമെന്റുകളെക്കുറിച്ചും , അല്ലെങ്കിൽ ആയുർവേദ മരുന്നുകളെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് പറയണം. ചില കാര്യങ്ങൾ "സ്വാഭാവികം" എന്ന് ലേബൽ ചെയ്തിരിക്കാം, പക്ഷേ ഗർഭകാലത്ത് അവ സുരക്ഷിതമായിരിക്കില്ല.
ഗർഭകാലത്ത് സുരക്ഷിതമെന്ന് പൊതുവെ കരുതപ്പെടുന്ന മരുന്നുകൾ
ഗർഭകാലത്ത് ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന പ്രകാരം പ്രസവത്തിനു മുമ്പുള്ള വിറ്റാമിനുകൾ കഴിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനവും സുരക്ഷിതവുമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, മറ്റ് വിറ്റാമിനുകളോ ഹെർബൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങളോ കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഗർഭകാലത്ത് പല ഹെർബൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും സുരക്ഷിതമാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല.
ഒരു പൊതു നിയമമെന്ന നിലയിൽ, ഗർഭകാലത്ത് ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ (OTC) മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, അവ വളരെ അത്യാവശ്യമാണെങ്കിൽ പോലും.
എന്നിരുന്നാലും, പാക്കേജിലെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിച്ചാൽ താഴെ പട്ടികപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന മരുന്നുകളും വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളും ഗർഭകാലത്ത് ദോഷകരമായ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുമെന്ന് അറിയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ലിസ്റ്റിൽ ഇല്ലാത്ത ഒരു മരുന്നിനെക്കുറിച്ചോ അതിന്റെ സുരക്ഷയെക്കുറിച്ചോ കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.
| അസുഖം | സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ (വൈദ്യോപദേശപ്രകാരം) |
|---|---|
| അലർജി |
( കുറിപ്പ്: ഗർഭത്തിൻറെ ആദ്യ ത്രിമാസത്തിൽ ഇവ കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക. ) |
| ജലദോഷവും പനിയും |
|
| മലബന്ധം | |
| പ്രഥമശുശ്രൂഷ തൈലം | |
| ചർമ്മ തിണർപ്പ് |
ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, ഗർഭകാലത്ത് ഒരു മരുന്നും 100% സുരക്ഷിതമാണെന്ന് കണക്കാക്കാനാവില്ല എന്നതാണ്.അതിനാൽ, എപ്പോഴും വൈദ്യോപദേശം തേടേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
ഇതര ചികിത്സകളെക്കുറിച്ച്?
മരുന്നുകൾക്ക് പുറമേ, ഗർഭാവസ്ഥയിലെ ചില അസ്വസ്ഥതകൾ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി ബദൽ ചികിത്സകളുണ്ട്. എന്നാൽ ഓർക്കുക, എന്തെങ്കിലും "സ്വാഭാവികം" ആണെന്നതുകൊണ്ട് മാത്രം ഗർഭകാലത്ത് അത് "സുരക്ഷിതമാണ്" എന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. അതിനാൽ, എന്തെങ്കിലും പരീക്ഷിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
ഗർഭകാലത്ത് സഹായകമായേക്കാവുന്ന ചില ഇതര ചികിത്സകൾ
- ആദ്യ മാസങ്ങളിലെ ഓക്കാനത്തിന്: അക്യുപങ്ചർ, അക്യുപ്രഷർ, ഉണങ്ങിയ ഇഞ്ചി (250 മില്ലിഗ്രാം ഗുളികകൾ ഒരു ദിവസം നാല് തവണ), വിറ്റാമിൻ ബി6 (25 മില്ലിഗ്രാം ഒരു ദിവസം രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ) എന്നിവ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
- നടുവേദന: കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കൃത്രിമത്വം ഇതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല ചികിത്സയാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. മസാജും ഒരു നല്ല ഓപ്ഷനാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഗർഭിണികൾക്കായി പ്രത്യേകം പരിശീലനം ലഭിച്ച ഒരു മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ മേൽനോട്ടത്തിൽ മാത്രം ഇത് ചെയ്യാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.
- ബ്രീച്ച് കുഞ്ഞിനെ തിരിക്കുക: ചില വ്യായാമങ്ങളും ഹിപ്നോസിസും ഇതിന് സഹായിക്കും.
- പ്രസവവേദന ശമിപ്പിക്കൽ: എപ്പിഡ്യൂറൽ ആണ് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ അനസ്തേഷ്യ രീതി. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു ചൂടുള്ള ട്യൂബിൽ കുളിക്കുന്നത് സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. വിശ്രമം, ശ്വസന രീതികൾ, അക്യുപങ്ചർ എന്നിവയും ചില സ്ത്രീകളെ സഹായിക്കുന്നു.
ഗർഭകാലത്ത് തീർച്ചയായും ഒഴിവാക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
താഴെ പറയുന്ന പദാർത്ഥങ്ങൾ സാന്ദ്രീകൃത ഫോർമുലേഷനുകളിൽ കഴിച്ചാൽ കുഞ്ഞിന് ദോഷം ചെയ്യും. ഇതിനർത്ഥം ഇവയിൽ അൽപം ഭക്ഷണത്തിൽ മധുരപലഹാരമായി ചേർക്കുക എന്നല്ല, മറിച്ച് സത്ത് ഉപയോഗിക്കുക എന്നാണ്. അവയിൽ ചിലത് ജനന വൈകല്യങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുമെന്നും അകാല ജനനത്തിലേക്ക് നയിക്കുമെന്നും കരുതപ്പെടുന്നു.
- ഒഴിവാക്കേണ്ട ഹെർബൽ സപ്ലിമെന്റുകൾ (ഓറൽ സപ്ലിമെന്റുകൾ): ആർബർ വീറ്റ, ബെത്ത് റൂട്ട്, ബ്ലാക്ക് കൊഹോഷ്, ബ്ലൂ കൊഹോഷ്, കാസ്കറ, ചാസ്റ്റ് ട്രീ ബെറി, ചൈനീസ് ആഞ്ചലിക്ക (ഡോങ് ക്വായ്), സിഞ്ചോണ, കോട്ടൺ റൂട്ട് പുറംതൊലി, ഫീവർഫ്യൂ, ജിൻസെങ്, ഗോൾഡൻസീൽ, ജുനിപ്പർ, കാവ കാവ, ലൈക്കോറൈസ്, മെഡോ കുങ്കുമം, പെന്നിറോയൽ, പോക്ക് റൂട്ട്, റൂ, സേജ്, സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട്, സെന്ന, സ്ലിപ്പറി റൂട്ട്, ടാൻസി, വൈറ്റ് പിയോണി, വേംവുഡ്, യാരോ, യെല്ലോ ഡോക്ക്, വിറ്റാമിൻ എ (വളരെ ഉയർന്ന അളവിൽ ജനന വൈകല്യങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും).
- അരോമാതെറാപ്പിയിൽ ഒഴിവാക്കേണ്ട അവശ്യ എണ്ണകൾ: കലാമസ്, മഗ്വോർട്ട്, പെന്നിറോയൽ, സേജ്, വിന്റർഗ്രീൻ, ബേസിൽ, ഈസോപ്പ്, മൈർ, മർജോറം, തൈം.
ഏതെങ്കിലും മരുന്ന്, സപ്ലിമെന്റ് അല്ലെങ്കിൽ ചികിത്സയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, അത് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക. നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനും ഏറ്റവും സുരക്ഷിതമായ കാര്യമാണിത്.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- ഗർഭകാലത്ത് ഏതെങ്കിലും മരുന്ന്, വിറ്റാമിൻ, ഹെർബൽ ഉൽപ്പന്നം, അല്ലെങ്കിൽ ആയുർവേദ മരുന്ന് എന്നിവ കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.
- എന്തെങ്കിലും "സ്വാഭാവികം" എന്ന് ലേബൽ ചെയ്തിരിക്കുന്നു എന്നതുകൊണ്ട് ഗർഭകാലത്ത് അത് സുരക്ഷിതമാണെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല.
- ഗർഭകാലത്ത് മറ്റേതെങ്കിലും ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണെന്ന് അവരെ അറിയിക്കുക.
- "സുരക്ഷിതം" എന്ന് കരുതപ്പെടുന്ന മരുന്നുകൾ പോലും അത്യാവശ്യ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, സാധ്യമായ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ അളവിൽ, ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ സമയത്തേക്ക് മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കാവൂ.
- എന്തെങ്കിലും കാര്യത്തിൽ സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, അത് കഴിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് ബുദ്ധി. ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക.
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക