നിങ്ങൾ ഒരു കുഞ്ഞിനെ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നുണ്ടോ? പ്രസവത്തിന്റെ എല്ലാ തരങ്ങളെക്കുറിച്ചും നമുക്ക് പഠിക്കാം.

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ജനിക്കേണ്ട ദിവസം അടുക്കുന്തോറും, നിങ്ങൾക്ക് ആവേശവും അൽപ്പം ഉത്കണ്ഠയും തോന്നിയേക്കാം. അതേസമയം, നിങ്ങൾക്ക് കുഞ്ഞ് ജനിക്കുമ്പോൾ എന്ത് സംഭവിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ അൽപ്പം ആശങ്കാകുലരായേക്കാം. അത് സാധാരണമാണ്. മിക്ക അമ്മമാരും തങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ അവർ സങ്കൽപ്പിക്കുന്ന രീതിയിൽ, മനോഹരവും സുഖകരവുമായ രീതിയിൽ ലോകത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുവരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. എന്നാൽ പ്രസവസമയത്ത് എന്ത് സംഭവിക്കുമെന്ന് നമുക്ക് യഥാർത്ഥത്തിൽ പ്രവചിക്കാൻ കഴിയില്ല. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ പ്രസവിക്കുന്നതിനുള്ള വ്യത്യസ്ത രീതികളെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ഒരു കുഞ്ഞിനെ പ്രസവിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന രീതികൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

പ്രസവത്തിന് നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും അനുസരിച്ച് നിങ്ങൾക്കും കുഞ്ഞിനും ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ രീതി ഏതെന്ന് ഡോക്ടർ തീരുമാനിക്കും. പ്രധാന രീതികൾ നോക്കാം.

• യോനിയിലൂടെയുള്ള പ്രസവം: ഇതാണ് 'നോർമൽ ഡെലിവറി' എന്നറിയപ്പെടുന്നത്.
• അസിസ്റ്റഡ് യോനി ഡെലിവറി: ചിലപ്പോൾ വാക്വം അല്ലെങ്കിൽ ഫോഴ്‌സ്പ്സ് പോലുള്ള ഉപകരണങ്ങളുടെ സഹായത്തോടെ കുഞ്ഞിനെ പ്രസവിക്കേണ്ടി വരും.
• സിസേറിയൻ വിഭാഗം (സി-സെക്ഷൻ / സിസേറിയൻ ജനനം): ഒരു കുഞ്ഞിനെ ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ നീക്കം ചെയ്യൽ.
• സിസേറിയന് ശേഷമുള്ള യോനി ജനനം (VBAC): സിസേറിയൻ വഴി മുമ്പ് ഒരു കുഞ്ഞിന് ജന്മം നൽകുകയും അടുത്ത കുഞ്ഞിനെ യോനിയിലൂടെ പ്രസവിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു അമ്മ .

അപ്പോൾ ഈ രീതികളിൽ ഏതാണ് ഏറ്റവും മികച്ചത്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഒരു മെഡിക്കൽ കാരണമില്ലെങ്കിൽ, ഏറ്റവും സുരക്ഷിതവും മികച്ചതുമായ രീതി യോനിയിലൂടെയുള്ള പ്രസവമാണ് . ലോകമെമ്പാടുമുള്ള നിരവധി മെഡിക്കൽ സംഘടനകളും ഡോക്ടർമാരും ഈ രീതി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, കാരണം ഇത് ഏറ്റവും സ്വാഭാവിക രീതിയാണ്.

യോനിയിലൂടെയുള്ള പ്രസവത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക.

ഇതിനെയാണ് നമ്മൾ 'സാധാരണ പ്രസവം' എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് നിങ്ങളുടെ യോനിയിലൂടെ (ജനന കനാൽ) ലോകത്തിലേക്ക് വരുന്നു. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 37 നും 42 നും ഇടയിൽ സാധാരണയായി ഇത്തരത്തിലുള്ള പ്രസവം സംഭവിക്കുന്നു. ഈ പ്രക്രിയയ്ക്ക് മൂന്ന് പ്രധാന ഘട്ടങ്ങളുണ്ട്: പ്രസവം, പ്രസവം, മറുപിള്ള പ്രസവം.

സാധാരണ പ്രസവത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

• വേഗത്തിലുള്ള രോഗമുക്തി: സിസേറിയൻ ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ ലഭിക്കുന്നതിനേക്കാൾ വളരെ വേഗത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് രോഗമുക്തി നേടാൻ കഴിയും. ഇതിനർത്ഥം നിങ്ങൾക്ക് എഴുന്നേറ്റു നടക്കാനും, ജോലി ചെയ്യാനും, കുഞ്ഞിനോടൊപ്പം വേഗത്തിൽ സമയം ചെലവഴിക്കാനും കഴിയും എന്നാണ്.
• നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനും സുരക്ഷിതം: മെഡിക്കൽ സങ്കീർണതകളുടെ അഭാവത്തിൽ, ഇതാണ് ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ അപകടസാധ്യതയുള്ള രീതി.
• അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്: ശസ്ത്രക്രിയ ഇല്ലാത്തതിനാൽ, അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത വളരെ കുറവാണ്.
• കുഞ്ഞിന് നിരവധി ഗുണങ്ങളുണ്ട്:ഈ രീതിയിൽ ജനിക്കുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ശ്വസന പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്, മാത്രമല്ല അവരുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനങ്ങളും ശക്തിപ്പെടുന്നു.
• എളുപ്പത്തിലുള്ള മുലയൂട്ടൽ: ഈ രീതിയിൽ ഒരു കുഞ്ഞിന് ജന്മം നൽകിയതിനുശേഷം മുലയൂട്ടൽ ആരംഭിക്കുന്നതും വിജയകരമായി തുടരുന്നതും സാധാരണയായി എളുപ്പമാണ്.

ഒരു സാധാരണ പ്രസവം രണ്ട് തരത്തിലാകാം:

1. സ്വാഭാവിക യോനി പ്രസവം: മരുന്നോ പുറത്തുനിന്നുള്ള സഹായമോ ഇല്ലാതെ, സ്വാഭാവികമായി പ്രസവവേദന അനുഭവപ്പെടുകയും കുഞ്ഞിനെ പ്രസവിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന സമയമാണിത്. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 40 ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ ഈ രീതിയിൽ പ്രസവം ആരംഭിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

2. യോനിയിലൂടെയുള്ള പ്രസവം: ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് മരുന്നുകളോ മറ്റ് രീതികളോ ഉപയോഗിച്ച് പ്രസവം ആരംഭിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം. പ്രമേഹം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം തുടങ്ങിയ മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ പ്രസവ തീയതിക്ക് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് പ്രസവിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ ഇത് ചെയ്യാം. സാധാരണയായി പിറ്റോസിൻ (സ്വാഭാവിക ഹോർമോണായ ഓക്സിടോസിനെപ്പോലെ) എന്ന മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

അസിസ്റ്റഡ് വജൈനൽ ഡെലിവറി എന്താണ്?

സങ്കൽപ്പിക്കുക, നിങ്ങൾ വളരെക്കാലമായി കുഞ്ഞിനെ തള്ളിമാറ്റാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നു, നിങ്ങൾ വളരെ ക്ഷീണിതനാണ്. അല്ലെങ്കിൽ കുഞ്ഞിന് എന്തെങ്കിലും അസ്വസ്ഥതയുണ്ടെന്ന് ഡോക്ടർ കാണുന്നു. ഇതുപോലുള്ള സമയങ്ങളിൽ, കുഞ്ഞിനെ സുരക്ഷിതമായും വേഗത്തിലും പുറത്തെടുക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചെറിയ സഹായം ആവശ്യമാണ്.

ഇവിടെ, ഡോക്ടർ കുഞ്ഞിന്റെ തല സൌമ്യമായി പിടിച്ച് പുറത്തെടുക്കാൻ "ഫോഴ്‌സ്പ്സ്" (ഒരു ടോങ്ങ് പോലുള്ള ഉപകരണം) അല്ലെങ്കിൽ "വാക്വം" (ഒരു വാക്വം കപ്പ്) എന്ന ഉപകരണം ഉപയോഗിക്കുന്നു. ചില മെഡിക്കൽ ആവശ്യകതകൾ നിറവേറ്റുമ്പോൾ മാത്രമാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്.

• ഫോഴ്‌സ്‌പ്‌സ് ഡെലിവറി: രണ്ട് വലിയ സ്പൂണുകൾ പോലെ തോന്നിക്കുന്ന ഒരു ഉപകരണമാണിത്. കുഞ്ഞിന്റെ തലയുടെ വശങ്ങളിൽ ഇത് സൌമ്യമായി പിടിക്കുകയും നിങ്ങൾ തള്ളുമ്പോൾ കുഞ്ഞിനെ പുറത്തെടുക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• വാക്വം എക്സ്ട്രാക്ഷൻ ഡെലിവറി: ഇവിടെ, കുഞ്ഞിന്റെ തലയിൽ ഒരു ചെറിയ മൃദുവായ പ്ലാസ്റ്റിക് കപ്പ് സ്ഥാപിക്കുകയും അതിനോട് ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ഒരു പമ്പ് ഒരു ചെറിയ വാക്വം (സക്ഷൻ) സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. തുടർന്ന്, നിങ്ങൾ തള്ളുമ്പോൾ, കുഞ്ഞിനെ പുറത്തെടുക്കാൻ ഡോക്ടർ കപ്പ് സൌമ്യമായി പുറത്തെടുക്കുന്നു.

ഈ രണ്ട് രീതികളിൽ ഒന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് അപ്പോഴത്തെ സാഹചര്യവും ഡോക്ടറുടെ അനുഭവവും അനുസരിച്ചാണ്.

സിസേറിയൻ (സി-സെക്ഷൻ) സംബന്ധിച്ച് അറിയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

വയറിലും ഗർഭാശയത്തിലും മുറിവുണ്ടാക്കി കുഞ്ഞിനെ പ്രസവിക്കുന്ന ഒരു ശസ്ത്രക്രിയയാണ് സിസേറിയൻ. രണ്ട് തരം സിസേറിയൻ വിഭാഗങ്ങളുണ്ട്: ആസൂത്രിതമായ സി-സെക്ഷൻ, അടിയന്തര സി-സെക്ഷൻ .

താഴെയുള്ള പട്ടികയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് വ്യക്തമായ ധാരണ ലഭിക്കും.

സിസേറിയൻ ശസ്ത്രക്രിയയുടെ അപകടസാധ്യതകൾ

ഏതൊരു ശസ്ത്രക്രിയയെയും പോലെ, സിസേറിയനും ചില അപകടസാധ്യതകൾ വഹിക്കുന്നു. സാധാരണ പ്രസവത്തേക്കാൾ അപകടസാധ്യതകൾ അല്പം കൂടുതലാണ്.

• അണുബാധ.
• കനത്ത രക്തസ്രാവം.
• ഒരു സിരയിൽ എംബോളിസം (രക്തം കട്ടപിടിക്കൽ).
• കുടലിനോ മൂത്രസഞ്ചിക്കോ കേടുപാടുകൾ.
• കൂടുതൽ സുഖം പ്രാപിക്കൽ സമയവും കൂടുതൽ ആശുപത്രി വാസവും.

സിസേറിയൻ വിഭാഗത്തിന് ശേഷമുള്ള യോനി പ്രസവം (VBAC) എന്താണ്?

പല അമ്മമാർക്കും ഉള്ള ഒരു ചോദ്യമാണിത്. "എന്റെ അവസാനത്തെ കുഞ്ഞ് സിസേറിയൻ വഴിയാണ് ജനിച്ചത്. അടുത്ത കുഞ്ഞ് യോനിയിൽ തന്നെ ജനിക്കാൻ പറ്റില്ലേ?"

നല്ല വാർത്ത, അതെ, അത് സാധ്യമാണ്! ഇതിനെയാണ് ഞങ്ങൾ VBAC (സിസേറിയന് ശേഷമുള്ള യോനി ജനനം) എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.

എന്നാൽ ഇത് എല്ലാവർക്കും സാധ്യമല്ല. മുമ്പത്തെ സിസേറിയൻ കാരണം നിങ്ങളുടെ ഗർഭാശയത്തിൽ ഒരു വടു ഉള്ളതിനാൽ, അടുത്ത പ്രസവസമയത്ത് കുഞ്ഞിന്റെ സമ്മർദ്ദം മൂലം ഗർഭാശയം പൊട്ടാനുള്ള സാധ്യത വളരെ ചെറുതാണ്, പക്ഷേ ഗുരുതരമാണ്.

അതിനാൽ, നിരവധി ഘടകങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങൾ ഒരു VBAC-ന് അനുയോജ്യനാണോ എന്ന് ഡോക്ടർ തീരുമാനിക്കും.

• നിങ്ങളുടെ മുൻ സിസേറിയൻ വിഭാഗത്തിന് ഒരു താഴ്ന്ന തിരശ്ചീന മുറിവ് ഉണ്ടായിരുന്നെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് VBAC ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഇക്കാലത്ത് സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന തരത്തിലുള്ള മുറിവാണിത്.
• നിങ്ങളുടെ ഗർഭാശയത്തിൽ മറ്റ് പാടുകളോ അസാധാരണത്വങ്ങളോ ഇല്ലെങ്കിൽ.
• നിങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ഒരു സാധാരണ പ്രസവം ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അത് വിജയകരമായ VBAC യുടെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
• ഗർഭാശയ പൊട്ടൽ പോലെയുള്ള എന്തെങ്കിലും മുമ്പ് സംഭവിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് മാത്രമേ ഇക്കാര്യത്തിൽ ഏറ്റവും നല്ല തീരുമാനം എടുക്കാൻ കഴിയൂ , അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹങ്ങളും മെഡിക്കൽ രേഖകളും അദ്ദേഹവുമായി ചർച്ച ചെയ്യുക.

പ്രസവവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കുറച്ച് പ്രധാന വാക്കുകൾ

പ്രസവസമയത്ത് നിങ്ങൾ കേൾക്കുന്ന മറ്റ് ചില വാക്കുകളെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് പഠിക്കാം.

എപ്പിസിയോടമി

ചിലപ്പോൾ, കുഞ്ഞിന്റെ തല പുറത്തേക്ക് വരാൻ യോനി ദ്വാരം വീതിയുള്ളതല്ലെങ്കിൽ, കീറുന്നത് തടയാൻ ഡോക്ടർ ഒരു ചെറിയ മുറിവ് ഉണ്ടാക്കും. ഇതിനെ "എപ്പിസിയോടമി" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഇക്കാലത്ത്, അത്യാവശ്യമല്ലാതെ ഇത് പലപ്പോഴും ചെയ്യാറില്ല.

അമ്നിയോട്ടമി - വെള്ളത്തിന്റെ സഞ്ചി പൊട്ടിക്കുന്നു.

കുഞ്ഞിനു ചുറ്റും അമ്നിയോട്ടിക് ദ്രാവകം നിറഞ്ഞിരിക്കുന്ന അമ്നിയോട്ടിക് സഞ്ചിയെയാണ് നമ്മൾ 'വെള്ളത്തിന്റെ സഞ്ചി' എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ചിലപ്പോൾ, പ്രസവം വേഗത്തിലാക്കാനോ കുഞ്ഞിന്റെ അവസ്ഥ നിരീക്ഷിക്കാൻ ഒരു ഉപകരണം ഘടിപ്പിക്കാനോ, ഡോക്ടർ ഈ സഞ്ചി കൃത്രിമമായി പൊട്ടിക്കുന്നു. ഇതിനെ ``അമ്നിയോടോമി'' എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

ഗർഭസ്ഥ ശിശു നിരീക്ഷണം

പ്രസവത്തിലുടനീളം, കുഞ്ഞിന്റെ ഹൃദയമിടിപ്പ് തുടർച്ചയായി നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു, കുഞ്ഞ് എങ്ങനെയിരിക്കുന്നുവെന്നും എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടോ എന്നും നിരീക്ഷിക്കുന്നു. ഇത് രണ്ട് തരത്തിൽ ചെയ്യാം.

• ബാഹ്യ നിരീക്ഷണം: നിങ്ങളുടെ വയറിന് മുകളിൽ രണ്ട് സ്ട്രാപ്പുകൾ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു, അതിലൊന്ന് കുഞ്ഞിന്റെ ഹൃദയമിടിപ്പ് നിരീക്ഷിക്കുന്നു, മറ്റൊന്ന് "സിടിജി - കാർഡിയോടോകോഗ്രാഫി" മെഷീൻ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ സങ്കോചങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുന്നു.
• ആന്തരിക നിരീക്ഷണം: ചില പ്രത്യേക സന്ദർഭങ്ങളിൽ, വെള്ളത്തിന്റെ ബാഗ് പൊട്ടിയതിനുശേഷം, ഹൃദയമിടിപ്പ് കൂടുതൽ കൃത്യമായി അളക്കുന്നതിന് കുഞ്ഞിന്റെ തലയോട്ടിയിൽ ഒരു ചെറിയ ഇലക്ട്രോഡ് ഘടിപ്പിക്കുന്നു.

വേദനയെക്കുറിച്ചും നമുക്ക് സംസാരിക്കാം: ഏത് രീതിയാണ് ഏറ്റവും വേദനാജനകമായത്?

ഇത് വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിക്ക് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. ഒരു വ്യക്തിയുടെ വേദന സഹിഷ്ണുത, വേദനസംഹാരികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്നിങ്ങനെ പല കാര്യങ്ങളും ഇതിനെ ബാധിക്കുന്നു.

വേദന നിയന്ത്രണത്തിന് രണ്ട് പ്രധാന രീതികളുണ്ട്:

1. മരുന്നുകളില്ലാതെ വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യൽ (മരുന്ന് രഹിതം അല്ലെങ്കിൽ പ്രകൃതിദത്ത ഡെലിവറി):ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ, വ്യത്യസ്ത ആസനങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കൽ തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളിലൂടെ വേദന നിയന്ത്രിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു.

2. വേദനസംഹാരികളുടെ ഉപയോഗം:

• എപ്പിഡ്യൂറൽ: ഇതാണ് ഏറ്റവും പ്രചാരമുള്ള രീതി. വേദന മരവിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ ഒരു ചെറിയ ട്യൂബ് തിരുകുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ താഴത്തെ ശരീരത്തെ മരവിപ്പിക്കുകയും വേദന കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പക്ഷേ നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ബോധവാനാണ്. യോനിയിലെ പ്രസവത്തിനും സിസേറിയൻ വിഭാഗത്തിനും ഇത് ഉപയോഗിക്കാം.
• അനസ്തേഷ്യ: സിസേറിയൻ സമയത്ത്, സാധാരണയായി ഒരു സ്പൈനൽ അനസ്തേഷ്യ നൽകാറുണ്ട്. അങ്ങേയറ്റത്തെ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, അമ്മയെ പൂർണ്ണമായും അബോധാവസ്ഥയിലാക്കുന്ന ജനറൽ അനസ്തേഷ്യയും ഉപയോഗിക്കാം.

സാധാരണയായി, പ്രസവവേദന എത്ര വേദനാജനകമാണെങ്കിലും, സിസേറിയന് ശേഷമുള്ള സുഖം പ്രാപിക്കൽ കാലയളവ് കൂടുതൽ വേദനാജനകവും അസ്വസ്ഥത ഉളവാക്കുന്നതുമാണ് . യോനിയിലൂടെയുള്ള പ്രസവശേഷം സുഖം പ്രാപിക്കൽ വളരെ വേഗത്തിലാണ്.

നിങ്ങളുടെ പ്രസവം നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സവിശേഷ അനുഭവമാണ്. അതിനാൽ, ഗർഭകാലത്ത് ഈ രീതികളെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടതും നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ചോദ്യങ്ങളും, ഭയങ്ങളും, പ്രതീക്ഷകളും ഡോക്ടറുമായി ചർച്ച ചെയ്യേണ്ടതും വളരെ പ്രധാനമാണ്. അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് മാനസികമായി സ്വയം തയ്യാറാകാനും ഏറ്റവും മികച്ചതും സുരക്ഷിതവുമായ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാനും കഴിയും.