നിങ്ങളുടെ ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് റെറ്റിനോയിഡ് ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടോ? അത് എന്താണെന്ന് നമുക്ക് കൃത്യമായി കണ്ടെത്താം! (റെറ്റിനോയിഡ് ചികിത്സ)

മുഖക്കുരു, പാടുകൾ, ചർമ്മത്തിലെ ചുളിവുകൾ തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ കൊണ്ട് നമ്മൾ എത്രമാത്രം കഷ്ടപ്പെടുന്നു? ഇതിനുള്ള പരിഹാരമായി ' റെറ്റിനോയിഡ് ' എന്ന പേര് നിങ്ങൾ കേട്ടിരിക്കാം. ചില ആളുകൾ പറയുന്നത് എല്ലാ ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും ഇതൊരു 'മാജിക്' ആണെന്നാണ്. റെറ്റിനോയിഡുകൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ വളരെ ശക്തവും ഫലപ്രദവുമായ ഒരു മരുന്നാണ്. എന്നാൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അതിനെക്കുറിച്ച് പൂർണ്ണമായി അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. അപ്പോൾ ഇന്ന് നമുക്ക് ഈ റെറ്റിനോയിഡുകളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം.

മുഖക്കുരു നിയന്ത്രണത്തിനുള്ള റെറ്റിനോയിഡുകൾ

മറ്റ് ചികിത്സകൾ കൊണ്ട് നിയന്ത്രിക്കാൻ പ്രയാസമുള്ള കഠിനമായ മുഖക്കുരു നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, റെറ്റിനോയിഡുകൾ നിങ്ങൾക്ക് നല്ലൊരു പരിഹാരമാകും. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ സുഷിരങ്ങളിൽ നിന്ന് മൃതകോശങ്ങളും എണ്ണയും നീക്കം ചെയ്ത് അവ അടഞ്ഞുപോകുന്നത് തടയുന്നു.

ഈ രീതിയിൽ സുഷിരങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന മറ്റ് ഔഷധ ക്രീമുകൾ ചർമ്മത്തിലേക്ക് നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുകയും നന്നായി പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യും. കൂടാതെ, ഇത് പുതിയ മുഖക്കുരു പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത് നിയന്ത്രിക്കും. അതിനാൽ, മുഖക്കുരു മൂലമുണ്ടാകുന്ന പാടുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത് ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.

നിങ്ങൾ ഇത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കുന്നു?

സാധാരണയായി, ഡോക്ടർമാർ ഇത് ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ, രാത്രിയിൽ, മുഖം നന്നായി കഴുകിയ ശേഷം ഏകദേശം 20-30 മിനിറ്റ് നേരം വയ്ക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. അധികം ഉപയോഗിക്കേണ്ടതില്ല, ഒരു പയറിന്റെ വലിപ്പമുള്ള അളവ് മുഴുവൻ മുഖത്തിനും മതിയാകും.

ഇതുപോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ ആദ്യം സംഭവിക്കാം, പേടിക്കേണ്ട!

നിങ്ങൾ ആദ്യമായി റെറ്റിനോയിഡുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം അല്പം ചുവപ്പായി മാറുകയോ, അടരുകളായി മാറുകയോ, മുഖക്കുരു താൽക്കാലികമായി വർദ്ധിക്കുകയോ ചെയ്തേക്കാം. ഇത് സാധാരണമാണ്. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം പുതിയ മരുന്നുകളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നത് വരെ സമയത്തിന്റെ കാര്യം മാത്രം. ഇത് കുറയ്ക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് മറ്റെല്ലാ ദിവസവും ഉപയോഗിക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മോയ്‌സ്ചറൈസറുമായി കലർത്തി പുരട്ടുക. ഇത് കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ മാറും.

ചുളിവുകൾക്കും പ്രായമാകൽ ചർമ്മത്തിനും റെറ്റിനോയിഡുകൾ

പ്രായമാകുമ്പോൾ പലർക്കും ചുളിവുകളും സൂര്യപ്രകാശത്തിലെ പാടുകളും ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമാണ്. ചുളിവുകൾ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി അംഗീകരിച്ച ആദ്യത്തെ റെറ്റിനോയിഡാണ് ട്രെറ്റിനോയിൻ .

ഇത് നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന് യുവത്വം നൽകുന്ന കൊളാജൻ എന്ന പ്രോട്ടീന്റെ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. കൊളാജൻ ഒരു കെട്ടിടത്തിന്റെ തൂണുകൾ പോലെയാണ്. ഇത് ശക്തമാകുമ്പോൾ, ചർമ്മം തൂങ്ങാനും ചുളിവുകൾ വീഴാനും സാധ്യത കുറയുന്നു. കൂടാതെ, ഇത് ചർമ്മത്തിന് രക്തം നൽകുന്ന നേർത്ത രക്തക്കുഴലുകളെ പുനർനിർമ്മിക്കുന്നു, ഇതിന് ആരോഗ്യകരമായ പിങ്ക് നിറം നൽകുന്നു, പ്രായത്തിന്റെ പാടുകൾ ഇല്ലാതാക്കുന്നു, കൂടാതെ ചർമ്മ കാൻസറായി വികസിക്കുന്ന ചില പാടുകൾ പോലും തടയുന്നു.ഇത് ആക്ടിനിക് കെരാട്ടോസിസിന്റെ സംഭവവികാസവും കുറയ്ക്കുന്നു.

കുറിപ്പടി റെറ്റിനോയിഡുകളെപ്പോലെ ശക്തമല്ലെങ്കിലും, ചില ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ റെറ്റിനോയിഡുകൾ സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്ന ചർമ്മത്തിന്റെ രൂപം ഒരു പരിധിവരെ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും.

മറ്റ് ചർമ്മ അവസ്ഥകൾക്ക് റെറ്റിനോയിഡുകളുടെ ഉപയോഗം

മുഖക്കുരു, ചുളിവുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് പുറമേ, മറ്റ് പല ചർമ്മ അവസ്ഥകൾക്കും റെറ്റിനോയിഡുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

• സോറിയാസിസ് : ചർമ്മകോശങ്ങൾ വളരെ വേഗത്തിൽ വിഭജിക്കുന്നതാണ് ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണം. റെറ്റിനോയിഡുകൾക്ക് ഈ കോശങ്ങൾ വളരുന്നതിന്റെ നിരക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും. സാധാരണയായി ഇവ ഒരു സ്റ്റിറോയിഡ് ക്രീമിനൊപ്പം ഉപയോഗിക്കുന്നു.
• അരിമ്പാറ: മറ്റ് ചികിത്സകൾ പരാജയപ്പെട്ടാൽ, പ്രത്യേകിച്ച് കൈകളുടെ മുകൾ ഭാഗത്തുള്ള പരന്ന അരിമ്പാറയ്ക്ക് ഡോക്ടർമാർ റെറ്റിനോയിഡുകൾ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം. അരിമ്പാറ കോശങ്ങളുടെ വളർച്ച തടയുന്നതിലൂടെയാണ് റെറ്റിനോയിഡ് ക്രീമുകൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നത്.

പാർശ്വഫലങ്ങളും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങളും

റെറ്റിനോയിഡുകൾ വളരെ ഉപയോഗപ്രദമായ ഒരു മരുന്നാണെങ്കിലും, അവ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്, കാരണം അവയ്ക്ക് ചില അപകടസാധ്യതകളും പാർശ്വഫലങ്ങളും ഉണ്ടാകാം.

ഈ അപകടസാധ്യതകൾ എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം?

ഈ പാർശ്വഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും റെറ്റിനോയിഡുകൾ പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഈ ഘട്ടങ്ങൾ പാലിക്കുക.

• സൂര്യ സംരക്ഷണം: ഇതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം. റെറ്റിനോയിഡുകൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം സൂര്യപ്രകാശത്തോട് വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആയിരിക്കും. അതിനാൽ, കഴിയുന്നത്ര സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്നത് പരിമിതപ്പെടുത്തുക. പ്രത്യേകിച്ച് രാവിലെ 10 നും ഉച്ചയ്ക്ക് 2 നും ഇടയിൽ സൂര്യപ്രകാശം ഒഴിവാക്കുക. നിങ്ങൾ പുറത്തു പോകുകയാണെങ്കിൽ, 30 അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതൽ SPF ഉള്ള ഒരു നല്ല സൺസ്ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. നീളൻ കൈയുള്ള വസ്ത്രവും തൊപ്പിയും ധരിക്കുന്നതും നല്ലതാണ്.
• ശരിയായ അളവിൽ ഉപയോഗിക്കുക: നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന അളവിലോ ആവൃത്തിയിലോ കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കരുത്. കൂടുതൽ പ്രയോഗിക്കുന്നത് വേഗത്തിലുള്ള ഫലങ്ങൾ നൽകില്ല, മാത്രമല്ല പാർശ്വഫലങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
• മോയ്‌സ്ചറൈസർ ഉപയോഗിക്കുക: റെറ്റിനോയിഡുകൾ പുരട്ടുമ്പോൾ നല്ലൊരു മോയ്‌സ്ചറൈസർ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിന്റെ വരൾച്ച വളരെയധികം കുറയ്ക്കും.