നിങ്ങൾക്കും പൂമ്പൊടി അലർജി ഉണ്ടോ? കാരണങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ, പരിഹാരങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് പഠിക്കാം!

പൂക്കൾ മനോഹരമായി വിരിഞ്ഞു നിൽക്കുകയും ചുറ്റുമുള്ള അന്തരീക്ഷം സമൃദ്ധമായി കാണപ്പെടുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മൂക്ക് അടയുമോ? നിങ്ങൾ നിരന്തരം തുമ്മാറുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ ചുവപ്പും ചൊറിച്ചിലും ഉണ്ടാകാറുണ്ടോ? പലരും ഇത് ഒരു സാധാരണ ജലദോഷമാണെന്ന് കരുതുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു 'പോളൻ അലർജി' ആയിരിക്കാം. ചിലർ ഇതിനെ ' ഹേ ഫീവർ ' എന്നും വിളിക്കുന്നു. ഇന്ന് നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം, ഒരു സുഹൃത്തിനോട് സംസാരിക്കുന്നതുപോലെ, എല്ലാം വ്യക്തമായി കണ്ടെത്താം.

പൂമ്പൊടി അലർജി യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, പരാഗണം വളരെ സൂക്ഷ്മമായ, പൊടി പോലുള്ള ഒരു വസ്തുവാണ്, ഇത് സസ്യങ്ങൾ പരാഗണത്തിനായി പരിസ്ഥിതിയിലേക്ക് പുറത്തുവിടുന്നു. ഇതിന് കാറ്റിൽ പൊങ്ങിക്കിടക്കാനും നമ്മുടെ മൂക്കിലും വായയിലും കണ്ണുകളിലും പ്രവേശിക്കാനും കഴിയും. ഈ പരാഗണം സാധാരണയായി നിരുപദ്രവകരമാണ്.

എന്നിരുന്നാലും, പൂമ്പൊടി അലർജിയുള്ള ഒരാളുടെ ശരീരത്തിൽ ഇവ പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ, ശരീരം ഈ നിരപരാധിയായ പൂമ്പൊടിയെ അപകടകാരിയായ ഒരു ശത്രുവായി കാണുന്നു. തൽഫലമായി, ശരീരത്തിന്റെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി സജീവമാവുകയും ഈ 'ശത്രുവിനെ' തുരത്താനുള്ള പോരാട്ടം ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ പോരാട്ടത്തിന്റെ ഫലമായി, മൂക്ക് അടഞ്ഞുപോകൽ, കണ്ണുകൾ ചൊറിച്ചിൽ, തുമ്മൽ തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ നമുക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നു.

വ്യത്യസ്ത സസ്യങ്ങൾ വ്യത്യസ്ത സമയങ്ങളിൽ പൂമ്പൊടി പുറപ്പെടുവിക്കുന്നു. ചിലർക്ക് വസന്തകാലത്ത് ഏറ്റവും സാധാരണമായ മരങ്ങളുടെ പൂമ്പൊടിയോടാണ് അലർജി. മറ്റുള്ളവർക്ക് വേനൽക്കാലത്ത് കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്ന പുല്ലിന്റെ പൂമ്പൊടിയോടാണ് അലർജി. മറ്റു ചിലർക്ക് ശരത്കാലത്താണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ കളകളുടെ പൂമ്പൊടിയോടാണ് അലർജി.

എന്തുകൊണ്ടാണ് നമുക്ക് ഇങ്ങനെ അലർജി ഉണ്ടാകുന്നത്?

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ നന്നായി സംരക്ഷിക്കപ്പെട്ട ഒരു കോട്ടയായി കരുതുക. രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി അതിനുള്ളിലെ പടയാളികളാണ്. ഈ പടയാളികൾ സാധാരണയായി യഥാർത്ഥ ശത്രുക്കളെ, രോഗമുണ്ടാക്കുന്ന രോഗാണുക്കളെ, ആക്രമിക്കുന്നു.

എന്നാൽ പൂമ്പൊടി അലർജിയുള്ള ഒരാളുടെ ശരീരത്തിൽ പൂമ്പൊടി പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ, ഈ സൈനികർ പോളൻ എന്ന നിരുപദ്രവകാരിയായ അപരിചിതൻ ഒരു വലിയ ശത്രുവാണെന്ന് തെറ്റിദ്ധരിക്കുന്നു. ഈ തെറ്റിദ്ധാരണ കാരണം, ശരീരം 'ഹിസ്റ്റമിൻ' പോലുള്ള രാസവസ്തുക്കൾ പുറത്തുവിടുന്നു. നമ്മൾ നേരത്തെ സംസാരിച്ച ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നത് ഇവയാണ്, മൂക്ക് അടഞ്ഞുപോകൽ, കണ്ണുകൾ ചൊറിച്ചിൽ, തുമ്മൽ എന്നിവ.

അലർജിക്ക് കാരണമാകുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചില തരം പൂമ്പൊടികൾ താഴെ കൊടുക്കുന്നു.

പൂമ്പൊടി അലർജിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

പൂമ്പൊടി അലർജി പലതരം ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. ഇവയിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം.

• മൂക്കിലെ ലക്ഷണങ്ങൾ: മൂക്കടപ്പ്, മൂക്കൊലിപ്പ്, നിരന്തരമായ തുമ്മൽ, മൂക്കിൽ ചൊറിച്ചിൽ.
• കണ്ണിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ: കണ്ണുകൾ ചുവപ്പിക്കുക , കണ്ണുനീർ വരിക, കണ്ണുകൾ ചൊറിച്ചിൽ വരിക, കണ്ണുകൾക്ക് താഴെ വീക്കം വരിക.
• തൊണ്ടയും ശ്വസനവും: തൊണ്ടവേദന, ചുമ, ശ്വാസംമുട്ടൽ തുടങ്ങിയ ശ്വസന പ്രശ്നങ്ങൾ.
• ചർമ്മം: ചിലപ്പോൾ ചർമ്മത്തിൽ പ്രകോപനമോ ചൊറിച്ചിലോ ഉണ്ടാകാം.

ഇത് ശരിക്കും ഒരു അലർജിയാണോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ അറിയാം?

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് തുടർന്നും അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് വർഷത്തിലെ ചില സമയങ്ങളിൽ അവ വർദ്ധിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ചെയ്യേണ്ട ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണുക എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചും അവ വർദ്ധിക്കുന്ന സമയങ്ങളെക്കുറിച്ചും അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ നിങ്ങളോട് ചോദിക്കും.

പിന്നെ, ഇത് ഏത് തരത്തിലുള്ള അലർജിയാണെന്ന് കൃത്യമായി സ്ഥിരീകരിക്കാൻ നിരവധി പരിശോധനകളുണ്ട്.

1. രക്തപരിശോധന : നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിൽ `(IgE)` എന്ന ആന്റിബോഡി ഉണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കുന്നതിനാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്. ഒരു അലർജിയോടുള്ള പ്രതികരണമായി ശരീരം ഈ ആന്റിബോഡി ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഇത് രക്തത്തിൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയുണ്ടെന്ന് സ്ഥിരീകരിക്കാൻ കഴിയും.

2. സ്കിൻ പ്രിക് ടെസ്റ്റ്:ഇത് ഒരു അലർജിസ്റ്റാണ് ചെയ്യുന്നത്. വളരെ ചെറിയ ഒരു സൂചി ഉപയോഗിച്ച്, വ്യത്യസ്ത തരം പൂമ്പൊടികൾ അടങ്ങിയ ഒരു തുള്ളി ദ്രാവകം നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ വയ്ക്കുന്നു, തുടർന്ന് ഒരു നേർത്ത സൂചി ഉപയോഗിക്കുന്നു. കുറച്ച് മിനിറ്റുകൾക്ക് ശേഷം ആ ഭാഗം ചുവപ്പ്, വീക്കം, ചൊറിച്ചിൽ എന്നിവയായി മാറുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ആ തരം പൂമ്പൊടിയോട് അലർജിയുണ്ടെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നു.

ചികിത്സയും ആശ്വാസ രീതികളും

ഭാഗ്യവശാൽ, പൂമ്പൊടി അലർജികൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാനും ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം നേടാനും നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്.

മയക്കുമരുന്ന് ഇതര രീതികൾ

• മൂക്കിലെ ജലസേചനം: മൂക്കിന്റെ ഉൾഭാഗം കഴുകാൻ ഉപ്പുവെള്ളം ലായനി (ഉപ്പ് വെള്ളം) ഉപയോഗിക്കുന്നത് പൂമ്പൊടി നീക്കം ചെയ്യാനും മൂക്കിലെ തിരക്ക് കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും. ഇതിനായി നിങ്ങൾക്ക് ഒരു നെറ്റി പോട്ട് പോലുള്ള ഒരു ഉപകരണം ഉപയോഗിക്കാം.

മരുന്നുകളുടെ തരങ്ങൾ

• ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകൾ: അലർജി ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ഹിസ്റ്റാമൈൻ എന്ന രാസവസ്തുവിനെ തടയുന്നതിലൂടെയാണ് ഈ മരുന്നുകൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. അവ ഗുളികകളായോ, ദ്രാവകങ്ങളായോ, നാസൽ സ്പ്രേകളായോ കഴിക്കാം.
• ഡീകോൺജെസ്റ്റന്റുകൾ: മൂക്കിലെ തിരക്കിന് നല്ലൊരു പരിഹാരമാണിത്. മൂക്കിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും ശ്വസിക്കാൻ എളുപ്പമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, അഞ്ച് ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ ഇവ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം , കാരണം അവ ആസക്തി ഉളവാക്കും.
• കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡ് നാസൽ സ്പ്രേകൾ: മൂക്കിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കാനും മൂക്കിലെ തിരക്കും മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളും നിയന്ത്രിക്കാനും ഇവ സഹായിക്കുന്നു.
• കുറിപ്പടി മരുന്നുകൾ: പതിവ് മരുന്നുകൾ സഹായിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ കൂടുതൽ ശക്തമായ മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.

അലർജി കുത്തിവയ്പ്പുകൾ

മരുന്നുകൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഇതൊരു നല്ല ഓപ്ഷനാണ്. ഇതിൽ, ഒരു അലർജിസ്റ്റ് ഏതാനും ആഴ്ചകൾ കൂടുമ്പോൾ വളരെ ചെറിയ അളവിൽ പൂമ്പൊടി നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിലേക്ക് കുത്തിവയ്ക്കുന്നു. കാലക്രമേണ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം ക്രമേണ പൂമ്പൊടിയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുകയും അലർജി പ്രതികരണം കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഭക്ഷണവും പൂമ്പൊടിയും തമ്മിലുള്ള വിചിത്രമായ ബന്ധം

നിങ്ങൾക്ക് പൂമ്പൊടി അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ, ചില പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കഴിച്ചതിനുശേഷം നിങ്ങളുടെ വായ, ചുണ്ടുകൾ, നാവ് എന്നിവ ചൊറിച്ചിലും ചെറുതായി വീർത്തതുമായി അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? ഇതിനെ നമ്മൾ 'ഓറൽ അലർജി സിൻഡ്രോം' എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

കാരണം, ചില പഴങ്ങളിലും പച്ചക്കറികളിലുമുള്ള പ്രോട്ടീനുകൾ പൂമ്പൊടിയിലെ പ്രോട്ടീനുകളുമായി വളരെ സാമ്യമുള്ളതാണ്. തൽഫലമായി, നമ്മുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം ഈ ഭക്ഷണങ്ങളിലെ പ്രോട്ടീനുകളെ പൂമ്പൊടിയുടെ അതേ 'ശത്രു'വായി തെറ്റിദ്ധരിക്കുന്നു.

ഈ അവസ്ഥ സാധാരണയായി അപകടകരമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, വളരെ അപൂർവ്വമായി , ഇത് ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അല്ലെങ്കിൽ അനാഫൈലക്റ്റിക് ഷോക്ക് പോലുള്ള ഗുരുതരമായ പ്രതികരണത്തിന് കാരണമാകും.

ഭക്ഷണം പാകം ചെയ്യുമ്പോൾ ഈ പ്രോട്ടീനുകൾ സാധാരണയായി നശിപ്പിക്കപ്പെടുന്നതിനാൽ, പച്ച ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ഈ അസ്വസ്ഥത പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ ഉണ്ടാകില്ല.