നിങ്ങൾക്കോ നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്ന ആർക്കെങ്കിലുമോ എപ്പോഴെങ്കിലും അപസ്മാരം ഉണ്ടായിട്ട് വളരെ ക്ഷീണം, തലകറക്കം, ഒരുപക്ഷേ കുറച്ചു നേരത്തേക്ക് അൽപ്പം നാണക്കേട് എന്നിവ അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടോ? ഒരു നീണ്ട യാത്ര കഴിഞ്ഞ് തിരിച്ചെത്തിയതുപോലെയാണ്, അല്ലേ? നമ്മൾ സംസാരിക്കാൻ പോകുന്ന ഈ പ്രത്യേക സാഹചര്യം സംഭവിക്കുന്നത് അപസ്മാരം കഴിഞ്ഞിട്ടും നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും നിങ്ങളെപ്പോലെ തന്നെ ആയിരിക്കുമ്പോഴാണ്.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ഒരു അപസ്മാരത്തിന് ശേഷം എന്ത് സംഭവിക്കും? (പോസ്റ്റിറ്റൽ അവസ്ഥ എന്താണ്?)
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഒരു അപസ്മാരത്തിനുശേഷം നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറ് കുറച്ചു നേരത്തേക്ക് 'ഓഫ്' ആയിരിക്കുന്ന ഒരു താൽക്കാലിക അവസ്ഥയാണ് പോസ്റ്റ്ക്റ്റൽ അവസ്ഥ . ഇത് നിങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റത്തെയും ചിന്തയെയും വികാരങ്ങളെയും സാധാരണഗതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള കഴിവിനെയും ബാധിച്ചേക്കാം. ഒരു മാരത്തൺ പൂർത്തിയാക്കിയ ഒരു അത്‌ലറ്റിനെ പോലെ അതിനെ സങ്കൽപ്പിക്കുക. ഓട്ടത്തിനുശേഷം, അവന്റെ ശരീരം വേദനിക്കുന്നു, അയാൾക്ക് വളരെ ക്ഷീണം തോന്നുന്നു, അല്ലേ? ഓട്ടത്തിനുശേഷം, അവൻ ഒരു ചെറിയ ഇടവേള എടുത്ത് വലിച്ചുനീട്ടാനും വെള്ളം കുടിക്കാനും വിശ്രമിക്കാനും ശ്രമിക്കുന്നു. ഇതിനെ പോസ്റ്റ്ക്റ്റൽ അവസ്ഥ എന്ന് വിളിക്കുന്നു, ഇത് 'കൂൾ ഡൗൺ' കാലഘട്ടമാണ്.
എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്? എന്റെ തലച്ചോറിന് എന്താണ് കുഴപ്പം?
ഇനി, അപസ്മാരം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ എന്തുസംഭവിക്കും? നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിലെ ന്യൂറോണുകൾ പെട്ടെന്ന് ധാരാളം വൈദ്യുത പ്രവർത്തനങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഒറ്റയടിക്ക് വളരെ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യുന്നത് പോലെയാണ് ഇത്. അതിനാൽ, അപസ്മാരം കഴിയുമ്പോൾ, ഈ ന്യൂറോണുകൾ അൽപ്പം ക്ഷീണിതരാകും, അവ സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങാൻ ശ്രമിക്കുകയാണ്. നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം സുഖം പ്രാപിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ആശയക്കുഴപ്പം അനുഭവപ്പെടാം, തലവേദന അനുഭവപ്പെടാം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഓർമ്മശക്തി നഷ്ടപ്പെടാം. ദിവസം മുഴുവൻ കിടക്കയിൽ തന്നെ കഴിയേണ്ടി വന്നേക്കാം, തലച്ചോറിന് അമിതഭാരം ഉണ്ടാക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ ശാരീരിക ജോലി ചെയ്യേണ്ടി വന്നേക്കാം.
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →ഈ അവസ്ഥ എത്രത്തോളം സാധാരണമാണ്?
അപസ്മാരം ബാധിച്ച മിക്ക ആളുകൾക്കും ഈ പോസ്റ്റ്‌റ്റിക്റ്റൽ അവസ്ഥയിൽ ചില ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്. എന്നാൽ ഓർക്കുക, ഇതൊരു താൽക്കാലിക അവസ്ഥയാണ്.
അപസ്മാരത്തിനു ശേഷം ഉണ്ടാകുന്ന ഈ 'വിചിത്രമായ' പെരുമാറ്റത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
അപസ്മാരത്തിനു ശേഷം ഉണ്ടാകുന്ന പോസ്റ്റ്ക്റ്റൽ അവസ്ഥയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്:
- തലവേദന അല്ലെങ്കിൽ മൈഗ്രെയ്ൻ പോലുള്ള കടുത്ത തലവേദന.
- ആശയക്കുഴപ്പം: നിങ്ങൾ ഒരു സ്വപ്നലോകത്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയേക്കാം. നിങ്ങൾ എവിടെയാണെന്നോ എന്താണ് സംഭവിച്ചതെന്നോ നിങ്ങൾക്ക് ഓർമ്മിക്കാൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല.
- ക്ഷീണം അല്ലെങ്കിൽ ക്ഷീണം: നിങ്ങൾക്ക് ഊർജ്ജമില്ലെന്ന് തോന്നിയേക്കാം.
- ഓർമ്മക്കുറവ്: അപസ്മാര സമയത്ത് എന്താണ് സംഭവിച്ചതെന്ന് മാത്രമല്ല, തൊട്ടുമുമ്പ് എന്താണ് സംഭവിച്ചതെന്ന് ഓർമ്മ നഷ്ടപ്പെടാനും സാധ്യതയുണ്ട്.
- വിഷാദം കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഉത്കണ്ഠ: നിങ്ങൾക്ക് സങ്കടവും ഭയവും തോന്നിയേക്കാം.
- പേശി ബലഹീനത അല്ലെങ്കിൽ വേദന: കഠിനമായ വ്യായാമത്തിനു ശേഷമുള്ളതുപോലെ.
- മാനസികാവസ്ഥയിലോ വികാരങ്ങളിലോ മാറ്റങ്ങൾ: ക്ഷോഭം, ലജ്ജ, ഖേദം തുടങ്ങിയ വികാരങ്ങൾ ഉണ്ടായേക്കാം.
- സംസാരിക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്:നിങ്ങളുടെ വാക്കുകൾ കുരുങ്ങുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയേക്കാം, നിങ്ങൾക്ക് പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് പറയാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടാം.
ഇനി, ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിയിലേക്ക് വ്യത്യാസപ്പെടാം. കൂടാതെ, അപസ്മാരം ഉണ്ടായ സമയത്ത് തലച്ചോറിലെ എവിടെയാണ് അസാധാരണമായ വൈദ്യുത പ്രവർത്തനം സംഭവിച്ചത്, അപസ്മാരം എത്രനേരം നീണ്ടുനിന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് ഈ ലക്ഷണങ്ങളുടെ സ്വഭാവം വ്യത്യാസപ്പെടാം.
ചിലപ്പോൾ കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമോ?
അതെ, ചില കഠിനമായ അപസ്മാരങ്ങൾക്ക് ശേഷം കൂടുതൽ കഠിനമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഉദാഹരണത്തിന്:
- ബോധം നഷ്ടപ്പെടൽ അല്ലെങ്കിൽ കോമ .
- ഡെലിറിയം: പരിസ്ഥിതിയെക്കുറിച്ച് യാതൊരു ബോധവുമില്ലാതെ, നിങ്ങൾ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലും അസ്വസ്ഥതയിലും പെരുമാറിയേക്കാം .
- ഭ്രമാത്മകത: യഥാർത്ഥത്തിൽ ഇല്ലാത്ത കാര്യങ്ങൾ കാണുന്നതോ കേൾക്കുന്നതോ പോലെ നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയേക്കാം.
- സൈക്കോസിസ്: നിങ്ങൾ യാഥാർത്ഥ്യത്തിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായും വേർപെട്ട് വിചിത്രമായി ചിന്തിക്കാനും പെരുമാറാനും തുടങ്ങിയേക്കാം.
ഇതിനുപുറമെ, മറ്റ് ചില ലക്ഷണങ്ങളും കണ്ടേക്കാം:
- അസാധാരണമായ ഹൃദയമിടിപ്പ്.
- ചുമ.
- ശരീര താപനില.
- കുറഞ്ഞ അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം.
- മൂത്രമൊഴിക്കുകയോ മലമൂത്ര വിസർജ്ജനം നടത്തുകയോ നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ.
- ഓക്കാനം.
പ്രധാനം: നിങ്ങൾക്ക് ഇടയ്ക്കിടെ അപസ്മാരം ഉണ്ടാകുകയും, ഈ പോസ്റ്റ്‌റ്റിക്റ്റൽ അവസ്ഥയിൽ നിങ്ങളുടെ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായതോ കൂടുതൽ കഠിനമായതോ ആയ എന്തെങ്കിലും അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കണം.
ഈ പോസ്റ്റ്‌റ്റിക്റ്റൽ അവസ്ഥ കാരണം മറ്റ് എന്തൊക്കെ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാം?
അപസ്മാരം നമ്മുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെയും വലിയ തോതിൽ സ്വാധീനിക്കും. സങ്കൽപ്പിക്കുക, വീണ്ടും അപസ്മാരം ഉണ്ടാകുമോ എന്ന ആശങ്കയും ഉത്കണ്ഠയും നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയേക്കാം. ഒരു കൂട്ടത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് അപസ്മാരം ഉണ്ടായാൽ, മറ്റുള്ളവർ നിരീക്ഷിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ലജ്ജയും ലജ്ജയും തോന്നിയേക്കാം, മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് സ്വയം അകന്നു നിൽക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിച്ചേക്കാം. പോസ്റ്റ്ക്റ്റൽ അവസ്ഥയിൽ ഈ ചിന്തകളും വികാരങ്ങളും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. പൂർണ്ണമായി സുഖം പ്രാപിച്ചതിനുശേഷവും നിങ്ങൾക്ക് വിഷാദത്തിന്റെയും ഉത്കണ്ഠയുടെയും ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയേക്കാം.
അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തിലും വികാരങ്ങളിലും അപസ്മാരം ഉണ്ടാക്കുന്ന ആഘാതം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് ഒരു മാനസികാരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധന്റെ സഹായം തേടേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
ചിലപ്പോഴൊക്കെ നിങ്ങൾക്ക് ആത്മഹത്യാപ്രവണത തോന്നിയാൽ , അതായത് 'ഇനി എനിക്ക് ഇത് താങ്ങാൻ കഴിയില്ല, ഞാൻ മരിച്ചുപോയിരുന്നെങ്കിൽ എന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു' എന്നൊക്കെയുള്ള ചിന്തകൾ വന്നാൽ, ദയവായി ഒറ്റയ്ക്ക് കഷ്ടപ്പെടരുത്. നിങ്ങൾക്ക് സംസാരിക്കാൻ ആരെയെങ്കിലും ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ശ്രീലങ്ക ഫ്രണ്ട്സ് (0112692909) പോലുള്ള ഒരു സംഘടനയെ വിളിക്കുക. നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ആരെങ്കിലും ഉണ്ടെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക.
ഈ പോസ്റ്റ്‌റ്റിക്റ്റൽ അവസ്ഥയെ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയും?
പലപ്പോഴും, പ്രത്യേകിച്ച് മുമ്പ് അപസ്മാരം ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഡോക്ടർമാർ ഈ പോസ്റ്റ്ക്റ്റൽ അവസ്ഥയ്ക്ക് ഔപചാരിക രോഗനിർണയം നടത്താറില്ല. നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി മാത്രമേ നിങ്ങൾ പോസ്റ്റ്ക്റ്റൽ അവസ്ഥയിലാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകൂ.
എന്നാൽ, ചിലപ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ആദ്യമായി അപസ്മാരം ഉണ്ടാകുകയും അത് ഒരു മെഡിക്കൽ സ്ഥാപനത്തിൽ ചികിത്സിക്കുകയും ചെയ്താൽ, ഈ പോസ്റ്റ്ക്റ്റൽ സ്റ്റേറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ ഡോക്ടറെ "ഓ, ഇത് ഒരു അപസ്മാരമാകാം" എന്ന് ചിന്തിക്കാൻ സഹായിക്കും. അങ്ങനെയെങ്കിൽ, അത് സ്ഥിരീകരിക്കാൻ ഡോക്ടർ ചില പരിശോധനകൾക്കും ഉത്തരവിട്ടേക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്:
- രക്തപരിശോധനകൾ
- ഇഇജി (ഇലക്ട്രോഎൻസെഫലോഗ്രാം) പരിശോധന. ഇത് തലച്ചോറിന്റെ വൈദ്യുത പ്രവർത്തനം അളക്കുന്നു.
- ഒരു എംആർഐ (മാഗ്നറ്റിക് റെസൊണൻസ് ഇമേജിംഗ്) സ്കാൻ.
- ഒരു PET (പോസിട്രോൺ എമിഷൻ ടോമോഗ്രഫി) സ്കാൻ.
- ലംബാർ പഞ്ചർ: മറ്റ് കാരണങ്ങളുണ്ടോ എന്ന് അറിയാൻ ഇത് വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ ചെയ്യാറുള്ളൂ.
ഈ അവസ്ഥ എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്?
ഈ പോസ്റ്റ്ക്റ്റൽ അവസ്ഥയ്ക്ക് പ്രത്യേക ചികിത്സയില്ല. മിക്കപ്പോഴും, ആവശ്യമുള്ളത് സപ്പോർട്ടീവ് കെയർ മാത്രമാണ്. ഇതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ സുരക്ഷിതരാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക, ധാരാളം വിശ്രമം നേടുക, തലവേദന ഉണ്ടെങ്കിൽ വേദന സംഹാരികൾ കഴിക്കുക (ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം).
സാധാരണയായി ഒരു അപസ്മാരം ഉണ്ടായി ഒരു ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ സ്വയം ഇല്ലാതാകും. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു അപസ്മാരം ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെന്ന് ഡോക്ടറോട് പറയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അതുവഴി നിങ്ങളുടെ ചികിത്സയിൽ മാറ്റം വരുത്തേണ്ടതുണ്ടോ എന്ന് അദ്ദേഹത്തിന് അല്ലെങ്കിൽ അവൾക്ക് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും.
ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, അപസ്മാരത്തിന്റെ ആവൃത്തിയും പോസ്റ്റ്ക്റ്റൽ അവസ്ഥയിലെ ലക്ഷണങ്ങളുടെ തീവ്രതയും അനുസരിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ അപസ്മാര വിരുദ്ധ മരുന്നുകൾ , മൈഗ്രെയിനുകൾക്കുള്ള ട്രിപ്റ്റാൻസ് , അല്ലെങ്കിൽ ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ പോലുള്ള സൈക്കോട്രോപിക് മരുന്നുകൾ എന്നിവയും നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.
നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ച സൈക്കോസിസ് പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ കാണിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങൾക്ക് മയക്കമരുന്ന് നൽകാനും ഒരു ക്ലിനിക്കൽ ക്രമീകരണത്തിൽ ആവശ്യമായ സഹായ പരിചരണം നൽകാനും കഴിയും.
ഈ പോസ്റ്റ്‌റ്റിക്റ്റൽ അവസ്ഥ എത്ര കാലം നിലനിൽക്കും?
ഈ പോസ്റ്റ്‌റ്റിക്റ്റൽ അവസ്ഥ കുറച്ച് മിനിറ്റ് മുതൽ കുറച്ച് ദിവസം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. ഇത് സാധാരണയായി അഞ്ച് മുതൽ മുപ്പത് മിനിറ്റ് വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. ഈ ദൈർഘ്യം ഓരോ അപസ്മാരത്തിനും വ്യത്യാസപ്പെടാം, ഒരു വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് മറ്റൊരാളിലേക്ക് പോലും. ഈ ഘട്ടം കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ വീണ്ടും സ്വയം തോന്നാൻ തുടങ്ങണം. എന്നിരുന്നാലും, ലക്ഷണങ്ങൾ 24 മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക.
ഓരോ അപസ്മാരത്തിനു ശേഷവും ഈ പോസ്റ്റ്‌റ്റിക്റ്റൽ അവസ്ഥ വരുമോ?
ഇല്ല. അപസ്മാരം ബാധിച്ച എല്ലാവർക്കും ഈ പോസ്റ്റ്‌റ്റിക്റ്റൽ അവസ്ഥ അനുഭവപ്പെടണമെന്നില്ല. ഓരോ അപസ്മാരവും വ്യത്യസ്തമാണ്, അത് നിങ്ങളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്നതും വ്യത്യസ്തമാണ്.
ഞാൻ എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?
അപസ്മാരത്തിന് ശേഷം ഒരു ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ പോസ്റ്റ്ക്റ്റൽ അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണുക.
കൂടാതെ, ഇതുപോലുള്ള സന്ദർഭങ്ങളിൽ അടിയന്തര സേവനങ്ങളെ വിളിക്കുക:
- നിനക്ക്ജീവിതത്തിൽ ആദ്യമായി അപസ്മാരം ഉണ്ടായാൽ.
- നിങ്ങൾക്ക് ഇടയ്ക്കിടെ അപസ്മാരം ഉണ്ടാകുകയാണെങ്കിൽ, ഈ സമയം നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ പരിചിതമായതിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ അവ വളരെ കഠിനമാണെങ്കിൽ.
എന്റെ ഡോക്ടറോട് ഞാൻ എന്ത് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കണം?
ഡോക്ടറെ കാണുമ്പോൾ ഇതുപോലുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്:
- 'ഡോക്ടർ, ഈ പോസ്റ്റ്ക്റ്റൽ അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ എനിക്ക് വീട്ടിൽ എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?'
- 'ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ വേദനസംഹാരികൾ സുരക്ഷിതമായി ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുമോ?'
- 'ഭാവിയിൽ അപസ്മാരം തടയുന്നതിനുള്ള ചികിത്സകളെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാമോ?'
- 'ലക്ഷണങ്ങൾ ഒരു ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിന്നാൽ ഞാൻ എന്തുചെയ്യണം?'
- 'ഒരു അപസ്മാരത്തിന് ശേഷം ജോലിസ്ഥലത്തേക്കോ സ്കൂളിലേക്കോ തിരികെ പോകുന്നത് സുരക്ഷിതമാണോ?'
- 'എപ്പോഴാണ് ഞാൻ വീണ്ടും ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്? എത്ര മണിക്കാണ് ഞാൻ ഓഫീസിൽ എത്തേണ്ടത്?'
അവസാനമായി, ഓർമ്മിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ (ടേക്ക്-ഹോം സന്ദേശം)
അപസ്മാരം നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് വളരെയധികം സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒന്നാണ്. അതിനാൽ, അതിനുശേഷം അൽപ്പം ബലഹീനതയും അസ്വസ്ഥതയും അനുഭവപ്പെടുന്നത് സാധാരണമാണ്. ജോലിക്ക് പോകാനോ, പഠിക്കാനോ, ഫോൺ എടുക്കാനോ, നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നുന്നതുവരെ കിടക്കയിൽ നിന്ന് എഴുന്നേൽക്കാനോ പോലും നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയേക്കില്ല. എന്നാൽ, സന്തോഷവാർത്ത എന്തെന്നാൽ, സാധാരണയായി ഒരു ദിവസത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾ വീണ്ടും നിങ്ങളെപ്പോലെ തോന്നാൻ തുടങ്ങും.
എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് 24 മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ പോസ്റ്റ്ക്റ്റൽ അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് എന്തെങ്കിലും വ്യത്യസ്തത അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. അപസ്മാരം നിയന്ത്രിക്കാനും നിങ്ങളുടെ സാധാരണ പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്ക് എത്രയും വേഗം മടങ്ങാനും അദ്ദേഹത്തിന് അല്ലെങ്കിൽ അവൾക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.