സംസാരിക്കുമ്പോഴോ ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോഴോ വായിൽ പറ്റിപ്പിടിച്ചിരിക്കുന്നതും വരണ്ടതുമായ ഒരു തോന്നൽ ചിലപ്പോൾ അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ? തൊണ്ട വരണ്ടിരിക്കുമ്പോൾ, ഒരു സിപ്പ് വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് വേദന ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും. സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ അല്ലെങ്കിൽ സങ്കടം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ നമുക്കെല്ലാവർക്കും വായ വരണ്ടതായി അനുഭവപ്പെടുന്നത് സാധാരണമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ വരണ്ട വായ തുടരുകയാണെങ്കിൽ, അത് അവഗണിക്കുന്നത് നല്ലതല്ല. ഇത് ഒരു അടിസ്ഥാന ആരോഗ്യ പ്രശ്നത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാം. അതിനാൽ ഇന്ന് നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ സംസാരിക്കാം.
വരണ്ട വായ എന്താണ്? ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, വരണ്ട വായ, അല്ലെങ്കിൽ നമ്മൾ വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി "സീറോസ്റ്റോമിയ" എന്ന് വിളിക്കുന്നത്, നിങ്ങളുടെ വായിലെ ഉമിനീർ ഗ്രന്ഥികൾ ആവശ്യത്തിന് ഉമിനീർ ഉത്പാദിപ്പിക്കാത്ത ഒരു അവസ്ഥയാണ്. നമ്മുടെ വായുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഉമിനീർ അത്യാവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഈ അവസ്ഥയുണ്ടോ എന്ന് അറിയാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്.
| ലക്ഷണങ്ങൾ | നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നു |
|---|---|
| വരണ്ട/പശയുള്ള വായ | വായ്ക്കുള്ളിൽ സ്ഥിരമായ വരൾച്ച അല്ലെങ്കിൽ കടലാസ് പോലുള്ള ഒട്ടിപ്പിടിക്കുന്ന തോന്നൽ. |
| വായ്നാറ്റം | ഉമിനീരിന്റെ അഭാവം മൂലം വായിൽ ബാക്ടീരിയകൾ വളരുന്നു, ഇത് പതിവായി വായ്നാറ്റത്തിന് കാരണമാകുന്നു. |
| തൊണ്ടയിലെ അണുബാധകൾ | ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള തൊണ്ടവേദന, തൊണ്ടവേദന, അല്ലെങ്കിൽ തൊണ്ടവേദന. |
| രുചി മാറ്റങ്ങൾ | ഭക്ഷണത്തിന്റെ രുചി നഷ്ടപ്പെടൽ അല്ലെങ്കിൽ വായിൽ ലോഹ രുചി. |
| പിളർപ്പ് ചുണ്ട് | വരണ്ട, പൊട്ടിയ ചുണ്ടുകളും വായയുടെ കോണുകളും. |
| വിഴുങ്ങാനും സംസാരിക്കാനും ബുദ്ധിമുട്ട് | ഭക്ഷണം ചവയ്ക്കാനും വിഴുങ്ങാനും ബുദ്ധിമുട്ട്, വരണ്ട വായ, സംസാരിക്കുമ്പോൾ സംസാരം പകുതിയിൽ നിർത്തൽ. |
| കട്ടിയുള്ളതും കട്ടിയുള്ളതുമായ ഉമിനീർ | ഉമിനീർ സാധാരണയായി ദ്രാവകാവസ്ഥയിലാകുന്നതിനു പകരം കട്ടിയുള്ളതും നാരുകളുള്ളതുമായി മാറുന്നു. |
എന്റെ വായ വരണ്ടുപോകുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണ്? കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
നിങ്ങളുടെ വായ വരണ്ടിരിക്കുന്നതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. ചിലപ്പോൾ അത് നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ മൂലമോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥ മൂലമോ ആകാം.
മരുന്നുകൾ
ചില മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നതിന്റെ ഒരു പാർശ്വഫലമായിരിക്കാം വരണ്ട വായ. ഉദാഹരണത്തിന്:
- ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ
- അലർജി മരുന്നുകൾ (ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈൻസ്)
- ചില മാനസികരോഗങ്ങൾ ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നുകളാണ് ആന്റി സൈക്കോട്ടിക്സ്.
- ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനുള്ള ചില മരുന്നുകൾ, ഉദാഹരണത്തിന് `( ബീറ്റാ ബ്ലോക്കറുകൾ )`
അതിനാൽ അലർജികൾ , ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ പോലുള്ള അവസ്ഥകൾക്ക് നിങ്ങൾ ചികിത്സയിലാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വായ വരണ്ടതാകാനുള്ള സാധ്യത അല്പം കൂടുതലാണ്.
മറ്റ് ആരോഗ്യ അവസ്ഥകളും കാരണങ്ങളും
ചിലരിൽ പ്രായമാകുന്തോറും വായ വരണ്ടതായി അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, വാർദ്ധക്യം വായ വരണ്ടതിന്റെ നേരിട്ടുള്ള കാരണമല്ല. വാർദ്ധക്യത്തോടൊപ്പം ഉണ്ടാകുന്ന മറ്റ് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളോ അവയ്ക്കായി കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകളോ മൂലമാണ് ഇത് പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നത്.
ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, തുടർച്ചയായ വരണ്ട വായ പ്രമേഹം, നാഡിക്ക് കേടുപാടുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഗുരുതരമായ അവസ്ഥ എന്നിവയുടെ ആദ്യകാല ലക്ഷണമാകാം.
മറ്റ് ചില പ്രധാന കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്:
- കാൻസറിനുള്ള കീമോതെറാപ്പി അല്ലെങ്കിൽ റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി
- തലയിലോ കഴുത്തിലോ ഉള്ള നാഡിക്ക് കേടുപാടുകൾ
- പ്രമേഹം
- ഉമിനീർ ഗ്രന്ഥികളെ ബാധിക്കുന്ന രോഗങ്ങൾ
- എച്ച്ഐവി/എയ്ഡ്സ് പോലുള്ള രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ദുർബലപ്പെടുത്തുന്ന രോഗങ്ങൾ
- ശരീരത്തിലെ ഈർപ്പം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഗ്രന്ഥികളെ (ഉമിനീർ ഗ്രന്ഥികളും കണ്ണുനീർ ഗ്രന്ഥികളും ഉൾപ്പെടെ) ശരീരത്തിന്റെ സ്വന്തം രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം ആക്രമിക്കുന്ന ഒരു സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗമാണ് സ്ജോഗ്രെൻസ് സിൻഡ്രോം.
വരണ്ട വായയെ നമ്മൾ ഇത്ര ഗൗരവമായി കാണേണ്ടത് എന്തുകൊണ്ട്?
ഒന്ന് ആലോചിച്ചു നോക്കൂ, ഉമിനീര് വെറും ഒരു തുള്ളി വെള്ളമല്ല. അതിന്റെ മൂല്യം നിങ്ങൾ കരുതുന്നതിലും വളരെ വലുതാണ്.
- പല്ല് ക്ഷയം തടയുന്നു: ബാക്ടീരിയ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ആസിഡുകളെ നിർവീര്യമാക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ ഉമിനീരിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, പല്ല് ക്ഷയം തടയാൻ ഉമിനീർ സഹായിക്കുന്നു.
- അണുബാധകൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നു: വായിലെ അനാവശ്യ ബാക്ടീരിയകളുടെ വളർച്ച നിയന്ത്രിക്കാൻ ഉമിനീർ സഹായിക്കുന്നു.
- വായ വൃത്തിയാക്കുന്നു: കഴിച്ചതിനുശേഷം അവശേഷിക്കുന്ന ചെറിയ ഭക്ഷണകണികകൾ കഴുകിക്കളയാൻ ഉമിനീർ സഹായിക്കുന്നു.
- രുചി ഗ്രഹണത്തിനും വിഴുങ്ങലിനും സഹായിക്കുന്നു: ഉമിനീർ ഇല്ലാതെ നമുക്ക് ഭക്ഷണത്തിന്റെ രുചി അറിയാൻ കഴിയില്ല, ഭക്ഷണം വിഴുങ്ങാൻ പ്രയാസമാണ്.
- ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്നു: ഉമിനീരിൽ ദഹന പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന എൻസൈമുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
നിങ്ങളുടെ വായ വരണ്ടിരിക്കുമ്പോൾ, ഈ അവശ്യ പ്രവർത്തനങ്ങളെല്ലാം തടസ്സപ്പെടുന്നു. ഇത് ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, വായിലെ അൾസർ, ത്രഷ് പോലുള്ള ഫംഗസ് അണുബാധകൾ, മോണരോഗം, പല്ല് ക്ഷയം, ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ കഴിയാത്തതുമൂലം ഉണ്ടാകുന്ന പോഷകാഹാരക്കുറവ് എന്നിവ.
വരണ്ട വായയ്ക്കുള്ള പരിഹാരങ്ങളും ചികിത്സകളും എന്തൊക്കെയാണ്?
നിങ്ങൾക്ക് തുടർച്ചയായി വരണ്ട വായ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് നിങ്ങളുടെ കുടുംബ ഡോക്ടറെ കാണുക എന്നതാണ്. അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രവും നിങ്ങൾ നിലവിൽ കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകളും അവലോകനം ചെയ്യും. ആവശ്യമെങ്കിൽ, മറ്റൊരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയാണോ പ്രശ്നത്തിന് കാരണമാകുന്നതെന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ അവർ ഉമിനീർ പരിശോധനകളും രക്തപരിശോധനകളും നടത്തും.
കാരണം കണ്ടെത്തിക്കഴിഞ്ഞാൽ, ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതി നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും.
1. കാരണത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നു
- മരുന്ന് മൂലമാണെങ്കിൽ: നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഒരു മരുന്ന് മൂലമാണ് നിങ്ങളുടെ വായ വരണ്ടതെന്ന് ഡോക്ടർ കണ്ടെത്തിയാൽ, ആ മരുന്നിന്റെ അളവ് മാറ്റാനോ വരണ്ട വായയ്ക്ക് കാരണമാകാത്ത മറ്റൊരു മരുന്നിലേക്ക് നിങ്ങളെ മാറ്റാനോ അദ്ദേഹത്തിന് കഴിഞ്ഞേക്കും.
- മറ്റൊരു രോഗാവസ്ഥ മൂലമാണെങ്കിൽ: പ്രമേഹം പോലുള്ള മറ്റൊരു രോഗാവസ്ഥ മൂലമാണെങ്കിൽ, ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ആ അവസ്ഥയെ ശരിയായി ചികിത്സിക്കുക എന്നതാണ്. അതോടൊപ്പം, വരണ്ട വായയുടെ അസ്വസ്ഥത കുറയ്ക്കുന്നതിന് മറ്റ് കാര്യങ്ങളും ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.
2. വീട്ടിൽ ചെയ്യാവുന്ന ലളിതമായ പരിഹാരങ്ങൾ
നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിയിൽ ചില ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ ഡോക്ടർ പലപ്പോഴും നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കും.
- പഞ്ചസാര രഹിത ച്യൂയിംഗ് ഗം: ഇത് ഉമിനീർ ഗ്രന്ഥികളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ഉമിനീർ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- കഫീൻ കുറയ്ക്കുക: ചായ, കാപ്പി തുടങ്ങിയ വസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുക.
- ഇടയ്ക്കിടെ വെള്ളം കുടിക്കുക: ഒരേസമയം വലിയ അളവിൽ വെള്ളം കുടിക്കരുത്, ദിവസം മുഴുവൻ കുറച്ച് കുറച്ച് വെള്ളം കുടിക്കുക.
- പുകയിലയും മദ്യവും ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിർത്തുക: ഇവ നിങ്ങളുടെ വായ കൂടുതൽ വരണ്ടതാക്കുന്നു.
- ആൽക്കഹോൾ അടങ്ങിയ മൗത്ത് വാഷുകൾ ഒഴിവാക്കുക: ഇവ വരണ്ട വായയെ കൂടുതൽ വഷളാക്കും.
- മുറിയിൽ ഈർപ്പം നിലനിർത്തുക: രാത്രിയിൽ നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുന്ന മുറിയിൽ ഒരു ഹ്യുമിഡിഫയർ ഉപയോഗിക്കുന്നത് വായുവിൽ ഈർപ്പം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വായ വരണ്ടത് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- വായിലൂടെ ശ്വസിക്കുന്നതിനു പകരം മൂക്കിലൂടെ ശ്വസിക്കുക: വായിലൂടെ ശ്വസിക്കുമ്പോൾ വായ പെട്ടെന്ന് വരണ്ടുപോകും.
3. ദന്താരോഗ്യം നിലനിർത്തുക
നിങ്ങളുടെ വായ വരണ്ടിരിക്കുമ്പോൾ പല്ല് നശിക്കാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോ ദന്തഡോക്ടറോ ഇക്കാര്യത്തിൽ പ്രത്യേകിച്ചും ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കും.
- അസിഡിറ്റി ഉള്ളതോ പഞ്ചസാര കൂടുതലുള്ളതോ ആയ പാനീയങ്ങളും ഭക്ഷണങ്ങളും ഒഴിവാക്കുക.
- ഫ്ലൂറൈഡ് അടങ്ങിയ ടൂത്ത് പേസ്റ്റ് ഉപയോഗിക്കുക.
- രാത്രി ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് ഫ്ലൂറൈഡ് അടങ്ങിയ മൗത്ത് വാഷ് അല്ലെങ്കിൽ ജെൽ ഉപയോഗിക്കുക (ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം).
- വർഷത്തിൽ രണ്ടുതവണയെങ്കിലും ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ കാണുക.
4. കൃത്രിമ ഉമിനീർ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ
ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോ ദന്തഡോക്ടറോ വരണ്ട വായ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന കൃത്രിമ ഉമിനീർ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം. ഇവ ടൂത്ത് പേസ്റ്റ്, മൗത്ത് വാഷ് അല്ലെങ്കിൽ ജെൽ എന്നിവയുടെ രൂപത്തിലാണ് വരുന്നത്. ചിലപ്പോൾ, ഉമിനീർ ഉൽപാദനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന മരുന്നുകളും ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.
പ്രധാനം: ഏതെങ്കിലും സിന്തറ്റിക് ഉൽപ്പന്നമോ മരുന്നോ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മറ്റ് മരുന്നുകളുമായി അത് കൃത്യമായി ഇടപഴകുമോ എന്നും പാർശ്വഫലങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്നും കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- വരണ്ട വായ എപ്പോഴും സാധാരണമല്ല. അത് തുടരുകയാണെങ്കിൽ, അത് അവഗണിക്കരുത്.
- ഇത് നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മരുന്നിന്റെ പാർശ്വഫലമോ പ്രമേഹം പോലുള്ള മറ്റൊരു അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണമോ ആകാം.
- നിങ്ങൾക്ക് തുടർന്നും വായ വരണ്ടതായി അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
- പഞ്ചസാര രഹിത ച്യൂയിംഗ് ഗം ചവയ്ക്കുക, ഇടയ്ക്കിടെ വെള്ളം കുടിക്കുക, പുകവലിയും മദ്യവും ഒഴിവാക്കുക തുടങ്ങിയ ലളിതമായ പരിഹാരങ്ങൾ ആശ്വാസം നൽകും.
- വരണ്ട വായ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ദന്താരോഗ്യം പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കുക. പതിവായി ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ സന്ദർശിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക