ഗർഭകാലത്ത് നെഞ്ചെരിച്ചിൽ ഉണ്ടാകുമോ? നെഞ്ചെരിച്ചിലിനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം!

നിങ്ങൾ ഒരു കുഞ്ഞിനെ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിനുശേഷം നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിന്റെ നടുവിൽ കത്തുന്ന സംവേദനം പോലെയുള്ള ഒരു വിചിത്രമായ തോന്നൽ നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടോ, ഒപ്പം തൊണ്ടയിൽ പുളിപ്പും അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടോ? ഗർഭാവസ്ഥയുടെ അവസാന മൂന്ന് മാസങ്ങളിൽ ഇത് ഏറ്റവും സാധാരണമാണെങ്കിലും, ചില ആളുകൾക്ക് അവരുടെ ഗർഭകാലത്തുടനീളം ഈ അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം. പല അമ്മമാർക്കും ഇത് അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. നമ്മൾ ഇതിനെ 'നെഞ്ചെരിച്ചിൽ' എന്ന് വിളിക്കുന്നു. അപ്പോൾ ഇത് ശരിക്കും ഒരു ഹൃദയ പ്രശ്നമാണോ? എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്? ഇതിനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും? ഇന്ന് ഇതെല്ലാം കൃത്യമായി എന്തിനെക്കുറിച്ചാണെന്ന് നമുക്ക് കണ്ടെത്താം.

നെഞ്ചെരിച്ചിൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ്?

'നെഞ്ചെരിച്ചിൽ' എന്നാണ് ഇതിനെ വിളിക്കുന്നതെങ്കിലും, നമ്മുടെ ഹൃദയവുമായി ഇതിന് യാതൊരു ബന്ധവുമില്ല . എന്നിരുന്നാലും, ചില ലക്ഷണങ്ങൾ ഹൃദയാഘാതത്തിന്റേതിന് സമാനമായതിനാൽ ഇതിന് ആ പേര് ലഭിച്ചു.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നമ്മുടെ ആമാശയത്തിലെ അസിഡിറ്റി ഉള്ള ആമാശയ ആസിഡ് നമ്മുടെ അന്നനാളത്തിലേക്ക് തിരികെ ഒഴുകുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. നമ്മുടെ ആമാശയത്തിനും അന്നനാളത്തിനും ഇടയിൽ പേശികളുടെ ഒരു വളയം ഉണ്ടെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ, ഇതിനെ നമ്മൾ ലോവർ ഈസോഫേഷ്യൽ സ്ഫിങ്ക്റ്റർ അല്ലെങ്കിൽ LES എന്ന് വിളിക്കുന്നു. നമ്മൾ ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ, ഈ ദ്വാരം തുറക്കുകയും ഭക്ഷണം ആമാശയത്തിലേക്ക് പോകുകയും പിന്നീട് അത് വീണ്ടും ശക്തമായി അടയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ആമാശയത്തിലെ ആസിഡ് മുകളിലേക്ക് വരുന്നത് തടയുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, രണ്ട് പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ കാരണം ഗർഭകാലത്ത് ഈ പ്രക്രിയ മാറുന്നു:

1. ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ: ഗർഭകാലത്ത്, നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഹോർമോൺ അളവ് വളരെയധികം മാറുന്നു. ഈ ഹോർമോണുകളുടെ ഫലങ്ങൾ കാരണം, ഞാൻ പറഞ്ഞ ഗേറ്റ് (LES) പോലെ കാണപ്പെടുന്ന പേശി വളയം അൽപ്പം അയയുന്നു. പിന്നീട് അത് ശരിയായി അടയുന്നില്ല, ഇത് ആമാശയത്തിലെ ആസിഡ് പുറത്തുവരാൻ കുറച്ച് ഇടം നൽകുന്നു.

2. ഗർഭാശയത്തിൽ നിന്നുള്ള മർദ്ദം: കുഞ്ഞ് ദിനംപ്രതി വളരുന്നതിനനുസരിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഗർഭാശയവും വളരുന്നു. വളരുന്ന ഈ ഗർഭാശയം നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ നേരിട്ട് തള്ളുന്നു. ഈ മർദ്ദം ആമാശയത്തിലെ ഉള്ളടക്കങ്ങളെ, പ്രത്യേകിച്ച് ആസിഡിനെ, മുകളിലേക്ക് തള്ളുന്നു.

ഗർഭകാലത്ത് നെഞ്ചെരിച്ചിലിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ഓരോ വ്യക്തിക്കും തോന്നുന്ന രീതി വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. എന്നാൽ ചില പൊതുവായ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണപ്പെടുന്നു. അവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.

ചിലപ്പോൾ, ഈ ആസിഡ് അടിഞ്ഞുകൂടൽ ആസ്ത്മയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് പോലും കാരണമാകും.

ഈ നെഞ്ചുവേദന കുറയ്ക്കാൻ എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം കൂടാതെ തന്നെ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിയിലും ഭക്ഷണശീലങ്ങളിലും ചില ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിലൂടെ ഈ അസ്വസ്ഥത ഒരു പരിധി വരെ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും. അവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.

ഞാൻ എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

മുകളിൽ പറഞ്ഞ ഘട്ടങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് പരീക്ഷിച്ചു നോക്കാവുന്നതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചുവേദന മാറുന്നില്ലെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ അത് ദിവസം തോറും വഷളാകുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക .

ഇനിപ്പറയുന്ന സന്ദർഭങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക:

• ഫാർമസിയിൽ നിന്ന് ഒരു ആന്റാസിഡ് വാങ്ങണമെന്ന് തോന്നിയാൽ.
• നിങ്ങളുടെ ശബ്ദം വളരെ പരുഷമായി മാറിയാൽ, എലിയുടെ ശല്യം പോലെ തോന്നിയാൽ, ഛർദ്ദിച്ചാൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണം വിഴുങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ.
• ഈ നെഞ്ചുവേദന കാരണം രാത്രിയിൽ ശരിയായി ഉറങ്ങാൻ പോലും കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ.

വിഷമിക്കേണ്ട. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ പരിശോധിക്കുകയും ഗർഭധാരണത്തിന് അനുയോജ്യവും നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനും സുരക്ഷിതവുമായ മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുകയും ചെയ്യും.