നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വത്തിനും ഡിമെൻഷ്യയ്ക്കും ഇടയിൽ എന്തെങ്കിലും ബന്ധമുണ്ടോ? നമുക്ക് അത് കണ്ടെത്താം!

നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വം, നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്ന രീതി, നിങ്ങളുടെ ഭാവി ആരോഗ്യത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? വാർദ്ധക്യത്തോടെ വരുന്ന ഓർമ്മക്കുറവിനെ ഇവ എങ്ങനെ ബാധിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഇല്ലെങ്കിൽ, ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കാൻ പോകുന്ന ഈ വിഷയം നിങ്ങൾക്ക് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതായിരിക്കും. നമ്മുടെ വ്യക്തിത്വവും ജീവിതത്തെ കാണുന്ന രീതിയും ഭാവിയിൽ ഡിമെൻഷ്യ വരാനുള്ള സാധ്യതയെ നേരിട്ട് ബാധിക്കുമെന്ന് ഒരു പുതിയ പഠനം കണ്ടെത്തി.

എന്താണ് ഈ പുതിയ കണ്ടുപിടുത്തം?

ഈ ഗവേഷണം യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരൊറ്റ പഠനമല്ല. എട്ട് മുൻ ഗവേഷണ പദ്ധതികളിൽ നിന്നുള്ള ഡാറ്റയുടെ ഒരു സംയോജിത വിശകലനത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് ഇത്, ഇതിൽ 44,531 ആളുകളുടെ ഒരു വലിയ സാമ്പിൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇതിൽ 1,703 പേർക്ക് ഡിമെൻഷ്യ ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തി.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, പോസിറ്റീവ്, ശുഭാപ്തിവിശ്വാസമുള്ള വ്യക്തിത്വ സവിശേഷതകളുള്ള ആളുകൾക്ക് ഡിമെൻഷ്യ വരാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണെന്ന് ഈ പഠനം സൂചിപ്പിക്കുന്നു. അതായത്, സർഗ്ഗാത്മകതയുള്ള, പുതിയ കാര്യങ്ങൾ പഠിക്കാൻ തയ്യാറുള്ള, ജിജ്ഞാസയുള്ള, മറ്റുള്ളവരുമായി നന്നായി പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയുന്ന, ദയയുള്ള ആളുകൾക്ക് ഡിമെൻഷ്യ വരാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്.

മറുവശത്ത്, നിരന്തരം ഉത്കണ്ഠാകുലരും, വിഷാദരോഗികളും, ചെറിയ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് പോലും വിഷമിക്കുന്നവരും, നെഗറ്റീവ് ആയി ചിന്തിക്കുന്നവരുമായ ആളുകൾക്ക് ഈ രോഗം വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.

ഈ വ്യക്തിത്വ സവിശേഷതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഈ ഗവേഷണത്തിൽ രണ്ട് മനഃശാസ്ത്ര പരിശോധനകൾ ഉപയോഗിച്ചു. ഒന്ന് "ബിഗ് ഫൈവ് പേഴ്സണാലിറ്റി ട്രെയിറ്റ്സ്" എന്നറിയപ്പെടുന്ന ആശയമാണ്. മനഃശാസ്ത്രമനുസരിച്ച്, നമ്മിൽ ഓരോരുത്തർക്കും ഈ അഞ്ച് സ്വഭാവവിശേഷങ്ങളുടെ സംയോജനമായ ഒരു വ്യക്തിത്വമുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, നിലവിലുള്ള അളവ് വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിക്ക് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു.

ന്യൂറോട്ടിസിസം കൂടുതലുള്ളവരും മനസ്സാക്ഷിബോധം കുറഞ്ഞവരും പുറംലോകം മാറാനുള്ള പ്രവണത കുറഞ്ഞവരുമായ ആളുകൾക്ക് ഡിമെൻഷ്യ വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണെന്ന് ഈ പഠനം കണ്ടെത്തി, അതേസമയം അനുഭവത്തോടുള്ള തുറന്ന മനസ്സും സമ്മതവും കൂടുതലുള്ളവർക്ക് അപകടസാധ്യത കുറവായിരുന്നു.

ജീവിതത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ ചിന്താഗതിയെയും ഇത് ബാധിക്കുന്നുണ്ടോ?

അതെ. ഗവേഷകർ രണ്ടാമതായി പരിശോധിച്ചത് "ആത്മനിഷ്ഠമായ ക്ഷേമം" ആയിരുന്നു. ഒരു വ്യക്തി തന്റെ ജീവിതത്തിൽ എത്രത്തോളം സന്തുഷ്ടനും സംതൃപ്തനുമാണെന്ന് ഇത് അളക്കുന്നു.

ഇവിടെയും ഫലങ്ങൾ വ്യക്തമാണ്. നെഗറ്റീവ് ഇഫക്റ്റ് കൂടുതലുള്ള ആളുകൾക്ക് ഡിമെൻഷ്യ വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. പോസിറ്റീവ് ഇഫക്റ്റ് കൂടുതലുള്ള ആളുകൾക്ക് അപകടസാധ്യത കുറവാണ്.

അപ്പോൾ ഈ വ്യക്തിത്വം ഇത്ര പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

ഒന്ന് ആലോചിച്ചു നോക്കൂ... ക്രമത്തിലും ഉത്തരവാദിത്തത്തിലും ജോലി ചെയ്യുന്ന ഒരാൾ (ഉയർന്ന മനസ്സാക്ഷിബോധമുള്ള ഒരാൾ). അയാൾ സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കാനും, പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യാനും, അസുഖം വന്നാൽ കൃത്യസമയത്ത് ഡോക്ടറെ കാണാനും സാധ്യതയുണ്ട്, അല്ലേ? ഈ നല്ല ആരോഗ്യ ശീലങ്ങൾ ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ അയാളുടെ തലച്ചോറിനെയും സംരക്ഷിക്കുന്നു.

കൂടാതെ, സാമൂഹികമായി പെരുമാറുന്ന, എല്ലാവരോടും സംസാരിക്കുന്ന (ബഹിർമുഖത്വം കൂടുതലുള്ള) ഒരാളുടെ തലച്ചോറ് എപ്പോഴും സജീവമായിരിക്കും. ഈ സാമൂഹിക ഇടപെടൽ തലച്ചോറിന് നല്ലൊരു വ്യായാമമാണ്. ഇത് തലച്ചോറിനെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുന്നു.

മറുവശത്ത്, നിരന്തരം ഉത്കണ്ഠാകുലനായ ഒരാളുടെ (ന്യൂറോട്ടിസിസം കൂടുതലുള്ള) ശരീരത്തിൽ ഉയർന്ന അളവിൽ സ്ട്രെസ് ഹോർമോണുകൾ ഉണ്ടാകാം. ഈ അവസ്ഥ ദീർഘകാലത്തേക്ക് തലച്ചോറിലെ കോശങ്ങളെ തകരാറിലാക്കും.

പ്രായമാകുന്തോറും ഓർമ്മയിലും ചിന്തയിലും ചില മാറ്റങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ മാറ്റങ്ങൾ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന തരത്തിൽ ഗുരുതരമാകുമ്പോൾ , ആ അവസ്ഥയെ നമ്മൾ ഡിമെൻഷ്യ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. അൽഷിമേഴ്സ് രോഗമാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഡിമെൻഷ്യ.

നമ്മുടെ തലച്ചോറിനെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുന്നതിന്, ശാരീരിക വ്യായാമവും നല്ല പോഷകാഹാരവും പോലെ തന്നെ, നമ്മുടെ മാനസികാരോഗ്യം, നമ്മൾ ചിന്തിക്കുന്ന രീതി, വ്യക്തിത്വം എന്നിവ എത്രത്തോളം പ്രധാനമാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ ഈ പഠനം നമ്മെ സഹായിക്കുന്നു.