പ്രത്യേകിച്ച് പൂവിടുമ്പോൾ, മൂക്കൊലിപ്പ്, ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള തുമ്മൽ, കണ്ണുകൾ ചൊറിച്ചിൽ എന്നിവ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ? "ഓ, ഇതെല്ലാം ഈ പ്രദേശത്തെ പൊടിയും പൂമ്പൊടിയും മൂലമാണ്. കടൽത്തീരം പോലുള്ള വരണ്ട പ്രദേശത്തേക്ക് നമുക്ക് മാറാൻ കഴിഞ്ഞിരുന്നെങ്കിൽ, ഈ പ്രശ്നത്തിൽ നിന്ന് നമുക്ക് രക്ഷപ്പെടാമായിരുന്നു" എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടാകാം. പലരും ചിന്തിക്കുന്ന കാര്യമാണിത്. എന്നാൽ മറ്റൊരു സ്ഥലത്തേക്ക് മാറുന്നത് നിങ്ങളുടെ അലർജികൾ പൂർണ്ണമായും മാറാൻ സഹായിക്കുമോ? നമുക്ക് ഇത് സൂക്ഷ്മമായി പരിശോധിക്കാം.
അലർജികൾ പ്രദേശങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
ഇത് മനസ്സിലാക്കാൻ വളരെ ലളിതമാണ്. നിങ്ങളുടെ ശരീരം നിരുപദ്രവകരമായ എന്തെങ്കിലും (പൂമ്പൊടി പോലുള്ളവ) ഒരു "ശത്രു" ആയി തെറ്റായി തിരിച്ചറിയുമ്പോഴാണ് നിങ്ങൾക്ക് അലർജി ഉണ്ടാകുന്നത്. ശരീരത്തിന്റെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ആ "ശത്രുവിനെതിരെ" പോരാടാൻ തുടങ്ങുന്നു. ആ പോരാട്ടത്തിന്റെ ഫലമായാണ് നിങ്ങൾക്ക് തുമ്മൽ, മൂക്ക് അടഞ്ഞുപോകൽ, കണ്ണുകൾ ചൊറിച്ചിൽ തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത്.
ഇനി ഒന്ന് ആലോചിച്ചു നോക്കൂ, ശ്രീലങ്കയിലെ വിവിധ പ്രദേശങ്ങളിൽ ഒരേ തരത്തിലുള്ള മരങ്ങളും ഇലകളും ഉണ്ടോ? അല്ല, ശരിയല്ലേ? നുവാര ഏലിയയിലെ മരങ്ങൾ ഹംബൻടോട്ടയിലെ മരങ്ങളെപ്പോലെയല്ല. കൂടാതെ, വ്യത്യസ്ത സമയങ്ങളിൽ പൂക്കൾ വിരിയുകയും വായുവിൽ പൂമ്പൊടി വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ ശേഖരിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, നുവാര ഏലിയയിലെ പൈൻ മരങ്ങളുടെ പൂമ്പൊടിയോട് നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഹംബൻടോട്ടയിലേക്ക് പോകുമ്പോൾ, പൂമ്പൊടി ഇല്ലാത്തതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് ആശ്വാസം ലഭിക്കും. പക്ഷേ അതല്ല പ്രശ്നം.
വരണ്ട പ്രദേശത്തേക്ക് മാറുന്നത് അലർജികൾ ശരിക്കും അകറ്റുമോ?
വരണ്ടതും മരുഭൂമി പോലുള്ളതുമായ ഒരു പ്രദേശത്തേക്ക് താമസം മാറുന്നത് അലർജിക്ക് പരിഹാരമാകുമെന്ന് പലരും കരുതുന്നു. പക്ഷേ സത്യം അതല്ല. നിങ്ങൾ വരണ്ട പ്രദേശത്തുള്ള ഒരു നഗരത്തിലേക്ക് താമസം മാറുന്നത് സങ്കൽപ്പിക്കുക. പക്ഷേ, അവിടത്തെ ആളുകൾ അവരുടെ വീടുകൾക്ക് ചുറ്റും മനോഹരമായ പുല്ലുകൾ വളർത്തുന്നു, അല്ലേ? അവർ പുതിയ വീടുകളും റോഡുകളും നിർമ്മിക്കുമ്പോൾ, അവർ ഭൂമിയെ മറിച്ചിടുന്നു. അപ്പോൾ ആ പ്രദേശത്തെ ധാരാളം കളകൾ വളരുന്നു. ആ സസ്യങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള പൂമ്പൊടിയോട് നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയും ഉണ്ടാകാം.
കൂടാതെ, അലർജികൾ പുറത്തുള്ള വസ്തുക്കളിൽ മാത്രമല്ല ഉണ്ടാകുന്നത്, വീടിനുള്ളിലെ വസ്തുക്കളും ഇതിന് ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ്.
| അലർജി തരം | ഉദാഹരണങ്ങളും വിവരണങ്ങളും |
|---|---|
| ഔട്ട്ഡോർ അലർജികൾ | ഇവ മരങ്ങൾ, പുല്ലുകൾ, കളകൾ എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള പരാഗണങ്ങളാണ്. അവ കാറ്റിൽ പൊങ്ങിക്കിടക്കുകയും നമ്മൾ ശ്വസിക്കുമ്പോൾ അലർജി ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. |
| ഇൻഡോർ അലർജികൾ | നിങ്ങൾ പോകുന്നിടത്തെല്ലാം ഇവ നിങ്ങളോടൊപ്പം ഉണ്ടാകും. ഉദാഹരണങ്ങൾ: പൊടിപടലങ്ങൾ, പൂപ്പൽ, പാറ്റകൾ, വളർത്തുമൃഗങ്ങളുടെ രോമം, തുടങ്ങിയവ. |
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ കൊളംബോയിൽ നിന്ന് ഹംബൻടോട്ടയിലേക്കോ നുവാര ഏലിയയിൽ നിന്ന് ജാഫ്നയിലേക്കോ താമസം മാറിയാലും, നിങ്ങളുടെ വീടിനുള്ളിൽ പൊടി, മുഞ്ഞ, പൂപ്പൽ എന്നിവ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. അതിനാൽ പുറത്തെ പരിസ്ഥിതി മാറിയാലും, വീടിനുള്ളിലെ പരിസ്ഥിതി അത്രയധികം മാറില്ല.
എന്താണ് ഈ 'സെൻസിറ്റൈസേഷൻ'?
ഇതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം. വർഷങ്ങളായി നിങ്ങൾ ഒരേ സ്ഥലത്ത് താമസിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. ആ പരിസ്ഥിതിയിലെ വസ്തുക്കളുമായി (പൂമ്പൊടി, പൊടി ) നിങ്ങളുടെ ശരീരം പൊരുത്തപ്പെടാൻ തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഒരു പുതിയ സ്ഥലത്തേക്ക് താമസം മാറുകയാണ്. ആദ്യത്തെ കുറച്ച് മാസങ്ങൾ, ഒരുപക്ഷേ ഒന്നോ രണ്ടോ വർഷം, നിങ്ങൾക്ക് അലർജികളൊന്നുമില്ലാതെ പൂർണ്ണമായും ആരോഗ്യവാനായിരിക്കാം. "ആഹ്... എന്റെ അസുഖം മാറി" എന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നു.
പക്ഷേ മറ്റൊന്നു സംഭവിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശരീരം പുതിയ പരിതസ്ഥിതികൾക്ക് വിധേയമാകുന്നു. അതായത് പുതിയ തരം പൂമ്പൊടികൾ, പുതിയ കളകൾ, പുതിയ കാലാവസ്ഥകൾ തുടങ്ങിയവ. കാലക്രമേണ, നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം ഈ പുതിയ ഒന്നോ അതിലധികമോ കാര്യങ്ങളോട് "സംവേദനക്ഷമതയുള്ളതാകാം", അതായത് അത് അവയെ ശത്രുക്കളായി കണക്കാക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ, നമ്മൾ ഇതിനെ സെൻസിറ്റൈസേഷൻ എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
അതായത്, പഴയ അലർജി ഒഴിവാക്കിയാലും, പകരം പുതിയൊരെണ്ണം ഉണ്ടാകാം. അങ്ങനെ രണ്ടോ മൂന്നോ വർഷത്തിനുള്ളിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വീണ്ടും തുമ്മാനും മൂക്ക് അടയാനും തുടങ്ങും.
അപ്പോൾ താമസം മാറുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ എന്തുചെയ്യണം?
അലർജി കാരണം ജീവിതം മടുത്ത് വീട് മാറുന്നത് പോലുള്ള ഒരു വലിയ തീരുമാനം എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ചിന്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:
- കുറച്ചു നേരം ദൂരെ പോകൂ: നിങ്ങൾ പോകാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്ന സ്ഥലത്തേക്ക് ഒന്നോ രണ്ടോ ആഴ്ച ദൂരെ പോകൂ. ആ സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് നോക്കൂ. നിങ്ങളുടെ അലർജികൾ മാറിയോ? അതോ നിങ്ങൾക്ക് പുതിയ എന്തെങ്കിലും അസ്വസ്ഥതകൾ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ?
- അവിടെയുള്ളവരോട് ചോദിക്കുക: നിങ്ങൾ പോകുന്ന സ്ഥലത്ത് താമസിക്കുന്ന ഒരു സുഹൃത്തിനോടോ ബന്ധുവിനോടോ അവിടെയുള്ള അലർജി സാഹചര്യത്തെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കുക. "നിങ്ങൾക്ക് മൂക്കൊലിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ മൂക്കൊലിപ്പ് വരുന്ന സീസണുണ്ടോ?" പോലുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുക.
- ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക: ഇതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം.നിങ്ങളുടെ അലർജിയെക്കുറിച്ചും സ്ഥലം മാറ്റാനുള്ള നിങ്ങളുടെ പദ്ധതികളെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളുടെ കുടുംബ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയുണ്ടെന്ന് കൃത്യമായി കണ്ടെത്താൻ ഒരു അലർജി പരിശോധന നടത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിഞ്ഞേക്കും. നിങ്ങൾ താമസം മാറുന്ന സ്ഥലത്ത് അലർജിയുണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
താമസം മാറുന്നത് വലിയൊരു കാര്യമാണ്. അത് നിങ്ങളുടെ ജോലിയെയും കുട്ടികളുടെ സ്കൂളുകളെയും നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ ജീവിതത്തെയും ബാധിച്ചേക്കാം. അതിനാൽ അത്തരമൊരു തിടുക്കത്തിലുള്ള തീരുമാനം എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, അത് നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നൽകുമോ എന്ന് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പരിഗണിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- പ്രവിശ്യ മാറ്റിയതുകൊണ്ട് മാത്രം അലർജി പൂർണ്ണമായും മാറുമെന്ന് ഉറപ്പില്ല.
- ആദ്യം നിങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസം തോന്നിയാലും, കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ ശരീരം പുതിയ അന്തരീക്ഷത്തിലെ കാര്യങ്ങളോട് സംവേദനക്ഷമത പ്രാപിക്കുകയും പുതിയ അലർജികൾ ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്തേക്കാം.
- നിങ്ങൾ പോകുന്നിടത്തെല്ലാം പൊടിപടലങ്ങൾ, പൂപ്പൽ തുടങ്ങിയ വീടിനുള്ളിലെ അലർജികൾ ഉണ്ടാകാം.
- ഒരു വലിയ തീരുമാനം എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾ സന്ദർശിക്കാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്ന സ്ഥലത്തേക്ക് ഒരു ചെറിയ യാത്ര നടത്തി നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് കാണുക.
- ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ഇത് ചർച്ച ചെയ്യുകയും അദ്ദേഹത്തിന്റെ ഉപദേശം തേടുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക