പൾമണറി ഹൈപ്പർടെൻഷനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമോ? നമുക്ക് അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം!

ശ്വാസകോശത്തിലെ മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്ന ഒരു രോഗത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും കേട്ടിട്ടുണ്ടോ? നമ്മൾ സാധാരണയായി പറയുന്ന ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്ന് ഇത് അൽപം വ്യത്യസ്തമാണ്. ഡോക്ടർമാർ ഇതിനെ `പൾമണറി ഹൈപ്പർടെൻഷൻ` (PH) അല്ലെങ്കിൽ ശ്വാസകോശത്തിലെ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിൽ നിന്ന് ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് (ഇവയെ നമ്മൾ 'പൾമണറി ആർട്ടറി' എന്ന് വിളിക്കുന്നു) ഓക്സിജൻ കുറവുള്ള രക്തം കൊണ്ടുപോകുന്ന സിരകൾക്കുള്ളിലെ രക്തസമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ മർദ്ദം അനാവശ്യമായി വർദ്ധിക്കുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ഇത് വളരെ ഗുരുതരമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്, കാരണം ഇത് നമ്മുടെ ഹൃദയത്തിലും ശ്വാസകോശത്തിലും വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു.

ശ്വാസകോശത്തിലെ രക്താതിമർദ്ദം (PH) ഇത്ര അപകടകരമാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് എന്ത് സംഭവിക്കുന്നു?

ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് രക്തം കൊണ്ടുപോകുന്ന സിരകൾക്കുള്ളിലെ മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുമ്പോൾ എന്തുസംഭവിക്കുമെന്ന് ചിന്തിക്കുക. ഒരു ജല പൈപ്പ് അടഞ്ഞുപോകുമ്പോൾ, അത് വെള്ളത്തിന്റെ ഒഴുക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നത് പോലെ, ഈ സിരകൾ ഇടുങ്ങിയതായി മാറുന്നു, ചിലപ്പോൾ കട്ടിയാകുകയും ചെയ്യുന്നു. തുടർന്ന്, ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് രക്തം പമ്പ് ചെയ്യാൻ ഹൃദയം കൂടുതൽ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യേണ്ടിവരും. പ്രത്യേകിച്ച് ഹൃദയത്തിന്റെ വലതുവശത്ത് ('വലത് വെൻട്രിക്കിൾ') ഈ ബുദ്ധിമുട്ട് ഏറ്റവും കൂടുതൽ അനുഭവപ്പെടുന്നു. കാലക്രമേണ, ഹൃദയം കൂടുതൽ കഠിനമായി പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ അത് ദുർബലമാകാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഈ അവസ്ഥ ശരീരത്തിൽ വിവിധ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. ഉദാഹരണത്തിന്:

• രക്തത്തിലെ ഹീമോഗ്ലോബിൻ കുറയുന്നു (" വിളർച്ച" ).
• ക്രമരഹിതമായ ഹൃദയമിടിപ്പ് ("അറിഥ്മിയ").
• ശ്വാസകോശത്തിലെ സിരകളിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നു .
• ഹൃദയത്തിന് ചുറ്റും ദ്രാവക ശേഖരണം (" പെരികാർഡിയൽ എഫ്യൂഷൻ ").

ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീക്ക് ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടായാൽ, അത് അമ്മയ്ക്കും കുഞ്ഞിനും ഒരുപോലെ അപകടകരമാകും. ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ഈ അവസ്ഥ ക്രമേണ ഹൃദയസ്തംഭനത്തിലേക്ക് (`വലത് വശത്തുള്ള ഹൃദയസ്തംഭനം`) നയിച്ചേക്കാം, മാത്രമല്ല ജീവന് പോലും ഭീഷണിയായേക്കാം. അതിനാൽ, രോഗം പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ തന്നെ കണ്ടെത്തി ചികിത്സ ആരംഭിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ് .

പൾമണറി ഹൈപ്പർടെൻഷന്റെ (PH) പ്രധാന തരങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണ്?

ലോകാരോഗ്യ സംഘടന (WHO) ഈ 'പൾമണറി ഹൈപ്പർടെൻഷൻ' (PH) അവസ്ഥയെ അതിന് കാരണമാകുന്ന കാരണങ്ങൾ അനുസരിച്ച് അഞ്ച് പ്രധാന വിഭാഗങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. അവ എന്താണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം. 1. വിഭാഗം 1: 'പൾമണറി ആർട്ടീരിയൽ ഹൈപ്പർടെൻഷൻ' (PAH) മൂലമുണ്ടാകുന്ന PH. ഇതിൽ, ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് രക്തം കൊണ്ടുപോകുന്ന രക്തക്കുഴലുകൾ (`പൾമണറി ആർട്ടറികൾ`) ഇടുങ്ങിയതോ, കട്ടിയുള്ളതോ, കടുപ്പമുള്ളതോ ആയി മാറുന്നു. ഇതിന് വിവിധ കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. ചില മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ, ചില മരുന്നുകൾ പോലും ഇതിനെ ബാധിച്ചേക്കാം. 2. വിഭാഗം 2: ഹൃദയത്തിന്റെ ഇടതുവശത്തെ പ്രശ്നങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന PH. നമ്മുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ ഇടതുവശം മുഴുവൻ ശരീരത്തിലേക്കും രക്തം പമ്പ് ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, ഹൃദയത്തിന്റെ ഇടതുവശത്ത് എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ, അത് വലതുവശത്തെയും ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് രക്തം കൊണ്ടുപോകുന്ന സിസ്റ്റത്തെയും ബാധിക്കുന്നു. രക്തം ശരിയായി ഒഴുകുന്നില്ല, തടസ്സപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ ശ്വാസകോശ സിരകളിലെ മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്നു. 3. വിഭാഗം 3: ശ്വാസകോശ രോഗം അല്ലെങ്കിൽ ഓക്സിജന്റെ അഭാവം (`ഹൈപ്പോക്സിയ`) മൂലമുണ്ടാകുന്ന PH.ചില ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങൾ ശ്വാസകോശത്തിലെ രക്തക്കുഴലുകൾ ചുരുങ്ങാൻ കാരണമാകുന്നു. ഇത് രക്തയോട്ടം തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും മർദ്ദം ഉയരുകയും ചെയ്യുന്നു. 4. വിഭാഗം 4: ശ്വാസകോശത്തിലെ തടസ്സങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന PH. ശ്വാസകോശത്തിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കുകയോ അവയിൽ നിന്നുള്ള പാടുകൾ രക്തപ്രവാഹത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്യുന്നു. ഇത് ഹൃദയത്തിന്റെ വലതുവശത്ത് കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു, ഇത് ശ്വാസകോശത്തിലെ രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. 5. വിഭാഗം 5: മറ്റ് രോഗങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന PH. ചില രക്തരോഗങ്ങൾ, ഉപാപചയ വൈകല്യങ്ങൾ തുടങ്ങിയ മറ്റ് രോഗങ്ങളിലും ഈ PH അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാം. എന്നിരുന്നാലും, ഈ രോഗങ്ങൾ PH എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കുന്നു എന്ന് ഇതുവരെ വ്യക്തമായിട്ടില്ല.

`പൾമണറി ഹൈപ്പർടെൻഷൻ` (PH) എന്ന ഈ അവസ്ഥ ആരെയാണ് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ബാധിക്കുന്നത്?

പൾമണറി ഹൈപ്പർടെൻഷൻ (PH) ഏത് പ്രായത്തിലുമുള്ള മുതിർന്നവരെയും ബാധിക്കാം. ഹൃദ്രോഗമോ ശ്വാസകോശ രോഗമോ ഉള്ളവരിൽ ഇത് വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. മറ്റ് അവസ്ഥകളുള്ളവരിലും ഇത് കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്:

• കഠിനമായ മിട്രൽ വാൽവ് രോഗമുള്ള ഏകദേശം 100% ആളുകളും.
• അയോർട്ടിക് വാൽവ് രോഗം (മറ്റൊരു ഹൃദയ വാൽവ് രോഗം) ഉള്ള ഏകദേശം 65% ആളുകൾ.
• `സ്ക്ലെറോഡെർമ` (ചർമ്മത്തിന്റെയും ബന്ധിത കലകളുടെയും കാഠിന്യം വർദ്ധിക്കുന്ന ഒരു രോഗം) ഉള്ള ഏകദേശം 30% ആളുകളും.
• അരിവാൾ കോശ രോഗമുള്ളവരിൽ ഏകദേശം 20% - 40% പേർ.
• 200 പേരിൽ ഒരാൾക്ക് എച്ച്ഐവി ബാധയുണ്ട്.

ഇത് സാധാരണയായി മുതിർന്നവരെ ബാധിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, വളരെ അപൂർവമായി, നവജാത ശിശുക്കൾക്കും ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാം (`നവജാത ശിശുവിന്റെ സ്ഥിരമായ ശ്വാസകോശ രക്താതിമർദ്ദം - PPHN`). ഇത് സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, കുഞ്ഞിന് തീവ്രപരിചരണ വിഭാഗത്തിൽ ചികിത്സ നൽകേണ്ടിവരും. ലോകമെമ്പാടും, 65 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള 10 മുതിർന്നവരിൽ ഒരാൾക്ക് ഈ PH അവസ്ഥ ഉണ്ടെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഇതിനർത്ഥം നമ്മൾ കരുതുന്നതിലും കൂടുതൽ സാധാരണമായിരിക്കാം ഇത് എന്നാണ്.

പൾമണറി ഹൈപ്പർടെൻഷന്റെ (PH) പ്രാരംഭ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

പലപ്പോഴും ആദ്യത്തെ ലക്ഷണം ശ്വാസതടസ്സം അല്ലെങ്കിൽ ശ്വാസംമുട്ടൽ ആണ്. പടികൾ കയറുക, പലചരക്ക് സാധനങ്ങൾ കൊണ്ടുപോകുക, വ്യായാമം ചെയ്യുക തുടങ്ങിയ സാധാരണ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഈ ശ്വാസംമുട്ടൽ അനുഭവപ്പെടാം. നിങ്ങൾക്ക് ആദ്യം ഒരു ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ടായേക്കില്ല. ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോൾ, അവ വളരെ സൗമ്യമായിരിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, കാലക്രമേണ, ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതൽ ഗുരുതരമാവുകയും നിങ്ങളുടെ സാധാരണ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.

രോഗം പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

pH ലെവൽ കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച്, വെറുതെ നിൽക്കുമ്പോഴും നിങ്ങൾക്ക് ശ്വാസതടസ്സം അനുഭവപ്പെടാം. ഇതോടൊപ്പം താഴെ പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം:

• നീല ചുണ്ടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ചർമ്മം.
• നെഞ്ചുവേദന അല്ലെങ്കിൽ മുറുക്കം.
• തലകറക്കം അല്ലെങ്കിൽ ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടുന്നു.
• എപ്പോഴും ക്ഷീണം തോന്നുന്നു (`ക്ഷീണം `).
• ഭക്ഷണത്തിന് രുചിയില്ല.
• വയറിന്റെ വലതുവശത്ത് മുകളിൽ വേദന.
• നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം വേഗത്തിൽ മിടിക്കുന്നതുപോലെ തോന്നുന്നു.
• കണങ്കാലുകൾ, കാലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വയറ്റിലെ വീക്കം ("എഡിമ").

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിനും ദൈനംദിന ജോലികൾ ചെയ്യുന്നതിനും വളരെ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാക്കുന്നു.

പൾമണറി ഹൈപ്പർടെൻഷന് (PH) ഘട്ടങ്ങളുണ്ടോ?

അതെ, ലോകാരോഗ്യ സംഘടന (WHO) PH ന്റെ നാല് പ്രധാന ഘട്ടങ്ങൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. ഇവയെ "ഫങ്ഷണൽ ക്ലാസുകൾ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ എത്രത്തോളം ചെയ്യാൻ കഴിയും എന്നതും അനുസരിച്ചാണ് ഇവ നിർണ്ണയിക്കുന്നത്. രോഗം പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതൽ വ്യക്തമാവുകയും നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ഇടപെടുകയും ചെയ്യുന്നു.

• ക്ലാസ് 1: രോഗലക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ല.
• ക്ലാസ് 2: വിശ്രമവേളയിൽ രോഗലക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ല, പക്ഷേ വീട്ടുജോലികൾ ചെയ്യുകയോ പടികൾ കയറുകയോ പോലുള്ള സാധാരണ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ അസ്വസ്ഥതയോ വേദനയോ അനുഭവപ്പെടുന്നു.
• ക്ലാസ് 3: വെറുതെ ഇരിക്കുമ്പോഴും നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നാം. എന്നാൽ ഇപ്പോൾ സാധാരണ ജോലികൾ ചെയ്യുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. നിങ്ങൾ വളരെ ക്ഷീണിതനും സമ്മർദ്ദത്തിലുമാണ്.
• ക്ലാസ് 4: വെറുതെ നിൽക്കുമ്പോഴും ലക്ഷണങ്ങൾ കാണപ്പെടുന്നു. സാധാരണ പ്രവൃത്തികൾ ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ ലക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതൽ വഷളാകുന്നു.

പൾമണറി ഹൈപ്പർടെൻഷന്റെ (PH) കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

PH ഉണ്ടാകുന്നതിന് പല കാരണങ്ങളുണ്ട്. അത് നിങ്ങളുടെ PH തരത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. വിവിധ രോഗങ്ങൾ, അടിസ്ഥാന ആരോഗ്യസ്ഥിതികൾ, പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങൾ (വിഷവസ്തുക്കൾ, ചില മരുന്നുകൾ) എന്നിവ പോലും ഇതിന് കാരണമാകും.

വിഭാഗം 1: `പൾമണറി ആർട്ടീരിയൽ ഹൈപ്പർടെൻഷൻ (PAH)` ന്റെ കാരണങ്ങൾ

• ജന്മനാ ഉണ്ടാകുന്ന ഹൃദ്രോഗം .
• ചില ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള മരുന്നുകൾ (ഉദാ. "ഫെൻ-ഫെൻ" എന്ന മരുന്ന്, വർഷങ്ങളോളം ഉപയോഗിച്ചാലും PAH-ന് കാരണമാകും).
• ജനിതക മ്യൂട്ടേഷനുകൾ .
• `ഗ്ലൈക്കോജൻ സംഭരണ ​​രോഗങ്ങൾ`.
• എച്ച്ഐവി അണുബാധ.
• കരൾ രോഗം .
• ലൂപ്പസ് രോഗം.
• പോർട്ടൽ ഹൈപ്പർടെൻഷൻ (കരളിലേക്ക് നയിക്കുന്ന സിരകളിൽ വർദ്ധിച്ച മർദ്ദം).
• ``പൾമണറി കാപ്പിലറി ഹെമാൻജിയോമാറ്റോസിസ്``, ``പൾമണറി വെനോ-ഒക്ലൂസീവ് ഡിസീസ്`` തുടങ്ങിയ അപൂർവ ശ്വാസകോശ സിര രോഗങ്ങൾ.
• ഷിസ്റ്റോസോമിയാസിസ് (ഒരു പരാദം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഒരു രോഗം).
• സ്ക്ലിറോഡെർമ രോഗം.
• `മെത്താംഫെറ്റാമൈൻ` പോലുള്ള മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം .

ചിലരിൽ വ്യക്തമായ കാരണമില്ലാതെ തന്നെ PAH ഉണ്ടാകാം. ഇതിനെ `ഇഡിയൊപാത്തിക്` എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

വിഭാഗം 2: ഹൃദയത്തിന്റെ ഇടതുവശത്തെ തകരാറുകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന PH ന്റെ കാരണങ്ങൾ

ഹൃദ്രോഗം PH ന്റെ ഒരു സാധാരണ കാരണമാണ്. ഹൃദയത്തിന്റെ ഇടതും വലതും ഭാഗങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നതിനാൽ, ഇടതുവശത്തുള്ള ഒരു പ്രശ്നം വലതുവശത്തെയും ബാധിക്കും.

• അയോർട്ടിക് വാൽവ് രോഗം: ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രധാന പമ്പിംഗ് ചേമ്പറിനും (`ഇടത് വെൻട്രിക്കിൾ`) ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ രക്തക്കുഴലായ അയോർട്ടയ്ക്കും (അയോർട്ട) ഇടയിലുള്ള വാൽവിന്റെ പ്രശ്നമാണിത്.
• ഇടതുവശത്തുള്ള ഹൃദയസ്തംഭനം : ഹൃദയത്തിന്റെ ഇടതുവശത്തിന് രക്തം ശരിയായി പമ്പ് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല.
• ഇടത് വെൻട്രിക്കുലാർ ഹൈപ്പർട്രോഫി (ഇടത് വെൻട്രിക്കിളിന്റെ ഭിത്തികൾ കട്ടിയാകൽ) : ഇത് ഹൃദയത്തിന് രക്തം കാര്യക്ഷമമായി പമ്പ് ചെയ്യാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കുന്നു.
• മിട്രൽ വാൽവ് രോഗം : ഇടത് ആട്രിയത്തിൽ നിന്ന് ഹൃദയത്തിന്റെ ഇടത് വെൻട്രിക്കിളിലേക്ക് രക്തം ഒഴുകാൻ അനുവദിക്കുന്ന വാൽവിന്റെ ഒരു പ്രശ്നം.

വിഭാഗം 3: ശ്വാസകോശ രോഗം അല്ലെങ്കിൽ ഓക്സിജന്റെ അഭാവം (`ഹൈപ്പോക്സിയ`) മൂലമുണ്ടാകുന്ന PH ന്റെ കാരണങ്ങൾ

• ക്രോണിക് ഒബ്സ്ട്രക്റ്റീവ് പൾമണറി ഡിസീസ് (സിഒപിഡി) : ഇതിൽ ക്രോണിക് ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്, എംഫിസെമ തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇവ ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കുന്നു.
• ഇന്റർസ്റ്റീഷ്യൽ ശ്വാസകോശ രോഗം : ശ്വാസകോശകലകളിൽ പാടുകൾ (ഫൈബ്രോസിസ്) ഉണ്ടാകുന്നു.
• ഒബ്സ്ട്രക്റ്റീവ് സ്ലീപ് അപ്നിയ : ഇത് ഉറക്കത്തിൽ ഇടയ്ക്കിടെ ശ്വാസനാളം അടയുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു, ഇത് ശരീരത്തിന് ലഭിക്കുന്ന ഓക്സിജന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു.

വിഭാഗം 4: ശ്വാസകോശത്തിലെ തടസ്സം മൂലമുണ്ടാകുന്ന PH ന്റെ കാരണങ്ങൾ

ഇത് പ്രധാനമായും ``ക്രോണിക് ത്രോംബോബോളിക് പൾമണറി ഹൈപ്പർടെൻഷൻ (CTEPH)` എന്ന അവസ്ഥ മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. ശ്വാസകോശത്തിലെ സിരകളിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കുകയും വടുക്കൾ ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യുന്ന അവസ്ഥയാണിത്. ചിലപ്പോൾ, ``പൾമണറി എംബോളിസം`` (ശ്വാസകോശത്തിൽ കുടുങ്ങിക്കിടക്കുന്ന രക്തം കട്ടപിടിക്കൽ) മൂലമുണ്ടാകുന്ന വടുക്കൾ മൂലവും ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാം.

വിഭാഗം 5: മറ്റ് രോഗങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന PH ന്റെ കാരണങ്ങൾ

മറ്റ് നിരവധി രോഗങ്ങൾ മൂലവും PH ഉണ്ടാകാം, അത് എങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നുവെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർക്ക് ഇപ്പോഴും പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലായിട്ടില്ല.

• ഗൗച്ചർ രോഗം (ഒരു ഉപാപചയ രോഗം).
• വൃക്കരോഗം.
• ലാംഗർഹാൻസ് സെൽ ഹിസ്റ്റിയോസൈറ്റോസിസ് (മുതിർന്നവരുടെ ശ്വാസകോശത്തിൽ പാടുകളും മുഴകളും ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു രോഗം).
• സാർകോയിഡോസിസ് (ശ്വാസകോശങ്ങളെയും ലിംഫ് നോഡുകളെയും സാധാരണയായി ബാധിക്കുന്ന ഒരു വീക്കം).
• തൈറോയ്ഡ് രോഗം.
• മുഴകൾ : മുഴകൾ, അർബുദമോ ദോഷകരമോ ആകട്ടെ, ശ്വാസകോശത്തിലെ സിരകളിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തും.

പൾമണറി ഹൈപ്പർടെൻഷൻ (PH) എങ്ങനെയാണ് നിർണ്ണയിക്കുന്നത്?

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ പരിശോധിക്കുകയും ആവശ്യമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് PH ഉണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ നിരവധി പരിശോധനകൾ നടത്തുകയും ചെയ്യും. ആദ്യം, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഒരു ശാരീരിക പരിശോധന നടത്തും. അവിടെ,

• അവർ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ചരിത്രത്തെയും ലക്ഷണങ്ങളെയും കുറിച്ച് ചോദിക്കുന്നു.
• ജുഗുലാർ വെനസ് ഡിസ്റ്റൻഷൻ ഉണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കുക (ഇത് വലതുവശത്തുള്ള ഹൃദയസ്തംഭനത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാം).
• കരളിന്റെ വലിപ്പം പരിശോധിക്കാൻ, വയറിന്റെ മുകളിൽ വലതുവശത്ത് സ്പർശിക്കുക.
• സ്റ്റെതസ്കോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ഹൃദയവും ശ്വാസകോശവും കേൾക്കുന്നു.
• വയറ്, കണങ്കാലുകൾ, കാലുകൾ എന്നിവയിൽ വീക്കം (എഡീമ) ഉണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കുക.
• രക്തസമ്മർദ്ദം അളക്കുന്നു.
• രക്തത്തിലെ ഓക്സിജന്റെ അളവ് അളക്കാൻ പൾസ് ഓക്സിമീറ്റർ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

PH ലക്ഷണങ്ങൾ മറ്റ് അവസ്ഥകളുടേതിന് സമാനമായതിനാൽ അവ നിർണ്ണയിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. അതിനാൽ, ശാരീരിക പരിശോധനയ്ക്ക് ശേഷം, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ കൂടുതൽ പരിശോധനകൾ നടത്തിയേക്കാം. നിങ്ങളെ ഒരു ശ്വാസകോശ വിദഗ്ദ്ധനെയോ (പൾമണോളജിസ്റ്റ്) അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഹൃദയ വിദഗ്ദ്ധനെയോ (കാർഡിയോളജിസ്റ്റ്) സമീപിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.

PH നിർണ്ണയിക്കാൻ എന്ത് പരിശോധനകളാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്?

• വലത് ഹൃദയ കത്തീറ്ററൈസേഷൻ: പൾമണറി ആർട്ടറി കത്തീറ്ററൈസേഷൻ എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന ഇത്, പൾമണറി സിരകളിലെ മർദ്ദവും ഹൃദയത്തിന് മിനിറ്റിൽ പമ്പ് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന രക്തത്തിന്റെ അളവും അളക്കുന്നു. PH സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന പരിശോധനയാണിത്.
• ഡോപ്ലർ എക്കോകാർഡിയോഗ്രാം: ശബ്ദ തരംഗങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ഒരു സ്കാനാണിത്. ഹൃദയത്തിന്റെ വലത് വെൻട്രിക്കിൾ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്നും വാൽവുകളിലൂടെ രക്തം എങ്ങനെ ഒഴുകുന്നുവെന്നും ഇത് കാണിക്കും. ഇത് സിസ്റ്റോളിക് പൾമണറി ആർട്ടറി മർദ്ദം കണക്കാക്കാൻ ഡോക്ടറെ അനുവദിക്കുന്നു.
• രക്തപരിശോധനകൾ: അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം, ഹോർമോൺ അളവ്, അണുബാധകൾ എന്നിവ പരിശോധിക്കാൻ ഇവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ``കംപ്ലീറ്റ് മെറ്റബോളിക് പാനൽ``, ``കംപ്ലീറ്റ് ബ്ലഡ് കൗണ്ട്`` തുടങ്ങിയ പരിശോധനകൾ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
• നെഞ്ചിലെ സിടി സ്കാൻ: രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിനും മറ്റ് ശ്വാസകോശ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും പരിശോധന.
• നെഞ്ച് എക്സ്-റേ: ഹൃദയത്തിന്റെ വലതുവശത്തോ ശ്വാസകോശ സിരകളോ സാധാരണയേക്കാൾ വലുതാണോ എന്ന് കാണാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കാം.
• ഉറക്ക പരിശോധന (`പോളിസോംനോഗ്രാം - പിഎസ്ജി`): നിങ്ങൾക്ക് `സ്ലീപ് അപ്നിയ` ഉണ്ടോ എന്ന് അറിയാനുള്ള ഒരു രാത്രികാല പരിശോധന.
• പൾമണറി വെന്റിലേഷൻ/പെർഫ്യൂഷൻ (VQ) സ്കാൻ: ശ്വാസകോശത്തിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നുണ്ടോയെന്ന് പരിശോധിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ആറ് മിനിറ്റ് നടത്ത പരിശോധനയും നടത്തിയേക്കാം. വ്യായാമ സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് എത്രത്തോളം വ്യായാമം സഹിക്കാൻ കഴിയുമെന്നും രക്തത്തിൽ എത്ര ഓക്സിജൻ ഉണ്ടെന്നും ഇത് അളക്കും. നിങ്ങളുടെ PH സൗമ്യമാണോ കഠിനമാണോ എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ധാരണ നൽകും.

പൾമണറി ഹൈപ്പർടെൻഷൻ (PH) ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

PH-നുള്ള ചികിത്സ നിങ്ങളുടെ PH തരത്തെയും മറ്റ് ആരോഗ്യസ്ഥിതികളെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ടീം നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതി വികസിപ്പിക്കും. നിലവിൽ, നേരിട്ട് ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയുന്ന രണ്ട് തരം PH മാത്രമേയുള്ളൂ:

• ``പൾമണറി ആർട്ടറി ഹൈപ്പർടെൻഷൻ (PAH)''
• ``ക്രോണിക് ത്രോംബോബോളിക് പൾമണറി ഹൈപ്പർടെൻഷൻ (CTEPH)''

മറ്റ് തരത്തിലുള്ള PH, അവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന അടിസ്ഥാന മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളെ നിയന്ത്രിച്ചുകൊണ്ടാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്. `പൾമണറി ആർട്ടീരിയൽ ഹൈപ്പർടെൻഷൻ (PAH)` ചികിത്സ:

• കാൽസ്യം ചാനൽ ബ്ലോക്കറുകൾ: ഈ മരുന്നുകൾ ശ്വാസകോശ സിരകളിലും ശരീരത്തിലുടനീളമുള്ള രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• ഡൈയൂററ്റിക്സ് ("വാട്ടർ ഗുളികകൾ"): ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അധിക ദ്രാവകം നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• ഓക്സിജൻ തെറാപ്പി: രക്തത്തിൽ ആവശ്യത്തിന് ഓക്സിജൻ ഇല്ലെങ്കിൽ ഇത് ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
• പൾമണറി വാസോഡിലേറ്ററുകൾ:ഈ മരുന്നുകൾ ശ്വാസകോശത്തിലെ രക്തക്കുഴലുകളെ വിശ്രമിക്കുകയും അവയെ നന്നായി തുറക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ഹൃദയത്തിലെ ജോലിഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

`CTEPH` നുള്ള ചികിത്സ:

• രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് തടയുന്ന മരുന്നുകൾ (ആന്റികോഗുലന്റുകൾ).
• ബലൂൺ ഏട്രിയൽ സെപ്റ്റോസ്റ്റമി (BAS): ഗുരുതരമായ ഹൃദയ വൈകല്യങ്ങളുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കാണ് ഇത് സാധാരണയായി ചെയ്യാറുള്ളതെങ്കിലും, ശ്വാസകോശം മാറ്റിവയ്ക്കൽ ശസ്ത്രക്രിയ ലഭിക്കുന്നതുവരെ PH ഉള്ള മുതിർന്നവരെ സ്ഥിരപ്പെടുത്താനും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.
• ബലൂൺ പൾമണറി ആൻജിയോപ്ലാസ്റ്റി (BPA): ശ്വാസകോശ ധമനികളെ വീതി കൂട്ടുന്നതിനായി ഒരു കത്തീറ്റർ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു പ്രക്രിയയാണിത്. വലിയ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് വിധേയരാകാൻ കഴിയാത്ത ആളുകൾക്ക് വേണ്ടിയാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്.
• മരുന്ന്: `സൊല്യൂബിൾ ഗ്വാനൈലേറ്റ് സൈക്ലേസ് സ്റ്റിമുലേറ്റർ (എസ്‌ജിസിഎസ്)` എന്ന മരുന്ന് രോഗത്തിന്റെ പുരോഗതി നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും.
• പൾമണറി എൻഡാർട്ടെറക്ടമി (PEA): ഇതൊരു ശസ്ത്രക്രിയയാണ്. ശ്വാസകോശത്തിൽ നിന്ന് രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് ഇത് നീക്കം ചെയ്യുന്നു. PH പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്താനുള്ള ഒരേയൊരു മാർഗ്ഗമാണിത്. എന്നിരുന്നാലും, CTEPH ഉള്ളവരിൽ മാത്രമേ ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയൂ.

ഹൃദയം അല്ലെങ്കിൽ ശ്വാസകോശ രോഗം മൂലമുണ്ടാകുന്ന PH അടിസ്ഥാന രോഗത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലൂടെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്, അതിനാൽ ചികിത്സാ പദ്ധതികൾ വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിക്ക് വളരെയധികം വ്യത്യാസപ്പെടാം.

ഓർമ്മിക്കുക, നിങ്ങൾ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ചികിത്സ ഏതെന്ന് തീരുമാനിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

കഠിനമായ PH ഉള്ള ചില ആളുകൾക്ക് അവസാന ആശ്രയമെന്ന നിലയിൽ ശ്വാസകോശ മാറ്റിവയ്ക്കൽ ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

പൾമണറി ഹൈപ്പർടെൻഷന് (PH) മരുന്നുകൾ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം?

PH നും മറ്റ് അവസ്ഥകൾക്കും നിങ്ങൾ ഒന്നിലധികം മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നുണ്ടാകാം. ഇതെല്ലാം ഓർമ്മിച്ച് ശരിയായി ചെയ്യുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. ചില നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ:

• നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന എല്ലാ മരുന്നുകളുടെയും പേരുകളും അവ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതും അറിയുക. ഒരു ലിസ്റ്റ് തയ്യാറാക്കി എപ്പോഴും നിങ്ങളോടൊപ്പം സൂക്ഷിക്കുക.
• എല്ലാ ദിവസവും ഒരേ സമയം മരുന്ന് കഴിക്കുക. ഒരു ഡോസ് മറന്നുപോയാൽ, അത് നികത്താൻ രണ്ട് ഡോസുകൾ കഴിക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ വിളിച്ച് എന്തുചെയ്യണമെന്ന് ചോദിക്കുക.
• ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം കൂടാതെ ഒരു ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ മരുന്നുകളും കഴിക്കരുത്. ചില ജലദോഷം, ചുമ, പനി മരുന്നുകൾ, അതുപോലെ വേദന സംഹാരികൾ എന്നിവയും ഹൃദ്രോഗമുള്ളവർക്ക് പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും.
• ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ളവർക്ക് അനുയോജ്യമല്ലെന്ന് ലേബൽ ചെയ്തിട്ടുള്ള ഒരു മരുന്നും കഴിക്കരുത്.
• നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കാതെ ഏതെങ്കിലും മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് നിർത്തുകയോ അളവ് മാറ്റുകയോ ചെയ്യരുത്.
• ഹെർബൽ സപ്ലിമെന്റുകളും ഹെർബൽ ടീകളും ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ചില മരുന്നുകളുമായി അവ ഇടപഴകിയേക്കാം.

പൾമണറി ഹൈപ്പർടെൻഷൻ (PH) ഉള്ള ഒരാളുടെ സാധ്യതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഇത് വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിക്ക് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. ഇത് ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു:

• PH യുടെ കാരണം.
• എത്ര പെട്ടെന്നാണ് രോഗം കണ്ടെത്തിയത്.
• ലക്ഷണങ്ങളുടെ തീവ്രത.
• മറ്റ് അനുബന്ധ രോഗങ്ങൾ.

പല തരത്തിലുള്ള PH കളും പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ല. ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും ജീവിത നിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും രോഗത്തിൻറെ പുരോഗതി നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുമായി ഡോക്ടർമാർ മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, CTEPH ഉള്ള ചിലരെ ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, പൾമണറി ഹൈപ്പർടെൻഷൻ (PH) വലതുവശത്തുള്ള ഹൃദയസ്തംഭനത്തിനും ഒടുവിൽ മരണത്തിനും കാരണമാകും. അതിനാൽ, ശരിയായ ചികിത്സ ലഭിക്കുന്നത് നിങ്ങളെ കൂടുതൽ കാലം ജീവിക്കാനും നല്ല ജീവിത നിലവാരം നിലനിർത്താനും സഹായിക്കും.

പൾമണറി ഹൈപ്പർടെൻഷൻ (PH) ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

• ആസ്ബറ്റോസുമായുള്ള സമ്പർക്കം.
• കുടുംബത്തിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിന്റെ ചരിത്രം ഉള്ളത്.
• കുടുംബാംഗങ്ങളിൽ ഒരാൾക്ക് പൾമണറി ഹൈപ്പർടെൻഷൻ (PH) ഉണ്ടെങ്കിൽ.
• സമുദ്രനിരപ്പിൽ നിന്ന് ഉയർന്ന ഉയരത്തിൽ താമസിക്കുന്നു.
• പുകവലിയും പുകയില ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഉപയോഗവും.
• ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചില മരുന്നുകൾ (ഉദാ: "ഫെൻ-ഫെൻ" - `ഡെക്സ്ഫെൻഫ്ലുറാമൈൻ`, `ഫെന്റർമൈൻ`).
• കാൻസർ, വിഷാദം എന്നിവയ്ക്കുള്ള ചില മരുന്നുകൾ.
• മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗം.

കൂടാതെ, ഈ അവസ്ഥകളുള്ള ആളുകൾക്ക് ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുണ്ട്:

• ശ്വാസകോശത്തിലെ സിരകളിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നു.
• ബന്ധിത ടിഷ്യു രോഗം.
• `ഡൗൺ സിൻഡ്രോം`.
• ഗൗച്ചർ രോഗം.
• ഹൃദ്രോഗം.
• `എച്ച്ഐവി`.
• കരൾ രോഗം.
• ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങൾ.

പൾമണറി ഹൈപ്പർടെൻഷൻ (PH) തടയാൻ കഴിയുമോ?

PH എല്ലായ്‌പ്പോഴും തടയാൻ കഴിയില്ല. ചില അപകട ഘടകങ്ങൾ നമ്മുടെ നിയന്ത്രണത്തിന് അതീതമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് അപകട ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന്റെയും ശ്വാസകോശത്തിന്റെയും പ്രവർത്തനം പരിശോധിക്കുന്നതിന് ഡോക്ടർ ചില പരിശോധനകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. മറ്റ് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളെ തടയുന്നതിനോ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനോ കഴിയുന്നതെല്ലാം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് PH സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.

• ഒരു വ്യായാമ പദ്ധതി തയ്യാറാക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതമായ വ്യായാമങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക.
• ഹൃദയാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുക. ഉപ്പ്, എണ്ണ, പഞ്ചസാര എന്നിവ കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ, കൃത്രിമ ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക.
• പുകവലിയും പുകയില ഉപയോഗവും നിർത്തുക. ഇവ ഹൃദയ, ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങൾക്കുള്ള പ്രധാന അപകട ഘടകങ്ങളാണ്.
• രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനും മറ്റ് രോഗങ്ങൾക്കും ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ കൃത്യമായി കഴിക്കുക.

എനിക്ക് എന്ത് തരത്തിലുള്ള തുടർ പരിചരണമാണ് ലഭിക്കേണ്ടത്?

നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാമെന്നും നിരീക്ഷിക്കാമെന്നും ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക. പരിശോധനകൾക്കും പരിശോധനകൾക്കുമായി എപ്പോൾ വരണമെന്ന് ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് പറയും. പുതിയ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയോ ലക്ഷണങ്ങൾ മാറുകയോ ചെയ്താൽ ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറോട് പറയുക. കൂടാതെ, ഇനിപ്പറയുന്നവയെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക:

• കുടുംബാസൂത്രണ രീതികളും ഗർഭധാരണം സുരക്ഷിതമാണോ എന്നതും. PH ഉള്ളവർക്ക് ഗർഭധാരണം അപകടകരമാണ്.
• ഒരു അടിയന്തര കിറ്റ് നിർമ്മിക്കുക. PH ഉള്ള ആളുകൾ എല്ലായ്‌പ്പോഴും ചില വസ്തുക്കളും വിവരങ്ങളും കൈവശം വയ്ക്കേണ്ടതുണ്ട്.
• വ്യായാമം ചെയ്യുക.നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് സുരക്ഷിതം, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ വ്യായാമം എങ്ങനെ ഉൾപ്പെടുത്താം, ഏതൊക്കെ വ്യായാമങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം എന്നിവ ചോദിക്കുക.
• സീസണൽ വാക്സിനുകൾ (ഫ്ലൂ, ന്യുമോണിയ പോലുള്ളവ).
• പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പുകൾ അല്ലെങ്കിൽ കൗൺസിലിംഗ്. PH-നൊപ്പം ജീവിക്കാൻ നിങ്ങൾ പൊരുത്തപ്പെടുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് പലതരം വികാരങ്ങൾ അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം.
• യാത്രാ പദ്ധതികൾ. വിമാനത്തിൽ യാത്ര ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ പ്രത്യേക മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം. ഉയർന്ന പ്രദേശങ്ങളിലേക്ക് യാത്ര ചെയ്യുമ്പോഴും നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം.

ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ എന്തൊക്കെ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തണം?

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേക നിർദ്ദേശങ്ങൾ നൽകും. ഒരു പ്രധാന കാര്യം ഉപ്പ് (സോഡിയം) കഴിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കുക എന്നതാണ്. ഇതിനർത്ഥം:

• മേശയിൽ ഉപ്പ് ചേർക്കുന്നതും "സീസണിംഗ് ഉപ്പ്" ഉപയോഗിക്കുന്നതും നിർത്തുക.
• പുകകൊണ്ടുണ്ടാക്കിയതും ഉപ്പിട്ടതും ടിന്നിലടച്ചതുമായ മാംസവും മത്സ്യവും ഒഴിവാക്കുക.
• "കുറഞ്ഞ സോഡിയം" (കുറഞ്ഞ ഉപ്പ്) എന്ന് ലേബൽ ചെയ്തിട്ടുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
• ഫാസ്റ്റ് ഫുഡുകളും ടേക്ക്-ഔട്ട് ഭക്ഷണങ്ങളും പരിമിതപ്പെടുത്തുക.

മറ്റ് ഭക്ഷണക്രമ മാറ്റങ്ങൾ:

• കൂടുതൽ നാരുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ (മുഴുവൻ ധാന്യങ്ങൾ, തവിട്, പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ) കഴിക്കുക.
• പൊട്ടാസ്യം അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ (ഉണക്കമുന്തിരി, വാഴപ്പഴം, ഓറഞ്ച്) കഴിക്കുക.
• മഗ്നീഷ്യം (നിലക്കടല, ടോഫു, ബ്രൊക്കോളി) അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക.
• ശുദ്ധീകരിച്ച പഞ്ചസാര, പൂരിത കൊഴുപ്പ്, കൊളസ്ട്രോൾ എന്നിവ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്തുക.

ഞാൻ എപ്പോഴാണ് ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

നിങ്ങൾക്ക് ഈ ചോദ്യങ്ങളിൽ എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക:

• വേഗത്തിലുള്ള ഹൃദയമിടിപ്പ് (മിനിറ്റിൽ 120 ൽ കൂടുതൽ സ്പന്ദനങ്ങൾ).
• നിങ്ങൾക്ക് ശ്വാസകോശ അണുബാധയോ വഷളാകുന്ന ചുമയോ ഉണ്ടെങ്കിൽ.
• നിങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും തലകറക്കം അല്ലെങ്കിൽ ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ.
• നെഞ്ചുവേദന അല്ലെങ്കിൽ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള അസ്വസ്ഥത.
• അമിതമായ ക്ഷീണം അല്ലെങ്കിൽ സാധാരണ ജോലികൾ ചെയ്യാൻ കഴിയാത്ത അവസ്ഥ.
• ഓക്കാനം അല്ലെങ്കിൽ വിശപ്പില്ലായ്മ.
• അസ്വസ്ഥത അല്ലെങ്കിൽ ആശയക്കുഴപ്പം.
• നിങ്ങൾക്ക് ശ്വാസം മുട്ടൽ കൂടുതലാണെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് രാവിലെ ഉണരുമ്പോൾ.
• കണങ്കാലിലോ, കാലുകളിലോ, വയറിലോ വീക്കം കൂടുതലാണെങ്കിൽ.
• സാധാരണ പ്രവൃത്തികൾ ചെയ്യുമ്പോഴും ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിശ്ചലമായി നിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ.
• ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കൽ (ഒരു ദിവസം ഏകദേശം 1 കിലോ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ആഴ്ചയിൽ ഏകദേശം 2.5 കിലോ).

ഞാൻ എപ്പോഴാണ് എമർജൻസി റൂമിൽ (ER) പോകേണ്ടത്?

ഇതുപോലൊന്ന് സംഭവിച്ചാൽ, ഉടൻ തന്നെ എമർജൻസി റൂമിലേക്ക് പോകുക, അല്ലെങ്കിൽ 1990 എന്ന നമ്പറിൽ വിളിക്കുക:

• ഹൃദയമിടിപ്പ് വളരെ വേഗത്തിലാണെങ്കിൽ (മിനിറ്റിൽ 120-150 സ്പന്ദനങ്ങൾ) വേഗത കുറയുന്നില്ലെങ്കിൽ.
• ബോധം നഷ്ടപ്പെട്ട് ബോധരഹിതനായാൽ.
• ഹിക്ക്മാൻ കത്തീറ്റർ വഴി പ്രോസ്റ്റാസൈക്ലിൻ പോലുള്ള ഇൻട്രാവണസ് മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അണുബാധ, കത്തീറ്റർ ചലനം, മരുന്നുകളുടെ ചോർച്ച, രക്തസ്രാവം അല്ലെങ്കിൽ IV പമ്പ് പരാജയം തുടങ്ങിയ അപകടസാധ്യതകൾ ഉണ്ടാകാം.
• വെറുതെ നിന്നിട്ടും ശ്വാസം മുട്ടൽ കുറയുന്നില്ലെങ്കിൽ.
• പെട്ടെന്ന് കഠിനമായ നെഞ്ചുവേദന അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ.
• പെട്ടെന്ന് ഒരു കടുത്ത തലവേദന വന്നാൽ.
• നിങ്ങളുടെ കൈകാലുകളിൽ പെട്ടെന്ന് ബലഹീനതയോ മരവിപ്പോ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ.

ഒടുവിൽ, ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട സന്ദേശം

പൾമണറി ഹൈപ്പർടെൻഷൻ (PH) രോഗനിർണയം നടത്തുന്നത് ആശയക്കുഴപ്പമുണ്ടാക്കുന്ന ഒരു അനുഭവമായിരിക്കും. അത് എന്താണെന്നും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിനുള്ളിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്നും ഭാവിയിൽ നിങ്ങൾ അത് എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യുമെന്നും മനസ്സിലാക്കാൻ സമയമെടുക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ പിന്തുണ ലഭിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ കുടുംബാംഗങ്ങളെയും സുഹൃത്തുക്കളെയും ഉൾപ്പെടുത്തുക. നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് അവരെ അറിയിക്കുക. കൂടാതെ, ഈ പുതിയ സാധാരണ അവസ്ഥയിലേക്ക് നിങ്ങൾ പൊരുത്തപ്പെടുമ്പോൾ, സഹായം ചോദിക്കാനും മറ്റുള്ളവരെ ആശ്രയിക്കാനും ഒരിക്കലും മടിക്കരുത്. നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല. ശരിയായ വൈദ്യോപദേശവും പോസിറ്റീവ് മനോഭാവവും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഈ അവസ്ഥയെ നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും. പൾമണറി ഹൈപ്പർടെൻഷൻ, PH, പൾമണറി ഹൈപ്പർടെൻഷൻ, ഹൃദ്രോഗം, ശ്വാസകോശ രോഗം, ശ്വസന ബുദ്ധിമുട്ട്, ശ്വസന രോഗം.